Dâu tây trong khi mang thai - những lợi ích và hại

Berry dâu tây khác với hương thơm dễ chịu đặc biệt khác và hương vị tuyệt vời. Cô ấy được nhiều người và trẻ em yêu, nhưng có thể sử dụng sản phẩm này trong khi mang thai không? Anh ta có kích động sự phát triển dị ứng ở trẻ không?

Không phải ai cũng biết rằng không chỉ ăn trái cây mọng tươi. Từ dâu tây bạn có thể làm mứt, compote, mứt. Lá của quả mọng này sẽ mang đến một hương vị đặc biệt cho trà. Điều gì được ưa thích hơn trong khi mang thai? Làm thế nào chính xác một quả mọng ảnh hưởng đến việc mang thai và phát triển của thai nhi?

Thành phần của dâu tây

Thành phần của quả bao gồm rất nhiều vitamin. Dâu tây chứa chất chống oxy hóa tự nhiên, trung hòa các gốc tự do. Vì vậy, quả mọng bảo vệ màng tế bào và ngăn ngừa sự phát triển của ung thư. Chất dinh dưỡng thực vật, được chứa trong trái cây, làm chậm sự lão hóa tự nhiên của cơ thể con người, cải thiện sự hình thành máu và thành phần của máu, chống lại các quá trình viêm.

Sản phẩm cũng chứa:

• hợp chất hữu cơ;
• vitamin K;
• vitamin b5;
• vitamin b6;
• axit folic;
• axit salicylic;
• nguyên tố vi lượng kẽm, magie, đồng, kali;
• axit amin;
• pectin.

Do thành phần này, quả mọng có tác dụng rất có lợi trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, sản phẩm này chỉ nên được sử dụng nếu không có chống chỉ định.

Những lợi ích của dâu tây cho phụ nữ mang thai

Mẹ tương lai vui vẻ và hữu ích để sử dụng dâu tây, nếu không có giai điệu tăng của tử cung. Sau đó, quả mọng sẽ mang lại những lợi ích đặc biệt. Trà với quả mọng hoặc lá của nó là một thuốc lợi tiểu và lợi tiểu, sẽ giúp loại bỏ sự sưng tấy của các chi và loại bỏ chất lỏng dư thừa từ cơ thể của người mẹ tương lai. Như một thức uống làm dịu cơn khát trong thời tiết nóng, ổn định sự trao đổi chất, nuôi dưỡng cơ thể của người mẹ và thai nhi với các chất cần thiết.

Nước trái cây dâu tây rất hữu ích nếu một phụ nữ bị rối loạn đường ruột, bệnh thận, viêm dạ dày, hoặc loét dạ dày. Tất nhiên, những lợi ích lớn nhất của người mẹ tương lai sẽ mang lại quả mọng tươi. Chúng có thể ăn nếu có các bệnh về khớp và mạch máu, xơ vữa động mạch, thiếu máu.

Ăn dâu tây trong khi mang thai không có nghĩa là phụ nữ nên ăn khoảng một kg quả mỗi lần. Để điều trị lượng thức ăn nên có thẩm quyền. Để không làm xấu đi sức khỏe của bạn, bạn nên ăn trái cây với số lượng nhỏ 2-3 lần một tuần. Một số lượng lớn các loại quả ăn chỉ mang hại. Vì vậy, quả mọng không kích thích niêm mạc dạ dày, bạn không nên sử dụng nó trên một dạ dày trống rỗng. Quả có thể được sử dụng như một món tráng miệng ngon.

Các tính chất có lợi của berry là gì? Trong cơ thể con người, dâu tây có các tác dụng sau:

• cải thiện tiêu hóa;
• giảm sưng;
• ổn định chuyển hóa chất béo;
• giết chết vi khuẩn có hại;
• khử trùng;
• cải thiện sự trao đổi chất của tế bào.

Dâu tây chứa một lượng lớn vitamin C, cụ thể là, nó tham gia vào quá trình tổng hợp protein của bào thai và người mẹ, chịu trách nhiệm về thị giác, khả năng miễn dịch và hệ thần kinh. Các riboflavin, axit folic, sắt và đồng chứa trong quả có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm, giúp đỡ trong việc "xây dựng" của cơ thể của phôi thai. Các chất cải thiện việc vận chuyển oxy và chất hữu cơ.

Có rất nhiều chất xơ trong dâu tây, vì vậy sản phẩm có tác dụng có lợi trên hệ tiêu hóa. Khi tiêu thụ dâu tây, người mẹ sẽ không bị táo bón và rối loạn phân. Strawberry bioflavonoids ngăn chặn sự phát triển của các khối u khác nhau, hỗ trợ công việc của tim và thận.

Vitamin berry nhiều nhất sẽ mang lại lợi ích to lớn cho phụ nữ mang thai nếu được tiêu thụ ở mức vừa phải. Bạn có thể làm cho một chiếc bánh ngon, mứt, compote và nước trái cây từ dâu tây. Đồ uống bổ sung sẽ làm tăng hiệu quả, loại bỏ cơn buồn ngủ, cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết.

Bất kỳ phụ nữ mang thai cần vitamin của nhóm B. Berry chứa chúng với số lượng lớn. Các chất giúp loại bỏ sự lo lắng trong tương lai của người mẹ mong đợi, ổn định nền tảng cảm xúc của mình, loại bỏ chứng mất ngủ và bình thường hóa giấc ngủ. Khi ăn quả, bạn không nên thưởng thức ham mê.

Chống chỉ định

Cơ thể của mỗi người phụ nữ là cá nhân. Khi quyết định ăn một lượng nhỏ dâu tây, bạn nên cân nhắc các đặc tính của cơ thể và quả mọng của mình.Cô ấy là chất gây dị ứng mạnh nhất, do đó, nếu một người phụ nữ dễ bị phản ứng dị ứng, thì dâu tây nên được loại bỏ.

Có những chống chỉ định khác đối với việc sử dụng quả mọng:

• phát ban trên nguyên nhân không giải thích được;
• tăng trương lực cơ tử cung;
• mối đe dọa sẩy thai;
• viêm tụy;
• viêm dạ dày mãn tính;
• rối loạn vận động đường mật.

Để không làm hại cơ thể, không nên ăn dâu tây khi có các bệnh trên. Bạn không nên sử dụng berry, nếu một người phụ nữ mang thai có tăng tiết dịch dạ dày. Nếu không, nó có thể gây suy giảm đường ruột.

Khi dâu tây có hại

Người mẹ tương lai không nên ăn dâu tây nếu sản phẩm mọc trong vành đai rừng bị ô nhiễm, ở bên đường cao tốc. Berry hấp thụ và được bão hòa với khí độc trong một tình huống như vậy. Tối ưu sẽ là việc sử dụng một lượng nhỏ dâu tây. Lớn lên trên một berry cottage mùa hè là an toàn và hữu ích cho cơ thể của một người phụ nữ mang thai.

Như đã đề cập, một phụ nữ gây dị ứng mạnh không nên được sử dụng bởi những phụ nữ dễ bị dị ứng.Berry có thể gây ngứa da, đỏ da, phát ban trên cơ thể và thậm chí nghẹt thở. Trong một số trường hợp, việc sử dụng nó có thể phát triển một tình huống nghiêm trọng của sốc phản vệ, đòi hỏi sự trợ giúp y tế. Nó phải rất cẩn thận với việc sử dụng dâu tây khi mang theo.

Nếu bạn nhận thấy một phát ban nhỏ trên cơ thể của bạn, phát ban nhỏ, cơ thể là gãi, và hơi thở khó khăn, bạn nên ngay lập tức uống một tác nhân chống dị ứng. Những gì có thể được thực hiện trong một dị ứng trong khi mang thai, bác sĩ sẽ cho biết.

Berry có thể gây hại trong viêm tụy mãn tính. Chức năng tụy kém ảnh hưởng đến sự hấp thụ các chất chứa trong dâu tây. Với viêm tụy, họ kích thích tuyến tụy và ống dẫn của nó. Viêm tụy cấp có thể phát triển, do đó, một bà mẹ kỳ vọng có vấn đề về tuyến tụy nên tránh ăn sản phẩm này.

Có một nhóm người được chẩn đoán không dung nạp cá nhân với dâu tây. Nếu một người phụ nữ mang thai thuộc nhóm này, cô ấy không muốn thử berry.Khi người mẹ tương lai có mong muốn ăn một số quả mọng ngon và khỏe mạnh, bạn không nên từ bỏ món ăn. Bản thân cơ thể phụ nữ có thể yêu cầu những chất mà nó cần nhất vào lúc này. Nó là tốt hơn để lắng nghe những ham muốn của cơ thể của bạn và điều trị cho mình với số tiền tối thiểu của quả mọng ngon.

Video: thuộc tính hữu ích của lá dâu tây