Sorrel trong thai kỳ - những lợi ích và hại

Nội dung của bài viết

1 Cây hữu ích
2 Hiệu quả của cây me chua trên cơ thể
3 Đôi khi tốt hơn là kiêng
4 Video: thuộc tính hữu ích và chống chỉ định của cây me chua

Một phụ nữ mang thai thường thay đổi tâm trạng và ham muốn. Điều này cũng áp dụng cho thị hiếu ẩm thực. Và gần gũi hơn với mùa xuân, có một thiếu vitamin, và vì vậy bạn muốn một cái gì đó đặc biệt. Một lá cây me chua sẽ là một dấu hiệu của nhiệt và thời tiết nắng, sẽ mang lại vị chua mong muốn và cung cấp cho cơ thể các vitamin. Sự thèm ăn ở phụ nữ mang thai gây thiếu hụt dinh dưỡng. Kích thích thuốc không cần thiết, tốt hơn là chuyển sang tài nguyên thiên nhiên. Sorrel hoàn toàn đối phó với nhiệm vụ này.

Cây hữu ích

Mọi người đều biết sự xuất hiện của cây me chua. Lá xanh của nó xuất hiện vào mùa xuân ngay sau gốc mầm cần tây. Đây là một cây lâu năm, vì vậy biết vị trí của nó, nó rất dễ dàng để tìm thấy một bụi cây chống lại mặt đất tối. Trên thềm kệ của cây me chua xuất hiện rất sớm, vào cuối tháng Ba. Chúng thu hút sự tươi mát và mùi của mùa xuân.Nhà máy này được sử dụng dưới mọi hình thức - tươi, khô, trong xà lách và súp.

Sorrel được biết đến trong một thời gian dài, nhưng lúc đầu nó được công nhận ở các nước châu Âu. Tại Pháp, kể từ thế kỷ 12, nó đã trở thành một quốc gia bổ sung cho nhiều món ăn cùng với cà rốt. Trong số 200 loài cây me chua, chỉ một số ít được coi là dược liệu và ăn được, phần còn lại vẫn còn trong việc xả cỏ dại.

Trong thời Trung Cổ, một số đặc tính chữa bệnh được quy cho cây này, bao gồm bảo vệ chống lại bệnh dịch hạch. Họ cũng tin rằng nó làm giảm nhiệt, thanh lọc máu, chữa khỏi bệnh gan. Ở nước ta, trong một thời gian dài, họ từ chối ăn một "cỏ dại không thể hiểu nổi", nhưng sau đó bắt đầu được sử dụng như bùa hộ mệnh, sau đó để điều trị bệnh thấp khớp.

Trong nấu ăn, sử dụng lá non không có cuống lá. Chúng có thể được lưu trữ để sử dụng trong tương lai và được lưu trữ theo nhiều cách khác nhau:

để khô;
đóng băng;
ướp.

Lượng chất dinh dưỡng từ điều này hầu như không giảm, và trong thời gian lạnh, bạn có thể nuông chiều bản thân với một món súp mùa hè.

Thành phần và tỷ lệ vitamin và khoáng chất trong cây me chua là ấn tượng:

Vitamin B;
vitamin A, K, C, H, E;
hàm lượng cao clo, phốt pho, kali, natri, magiê, canxi;
fluoride, đồng, iốt, sắt có mặt;
muối khoáng;
tannin;
tinh dầu;
flavonoid.

Sự giàu có tự nhiên như vậy phải có mặt trên bàn của một người phụ nữ mang thai. Sorrel thuộc loại thực phẩm ít calo và có khả năng đánh thức sự thèm ăn. Có rất nhiều công thức nấu ăn cho các món ăn ngon với bổ sung của nó. Nhưng bạn chỉ cần nhớ rằng mọi thứ đều tốt trong chừng mực. Từ việc sử dụng một lượng lớn sức khỏe màu xanh lá cây sẽ không tăng lên, và các vấn đề có thể phát sinh. Một ngày là đủ để bao gồm trong menu một món ăn với cây me chua: salad, súp hoặc borscht. Để trung hòa axit oxalic được khuyến khích để thêm các sản phẩm sữa. Ví dụ, sữa chua trong các hình thức mặc quần áo trong một món salad, kem chua trong borscht.

thì là khi mang thai

Hiệu quả của cây me chua trên cơ thể

Giống như bất kỳ màu xanh lá cây, nó cải thiện tiêu hóa, chiến đấu táo bón và làm sạch ruột. Cải thiện sự tách biệt của dạ dày làm tăng sự thèm ăn và giúp với nhiễm độc. Hàm lượng vitamin C cao giúp tăng cường hệ miễn dịch, và trong trường hợp bệnh có thể thay thế kháng sinh. Khi viêm bàng quang hoặc viêm bàng quang được khuyến cáo, thường xuyên tiêu thụ lá của cây này, bởi vì axit oxalic phá hủy vi khuẩn gây bệnh và vi khuẩn.Theo dõi các nguyên tố và vitamin tạo nên cây làm dịu hệ thần kinh và cải thiện lưu thông máu, giảm đau ở cổ họng, nếu đau thắt ngực bắt đầu.

Sorrel rất hữu ích cho bệnh thiếu máu, bệnh tim mạch, có tác dụng chống độc, vết thương và chống viêm. Cây cối và thực vật tươi mới và hiệu quả được chế biến từ nó. Họ sẽ giúp với viêm đại tràng, tiêu chảy, lạnh.

Trong thẩm mỹ, cây me chua cũng tìm thấy sử dụng. Dựa trên đó, các loại kem và mặt nạ được chuẩn bị để giảm sắc tố trong khi mang thai. Một bùn lá với đất sét dược phẩm sẽ là một phương thuốc tuyệt vời cho phát ban trên da mặt.

Đôi khi tốt hơn là kiêng

Nó xảy ra rằng trong khi mang thai có một dị ứng với các sản phẩm quen thuộc. Trong trường hợp này, nó là cần thiết để loại trừ chúng khỏi chế độ ăn uống. Điều này cũng áp dụng cho cây me chua. Nó không được khuyến cáo cho phụ nữ bị bệnh thận, viêm dạ dày và loét dạ dày, chỉ số độ chua cao. Với sự thiếu canxi trong cơ thể, cây me chua sẽ chỉ làm trầm trọng thêm tình hình. Kết quả sẽ là một sự suy yếu của tóc và sự suy giảm của răng và móng tay. Để giảm tác động tiêu cực có thể được thêm vào thực đơn, các sản phẩm từ sữa và các chất bổ sung canxi.

Các tiêu chí chính để xác định có hay không ăn sorrel, nên được tình trạng chung của sức khỏe và phản ứng của cơ thể. Thiên nhiên đã chăm sóc bảo vệ thêm phụ nữ trong khi mang thai. Và thường thì những nhu cầu được che đậy, hoặc ngược lại, việc từ chối các sản phẩm ở mức bản năng khi chúng không cần thiết.

Sorrel mang lại lợi ích không thể phủ nhận. Điều chính - một cách tiếp cận hợp lý để sử dụng nó. Một loạt các món salad và súp với việc sử dụng nó sẽ là một hương vị dễ chịu và bổ sung vitamin trong thực đơn của một người phụ nữ mang thai.

rau mùi tây trong khi mang thai