Những lợi ích và hại của quả nam việt quất cho sức khỏe của cơ thể

Nam việt quất mọc trên một cây bụi ngắn có khả năng chống sương giá và thay đổi trong điều kiện thời tiết. Tốt nhất là bụi cây nằm gần đầm lầy và than bùn. Quá trình chín bắt đầu vào tháng Chín. Đó là giai đoạn này đảm bảo rằng sau khi tiêu thụ bạn đang chọn một quả mọng với một danh sách hóa học được hình thành đầy đủ các yếu tố. Nhiều người tự hỏi về lợi ích và tác hại của cranberries.

Thành phần Cranberry

Berry tập trung một phần nhỏ chất béo, protein và carbohydrate. Các phần Calorie có trọng lượng 100 gram. làm cho 27 Kcal.

Nam việt quất giàu chất xơ, di- và monosaccharides, nước, tro, pectin, axit hữu cơ, chất xơ.

Liên quan đến các yếu tố, phốt pho, thiếc, molypden, natri, magiê, kali, canxi tích tụ trong trái cây. Quả có chứa rất nhiều kẽm, bari, iốt, titan, nhôm, coban, bo, đồng, bạc, crom, mangan.Các vitamin sinh ra niacin, tocopherol, thiamine, acid folic, pyridoxin, acid ascorbic, riboflavin, vitamin K1.

Quả việt quất được nhiều người yêu thích vì thành phần độc đáo của chúng. Chúng chứa nhiều đường tự nhiên, cụ thể là glucose và fructoza.

Axit hữu cơ tạo ra citric, malic, chinic, hổ phách, oxalic, chlorogenic, ketoglutaric.

Ngoài các yếu tố có giá trị trên, nam việt quất bao gồm catechin, betain, bioflavonoid, hợp chất phenolic, leucoanthocyanin và flavonol.

Nếu chúng ta nói về giá trị dinh dưỡng của trái cây tươi, chỉ số cho phép sử dụng quả nam việt quất trong chế độ ăn uống. Quả mọng khô tích tụ nhiều sacarit hơn, vì vậy bạn nên cẩn thận với nó.

Lợi ích của Cranberry

1. Cranberry được sử dụng như là thành phần chính cho các loại thuốc nhằm chống ung thư. Berry có tính năng ngăn chặn lưu lượng máu đến các tế bào ung thư, do đó kích hoạt sự tự phá hủy khối u.
2. Berry là một chất chống oxy hóa tự nhiên giúp ngăn ngừa sự lão hóa sớm của các mô, trong khi vẫn giữ được tuổi trẻ. Cranberry ngăn chặn hoạt động của các gốc tự do, làm sạch gan và thận.
3. Thông thường, nước ép nam việt quất được điều trị viêm amiđan và các bệnh tương tự khác. Trái cây có khả năng giảm nhiệt độ cơ thể trong cơn sốt. Ngoài ra, quả mọng loại bỏ chất nhầy ra khỏi đường hô hấp và làm sạch phổi của những người hút thuốc.
4. Flavonoid chịu trách nhiệm cho tính đàn hồi của thành mạch máu. Các yếu tố mở rộng các kênh máu, cung cấp máu với oxy. Kết quả là, phòng ngừa huyết khối, viêm tắc tĩnh mạch, xơ vữa động mạch, giãn tĩnh mạch và các bệnh khác thuộc loại này được thực hiện.
5. Cranberry là một trong những phức hợp vitamin tổng hợp tự nhiên tốt nhất. Với việc tiếp nhận có hệ thống cải thiện tình trạng của tóc và da, bình thường hóa hoạt động của tất cả các cơ quan nội tạng. Nam việt quất rất hữu ích cho việc ăn uống cho các nhóm người tự nhiên có khả năng miễn dịch thấp.
6. Trái cây góp phần làm tăng sự thèm ăn. Kết quả là, sự trao đổi chất và khả năng tiêu hóa của thực phẩm được cải thiện, phòng ngừa các bệnh đường tiêu hóa được thực hiện, và phân được ổn định. Cranberry nhẹ nhàng làm sạch ruột từ tình trạng trì trệ.
7. Thuộc tính lợi tiểu cho phép berry được sử dụng bởi những người bị phù chân quá mức và các mô của cơ quan nội tạng. Cranberry loại bỏ nước dư thừa, không cho phép muối giữ lại chất lỏng.Do đó, sự nặng nề ở chân sẽ biến mất.
8. Chất lượng hữu ích của quả mọng lan truyền đến những người có khuynh hướng tạo cục máu đông và tăng cholesterol trong máu. Cranberry tiến hành phòng ngừa các bệnh này.
9. Trái cây không thể thay thế được khi bị sốt, bệnh đường hô hấp, cảm lạnh. Đặc tính diệt khuẩn và kháng viêm sẽ nhanh chóng chữa bệnh và giảm sốt. Ngoài ra, khả năng miễn dịch được tăng cường "trên tất cả các mặt trận."
10. Nam việt quất rất hữu ích kết hợp với thuốc kháng sinh để tăng cường hiệu quả của thuốc. Chỉ trước đó, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn. Berry chiến đấu với chứng đau nửa đầu thường xuyên, đau đầu, ợ nóng, khó chịu chung.
11. Nó rất hữu ích để sử dụng cranberries mặt đất với mật ong hoặc đường cát để tăng hiệu quả của não và sức chịu đựng vật lý. Những phẩm chất này được đánh giá cao bởi các loại người làm việc. Ngoài ra, berry được hiển thị để nhận được vận động viên.

Ứng dụng Cranberry

1. Để làm sạch ruột. Nam việt quất có giá trị cho khả năng của họ để nhẹ nhàng làm sạch đường ruột từ tình trạng trì trệ. Ngoài ra, sau khi nhận được thuốc, toàn bộ công việc của cơ quan nội tạng được chuẩn hóa, khả năng tiêu hóa thức ăn được cải thiện. Trộn nước ép nam việt quất với nước ép củ cải đường với tỷ lệ bằng nhau.Sử dụng 3-5 ngụm 3 lần một ngày. Hầu hết các thành phần tương tự thường điều trị táo bón (bao gồm mãn tính), co thắt mạch máu.
2. Đối với cảm lạnh. Để chữa trị cảm lạnh hoặc viêm đường hô hấp trên, kết hợp nước ép lô hội với nước ép nam việt quất, nước cốt chanh, đường, mật ong và vodka. Đo từng thành phần với số lượng bằng nhau, trộn và trộn. Lấy 3 muỗng canh 3 lần một ngày. Giữ lạnh.
3. Để phục hồi. Nó rất hữu ích để sử dụng nước ép nam việt quất, pha loãng với nước với số lượng bằng nhau. Đặc biệt thích hợp cho những người làm việc rất nhiều về mặt thể chất, dẫn dắt lối sống năng động, chơi thể thao. Thuốc pha loãng sẽ làm giàu tế bào não với oxy, nhanh chóng lấp đầy sự thiếu sức mạnh, cho sức sống.
4. Từ tăng huyết áp. Nếu bạn bị huyết áp cao, hãy chuẩn bị phương thuốc sau. Trộn 500 gr. nam việt quất với 130 gr. đường, thêm 250 ml. nước lọc. Gửi nguyên liệu trong chảo vào bếp, nấu trong 8 phút. Lọc, mát, pha loãng bằng nước 50-50. Uống cả ly (250-300 ml.) 1-2 lần một ngày.
5. Từ bệnh tiểu đường. Để bình thường hóa quá trình bệnh và làm giảm tình trạng, cần duy trì mức glucose trong máu ở mức độ chính xác. Đè bẹp một ít quả nam việt quất, đổ 250 ml. nóng (nhưng không đun sôi!) nước, nhấn mạnh giờ. Uống 50 ml mỗi ngày. hai lần một ngày.
6. Để phòng ngừa hệ thống sinh dục. Berry rất hữu ích để sử dụng cho công tác phòng chống các bệnh của hệ thống sinh sản và tiết niệu ở phụ nữ và nam giới. Để tăng sự trao đổi chất, bảo vệ các cơ quan nội tạng khỏi nhiễm trùng, lấy 100 ml. nước ép nam việt quất hàng ngày, phá vỡ số lượng quy định 3 lần.
7. Từ tiêu chảy. Nếu bạn thường xuyên bị tiêu chảy hoặc muốn thực hiện một kế hoạch bình thường của ghế, sử dụng một hỗn hợp của quả mọng và lá cây quất. Lấy một lượng nguyên liệu bằng nhau, đổ 500 ml. ode nóng Gửi thành phần vào bếp, đun sôi trong 6 phút sau khi đun sôi. Căng thẳng, mát, dùng 130 ml. 4 lần một ngày.

Việc sử dụng nam việt quất cho phụ nữ mang thai

1. Trái cây được khuyến khích sử dụng, tuân thủ các chỉ tiêu hàng ngày. Sức khỏe của người phụ nữ và em bé sẽ tăng lên đáng kể, sự phát triển trong tử cung sẽ hài hòa hơn.Nhiều cô gái trong quá trình mang theo một đứa trẻ đang phải đối mặt với các vấn đề của hệ thống sinh dục.
2. Bệnh thường xảy ra nhất trên nền tảng của một hệ miễn dịch suy yếu và rối loạn nội tiết tố. Trong cơ thể phụ nữ, progesterone được tiết ra. Hormon này thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn trong các kênh tiết niệu. Để đối phó với những rắc rối, bạn cần uống nước ép nam việt quất.
3. Thức uống là thành phần kháng khuẩn mạnh nhất. Nước ép ngăn chặn sự lây lan và phát triển thêm hệ vi sinh vật có hại. Các tính năng chính của sản phẩm được coi là nó không gây nghiện trái ngược với các loại thuốc y tế. Vì vậy, đồ uống là hoàn toàn an toàn trong khi mang thai.
4. Thông thường, các bé gái trong giai đoạn quan trọng đang phải đối mặt với tích cực phát triển sâu răng và viêm nướu răng. Trong trường hợp này, nó chỉ được phép sử dụng cranberries. Các quả có tác dụng kháng khuẩn, khử trùng miệng và loại bỏ các nguồn của vấn đề. Chế phẩm được chứng minh rõ ràng trong cuộc chiến chống streptococci.
5. Nam việt quất giàu flavonoid, các enzym tham gia tích cực vào sự hấp thụ hoàn toàn axit ascorbic.Kết quả là, độ đàn hồi của các mạch máu tăng lên đáng kể, máu được tinh chế từ các hợp chất có hại. Ngoài ra, sự hiện diện của chất chống oxy hóa có tác động tích cực đến hoạt động của hệ thần kinh trung ương, làm giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh.
6. Cranberry giúp các bé gái trong thời gian mang thai để đối phó với chứng chán nản và phù nề. Những rắc rối tương tự phát sinh do sự bất lực của cơ thể để đáp ứng với bất kỳ thay đổi nào. Trái cây giúp một người phụ nữ thích nghi với hầu như bất kỳ thay đổi nội tiết tố nào. Tỷ lệ hàng ngày cho các cô gái mang thai nước ép nam việt quất hoặc nước trái cây là khoảng 2 lít.
7. Quả việt quất cũng ngăn ngừa sự phát triển của viêm bàng quang và bệnh lý thận trong thời gian mang thai. Trong trường hợp này, buổi sáng được khuyến khích để bắt đầu với một ly nước trái cây tự nhiên. Các thức uống được quy định như một tác nhân dự phòng để tránh biến chứng do sự phát triển của thai nhi. Chế phẩm kích hoạt tuần hoàn nhau thai.

Những lợi ích của cranberries cho trẻ em

1. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nam việt quất rất tốt cho trẻ em. Các loại trái cây làm tăng đáng kể sự thèm ăn của trẻ và tăng cường chức năng của vỏ bảo vệ.Tiêu thụ thường xuyên các loại quả mọng giúp loại bỏ ho khan của trẻ em khỏi cơ thể.
2. Như một công tác phòng chống cảm lạnh áp dụng biện pháp khắc phục trên cơ sở nam việt quất và mật ong. Món ăn hữu ích tiết kiệm cho trẻ từ các triệu chứng của bệnh, nuôi dưỡng cơ thể với các nguyên tố vi lượng có giá trị và chống táo bón.
3. Trẻ em được phép cho nam việt quất dưới bất kỳ hình thức nào. Quả có thể được thêm vào ngũ cốc, salad, món tráng miệng và trà. Từ các loại trái cây được chuẩn bị không kém hữu ích kissels, compotes, juices, infusions và trái cây đồ uống. Trẻ em dưới 3 tuổi chỉ nên cho trẻ uống không tập trung.

Hurt cranberries

1. Cranberry sẽ mang lại lợi ích vô giá cho một người nếu khuyến cáo được tuân theo và không có chống chỉ định. Trái cây bị cấm sử dụng dưới mọi hình thức trong viêm dạ dày, bệnh gan ở dạng cấp tính. Cranberry có độ axit cao.
2. Nước ép nam việt quất tự nhiên được chống chỉ định trong một vết loét ở bất kỳ giai đoạn nào. Nên cẩn thận với những người đã làm yếu men răng. Nếu bạn tiêu thụ quả mọng vô cùng, thì điều này không tốt.
3. Hãy nhớ rằng, không có vấn đề làm thế nào hữu ích các sản phẩm, bạn nên luôn luôn làm theo các khuyến cáo hàng ngày lượng.Nếu bạn bị bệnh mãn tính, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia trước khi ăn quả nam việt quất.

Cranberry được coi là một quả mọng độc đáo, đôi khi có thể cải thiện sức khỏe con người và loại bỏ danh sách các bệnh. Lạm dụng sản phẩm có thể dẫn đến hậu quả buồn. Nhập quả trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn dần dần, cẩn thận theo dõi phản ứng của cơ thể.

Video: tính chất chữa bệnh của cranberries