Những lợi ích và tác hại của quả việt quất cho sức khỏe của cơ thể

Cây dâu tây phát triển tốt nhất ở đầm lầy và rừng thông. Các quả được đặt trên một cây bụi cao có khả năng chịu được nhiệt độ quá cao và lạnh. Quả việt quất được coi là duy nhất, chúng được sử dụng ở khắp mọi nơi: trong nấu ăn, y học, thẩm mỹ. Về vấn đề này, nhiều người nêu lên câu hỏi về những lợi ích và hại gì mà một quả mọng có thể mang lại.

Calorie và thành phần hóa học

Các hợp chất hoạt tính sinh học đến cung cấp quả việt quất với các đặc tính chữa bệnh. Hơn 7% tannin có trong quả mọng, ảnh hưởng đến cơ tim và có tác dụng tích cực.

Bóng tối của quả việt quất là do anthocyanin gây ra. Cũng có mặt trong thành phần của các chất chống oxy hóa bảo vệ các mô khỏi các gốc tự do. Trong số đó có flavonoid, tannin, pronto-cyanides.

Bột việt quất bao gồm các axit hữu cơ như quinic, hổ phách, oxalic, malic, lactic, citric. Chế phẩm chứa một lượng carbohydrate (hơn 7,5%), protein, chất xơ, pectin.

Ngoài các hợp chất trên, quả việt quất rất giàu carotenoids, có tác dụng có lợi trên thị lực. Trái cây chứa nhiều tinh dầu, glycosides, poly-và disaccharides.

Liên quan đến vĩ mô và vi lượng, quả việt quất rất giàu đồng, mangan, canxi, kali, natri, phốt pho, sắt, magiê. Từ các vitamin tiết ra axit ascorbic với khối lượng lớn, tocopherol, axit nicotinic, riboflavin, thiamin và các loại khác.

Với tất cả điều này, calo 100 gram. quả chỉ có 43 Kcal.

Những lợi ích của quả việt quất

1. Thành phần vitamin cân bằng hoàn toàn sẽ tăng cường hệ miễn dịch mà không gây dị ứng. Về vấn đề này, quả việt quất được coi là không gây dị ứng, vì vậy nó có thể được sử dụng bởi người lớn và trẻ em.
2. Khi một người không có sự phụ thuộc insulin (một dạng bệnh tiểu đường nhẹ), quả việt quất được sử dụng như một phương tiện để chữa bệnh. Inulin, một phần của quả mọng, làm giảm hiệu suất của đường và giữ chúng ở mức thích hợp.
3. Các hợp chất thuộc da hỗ trợ hoạt động của đường tiêu hóa, giảm tiêu chảy. Đối với tiêu chảy, tốt nhất là uống sữa việt quất.
4. Đặc tính diệt khuẩn và chống viêm cho phép sử dụng trái cây để điều trị cổ họng, màng nhầy của mũi họng, bệnh của khoang miệng. Một sắc thái được làm từ quả khô làm chết mầm bệnh thương hàn.
5. Flavonoid cung cấp sức mạnh cho mao mạch và mạch máu, mở các kênh máu, cải thiện tuần hoàn máu, giảm nguy cơ hình thành huyết khối.
6. Thiếu sắt được biết là gây thiếu máu. Quả việt quất bù đắp cho sự thiếu hụt khoáng chất bằng cách tiến hành phòng ngừa thiếu máu nghiêm trọng ở trẻ em và người lớn.
7. Cây nham lê được chỉ định sử dụng cho những người bị bệnh sỏi mật. Một sắc thái được làm từ trái cây khô hoặc tươi với việc bổ sung lá cây bụi giúp loại bỏ cát và đá từ khoang của các cơ quan nội tạng (thận, túi mật).
8. Blueberry là nhà vô địch trong số các sản phẩm ảnh hưởng đến thị lực. Chấp nhận các loại trái cây trong thực phẩm làm giảm khả năng đục thủy tinh thể, tăng cường các cơ mắt, bôi trơn các màng nhầy.Nó rất hữu ích để ăn quả cho bệnh nhân có thị lực thấp.
9. Sản phẩm ngăn ngừa lắng đọng muối trong các khớp, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, ngừng chảy máu trong ruột. Cây nham lê kiểm soát huyết áp, loại bỏ nhảy.
10. Cây nham lê hút và loại bỏ các hợp chất độc hại, các sản phẩm phân hủy có hại, chất thải cũ. Quả mọng giúp đối phó với táo bón mãn tính và bình thường hóa công việc của hệ tiêu hóa trong một thời gian dài.
11. Các loại trái cây của cây bụi được sử dụng để sản xuất các loại thuốc nhằm chống lại bệnh bức xạ. Quả mọng làm sạch cơ thể kim loại nặng, tiến hành phòng chống ung thư.
12. Trái cây tươi điều trị các vấn đề về da liễu, như eczema, bệnh vẩy nến, viêm da, vv. Nó đủ để xay một số ít quả mọng trong máy xay sinh tố, gắn vào khu vực có vấn đề và chờ 1 giờ.
13. Những người bị bệnh lao, viêm phổi, viêm phế quản, đau cổ họng, nó rất hữu ích để tiêu thụ một sắc của quả việt quất tươi. Brew zhmenyu nguyên thủy tinh của nước sôi, để cho nó ủ trong 2 giờ. Sử dụng 30 ml. 4 lần một ngày.

Những lợi ích của quả việt quất dành cho nam giới

1. Quả việt quất cải thiện hiệu suất của tinh hoàn, do đó làm tăng chất lượng tinh trùng. Trái cây cần ăn các cặp vợ chồng gặp khó khăn khi thụ thai một đứa trẻ.Bilberry kiểm soát chức năng sinh sản, hiệu lực và hoạt động tình dục nói riêng.
2. Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh rằng flavon vào quả mọng hỗ trợ “năng lượng nam” trong nhiều năm.
3. Các tính chất có giá trị của quả việt quất có thể được sử dụng để điều trị các bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt. Ngoài ra, sản phẩm còn ngăn ngừa bệnh tim.

Những lợi ích của quả việt quất cho phụ nữ

1. Lâu kể từ khi các loại trái cây của một bụi cây được áp dụng để trẻ hóa làn da. Sự phức tạp của các axit amin thiết yếu và vitamin duy trì lớp hạ bì ở mức độ thích hợp, giữ lại mức độ ẩm và oxy trong da, qua đó kích thích việc sản xuất collagen với elastin.
2. Chất chống oxy hóa đến ngăn chặn lão hóa sớm của mô, thúc đẩy tái tạo tế bào, và đẩy nhanh lưu thông máu. Tất cả điều này phản ánh về sức khỏe của phụ nữ một cách thuận lợi.
3. Các bác sĩ khuyên sử dụng quả việt quất vào những ngày quan trọng. Berry làm giảm co thắt cơ và loại bỏ các triệu chứng khó chịu của kinh nguyệt. Phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh, nó là mong muốn để ăn sản phẩm để giảm số lượng các nhấp nháy nóng.
4. Quả ảnh hưởng đến tình trạng của tóc, vì vậy mặt nạ và mỹ phẩm khác thường được làm từ chúng.Sau một tháng tiếp nhận nội bộ và sử dụng bên ngoài, tóc trở nên tỏa sáng và mật độ đáng chú ý, gàu biến mất.
5. Đại diện của giới tính yếu hơn thường xuyên hơn nam giới bị giãn tĩnh mạch. Bilberry rừng bình thường hóa lưu lượng máu, cải thiện lưu thông trong các kênh máu. Kết quả là, các triệu chứng của bệnh biến mất một phần.

Những lợi ích của quả việt quất cho phụ nữ mang thai

1. Các bé gái mang thai cần một số vitamin và khoáng chất nhất định từ thực phẩm. Điều này là do thực tế là phụ nữ chịu trách nhiệm cho 2 sinh vật - của chính mình và đứa trẻ.
2. Bilberry duy trì hemoglobin trong máu, tạo thành hệ thần kinh trung ương và bộ xương của đứa bé trong tương lai, kiểm soát huyết áp của người mẹ.
3. Quả việt quất có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, vì vậy nó nên được ăn bởi những phụ nữ mang thai bị bệnh. Berry sẽ loại bỏ nhiệt, chất nhờn được lấy ra khỏi đường hô hấp, nếu cần thiết, sẽ vượt qua cơn đau thắt ngực và cúm.
4. Bạn có thể làm cho nước trái cây từ quả tươi, sau đó họ cần phải súc miệng hoặc miệng. Trong trường hợp sau, điều trị viêm miệng và các vấn đề tương tự khác được thực hiện.
5. Quả việt quất ảnh hưởng đến vẻ đẹp của da, tóc và móng tay của cô gái ở vị trí. Nếu bạn tiêu thụ một quả mọng trong suốt thai kỳ, bạn sẽ không bị rụng tóc nhiều, móng tay bị phân tầng và lớp biểu bì có vấn đề sau khi sinh.
6. Cô gái ở vị trí thường bị phù nề của các cơ quan nội tạng và chân tay. Để thoát khỏi sự nặng nề ở chân và loại bỏ chất lỏng dư thừa, nó là cần thiết để chuẩn bị một sắc của quả việt quất khô.

Những lợi ích của quả việt quất cho trẻ em

1. Bác sĩ nhi khoa nên điều trị cho trẻ em với quả mọng tươi trong thời gian lây lan của ARVI, cúm, viêm amiđan và các bệnh nhiễm virus khác. Trái cây không chỉ có tác dụng chống viêm mà còn tăng cường hệ miễn dịch. Phòng bệnh nghiêm trọng đang được tiến hành.
2. Trong quả việt quất rất nhiều canxi, được phản ánh trực tiếp trong hệ thống cơ xương. Nếu bạn ăn sản phẩm một cách có hệ thống trong thời gian trưởng thành của nó, các khoảng trống trong xương sẽ được lấp đầy, các cơ sẽ bắt đầu hình thành nhanh hơn.
3. Theo quan điểm của các thành phần không gây dị ứng của các loại trái cây, bạn có thể điều trị trẻ em đã đạt đến tuổi 6-7 tháng. Tiêu thụ bắt đầu với một nhuyễn 0,5 số, sau đó số tiền dần dần tăng lên.
4. Các chuyên gia thực hành điều trị tiêu chảy ở trẻ em với quả việt quất. Berries bình thường hóa phân và bình thường hóa khả năng vận động của GI. Với việc tiêu thụ sản phẩm trong thực phẩm, hệ thần kinh của trẻ bị săn chắc, hoạt động tâm thần tăng lên, giấc ngủ được cải thiện.

Những lợi ích của lá và cành việt quất

1. Các cành lá và lá việt quất đã trở nên phổ biến trong y học cổ truyền. Những người chữa lành kinh nghiệm sử dụng nguyên liệu thô để làm sạch ruột và chống bọng.
2. Đặc tính chống oxy hóa tái tạo mô ở cấp độ tế bào, giải phóng các cơ quan nội tạng từ hạt nhân phóng xạ và các gốc tự do. Phòng chống ung thư tốt đang được tiến hành.
3. Lá việt quất và cành, ủ trong nước sôi, tăng số lượng và chất lượng của các tế bào máu, một phần mỏng máu, tăng cường các bức tường mạch máu, theo dõi xung.
4. Nếu bạn uống thuốc sắc thường xuyên, bạn sẽ cải thiện tình trạng của gan, giải phóng nó khỏi các sản phẩm phân hủy có hại, lấp đầy các khoảng trống trong cấu trúc. Thức uống loại bỏ cát và đá từ thận.
5. Các loại thuốc lá tươi hoặc khô làm giảm nhiệt độ cơ thể, do đó, thuốc sắc được sử dụng cho cảm lạnh. Nếu bạn kết hợp uống với lượng quả tươi, một người sẽ phục hồi nhanh hơn sau khi bị bệnh.
6. Nguyên liệu làm cho nền thần kinh cảm xúc, làm dịu hệ thống thần kinh, chống lại những cơn ác mộng và mất ngủ. Uống thường xuyên cải thiện tâm trạng.
7. Lá và nhánh kiểm soát mức cholesterol, ngăn ngừa các mảng bám mảng bám. Chất lượng này được đánh giá cao bởi bệnh nhân tiểu đường thường thừa cân.
8. Nước dùng Blueberry được sử dụng để bình thường hóa phân và toàn bộ hệ thống tiêu hóa nói riêng. Các thức uống làm giảm các triệu chứng của nôn nao, tạo điều kiện cho sự tan rã nhanh chóng và loại bỏ rượu ethyl.

Thiệt hại Blueberry

Với việc lạm dụng quả việt quất, bạn có thể gây hại đáng kể cho cơ thể.

Quả việt quất rất khó tiêu hóa, do đó, giới thiệu về thực đơn dành cho trẻ em chỉ được thực hiện sau khi được bác sĩ nhi khoa chấp thuận.

Dùng trái cây được chống chỉ định ở những bệnh nhân loét tá tràng và loét dạ dày.

2 cảnh báo khác - phản ứng dị ứng và không dung nạp cá nhân với quả việt quất.

Thành phần hóa học phong phú và hàm lượng caloric cho phép sử dụng quả việt quất trong tất cả các lĩnh vực.Thông thường, việc tiếp nhận các quả mọng được quy định cho các cô gái mang thai và cho con bú, trẻ em bị rối loạn ghế, người đàn ông bị rối loạn chức năng tình dục. Ngoài ra, quả việt quất ngăn ngừa nhiều bệnh.

Video: các thuộc tính có lợi của quả việt quất