Nội dung của bài viết
Tình yêu không được đáp lại là một vấn đề quen thuộc với cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi. Bạn có thể xinh đẹp, rực rỡ và giàu có, nhưng tình trạng cao thậm chí sẽ không cứu bạn khỏi cảm giác này. Nó cháy từ bên trong, cản trở công việc và giấc ngủ. Biến cuộc sống thành một cơn ác mộng mà từ đó không có lối thoát. Các nhà tâm lý học khuyên không nên đóng cửa trong thế giới bên trong của họ, tham gia vào việc tự hủy diệt, nhưng để chiến đấu chống lại tình yêu không được đáp lại với tất cả các phương pháp sẵn có.
Không có ký ức - không có người đàn ông.
Chúng ta sẽ phải tập hợp ý chí thành nắm đấm và ném mọi thứ ra khỏi căn hộ của bạn, có liên quan đến nguyên nhân của đau khổ. Gửi một tách mà từ đó anh uống cà phê vào buổi sáng, đốt một chiếc áo phông và không biến nó thành một chiếc khăn trải sàn. Xóa số điện thoại khỏi danh bạ điện thoại, di chuyển các ảnh kết hợp vào thùng rác.
Đừng xem phim bị cười hoặc khóc cùng nhau. Đừng nghe nhạc kết hợp với điệu nhảy đầu tiên, nụ hôn hay tuyên bố tình yêu. Người đàn ông đã biến mất, nên ký ức phải đi theo anh ta.
Lời khuyên: Nếu tình yêu đã chết, nó là ngu xuẩn để sống với ảo tưởng về sự sống lại của nó, hoặc cố gắng gợi lên tinh thần của thời đại quá khứ. Nếu cảm xúc lẫn nhau không bao giờ tồn tại, đừng trêu chọc bản thân với hy vọng vô ích.
Đừng gọi cho tôi
Bàn tay liên tục tiếp cận để máy tính truy cập vào trang của nó trên các mạng xã hội. Ở đó, bên cạnh người yêu cũ, có một niềm đam mê mới, mà ném bài hát trên tường, và để lại bình luận với trái tim và những nụ hôn. Một cơn giận kéo dài nửa giờ được đảm bảo, cộng với trầm cảm kéo dài, đe dọa biến thành nghiện rượu.
Đừng làm khổ dâm nữa! Thời gian để lại một người một mình, và cho phép mình dần dần trở lại cuộc sống bình thường. Nó sẽ bị tổn thương để bắt đầu từ đầu, nhưng nó có giá trị nó. Nó là cần thiết để loại bỏ nó khỏi bạn bè trong tất cả các mạng xã hội, và thậm chí tốt hơn để có can đảm, và phá hủy các trang của họ. Không được dành một loạt các bức ảnh, một lựa chọn âm nhạc và những điều nhỏ bé vô nghĩa khác.
Đừng gọi sau khi uống thêm một ly cocktail cho một người chưa bao giờ yêu, hoặc đột nhiên ngừng cảm thấy dịu dàng. Đừng viết tin nhắn, và quan trọng nhất, không bao giờ để lại những bài viết buồn, hình ảnh trầm cảm trên mạng xã hội, hay ngược lại, hãy cố gắng thể hiện nó trở nên tốt đẹp như thế nào sau khi anh ta rời đi.
Mẹo: Bạn cần phải sống cho chính mình, không phải để chứng minh điều gì đó trước đây. Nếu một người chưa bao giờ yêu, hoặc đột nhiên bị làm lạnh, anh ta không có tội. Nó là cần thiết để tha thứ cho anh ta vì lợi ích của hạnh phúc của mình, và không cố gắng ép buộc phải ngồi bên cạnh anh ta.
Chủ nghĩa lành mạnh
Các bà mẹ thích lặp lại với sự bình thường đáng gờm đối với các bé gái: “Em yêu, em không thể tự chăm sóc bản thân. Bạn cần phải suy nghĩ về những người khác. Bạn không muốn trở nên ích kỷ? ” Cô gái lớn lên, và, theo lời khuyên của cha mẹ, hoàn toàn cống hiến mình cho người yêu, hoặc liên tục tìm kiếm một đối tượng để thờ phượng. Và mất đi, cảm thấy bối rối, tan vỡ và bị tình yêu không được đáp lại.
Thực tế, bản ngã lành mạnh là tốt. Tốt Người duy nhất trên hành tinh xứng đáng với tình yêu trung thành và tiêu thụ là chính chúng ta. Bạn cần phải nhận ra sự thật này, và cho phép bản thân không buồn về những ảo ảnh bị mất mà không bao giờ có thể trở thành hiện thực.
Làm thế nào để quên một người đàn ông không yêu? Loại bỏ cảm giác dịu dàng cho anh ta? Tìm một đối tượng mới để thờ phượng - chính bạn. Chăm sóc cho cơ thể của bạn. Cho mình quần áo đẹp và thức ăn lành mạnh. Khen ngợi những thành tựu lớn và nhỏ.
Quan trọng: Việc ích kỷ không đáng sợ và không tệ, điều tồi tệ hơn nhiều là biến thành một người trầm cảm mà không có quyền có một mối quan hệ hạnh phúc trong tương lai gần hay xa.
Không bao giờ bỏ lỡ
Phần thứ hai mất rất nhiều thời gian có thể được chi cho tự phát triển, quảng bá dọc theo bậc thang sự nghiệp hoặc khám phá thế giới bên trong của riêng bạn. Khi một người đàn ông quyết định quên người yêu của mình, anh ta cần chuyển sự chú ý của mình sang một thứ thú vị hơn:
- Đăng ký khóa học bằng tiếng Tây Ban Nha hoặc tiếng Latinh mà bạn luôn muốn học.
- Hãy thử vai trò của một nghệ sĩ hoặc nhạc sĩ, làm chủ trò chơi trống hoặc guitar.
- Đi đến karate để ném ra sự đau đớn và hung hăng trên lê đào tạo.
- Bạn thậm chí có thể mở công việc kinh doanh của riêng bạn, sự phát triển của nó sẽ lấy đi sức mạnh và năng lượng, để bộ não không có thời gian để nghĩ về một người yêu cũ.
Mẹo: Ai đó giúp sáng tạo hoặc thay đổi cảnh quan, những người khác thích trở thành tình nguyện viên hoặc chuyên gia. Bạn cần phải tìm một nghề nghiệp hoặc một sở thích mà trì hoãn và đưa ra rất nhiều cảm xúc tích cực.
Nắm bắt cơ hội
Đóng cửa trong đau đớn và đau khổ của chính mình, một người đẩy người khác đi, cố gắng tránh giao tiếp, sợ xây dựng mối quan hệ. Không cần phải nghe lời khuyên để loại bỏ cái nêm cũ mới. Thông thường những nỗ lực như vậy không dẫn đến bất cứ điều gì tốt. Mặt khác, để xả cảm xúc thì rất hữu ích khi đi ra ngoài với mọi người:
- Hãy dành buổi tối trong công ty của những người bạn cũ.
- Đồng ý gặp một người lạ, người đã mời đến quán cà phê.
- Trò chuyện với cha mẹ, thăm bà ngoại hoặc ông nội.
- Mua vé nhà hát, hoặc một buổi hòa nhạc của ban nhạc yêu thích của bạn.
- Tán tỉnh với ai đó trong trò chuyện hoặc mạng xã hội.
Trong chuyển động liên tục, bạn có thể dần dần thoát khỏi những cảm giác gặm nhấm của sự cô đơn và oán giận. Tất nhiên, bạn không cần phải ép bản thân mình để vui chơi trong một hộp đêm, hoặc kết hôn với một người bạn thời thơ ấu với sự tức giận. Nhưng nó rất hữu ích để ít nhất là cố gắng để lại chồn ấm cúng, và giao tiếp với những người thực sự, và không phải với một giọng nói bên trong xúc phạm và trầm cảm.
Mẹo: Một số người, tuyệt vọng để thoát khỏi những suy nghĩ của người yêu của họ, bắt đầu tham dự câu lạc bộ đêm để lấp đầy nỗi đau của họ với rượu, và quan hệ tình dục với một người lạ trong một nhà vệ sinh công cộng. Lạm dụng rượu và tình dục bừa bãi sẽ không cứu bạn khỏi đau đớn, nhưng có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và tàn phá về mặt đạo đức.
Phát hành khẩn cấp
Trong tâm lý học, có một phương pháp thú vị giúp loại bỏ tình yêu không được đáp lại trong một vài ngày, tối đa - tuần. Bạn cần một máy tính xách tay hoặc máy tính xách tay, một cây bút thông thường cộng với một số thời gian rảnh.
- Nó là cần thiết để được thẳng thắn và trung thực với chính mình, không để che giấu cảm xúc, không phải là sợ tưởng tượng.
- Viết những cảm xúc mà một người yêu cũ gây ra, và tại sao. Bạn không thể giới hạn bản thân thành hai dòng, tối thiểu 3-4 tờ chi tiết. Bạn có thể tạo ra một loại đối thoại thay mặt cho một tâm trí logic và một trái tim trong tình yêu.
- Sau khi kết thúc cuộc trò chuyện, hãy đặt sổ ghi chép vào một hộp trong vài ngày.
- Nhận, và viết trên một tờ sạch, những tính năng nên được trong nửa thứ hai hoàn hảo. Ví dụ, anh ta có đôi mắt xanh và chắc chắn ghét rau bina.
- Mô tả chi tiết các sai sót của người đã rời đi hoặc không muốn ở xung quanh. Nhớ lại tất cả mọi thứ: từ một vết sưng trên mũi và một cái mụn khủng khiếp trên trán đến sự bướng bỉnh và sự nhẫn tâm, không muốn làm việc, hoặc thói quen xấu ném tất quanh căn hộ.
- Bao gồm logic, và tự hỏi: "Tại sao tôi cần phải liên tục làm sạch quần lót bẩn cho ai đó, và nhắm mắt lại trong quan hệ tình dục để không nhận thấy mụn trứng cá kinh tởm này? Có lẽ bạn nên cảm ơn anh ấy đã rời đi và cho anh ta cơ hội để tìm thấy hạnh phúc thật sự? ”
Mẹo: Các thói quen xấu và các lỗ hổng nhân vật không biến mất theo thời gian, nhưng chỉ tồi tệ hơn. Nếu hôm qua anh không muốn tặng hoa, bởi vì nó quá đắt, sau một vài năm anh sẽ dành tiền để điều trị cho người mình yêu.
Các nhà tâm lý học tưởng tượng những gì sẽ phải hy sinh vì lợi ích của mối quan hệ như vậy, và những gì có thể đạt được bằng cách loại bỏ gánh nặng này. Trong 9 trường hợp trong số 10 trường hợp, một số khóa đào tạo đủ để nhận ra rằng mọi thứ đã xảy ra tốt hơn, và không cần phải lây lan qua mặt.
Nghi lễ và không có phép thuật
Bạn có thể đưa ra nghi thức của riêng mình để loại bỏ quá khứ: đốt cháy những thứ trong thùng rác, viết một chồng thư và đuối nước trong một dòng sông.Để sắp xếp một sabbath ngẫu hứng với bạn bè của bạn với rượu, nhảy múa và phép thuật của sản xuất riêng. Điều chính là bộ não phải hiểu rằng sau một số thao tác nhất định, cần phải loại bỏ rác cũ khỏi đầu, và nhường chỗ cho một cuộc sống mới.
Lắc lư sức mạnh của một người không yêu bạn dễ dàng hơn nhiều so với một số người dễ bị chứng sợ dâm dục. Nó là cần thiết để hiểu rằng đôi khi cảm xúc phai mờ đi, và không có gì còn lại nhưng để dành thời gian rảnh rỗi của bạn cho người của riêng bạn, và dần dần tìm hiểu làm thế nào để vui mừng trong những việc nhỏ. Một người phụ nữ đã thoát khỏi tình yêu cũ được hưởng một mối quan hệ mới, lâu dài và hạnh phúc, nhưng đây là một câu chuyện hoàn toàn khác.
Gửi