Cách thắt chặt hình dạng khuôn mặt ở nhà

Nó thường được chấp nhận rằng chỉ có phụ nữ 40+ cần một mặt thang máy hình bầu dục, nhưng tuyên bố này là vô cùng sai lầm. Là kết quả của các yếu tố môi trường, thói quen xấu, lối sống và các khía cạnh tiêu cực khác của lớp biểu bì nhanh chóng phai mờ. Da sẹo, khiến phụ nữ và trẻ em gái ôm chặt vào đầu, không biết phải làm gì. Chuyên gia thẩm mỹ có kinh nghiệm khuyên bạn nên áp dụng một phương pháp tích hợp sẽ đối phó với vấn đề trong một thời gian ngắn. Hãy xem xét các tính năng cơ bản theo thứ tự, chúng tôi chọn quan trọng nhất.

Lời khuyên thiết thực

Để cải thiện hình dạng của khuôn mặt và làm cho nó biểu cảm hơn, bạn phải tuân thủ các quy tắc.

1. Thói quen xấu. Trước hết, bạn sẽ cần phải xem xét lại các nền tảng thông thường.Phụ nữ hút thuốc nên thoát khỏi nghiện của họ, bởi vì nicotin làm tắc mạch máu. Kết quả là, lưu thông máu trở nên tồi tệ hơn, lớp biểu bì chấm dứt nhận oxy và sags. Nếu bạn không thể bỏ hút thuốc, hãy giảm số lượng hoặc đi đến thuốc lá điện tử.
2. Ngủ Chú ý đến phương thức làm việc và nghỉ ngơi. Các nhịp điệu hiện đại của cuộc sống để lại dấu ấn của nó trên xã hội, như là kết quả của đó các cô gái và phụ nữ trải qua một thiếu to lớn của giấc ngủ. Hãy cố gắng đi ngủ không muộn hơn 23.00, trong khi không ai hủy bỏ một sự gia tăng sớm (khoảng 8,00). Chọn một chiếc gối phù hợp trong trạng thái cuối cùng được nén đến 10 cm.
3. Giải trí Những người yêu thích cuộc sống về đêm nên xem xét kỹ hơn việc uống rượu. Nếu có thể, hãy bỏ rượu hoặc thay thế đồ uống mạnh bằng rượu khô / nửa khô. Điều quan trọng là phải hiểu rằng ánh sáng nhấp nháy của các câu lạc bộ đêm ảnh hưởng không chỉ đến hình bầu dục của khuôn mặt, mà còn đặc biệt là da. Sau khi giải trí, không ngay lập tức đi ngủ, để bắt đầu phát sóng phòng.
4. Thể thao Nó được biết rằng nỗ lực thể chất thuận lợi ảnh hưởng đến lớp biểu bì và toàn bộ cơ thể.Bắt đầu ghé thăm hồ bơi hoặc đăng ký một phòng hiếu khí, mua một thuê bao để kéo dài, duỗi dài, Pilates hoặc các khu vực thể thao khác. Hãy xem xét yoga (ngay cả tantra sẽ làm), hãy học khiêu vũ. Nếu bạn không thể tham dự các trung tâm chuyên ngành, hãy bắt đầu tập luyện tại nhà. Tải xuống báo chí, ngồi xổm, đi bộ trong không khí trong lành.
5. Tắm nắng Điều quan trọng là phải nhớ mãi rằng sự tiếp xúc với tia cực tím hút ẩm từ da, để lớp hạ bì chảy xuống. Vì lý do này, bạn nên sử dụng thiết bị bảo vệ trong mùa hè, cũng như đội một chiếc mũ rộng vành che toàn bộ khuôn mặt. Một đề nghị liên quan đến thiết bị bảo vệ cũng có liên quan trong trường hợp giường thuộc da. Yêu cầu quản trị viên tính thêm phí để cung cấp một loại kem được thiết kế cho thuộc da nhân tạo.
6. Sức mạnh. Sửa đổi menu hàng ngày, loại trừ các sản phẩm độc hại. Chúng bao gồm các món chiên, hạt tiêu, mặn và quá ngọt. Hủy bỏ khỏi xúc xích chế độ ăn uống và thực phẩm đóng hộp, không được mang đi với đồ ăn vặt. Dựa vào cám và ngũ cốc, rau tươi, thịt nạc.Chuẩn bị nước trái cây mới vắt (cà rốt, bắp cải, cần tây, cam quýt, táo, vv). Đừng bỏ bê bữa ăn sáng, bắt đầu một ngày với cháo phô mai hoặc lanh (yến mạch).
7. Mỹ phẩm. Để giữ cho da ở dạng thích hợp, điều quan trọng là phải chọn trang điểm phù hợp. Hủy bỏ việc mua xe lửa trong các cửa hàng có vấn đề, giao lộ cho người đi bộ và chợ. Ưu tiên các thương hiệu được thiết lập tốt. Nếu có thể, loại bỏ việc sử dụng thường xuyên của nền tảng, bột, kem che khuyết điểm (corrector), đỏ mặt và các công thức khác làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu bạn cần phải ngay cả những giai điệu của khuôn mặt, áp dụng BB-cream với tuổi tác.

Các biện pháp dân gian để nâng khuôn mặt hình bầu dục

1. Nhận được trong một hoa cúc thuốc, hương chanh, hương thảo (bạn có thể thay thế cây xô thơm). Đi trên 25 gr. mỗi loại thảo mộc, đổ 150 ml. nước sôi, nhấn mạnh 45 phút. Sau đó, căng thẳng, đổ vào các hình thức băng, đóng băng. Lau các khu vực có vấn đề ba lần một ngày trong 3-5 phút. Không rửa sau khi làm thủ thuật trong 1 giờ.
2. Trong hầu hết các trường hợp, aloe vera được sử dụng trong y học, nhưng các nhà thẩm mỹ có kinh nghiệm đã thích nghi để lau mặt của cây bằng các thân cây. Bạn cũng có thể chuẩn bị thuốc bổ hoặc nước đá.Tất cả phụ thuộc vào sở thích cá nhân. Chọn thân cây từ 3 tuổi trở lên (có nhiều thịt nhất). Bóp nước ép ra khỏi chúng, đóng băng hoặc sử dụng nó ở trạng thái ban đầu. Chùi rửa lô hội được thực hiện sau một buổi sáng thức dậy và trước khi đi ngủ. Thời gian của thủ tục không được ít hơn 7 phút.
3. Thu thập hoa hồng hoang dã và húng tây, trộn chúng với số lượng bằng nhau và đổ nước sôi (tỷ lệ 1: 5). Để yên trong khoảng 3 giờ, sau đó lọc và lấy 30 ml. trước khi ăn. Ngoài ra, bạn có thể lau sạch các khu vực có vấn đề bằng cách làm ẩm một đĩa mỹ phẩm bằng nước dùng. Do tác động của thực vật từ bên trong và bên ngoài, da kéo nhanh hơn gấp nhiều lần. Hiệu ứng này đạt được bằng cách bão hòa các tế bào với oxy và cải thiện tuần hoàn máu.

Massage để cải thiện độ đàn hồi da

Nó không được phép xoa bóp khuôn mặt của những người bị viêm da. Thận trọng, thủ tục được thực hiện với sự gia tăng mạnh mẽ nhiệt độ cơ thể và chứng đau nửa đầu.

Massage được coi là cách hiệu quả nhất để thắt chặt các đường nét trên khuôn mặt. Ngoài ra, các thủ tục loại bỏ cằm thứ hai, nhấn mạnh hàm và cải thiện các quá trình trao đổi chất trong các mô.

1. Để bắt đầu thao tác, chuẩn bị một vài bát trước. Đổ đầy nước đá và thêm một muỗng cà phê muối vào 1 lít. chất lỏng. Trong lần thứ hai, đổ nước ấm, gần như nóng. Chuẩn bị một chiếc khăn dày. Nhúng nó vào bát đầu tiên, bóp, nghiêng đầu lên. Bắt đầu vỗ mạnh vào cổ và ngực trong 2-3 phút. Đồng thời, bạn có thể chụp má nếu bạn có nếp nhăn mũi hoặc các khuyết tật khác. Khi vỗ với nước đá chấm dứt, hãy ngâm khăn trong nước ấm. Làm như vậy, định kỳ làm ướt vải (khi nhiệt độ giảm xuống). Lặp lại thao tác 6-10 lần, tùy thuộc vào cảm giác. Thực hiện quy trình hàng ngày trong 1 phiên.
2. Rửa sạch, lau mặt bằng khăn cứng, bôi dầu thực vật hoặc dầu ô liu lên đầu ngón tay. Điểm đấm để lái xe thành phần vào da, chú ý đến các đường viền của khuôn mặt và cằm thứ hai. Bây giờ chạy ngón tay của bạn trên hàm, hơi nhấn. Đi bên dưới, làm mịn da. Xoay lòng bàn tay, với mặt sau của các ngón tay của bạn làm mịn khu vực từ cằm đến cổ.Thời gian massage không được ít hơn một phần tư giờ. Các thủ tục là thuận tiện để thực hiện trong khi ngồi ở một máy tính hoặc TV.
3. Gấp vải gạc trong 3 lớp, bọc các viên đá mỹ phẩm vào trong đó. Nâng cằm của bạn lên, bắt đầu vỗ tay vào các khu vực có vấn đề. Đừng lạm dụng nó, thủ tục không nên mang đau. Cách khác, bạn có thể đóng một miếng gạc trên má, trán và bất kỳ vùng nào trên khuôn mặt có nếp nhăn. Thực hiện một massage trong 8 phút (một khu vực).

Các bài tập để cải thiện tông màu da

Cách hiệu quả nhất để tăng độ đàn hồi của da trong vùng hàm và cằm được coi là việc thực hiện hàng ngày của một tập các bài tập.

1. Nghiêng đầu về phía trần nhà, nói “LUCK”, nghiến chặt răng. Bây giờ mở miệng của bạn rộng hơn, dính lưỡi của bạn và tiếp cận với cằm của bạn. Bạn sẽ cảm thấy cơ bắp cổ căng thẳng như thế nào, giữ ở vị trí này càng lâu càng tốt (ít nhất là 10 giây). Lặp lại thao tác 5 lần, sau đó tiến hành bài tập tiếp theo.
2. Khu phức hợp này được thiết kế không chỉ để thắt chặt khuôn mặt hình bầu dục, mà còn để điều chỉnh nếp gấp mũi, xương gò má, đền thờ.Thực hiện một mũi vào sâu, giữ hơi thở của bạn. Ở vị trí này, đóng môi và răng, phồng má, chờ khoảng 10 giây. Trong quá trình lạm phát, bạn có thể làm mịn các khu vực có vấn đề với hai bàn tay của bạn, với đầu của bạn ném trở lại. Cũng liên tục căng thẳng và thư giãn cổ của bạn. Làm 20 lần lặp lại mà không bị gián đoạn giữa các bộ.
3. Nghiêng đầu trở lại, thẳng cổ, nó phải là một sự tiếp nối của lưng (một thẳng). Bóp răng, căng cơ và hàm cơ. Nghiên cứu thay thế của hàm và cổ trong 3 phút, sau đó nghỉ ngơi trong 45 giây, lặp lại hành động thêm 5 lần. Sau khi tập thể dục, bạn cần phải rửa bằng nước tương phản (băng đầu tiên, sau đó ấm).

"Darsonval" để cải thiện độ đàn hồi của lớp biểu bì

1. Các thiết bị, làm việc do microcurrents, đã được sử dụng trong y học trong khoảng 200 năm. Trong thời gian này, "Darsonval" đã thành lập chính nó như là một trợ lý nhà. Nó nhằm mục đích điều trị giãn tĩnh mạch, osteochondrosis, đau dây thần kinh và các bệnh nghiêm trọng khác. Ngoài ra, "Darsonval" làm mịn nếp nhăn, đốt cháy chất béo, thắt chặt lỗ chân lông và bình thường hóa hoạt động của các tuyến bã nhờn.
2. Để trải nghiệm đầy đủ tất cả những thú vui, hãy mua thiết bị trong cửa hàng thiết bị y tế. Chi phí thay đổi trong khoảng 2500-5000 rúp. Đối với các thủ tục, bạn sẽ cần một tập tin đính kèm nấm. Cô ấy cần phải xử lý các vấn đề khu vực trong 10-12 phút. Khóa học là 20 buổi, mỗi thủ tục được thực hiện với công suất trung bình.
3. Trước khi trẻ hóa, hãy đọc hướng dẫn, nghiên cứu và loại bỏ chống chỉ định. Trong quá trình điều trị da mặt, hãy theo dõi cảm xúc của chính bạn. Công suất được điều chỉnh theo các tính năng riêng lẻ. Phiên darsonvalization thể hiện bản thân trong một chút ngứa ran. Do đó, nếu bạn bị thương, hãy giảm công suất xuống một nhãn hiệu có thể chấp nhận được.

Mặt nạ cho mặt nạ

1. Kem bột yến mạch và chua. Chuyển bột yến mạch thành bột với máy xay sinh tố hoặc máy xay cà phê. Trộn với kem chua hoặc phô mai dạng kem theo cách sao cho thu được khối lượng nhão. Đổ 25 ml. dầu ô liu, trộn cho đến khi mịn, lan rộng trên làn da phai màu. Ngâm 45 phút, rửa sạch bằng nước đá.
2. Hồng và trứng. Hủy bỏ vỏ từ hồng chín, chà nó vào cháo bằng cách sử dụng một máy xay sinh tố (bạn có thể bỏ qua nó thông qua một máy xay thịt). Trộn 1 quả trứng màu trắng (hoặc 2 cút) với một máy trộn, trộn các thành phần lại với nhau.Thêm 10 gr. cám lúa mạch đen, chà thành phần thành bột nhão. Trải một lớp rất dày trên toàn bộ bề mặt của khuôn mặt, để lại nửa giờ. Sau ngày hết hạn, không rửa sạch, dùng một lần lột nhẹ.
3. Mật ong và cam quýt. Làm khô vỏ của một quả chanh hoặc cam, cắt nó thành bột, trộn với mật ong kẹo. Tạo một chiếc mặt nạ, che lại bằng một lớp gạc để ngăn chặn khối lượng. Ngâm trong ít nhất 45 phút, rửa sạch trước bằng nước ấm và lạnh. Trước khi làm thủ thuật, bạn nên kiểm tra sự vắng mặt của sự không dung nạp cá nhân, vì mật ong được coi là một chất gây dị ứng mạnh.
4. Dưa chuột và chanh. Cắt dưa chuột "ass", vượt qua quả thông qua một kết hợp hoặc máy xay sinh tố. Thêm vào hỗn hợp 15 gr. đường cát và 30 ml. nước cốt chanh. Khử mùi Citrus zest với một phần nhỏ, kết hợp tất cả các thành phần vào một chế phẩm. Tạo mặt nạ trên các vùng có vấn đề của lớp biểu bì, ngâm trong 10 phút. Điều quan trọng là phải hiểu rằng dưa chuột và chanh có đặc tính làm sáng.
5. Cà chua và gelatin. Chọn 1 quả cà chua chín, bỏng nó bằng nước sôi và loại bỏ vỏ. Loại bỏ thân cây, chuyền trái cây qua máy xay sinh tố. Trong một cái bát khác, ngâm trong nước ấm 15 oz.gelatin, chờ cho sưng, trộn với cháo cà chua. Phân phối trên toàn bộ bề mặt của khuôn mặt, chú ý đến vấn đề khu vực. Để tránh hỗn hợp chảy ra, hãy sửa nó bằng gạc. Rửa sạch trong nửa giờ.

Facelift đòi hỏi sức mạnh và sự chú ý đến từng chi tiết. Sử dụng phương pháp dân gian, làm mặt nạ, mua thiết bị Darsonval trong cửa hàng y tế. Hàng ngày thực hiện một tập các bài tập, không bỏ bê việc xoa bóp, hãy làm theo các khuyến nghị thực tế.

Video: cách cải thiện hình dạng khuôn mặt