Làm thế nào để thoát khỏi hyperhidrosis ở nhà

Đổ mồ hôi là phản ứng tự nhiên của cơ thể với nhiệt độ cao và hoạt động thể chất. Chất lỏng đi qua các lỗ chân lông giúp cơ thể mát và không bị đột quỵ do nhiệt. Những người bình thường có đủ chất chống mồ hôi để người qua đường không quay lại và nhăn mũi vì mùi mồ hôi dai dẳng. Nhưng có một loại riêng biệt với chẩn đoán "hyperhidrosis", trong đó áo phông không bao giờ khô, và chất khử mùi không đối phó với nhiệm vụ của họ.

Sơ cứu

Nguyên tắc chính của người bị mồ hôi tăng là tắm vòi sen hoặc tắm thường xuyên, ít nhất 2 lần mỗi ngày. Nách, bàn chân hoặc lòng bàn tay có thể được rửa thêm dưới vòi nước bằng xà phòng kháng khuẩn. Chất tẩy rửa sẽ phá hủy vi trùng, vì mùi có mùi khó chịu.

Quần áo không nên quá chật.Da phản ứng kém với chất tổng hợp, vì vậy với hyperhidrosis nó là tốt hơn để mua sản phẩm làm bằng cotton hoặc vật liệu tự nhiên khác. Nếu bàn chân của bạn đổ mồ hôi rất nhiều, bạn nên chọn giày da thoáng khí.

Trong trường hợp hyperhidrosis nách, thảm thực vật nên được cạo bỏ trong thời gian, miếng đệm dùng một lần đặc biệt có thể được mua. Chúng hấp thụ chất lỏng bài tiết, vì vậy áo phông vẫn khô.

Đề xuất dân gian

1. Chuẩn bị 100 g hoa cúc và 2 lít nước sắc. Thêm 2 muỗng canh vào chất lỏng đã lọc. soda thường xuyên, trộn kỹ. Ngâm tăm trong nước dùng và lau sạch các khu vực có vấn đề hai lần một ngày. Bạn có thể sử dụng giải pháp này để tắm.
2. Lựa chọn thứ hai được làm từ vỏ cây sồi (một muỗng cà phê) và một ly nước sôi. Đổ nguyên liệu với nước nóng, nhấn mạnh dưới nắp. Nước cốt sồi căng thẳng kết hợp với nước cốt chanh mới vắt (50-100 mg). Sử dụng thay vì kem dưỡng da để điều trị các khu vực có vấn đề để giảm mồ hôi, và loại bỏ mùi cụ thể.
3. Hữu ích hoặc muối biển. Thìa thành phần trong 100 ml nước ấm.Triệt để khuấy, làm ẩm trong một miếng vải trong dung dịch, và trong 10–15 phút để gắn vào các khu vực có vấn đề. Rửa sạch da bằng nước sạch, không sử dụng xà phòng. Các thủ tục được thực hiện tốt nhất trước khi đi ngủ, lặp đi lặp lại hàng ngày trong một tuần.
4. Cho một ít tinh thể kali permanganat vào trong túi gạc và nhúng vải vào nước. Lấy ra khi dung dịch trở thành màu hồng nhạt. Sử dụng chất lỏng để nén, làm ướt khăn giấy lau trong đó. Lòng bàn tay hoặc bàn chân có thể đơn giản đắm mình trong giải pháp trong 20 phút.
5. Lựa chọn tiếp theo chống lại hyperhidrosis bao gồm vỏ cây sồi và mật ong. Nghiền phôi khô trong máy xay cà phê để tạo thành bột mịn. Cho 2 muỗng canh vỏ cây, lấy 3 muỗng canh thành phần ong và trộn kỹ cho đến khi thu được khối lượng mịn màu nâu. Áp dụng cho các khu vực làm sạch hai lần một ngày, giữ trong 10-15 phút.
6. Làm giảm đuôi ngựa mồ hôi hoặc lá của quả óc chó. 100 g nguyên liệu được đặt trong một bình thủy tinh, và đổ một lít rượu: rượu hoặc vodka sẽ làm. Đóng, và trong một nơi tối tăm cho 10-15 ngày để các đại lý để truyền tải. Làm ẩm gạc bông và lau nách, lưng hoặc chân bằng hỗn hợp hạt.
7. Bên trong nó rất hữu ích để sử dụng trà thảo dược. Sage thích hợp, rễ valerian hoặc dưỡng chanh.
8. Trong trường hợp khẩn cấp, khi không có thời gian tắm, bạn có thể sử dụng khăn lau ướt để lau sạch da và lau bằng một lát chanh. Trái cây làm giảm lượng mồ hôi, cộng với làm mới, loại bỏ mùi khó chịu trong vài giờ.
9. Một số nấu tại bột nhà, mà thêm axit boric và urotropin, nhưng tùy chọn này nên được sử dụng chỉ sau khi tham khảo ý kiến ​​một chuyên gia.
10. Hyperhidrosis được điều trị bằng các loại kem tương phản: trong 5 phút, chúng áp dụng một miếng vải nhúng vào nước nóng và sau đó trong nước lạnh, hoặc với những miếng băng. Douche hữu ích, làm giảm mồ hôi, và tăng cường hệ thống miễn dịch.
11. Mỗi ngày bạn có thể bắt đầu buổi sáng với vòi sen tương phản, làm mới, tiếp thêm sinh lực và góp phần thu hẹp lỗ chân lông.
12. Các phòng tắm có thuốc lá kim có hiệu quả. Trong 0,5 lít nước sôi pha 250 g kim tiêm, và nhấn mạnh trong ít nhất một giờ. Quay số bồn tắm đầy đủ và thêm chiết xuất lá kim. Nhiệt độ nước không được vượt quá 37 độ. Hơi nước 20 phút, và ngay lập tức đi ngủ.
13. Nách được cọ xát với giấm táo pha loãng trong nước.
14. Bạn có thể làm mặt nạ của baking soda, pha loãng đến một trạng thái nhão. Giữ hỗn hợp này trong 10 phút, sau khi loại bỏ phần còn lại của tăm bông và nước sạch. Lặp lại 1-2 tuần, tốt nhất là mỗi ngày.

Chế độ ăn uống thích hợp

Hyperhidrosis là một vấn đề cần được giải quyết một cách phức tạp. Tiện ích và vệ sinh là không đủ. Cơ thể nên được hỗ trợ từ bên trong và một số sản phẩm phải được loại bỏ khỏi menu:

1. Thức ăn nhanh, bơ với bơ thực vật, sốt mayonnaise và thức ăn chiên làm tăng cholesterol. Vấn đề tuần hoàn máu ảnh hưởng đến tuyến mồ hôi, và xuất hiện chứng tăng natri máu.
2. Gia vị cay và rượu nên tránh. Từ chối cà phê, ca cao, trà và sô cô la, trong đó có caffeine với theobromine. Các chất góp phần làm tăng nhịp tim và tăng tiết mồ hôi.
3. Đừng lạm dụng đồ uống ngọt và có ga, mà không làm dịu, nhưng kích thích cơn khát. Chất lỏng dư thừa được lấy ra khỏi cơ thể theo nhiều cách, và một trong số đó là mồ hôi quá mức.

Cơ thể với hyperhidrosis cần thực phẩm giàu canxi, sắt và vitamin nhóm B. Menu phải bao gồm:

• ryazhenka và kefir;
• phô mai ít béo;
• bánh mì đen và cám;
• kiều mạch;
• mùi tây;
• pho mát cứng;
• trẻ nhỏ;
• mầm lúa mì;
• cà rốt sống và luộc;
• kohlrabi và súp lơ;
• quả sung khô, có thể tươi;
• cá biển và sông;
• gà tây và ức gà;
• trái cây hắc mai biển và thanh lương trà;
• hồng.

Quan trọng: Chế độ ăn công thức thích hợp giúp kiểm soát cân nặng, tăng cường mạch máu, bình thường hóa lưu thông máu và loại bỏ mồ hôi quá mức. Các loại rau, ngũ cốc và trái cây trong đó, càng tốt cho sự xuất hiện và hạnh phúc.

Phương pháp sparing

Bạn có thể chống lại hyperhidrosis với thuốc và thuốc mỡ chống perspirant. Điều chính là thành phần của các quỹ này bao gồm kẽm, clorua nhôm và axit salicylic. Bạn nên thử "DryDry", "Maxim" hoặc "Odaban". Một cách khác là dán Teymurov hoặc Lassar, hấp thụ độ ẩm dư thừa, bình thường hóa công việc của các tuyến mồ hôi và có tính chất sát trùng. Khi hyperhidrosis giúp "Formagel" và "Uratropin".

Những loại thuốc này có hiệu quả hơn các khuyến cáo phổ biến, nhưng có tác dụng phụ.Phổ biến nhất là kích thích và dị ứng, vì vậy chúng được sử dụng thận trọng và làm theo hướng dẫn.

Ma thuật tiêm

Loại bỏ mồ hôi quá nhiều và trong thẩm mỹ viện. Một quy trình phổ biến và hiệu quả đảm bảo kết quả lâu dài là tiêm độc tố botulinum loại A. Thích hợp cho những người bị hyperhidrosis nách. Không dùng để chống mồ hôi chân hoặc lòng bàn tay.

Đăng ký cho các thủ tục được khuyến khích trong mùa xuân. Độc tố được khuyên không nên dùng dưới da hơn một lần mỗi năm. Sau khi thao tác, vấn đề không nhắc nhở chính nó trong 4-6 tháng. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, ngoại trừ "Kseomina", được phân phối kém trong các mô mềm.

Các khu vực vấn đề đầu tiên được điều trị bằng thuốc gây tê, sau khi hỗn hợp tinh bột và i-ốt, để người làm đẹp có thể xác định những vùng nào tuyến mồ hôi hoạt động ở chế độ nâng cao. Một vài bức ảnh, và bạn có thể quên đi chất khử mùi và hyperhidrosis trong một vài tháng.

Liệu pháp sốc

Với mồ hôi lòng bàn tay và bàn chân, bạn có thể chống lại iontophoresis. Bệnh nhân được cung cấp để nhúng chân tay vào nước qua đó các chất thải điện yếu được truyền đi.Thời gian của thủ tục là từ 20 phút đến nửa giờ. Đề xuất ít nhất 10 phiên có thời gian nghỉ 3 ngày.

Không đau, có thể ngứa ran. Quy trình này không tốn kém, nhưng mỗi người phản ứng với cách xử lý điện khác nhau. Một iontophoresis giúp loại bỏ hyperhidrosis trong một thời gian dài, những người khác chỉ giảm mồ hôi.

Phẫu thuật can thiệp

Khi các phương pháp truyền thống và độc đáo là bất lực, và quần áo phải được ép nghĩa đen, giải pháp cuối cùng vẫn còn - phẫu thuật. Các tuyến mồ hôi có thể được làm mềm với các chế phẩm đặc biệt, và sau đó "lấy ra" với sự giúp đỡ của kim thoát nước. Quá trình khôi phục mất khoảng một tháng, đôi khi ít hơn. Không có dấu vết nào. Các hoạt động được thực hiện dưới gây tê tại chỗ.

Lựa chọn thứ hai là cắt giao cảm nội soi, kéo dài khoảng 2 giờ. Bác sĩ phẫu thuật cắt hoặc nhéo thân cây thông cảm, tín hiệu não không chảy vào tuyến mồ hôi, và chúng ngừng hoạt động. Ba vết cắt nhỏ, và bạn có thể quên về hyperhidrosis cho đến khi kết thúc cuộc đời của bạn.

Quan trọng: Khoảng 10% bệnh nhân sau phẫu thuật, có phản ứng bù.Chất lỏng, được cho là đi qua nách hoặc bàn tay, được chuyển đến lưng hoặc bụng, mông hoặc đùi. T-shirt với hai bàn tay vẫn khô, và "dòng" chảy xuống phía sau hoặc phía trước.

Một giải pháp thay thế cho phẫu thuật là laser hoặc hút mỡ, hầu như không có tác dụng phụ. Nhưng các thủ tục như vậy tiết kiệm được một thời gian và không thể đảm bảo 100% kết quả.

Bắt đầu chống lại hyperhidrosis, bạn nên ghé thăm một bác sĩ đa khoa và nội tiết, làm một fluorography để loại trừ bệnh tiểu đường, bệnh lao, ung thư và bệnh thận. Để phòng ngừa mồ hôi quá nhiều, bạn nên đi đến phòng xông hơi khô, không được bỏ học và thư giãn.

Video: làm thế nào để thoát khỏi mồ hôi quá nhiều