Cách ngừng hút thuốc trong khi mang thai

Một số tín đồ của một lối sống lành mạnh kêu lên trong sự ngạc nhiên - làm thế nào bạn có thể hút thuốc nếu một đứa bé lớn lên trong tử cung? Nhưng nó không phải là đơn giản. Nếu một người phụ nữ hút thuốc trước khi mang thai trong một thời gian khá dài, thật khó để từ bỏ thói quen một lần và mãi mãi. Đặc biệt nếu hoóc môn hoành hành có tác động to lớn lên cơ thể. Thông thường, nghiện nicotine đặc biệt rõ rệt trong thai kỳ, do đó, bỏ thuốc trong một thời gian như vậy thực sự là khó khăn. Nhưng nó là cần thiết để ném - cho điều này có thể không có nghi ngờ. Sau khi tất cả, hút thuốc là rất, rất bất lợi cho cơ thể đang phát triển nhỏ. Xem xét hiệu quả của nicotin đối với bào thai trong tử cung một cách chi tiết hơn.

Làm thế nào hút thuốc ảnh hưởng đến một đứa trẻ trong khi mang thai

Các nhà khoa học tiến hành một thí nghiệm, quan sát trong khi mang thai một số lượng lớn phụ nữ hút thuốc và không hút thuốc.Họ chụp ảnh trẻ sơ sinh trong bụng mẹ bằng máy siêu âm. Trẻ em mà các bà mẹ hút thuốc thường xuyên chạm vào khuôn mặt của họ, đó là một dấu hiệu của sự kém phát triển, bởi vì em bé trong tử cung chạm vào khuôn mặt của nó với độ tuổi ít hơn và ít hơn. Nhưng trên hết, các nhà khoa học và bác sĩ đã bị tấn công bởi thực tế rằng những đứa trẻ đang hút thuốc trong khi hút thuốc lá, các đặc điểm của chúng bị bóp méo. Nó đã được gợi ý rằng trẻ em cảm thấy đau hoặc một số khó chịu trong khi hút một người mẹ. Làm thế nào nicotine chính xác ảnh hưởng đến em bé trong tử cung?

1. Trong giai đoạn đầu, hút thuốc lá có thể góp phần sảy thai, vì nicotine không cho phép buồng trứng gắn đúng vào thành tử cung.
2. Rất thường xuyên, tiếp xúc lâu dài với nicotin trên cơ thể của một phụ nữ mang thai dẫn đến sự đói oxy của trẻ. Thôi miên góp phần vào sự phát triển của các bệnh thần kinh khác nhau - bại não, rối loạn ngôn ngữ, tụt hậu về thể chất và tinh thần.
3. Thông thường, hút một người mẹ dẫn đến các rối loạn khác nhau của hệ thống maxillofacial, một môi của thỏ, miệng của một con sói, vv có thể phát triển trong một em bé.
4. Nó được chứng minh rằng trẻ em có mẹ hút thuốc trong khi mang thai sau khi sinh thường bị hội chứng đột tử.
5. Nếu một phụ nữ mang thai hút thuốc lá một gói thuốc lá mỗi ngày, nguy cơ tử vong trước khi sinh của trẻ tăng 40%.
6. Hút thuốc vào cuối thai kỳ là sinh non và sinh nhẹ cân.
7. Trẻ em sinh ra từ một người mẹ hút thuốc thì bồn chồn, thất thường, thường khóc vì không có lý do gì. Ở trẻ em như vậy, áp lực nội sọ phổ biến hơn nhiều.

Thuốc lá trong thuốc lá có thể được coi là thành phần vô hại nhất. Ngoài nicotin, trong quá trình hút thuốc, một lượng lớn nhựa, chất độc và chất độc xâm nhập vào cơ thể, làm giảm độ đàn hồi của màng tế bào, làm trầm trọng thêm dinh dưỡng của cơ thể bằng oxy, và đơn giản là gây độc cho cơ thể. Điều rất quan trọng là phải hiểu điều này. Nhiều bà mẹ tương lai không thể chống lại việc hút thuốc và hít một hoặc hút một điếu thuốc với hy vọng rằng sẽ không có hại gì từ một liều nhỏ. Nhưng đây là một rủi ro và không ai biết nếu bạn may mắn (và đặc biệt là con của bạn). Vì vậy, nó có giá trị sức khỏe của một đứa trẻ vô tội, máu nhỏ của các loại thuốc lá này?

Cách ngừng hút thuốc trong khi mang thai

Có hai trại của những người bình thường và thậm chí cả các bác sĩ nhìn hút thuốc từ các góc độ khác nhau.Một số người cho rằng trong thời gian mang thai bạn không thể hút thuốc và bạn cần ngay lập tức bỏ thuốc lá ngay sau khi bạn biết rằng cuộc sống bắt đầu trong tử cung. Những người khác được thuyết phục rằng nó là không thể và thậm chí rất có hại để bỏ thuốc lá. Đặc biệt là nếu trước khi mang thai, người phụ nữ hút thuốc tích cực và liên tục. Trong thực tế, đây không chỉ là một cái cớ cho những bà mẹ lười biếng và mất trật tự, những người không muốn bỏ thuốc lá.

Sự loại bỏ mạnh nicotin có thể dẫn đến sự gián đoạn và những hậu quả khó chịu cho cơ thể. Vậy phải làm gì? Có thực sự cần thiết để tự đầu độc với hút thuốc, ngay cả khi một cuộc sống nhỏ phát triển và phát triển bên trong? Để không trải qua tình trạng thiếu hụt nicotin cấp tính và không phá vỡ, bạn cần lấy nicotin này từ các nguồn khác - thuốc lá điện tử, miếng dán, kẹo cao su, viên nén. Nó chứa một lượng nicotin an toàn, sẽ ngăn chặn sự thiếu hụt, nhưng sẽ không gây hại đáng kể cho sức khỏe của đứa trẻ. Nhưng điều này không có nghĩa là trong suốt thai kỳ, bạn cần hút thuốc lá điện tử. Nó chỉ cần thiết trong một giai đoạn bỏ hút thuốc. Sử dụng các mặt hàng phụ trợ không quá một tháng - trong thời gian này, bạn có thể ngừng hút thuốc cả về thể chất và tâm lý. Dưới đây là một số mẹo khác để giúp bạn ngừng hút thuốc một lần và cho tất cả.

1. Rất thường xuyên, hút thuốc lá bắt đầu không phải do thiếu nicotine, mà là do thời gian rảnh. Nếu bạn có thời gian biếng nhác, có hạt, sấy khô, kẹo, hạt giống, vv, để chiếm tay và miệng của bạn.
2. Bỏ thói quen hút thuốc để không nghĩ đến nghiện. Nếu trước đó bạn thích bắt đầu một ngày với một tách cà phê và thuốc lá mạnh, bỏ cà phê, thưởng thức trà và bữa sáng ngon miệng.
3. Bây giờ bạn có một lý do tuyệt vời để thay thế thuốc lá hút thuốc bằng cách đi bộ đơn giản trong không khí. Nếu ở nơi làm việc bạn thường chạy đến phòng hút thuốc, thay vì đi ra ngoài hiên nhà và hít thở không khí trong lành - em bé cần oxy rất nhiều.
4. Hãy suy nghĩ về con của bạn, hãy tưởng tượng nó, nó sẽ như thế nào, lần đầu tiên nó sẽ liên lạc với bạn như thế nào. Xét cho cùng, đây là động lực mạnh mẽ nhất - bạn biết đấy, vì những gì bỏ thuốc lá.
5. Trong mọi trường hợp không che giấu nghiện của bạn từ bác sĩ phụ khoa tham dự. Tất nhiên, không có gì để khoe khoang về, tuy nhiên, đối với sức khỏe của em bé, bạn cần phải bước qua chính mình và nói với bác sĩ về hút thuốc mà không cần dự trữ. Có lẽ bác sĩ sẽ quyết định về nhu cầu làm sạch quy trình và vitamin nhỏ giọt.
6. Tìm một thói quen mới cho chính mình, chỉ để cho nó có ích. Nó có thể là tải thể thao có thể chấp nhận được - bơi lội hoặc yoga, các xung sáng tạo - bản vẽ, đồ gốm. Bạn nên tìm một cái gì đó theo ý thích của bạn để suy nghĩ của thuốc lá không đến thăm bạn. Bạn có thể đã từng có một giấc mơ, nhưng bạn không bao giờ có thời gian để nhận ra nó. Tin tôi đi, một người phụ nữ lấy cảm hứng từ mang thai có khả năng phép lạ.
7. Nếu bạn không thể ngừng hút thuốc tâm lý, và bạn không thể rời khỏi thói quen, bạn có thể thử sử dụng thuốc lá điện tử. Chúng hoàn toàn an toàn, nhưng tạo ra sự bắt chước hoàn toàn về hút thuốc.
8. Nó là cần thiết để từ bỏ không chỉ hoạt động mà còn hút thuốc thụ động. Đừng ở trong phòng khói, yêu cầu người thân không hút thuốc trong sự hiện diện của bạn. Điều này sẽ không chỉ bảo vệ bạn khỏi khói thuốc lá có hại, mà còn làm giảm sự cám dỗ hút thuốc.
9. Tìm phụ nữ mang thai mà bạn có thể dành thời gian rảnh của bạn. Tốt nhất là những người chưa hút thuốc trước đó. Trong sự hiện diện của họ, bạn sẽ xấu hổ khi nói và thậm chí nghĩ về khả năng kéo thuốc lá. Ngoài ra, nói về tã, núm vú và chai chỉ sẽ không để lại cho bạn thời gian cho những suy nghĩ không cần thiết.
10. Nếu bạn có khát khao mạnh mẽ, hãy tự cứu mình bằng sôcôla.Sô cô la thực sự tạo ra một lượng lớn endorphin trong cơ thể - kích thích tố của niềm vui và niềm vui. Sau một món ngon như vậy bạn sẽ ổn, và bạn thậm chí không nhớ về thuốc lá. Nhưng không được mang đi quá nhiều - một lượng lớn kẹo trong khi mang thai có thể gây ra dị ứng ở trẻ.
11. Xem những bộ phim hay và tốt về gia đình hạnh phúc, sự phát triển của thai nhi trong tử cung, những đứa trẻ vui nhộn. Cảm xúc tích cực là những gì bạn cần ngay bây giờ.
12. Nó là cần thiết để bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt, không chịu cho mình với lý do rằng các xét nghiệm là tốt và bác sĩ không thấy bất kỳ bệnh lý. Đừng chờ đợi các vấn đề khác nhau với sự xáo trộn nhau thai hoặc lượng nước ối để bắt đầu. Đừng chờ đợi những con số đầu tiên, thứ hai hoặc cuối của bữa tiệc. Bạn cần phải bỏ hút thuốc ở đây và bây giờ, nếu bạn chắc chắn lo lắng về sức khỏe của em bé tương lai của bạn. Hãy nhớ rằng, bạn có tội trước mặt anh ấy rằng anh ấy đã được thụ thai trong một sinh vật "khói".

Những thủ thuật đơn giản này sẽ giúp bạn bỏ thuốc lá một cách nhanh chóng, đáng tin cậy và không có nhiều khó chịu. Chỉ cần ưu tiên đúng.

Động lực

Hút thuốc là chất độc cho cơ thể. Đứa trẻ trong bụng mẹ vẫn không thể tự bảo vệ khỏi ảnh hưởng bên ngoài, và làm thế nào bạn có thể bảo vệ bản thân nếu bạn bị đầu độc bởi mẹ của bạn? Hãy nhớ rằng, chỉ có bạn mới có thể chăm sóc con bạn, bạn là người duy nhất (ít nhất là bây giờ) có thể bảo vệ em bé.Hãy nhớ sức khỏe của em bé và cuộc sống tương lai của anh mỗi khi tay chạm vào điếu thuốc.

Video: Hút thuốc có được phép trong khi mang thai không?