Dầu mù tạt - các đặc tính có lợi và chống chỉ định

Tất cả các loại dầu đều có nhu cầu lớn trong số những người ủng hộ dinh dưỡng hợp lý, và điều này không đáng ngạc nhiên. Thành phần thảo dược làm bão hòa cơ thể với tất cả các enzym cần thiết. Dầu mù tạt cho kết quả có thể nhìn thấy không chỉ trong lĩnh vực nấu ăn, mà còn tập trung vào mỹ phẩm, cũng như chữa bệnh truyền thống. Do nhu cầu phổ biến của nhiều người quan tâm đến chất lượng của các thành phần và phản ứng tiêu cực có thể có từ việc sử dụng. Hãy thực hiện từng bước một.

Thành phần của dầu mù tạt

Bất kỳ sản phẩm nào cũng thuận tiện hơn để xem xét từ quan điểm của những chất mà nó có thể tự hào. Vì vậy, trong việc ép hạt mù tạc tập trung nhiều axit béo không bão hòa đơn và đa.

Trong số đó là linoleic, linolenic, amin.Ngoài ra, sản phẩm không bị tước choline, chất diệp lục, synegrin, phytoncides, isothiocyanates.

Trong dầu tích tụ vitamin của các nhóm khác nhau. Nơi đáng kính nhất được trao cho vitamin K, vitamin D, tocopherol, retinol và những người khác.

Nó là đáng nói đến một cách riêng biệt các đại diện của nhóm B. Danh sách của họ bao gồm pantothenic và axit folic, riboflavin, niacin, pyridoxine, thiamine.

Điều thú vị là, gần như 100% lượng dầu được trao cho chất béo, hàm lượng calo của nó là 897 đơn vị. Nhưng đừng sợ giá trị này, bởi vì sản phẩm không được lấy với số lượng lớn.

Tính hữu ích của dầu mù tạt

Kể từ khi bạn đã có một ý tưởng về những chất được bao gồm trong cơ sở, hãy xem xét những phẩm chất hữu ích của dầu, có tính đến các yếu tố trình bày.

1. Retinol. Nếu không, nó được gọi là vitamin A. Yếu tố này là quan trọng cho việc tăng cường khả năng miễn dịch hoàn toàn trong giai đoạn avitaminosis, off-season, sự lây lan của dịch cúm và ARVI. Vitamin A bôi trơn các thành thực quản, do đó thức ăn không đông lạnh và không lên men trong ruột. Retinol cũng rất quan trọng đối với da, nó làm nẹp các ống dẫn bã nhờn và siết chặt các lỗ chân lông (khi được áp dụng bên ngoài).
2. Vitamin D. Cải thiện thành phần máu bằng cách tăng sản xuất hồng cầu mới.Nó làm tăng sự hấp thu phốt pho và canxi, do đó làm cho mô xương dày đặc hơn mà không có cấu trúc xốp. Trong bối cảnh này, tình trạng của các tấm móng tay và răng cũng được cải thiện. Vitamin D tăng khả năng miễn dịch, vì vậy dầu rất hữu ích cho những người thường bị bệnh. Ngoài ra yếu tố này có trách nhiệm cho công việc của cơ tim, tiến hành phòng ngừa các quá trình bệnh lý khác nhau liên quan đến cơ chính.
3. Axít béo. Trong chế phẩm chúng được cho nhiều không gian, vì vậy cần phải xem xét ảnh hưởng của những chất này lên cơ thể con người. Axit béo thực hiện công tác phòng chống ung thư đại tràng, cải thiện việc thông qua thức ăn thông qua đường tiêu hóa, bôi trơn màng nhầy, ngăn ngừa táo bón. Chúng làm giảm sự tích lũy cholesterol trong các kênh máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Axit có trách nhiệm tăng cường phòng thủ, cũng như các hoạt động chính xác của tuyến giáp và toàn bộ hệ thống nội tiết nói chung.
4. Tocopherol. Nếu không, chất này được gọi là vitamin E. Nó là cần thiết để giảm các tác động tiêu cực của chất độc lên mô lành mạnh. Vitamin hoạt động như một loại chất chống oxy hóa tự nhiên. Nó loại bỏ độc tố, kéo dài tuổi trẻ, làm giảm cholesterol và chữa lành vết trầy xước.Khi ăn phải, tocopherol chữa lành vết loét trên màng nhầy, bình thường hóa máu đông máu và chống lại cục máu đông. Dầu nên uống cho những người có mạch máu yếu, cũng như những người bị đói oxy.
5. Pyridoxine. Yếu tố này dễ gọi vitamin B6 hơn, nhiệm vụ chính là duy trì môi trường tâm lý tình cảm của một người và cải thiện khả năng sinh sản. Pyridoxine có lợi cho rối loạn giấc ngủ, căng thẳng mạnh và liên tục bị căng thẳng. Ngoài ra, vitamin B6 có liên quan trực tiếp đến quá trình trao đổi chất lipid, kiểm soát sự cân bằng nước trong tế bào, góp phần vào việc chuyển đổi carbohydrate thành năng lượng quý, chứ không phải mô mỡ.
6. Vitamin PP. Có giá trị cho nửa nữ dân số, bởi vì nó cải thiện sản xuất estrogen. Nó cải thiện sức khỏe của cô gái trong thời gian kinh nguyệt, giảm thiểu cơn đau trong PMS, điều chỉnh sự phong phú của các chất tiết và chu kỳ như một toàn thể. Vitamin PP kiểm soát hoạt động của não bằng cách kích thích các tế bào thần kinh, tăng nhận thức, thị lực và trí nhớ. Bổ sung các hiệu ứng trên hệ thần kinh của pyridoxin và các thành viên khác của nhóm B.
7. Phytosterol. Nếu không, chúng được gọi là kích thích tố thực vật hoạt động như một chất chống ung thư, chống viêm, diệt khuẩn, miễn dịch, chữa lành vết thương. Phytosterol dẫn đến thực tế là loại bỏ cholesterol xấu khỏi các kênh máu. Phytosterol là cần thiết cho công tác phòng chống các bệnh ung thư, khó khăn với hệ thống nội tiết và tuyến tiền liệt.
8. Vitamin B4. Nó góp phần làm sạch gan nhanh chóng từ các loại độc tố khác nhau. Làm sạch cơ quan nội tạng này khỏi tác động của nhiễm độc rượu, khôi phục cấu trúc của mô. Vitamin B4 rất quan trọng đối với não, nó giúp tăng cường hoạt động tinh thần và chống lại sự mệt mỏi dưới bất kỳ hình thức nào.

Cách dùng dầu mù tạt

1. Bất kỳ sản phẩm nào có tỷ lệ hàng ngày không được khuyến nghị vượt quá. Một ngày được phép lấy không quá 4 muỗng canh, con số này là điển hình cho một người lớn.
2. Cách tốt nhất để nhận dầu mù tạt là ở dạng tinh khiết hoặc trong xà lách tươi. Xử lý nhiệt không được phép, bởi vì thành phần sẽ mất hầu hết các chất dinh dưỡng.
3. Để ngăn ngừa cảm lạnh theo mùa hoặc cải thiện sức khỏe và giai điệu tổng thể, bạn nên uống 1 muỗng cà phê dầu mỗi ngày với liều lượng 3 lần.
4. Hãy chắc chắn để bắt đầu hẹn hò với các phần nhỏ để phản ứng với dị ứng có thể trong thời gian. Đầu tiên, sử dụng 5 ml., Sau đó 10 và như vậy.

Dầu mù tạt cho bệnh

Thành phần đã thể hiện tốt trong cuộc chiến chống cảm lạnh. Với sự giúp đỡ của dầu, bạn có thể dễ dàng chữa trị viêm họng, viêm phế quản và phổi, sổ mũi. Trong mọi trường hợp, các triệu chứng của các bệnh như vậy gần như giống nhau. Bạn có thể loại bỏ vấn đề mà không gặp khó khăn.

Bệnh về mũi họng

1. Khi được sử dụng đúng cách, công cụ này sẽ đối phó với viêm xoang, viêm xoang và cảm lạnh đơn giản. Trong khi điều trị, dầu nên được cọ xát gần các nếp gấp nasolabial gần mũi. Cũng chú ý đến khu vực của đền thờ và lông mày.
2. Để đạt hiệu quả cao hơn, quy trình được khuyên dùng trước khi đi ngủ. Để tăng cường tác động của thành phần chữa bệnh, các khu vực trên được khuyến khích để làm ấm bằng muối ấm. Một lựa chọn khác là trứng luộc.
3. Để loại bỏ cảm lạnh đơn giản, nguyên liệu thô có thể được nhỏ giọt vào mũi. Hãy cẩn thận không lạm dụng nó với số lượng thành phần.

Điều trị phổi và phế quản

1. Dầu mù tạt thường được sử dụng để làm ấm phổi và phế quản. Kết quả là, các cơ quan hô hấp được giải thoát khỏi chất nhờn dư thừa. Xoa lồng ngực sản phẩm ấm trước khi đi ngủ. Che cơ thể bằng khăn bông và mặc áo khoác ấm. Đi ngủ đi.
2. Ngoài ra, nó được khuyến khích để chà chân với dầu. Để sớm loại bỏ ho, bạn cần kết nối 20 ml. mù tạt ấm và 5 gr. muối biển nghiền mịn. Lây lan một hỗn hợp đồng nhất của ngực và trở lại đỏ.
3. Đặt trên một điều ấm áp và đi ngủ. Kết quả đáng chú ý sẽ hiển thị sau 3 thủ tục. Để làm giảm phế quản từ chất lỏng dư thừa, bạn có thể chà xát cơ thể bằng hỗn hợp mù tạt và dầu long não. Lấy các chế phẩm với số lượng bằng nhau.
4. Ngoài việc cọ xát, bạn có thể loại bỏ bệnh thông qua việc hít phải. Đun sôi nồi bằng nước sạch. Thêm một lượng nhỏ dầu mù tạt và hạt cumin vào chất lỏng. Che đầu của bạn với một trải giường dày và bắt đầu thở trên chảo.Thủ tục này mất 15-20 phút.

Viêm tai

1. Nếu bạn đang trải qua một tình trạng viêm tai khó chịu ở dạng viêm tai giữa, bạn nên sử dụng dầu. Trong vỏ bệnh nên nhỏ giọt 2-3 giọt. Sau đó, bạn nên cắm tai bằng bông gòn. Nằm một lúc trên giường. Trong trường hợp này, tai bệnh nên ở trên đỉnh.
2. Như là một thay thế không kém hiệu quả, nó được khuyến khích để nghỉ mát với sự giúp đỡ của một nén. Bury một tai đau với nguyên liệu. Chèn lông cừu và làm ấm đầu bằng khăn dày. Ngoài ra, băng có thể được bảo đảm bằng băng.

Bệnh gan

1. Không nhiều người biết rằng sử dụng dầu mù tạt hoàn toàn có thể làm sạch gan. Thông thường cho quy trình này, sử dụng nước cốt chanh và dầu ô liu.
2. Nếu bạn thay thế dầu ô liu bằng mù tạt, bạn có thể đạt được hiệu quả tốt hơn. Có hiệu quả làm sạch mạnh hơn.

Chống chỉ định mù tạt dầu

1. Dầu mù tạt, giống như bất kỳ sản phẩm nào, có một số chống chỉ định. Không phải axit rất hữu ích ở dạng axit ecosenic và erucic có mặt trong nguyên liệu thô.
2. Các enzym này có tác động tiêu cực đến cơ tim. Do đó, trong các bệnh về hệ tim mạch, sản phẩm được chống chỉ định nghiêm ngặt.
3. Cấm hút dầu với độ axit tăng lên của dạ dày và trong sự hiện diện của loét dạ dày tá tràng. Ngoài ra, nó là cần thiết để đưa vào tài khoản không dung nạp cá nhân.

Dầu mù tạt có một danh sách đầy ấn tượng các đặc tính hữu ích. Với sự giúp đỡ của sản phẩm, bạn có thể loại bỏ một số bệnh lý nghiêm trọng. Ngoài ra, các nguyên liệu cho thấy mình rất tốt trong điều trị cảm lạnh. Trước khi bắt đầu một khóa học chăm sóc sức khỏe với dầu, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Video: dầu mù tạt hữu ích