Trà gừng lạnh: Bí quyết hữu ích

Hãy hỏi bất kỳ người nào về các biện pháp phòng chống lạnh mà anh ta biết. Nếu chúng ta nói về công thức nấu ăn tự nhiên và hiệu quả, bạn có thể nghe thấy phản ứng - hoa hồng, mật ong, chanh. Nhưng nhà lãnh đạo không thể tranh cãi của danh sách này là gừng. Đây không chỉ là một gia vị cay, được thêm vào bánh ngọt, dưa chua và món tráng miệng cho một hương vị đặc biệt kém. Nó cũng là một gốc rễ vô cùng hữu ích, mà trong mùa đông liên tục được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa cảm lạnh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ nói về những lợi ích của gừng, xem xét các quy tắc chuẩn bị trà khỏe mạnh và làm quen với công thức nấu ăn thú vị cho một thức uống tuyệt vời.

Tính chất hữu ích của gừng với cảm lạnh

Nhiều người biết rằng gừng là phương thuốc tốt nhất để điều trị và phòng ngừa ARVI. Nhưng chính xác cách mà root chữa bệnh này hoạt động, hãy cố gắng tìm ra nó.

Gừng có tác dụng chống viêm - nó ức chế sự phát triển của các vi sinh vật có hại, làm giảm sự thờ ơ, yếu và nhiễm độc với cảm lạnh.

Rất ít người biết, nhưng rễ gừng có tác dụng kháng histamin. Điều này cho phép bạn loại bỏ sưng màng nhầy bằng nghẹt mũi và lạnh. Uống trà gừng - điều này sẽ giúp phục hồi hơi thở mũi khi cảm lạnh.

Gừng là một tác nhân mucolytic tuyệt vời. Anh ta có thể làm loãng chất nhờn và mang nó ra. Điều này áp dụng cho cả hai mũi chảy ra từ xoang và đờm khi ho. Thường xuyên tiêu thụ trà với gừng giúp làm loãng đờm trong phổi, tạo ra hiệu ứng đờm mạnh mẽ, gừng cho phép bạn nhanh chóng điều trị viêm phế quản.

Đặc tính diệt khuẩn và diệt khuẩn của gừng được sử dụng rộng rãi để khử trùng cổ họng đau. Trà có thể súc miệng - nó sẽ loại bỏ đỏ, đau, cù và thậm chí là mủ có mủ để viêm họng. Trà gừng rất được đánh giá cao trong điều trị trẻ em - sau khi tất cả, trẻ sơ sinh không thể súc miệng, họ chỉ đơn giản là có thể uống các thành phần thuốc - trong khi cổ họng được rửa sạch hiệu quả.

Gừng gốc rễ có đặc tính hạ sốt và hạ sốt mạnh mẽ. Trà gừng sẽ giúp loại bỏ sốt, ớn lạnh, đau khớp.

Uống trà gừng sau khi hạ thân nhiệt - nó sẽ làm ấm bạn hoàn hảo trong tầm tay bạn. Điều này sẽ giúp tránh bệnh nếu bạn bị ớn lạnh do mưa hoặc làm ướt chân.

Gừng không chỉ hiệu quả trong điều trị mà còn được sử dụng liên tục để phòng ngừa SARS. Gốc tăng cường hệ thống miễn dịch, kích hoạt hệ thống phòng thủ của cơ thể. Gừng có tác dụng bổ trợ tổng quát trên cơ thể - nó làm cho một người mạnh mẽ, năng động, vui vẻ.

Cách nấu trà gừng

Chúng tôi trình bày sự chú ý của bạn công thức truyền thống của trà gừng cổ điển, sẽ giúp bạn nhanh chóng phục hồi từ nền tảng của cảm lạnh.

1. Trước tiên, bạn cần phải mua rễ gừng, có thể được bán ở dạng khô hoặc tươi. Trong mọi trường hợp không mua bột gừng - sản phẩm nghiền nát nhanh chóng bị oxy hóa và mất liều lượng chất dinh dưỡng của sư tử. Nó là tốt hơn để mua gừng tươi - nó có chứa các loại nước ép có giá trị.
2. Trước khi sử dụng root cho mục đích của nó, nó phải được làm sạch.Hãy cố gắng làm sạch một lượng nhỏ sản phẩm để ngay lập tức pha trà từ đó. Thông thường một ấm trà là đủ một nửa thìa cà phê gừng nghiền nát. Bạn không nên làm sạch gừng cho tương lai - nó khô nhanh.
3. Gừng và gừng củ gừng nên được đặt trong ấm đun nước, bạn có thể thêm một nhúm lá trà xanh hoặc đen cho màu sắc.
4. Đổ nước sôi lên gừng, đậy và quấn ấm đun nước bằng khăn. Gừng nên uống lâu hơn bình thường - ít nhất 15 phút.
5. Khuấy thành phần trong bình đun bằng thìa và đổ thức uống chữa bệnh vào cốc.

Gừng chất lượng tốt sẽ cung cấp cho một hương vị đáng chú ý và hương thơm độc đáo. Để tăng cường các tính chất có lợi của gừng và làm cho đồ uống thêm bão hòa, nó được kết hợp với các thành phần khác.

Công thức nấu ăn chè hữu ích với gừng lạnh

Gừng có tác dụng trị liệu khá mạnh. Nhưng mọi người đều bị cảm lạnh theo những cách khác nhau - ai đó ngay lập tức bắt đầu bị đau họng, một người bị cảm lạnh, trẻ em nói chung, thường bị sốt. Đó là lý do tại sao, để làm cho hành động của gừng hơn xác định, nó được kết hợp với các thành phần có hiệu quả khác trong thành phần của trà.

1. Với quả mâm xôi. Đổ trà gừng nấu chín vào cốc và thêm một vài quả mâm xôi tươi hoặc đông lạnh. Mứt mâm xôi sẽ không hoạt động - sau khi đun nóng và đun sôi quả sẽ mất liều vitamin C của sư tử. Vì lý do tương tự, bạn không nên thêm quả vào trà nóng bỏng - đợi cho đến khi thức uống nguội một chút. Nếu quả mâm xôi không có trong tay, bạn có thể thêm một ít lá mâm xôi vào ấm trà - chúng cũng có nhiều vitamin C. Gừng kết hợp với quả mâm xôi sẽ tạo ra tác dụng hạ sốt và mồ hôi mạnh mẽ, một thức uống như vậy sẽ nhanh chóng thoát khỏi cái nóng.
2. Với chanh. Thức uống này có tác dụng giảm đau dữ dội và đau họng. Trong một trà gừng làm sẵn, thêm một lát chanh thẳng từ zest. Axit citric nhẹ nhàng khử trùng màng nhầy, làm giảm viêm, sưng và cù. Đôi khi trà với gừng và chanh rất khó uống vì vị chua, vì vậy bạn có thể thêm một ít đường hoặc mật ong.
3. Với mật ong. Trà này không chỉ rất hữu ích, mà còn vô cùng ngon. Nhưng hãy nhớ rằng mật ong, như quả mâm xôi, không thể được thêm vào trà quá nóng, nếu không nó sẽ ngay lập tức mất tất cả các thuộc tính có lợi của nó.Tốt hơn là khuấy mật ong trong trà ấm hoặc ăn với đồ uống nóng.
4. Với cam thảo. Đây là một gốc lớn, có hiệu quả đối với các biểu hiện khác nhau của ho. Nó có tác dụng đờm, kết hợp với gừng rất hiệu quả trong điều trị viêm phế quản và viêm phổi. Cam thảo được nghiền theo cách tương tự như gừng, thêm vào ấm đun nước và truyền trong 10-15 phút.
5. Với briar. Trà này đặc biệt hữu ích cho mục đích phòng ngừa. Rosehip chứa một lượng lớn vitamin C, kết hợp với gừng - nó là một quả bom vitamin mạnh mẽ có thể bảo vệ bạn trong suốt thời tiết lạnh. Hãy nhớ rằng, nó là cần thiết để điền vào một dogrose với nước nóng, nhưng không đun sôi. Ngoài ra, hoa hồng hoang dã còn lâu hơn nữa, vì vậy trong việc chuẩn bị đồ uống thì tốt hơn là không nên sử dụng ấm đun nước và một cái bình. Hãy pha trà vào buổi tối, vào buổi sáng một thức uống ngon và khỏe mạnh sẽ sẵn sàng.
6. Với sữa, mật ong và mỡ xấu. Đây là một công thức rất hiệu quả được sử dụng để điều trị ho ướt. Một miếng gừng nên được nạo và thêm vào sữa nóng, cho vào bình đựng nước trong chậu - ít nhất nửa giờ. Tiếp theo, sữa nên được ráo nước, thêm một miếng nhỏ (không nhiều hơn một hạt đậu) chất béo lửng và một thìa mật ong mật ong tự nhiên.Các loại thuốc kết quả không phải là rất ngon, nhưng rất hiệu quả, cung cấp cho một hiệu ứng đờm sau khi kính đầu tiên.
7. Với quế và bạch đậu khấu. Nhưng công thức này có hiệu quả cho khô, "sủa" ho. Nó có thể được sử dụng trong điều trị phức tạp của viêm mũi, viêm thanh quản. Trà này sẽ giúp giảm cơn ho với dị ứng, ho gà, hen suyễn và bệnh lao. Đổ một thìa cà phê gừng nghiền với hai chén nước sôi, thêm một chút quế và cùng một lượng bạch đậu khấu. Đặt thành phần trong một bồn nước, để cho nó đổ mồ hôi ít nhất nửa giờ. Sau đó, uống nên được lọc và uống trong ngụm nhỏ.
8. Với nước ép quả lựu. Thức uống này có tác dụng kháng virus tuyệt vời. Trong một tách trà gừng bạn cần phải thêm một vài muỗng canh nước ép quả lựu. Uống một thức uống nóng - nó sẽ giúp ngăn chặn bệnh trong chồi của nó. Nếu bạn cũng di chuyển đôi chân của bạn trước khi đi ngủ, vào buổi sáng chỉ những kỷ niệm của bệnh sẽ vẫn còn.
9. Với mật ong và hạt thông. Thật không may, cảm lạnh thông thường thường đến bất ngờ, và không có thời gian chờ đợi cho việc chuẩn bị thuốc tiếp theo. Vì vậy, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một công thức để nấu gừng, có thể được lưu trữ trong một thời gian dài.Gốc nên được xắt nhỏ trên một vắt tay hoặc trong một máy xay sinh tố, trộn lẫn trong các bộ phận bằng nhau với mật ong, đặt trong một container kín và để lại trong tủ lạnh. Ngay sau khi bạn cần pha trà lành mạnh, cho một thìa thuốc vào một ly, thêm hạt thông xắt nhỏ và đổ nước sôi lên trên đó. Che và dốc trong 10 phút. Uống trà, ăn các loại hạt rất hữu ích và ngon miệng.

Các tính chất có giá trị của gừng rất khó để đánh giá quá cao. Gừng được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn - được thêm vào nước sốt, bánh pudding, các loại hôn và đồ uống. Gừng cho phép bạn làm thịt khi nhai mềm và mềm hơn. Và chi phí của bánh quy gừng nổi tiếng là gì! Phòng tắm gừng cho phép vận động viên và người lao động thể chất phục hồi, giảm co thắt cơ và thư giãn.Không chỉ trà được làm từ nó - gừng được muối, ngâm, và thậm chí ăn tươi. Trà gừng được sử dụng trong cuộc chiến chống lại buồn nôn - nó được sử dụng để điều trị ngộ độc và say sóng. Đối với toàn bộ lịch sử hàng ngàn năm tiêu thụ gừng, không có chống chỉ định nghiêm trọng hoặc tác dụng phụ đã được xác định. Uống trà với gừng - bảo vệ bạn khỏi bị cảm lạnh!

Video: trà gừng lạnh