Đau trong xương cụt trong thai kỳ: nguyên nhân và điều trị

Cơ thể phụ nữ thực sự độc đáo - nó có thể phát triển và thực hiện trong tử cung của nó một người đàn ông nhỏ bé và chuẩn bị đầy đủ cho anh ta cho một cuộc sống độc lập. Thiên nhiên được thiết kế sao cho tất cả các cơ quan nữ đều thích nghi với quá trình mang thai. Thông thường, khi đứa trẻ được sinh ra, cơn đau được bản địa hóa ở đây và ở đó, nhưng một trong những triệu chứng thường gặp của thai kỳ là đau ở xương cụt. Trong bài này, bạn sẽ tìm hiểu về nguyên nhân chính gây đau ở xương cụt, cũng như hiểu cách đối phó với nó.

Tại sao xương cụt bị đau khi mang thai

Tìm nguyên nhân chính xác của cơn đau chỉ có thể là bác sĩ, nhưng trong khả năng phân tích lịch sử của bạn. Dưới đây là một vài yếu tố có thể gây đau ở xương cụt.

1. Chuẩn bị cho sinh con. Thông thường, đau ở vùng xương cụt và vùng xương chậu có thể được cảm nhận vào cuối thai kỳ, gần gũi hơn với việc sinh con.Đây là một quá trình tự nhiên - cơ thể đang chuẩn bị cho sinh con, xương trở nên đàn hồi hơn, dần dần mở ra, để bào thai dễ dàng đi qua kênh sinh. Trong trường hợp này, cơn đau không chỉ gây ra bởi sự chuyển động của mô xương mà còn bởi sự bong gân.
2. Chấn thương. Nếu xương đuôi bị đau ở giai đoạn đầu của thai kỳ, một chấn thương cột sống lâu đời, xương cụt, xương sống, rất có thể sẽ khiến bản thân cảm thấy như vậy. Những chấn thương như vậy thường xảy ra sau khi rơi trên mông, sau khi nhảy dù. Đây là một chấn thương chuyên môn của các môn thể thao như trượt tuyết, đi xe đạp, nhào lộn, thể dục dụng cụ. Nếu một người phụ nữ đã có một chấn thương tương tự, cô thường biểu hiện trong khi mang thai, ngay cả khi cô chưa bao giờ làm phiền trước đây.
3. Thiếu các nguyên tố vi lượng. Rất thường xuyên, cơ thể của một phụ nữ mang thai cần một lượng lớn các nguyên tố vi lượng nhất định, vì tỷ lệ các loại vitamin thu được từ dinh dưỡng đi vào sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi trong tử cung. Xương cụt có thể bị tổn thương nếu thiếu canxi trong cơ thể. Điều này cũng có thể được biểu hiện bằng chuột rút ở chân tay. Đau ở xương và xương cụt cũng có thể là do thiếu magiê.Sự thiếu hụt của nó có thể được xác định bởi các triệu chứng như khó chịu, căng thẳng, buồn nôn, ngay cả sau khi nhiễm độc đã qua.
4. Các bệnh của đại tràng. Rất thường xuyên, bệnh đại tràng xuất hiện lần đầu tiên hoặc trở nên trầm trọng hơn so với nền của thai kỳ. Chúng bao gồm trĩ, proctitis, nứt hậu môn và các bệnh lý khác. Trong trường hợp này, đau thường không được bản địa hóa ở hậu môn, nhưng ở xương cụt.
5. Đau dây thần kinh. Nó là một quá trình viêm của các dây thần kinh có thể bị đau do viêm hoặc véo xương chậu. Đau dây thần kinh là một căn bệnh rất khó chịu đã được điều trị trong một thời gian dài. Cơn đau cùng một lúc có những đặc điểm riêng của nó - người phụ nữ cảm thấy một cảm giác nóng rát, sự khó chịu tăng lên theo chuyển động.
6. Viêm Một số quá trình viêm trong các cơ quan vùng chậu cũng có thể dẫn đến cảm giác đau ở xương cụt. Viêm buồng trứng, các phần phụ, và các cơ quan của hệ thống sinh dục có thể dẫn đến các triệu chứng tương tự. Do sự gần gũi với thai nhi, các triệu chứng này không thể không được giám sát, bạn cần gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
7. Sẩy thai Đôi khi đau ở xương cụt (đặc biệt là trong thai kỳ sớm) cho thấy phá thai sắp xảy ra. Nó là cần thiết để tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt cho đau cấp tính trong coccyx để ngăn ngừa sảy thai.
8. Muối Một số phụ nữ trong khu vực của xương chậu và coccyx có thể được gửi muối, mà cũng dẫn đến sự khó chịu nghiêm trọng. Thông thường, điều này có thể được quan sát thấy ở những bệnh nhân thừa cân.

Táo bón thường xuyên và tiêu chảy, kéo dài ngồi trên nhà vệ sinh, quá tải tình cảm quá mức cũng có thể dẫn đến đau khác nhau trong xương cụt. Để tìm ra nguyên nhân gây khó chịu, bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ càng sớm càng tốt. Chỉ có anh mới có thể xác định được nguy cơ đau đớn và nguy cơ có thể xảy ra cho thai nhi. Thật vậy, trong một số trường hợp (viêm buồng trứng hoặc ống dẫn trứng), điều trị ngay lập tức là cần thiết, nếu không nó là đầy chết cho em bé. Nếu bác sĩ đã không tìm thấy một nguyên nhân nghiêm trọng cho mối quan tâm, bạn có thể thoát khỏi cơn đau trong coccyx bằng cách sử dụng các mẹo sau đây.

Làm thế nào để thoát khỏi đau ở xương cụt trong thai kỳ

Dưới đây là một vài khuyến nghị sẽ giúp bạn giảm bớt sự sinh đẻ và giảm thiểu cơn đau ở xương cụt.

1. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn và khả năng làm ấm khu vực của coccyx. Hãy nhớ rằng, trong quá trình viêm này không thể được thực hiện. Nhưng nếu cơn đau do bong gân và sự phân tách của xương, nhiệt khô sẽ phù hợp hơn bao giờ hết. Muối nóng hoặc cát trong chảo, đổ vào một miếng vải và buộc các góc. Gắn túi kết quả vào xương cụt. Kể từ khi mang thai không cho phép bạn nằm trên dạ dày của bạn, bạn cần phải giữ "pad sưởi ấm" với bàn tay của bạn hoặc dựa trên mặt sau của ghế sofa.
2. Bạn không thể ở một vị trí trong một thời gian dài. Đừng đi quá một giờ liên tiếp - bạn phải nghỉ ngơi, ngồi xuống và nghỉ ngơi. Nhưng cũng không thể ngồi lâu được. Nếu bạn buộc phải làm việc ở tư thế ngồi, bạn cần phải định kỳ đứng dậy, đi bộ, tập các bài tập nhẹ.
3. Nếu bạn thả một cái gì đó, cố gắng ngồi xuống, nhưng đừng cúi xuống. Điều này sẽ bảo vệ xương cụt khỏi tải bổ sung.
4. Giày phải ổn định, bỏ gót nếu bạn không làm như vậy.
5. Ở giai đoạn sau của thai kỳ, băng cho phụ nữ mang thai sẽ giúp giảm tải trên cột sống. Nó hỗ trợ trọng lượng của bụng và quá tải xương cụt.
6. Nếu bạn bị táo bón, bạn cần giải quyết vấn đề này càng sớm càng tốt. Sự trì trệ của phân trong ruột dẫn đến thực tế là chúng cứng lại và bắt đầu gây áp lực lên xương cụt từ bên trong. Để thoát khỏi táo bón, bạn cần uống nhiều nước hơn, ăn trái cây tươi và rau, sử dụng nhiều chất xơ hơn. Mơ khô, mận, kefir tươi có tác dụng yếu. Nếu táo bón vẫn còn, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để giải quyết vấn đề với thuốc.
7. Đối với cơn đau dữ dội, bạn có thể dùng thuốc. Uống viên Paracetamol hoặc Ibuprofen - chúng không chỉ gây mê, mà còn có tác dụng kháng viêm mạnh. Tuy nhiên, những loại thuốc này chỉ có thể được dùng trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba của thai kỳ, trong giai đoạn đầu, chúng có thể nguy hiểm cho thai nhi.
8. Hãy chắc chắn để làm các bài tập khác nhau để hỗ trợ hệ thống cơ bắp. Tập thể dục trên fitball, đứng trên bốn chân, bơi lội có thể giúp giảm đau ở xương cụt. Chúng sẽ giảm áp lực lên vùng đau và giảm tải ít nhất trong một thời gian.

Đây là những lời khuyên đơn giản mà sẽ cho phép bạn để thoát khỏi cảm giác khó chịu trong xương cụt trong khi mang thai.

Biện pháp khắc phục dân gian cho đau trong xương cụt

Có rất nhiều công thức nấu ăn sẽ giúp bạn thoát khỏi sự khó chịu trong xương cụt. Bạn có thể chà xát da bằng dầu linh sam. Nó làm giảm viêm, ấm, giảm đau. Áp dụng dầu trong một phong trào massage tròn vào buổi sáng và buổi tối, và sau một vài ngày cơn đau sẽ ít rõ rệt hơn nhiều. Có thể làm ấm xương cụt bằng i-ốt đơn giản. Khu vực bôi trơn và bôi trơn bằng khăn len ấm áp qua đêm.

Một bọc đất sét trắng giúp đối phó với cơn đau rất tốt. Nhưng bạn cần phải trộn nó không phải với nước đồng bằng, nhưng với giấm táo - sau đó hiệu quả của thủ tục sẽ là tối đa. Hòa tan bột đất sét trắng với giấm nóng đến độ đặc của bột. Bột giấm ấm nên được cuộn thành một chiếc bánh nhỏ và áp dụng cho vùng da đau đớn. Sau một vài phút, cơn đau sẽ rút đi.

Loại bỏ các cơn đau trong coccyx sẽ giúp nén rượu valerian. Trong đó, bạn cần phải làm ẩm một miếng băng sạch nhỏ và gắn nó vào vùng đau đớn. Từ trên cao, bạn cần phủ lên vải bằng một miếng dính hoặc một túi để rượu không bị ăn mòn.Sau đó, bạn cần phải bao gồm đầu với một chiếc khăn ấm hoặc khăn tay và để cho nén trong một vài giờ.

Mang thai là thời gian bạn muốn chi tiêu với niềm vui và mối quan tâm cho em bé trong tương lai. Tuy nhiên, điều này không phải luôn luôn như vậy. Trong thời gian mang thai, nhiều bệnh mãn tính và các vấn đề sức khỏe trong quá khứ được cảm nhận. Hơn nữa, có nhiều vấn đề mới có thể thậm chí là một phụ nữ hoàn toàn khỏe mạnh. Trong bất kỳ trường hợp nào, đó là khả năng của chúng tôi để sửa chữa nhiều cảm giác đau đớn và khó chịu khác nhau. Đối với điều này, bạn cần phải sống một lối sống chính xác. Và rồi cơ thể của bạn và một đứa bé trong bụng mẹ sẽ cảm ơn bạn.

Video: đau lưng khi mang thai