Makalenin içeriği
Yasemin çayı hafif ama egzotik bir aromaya sahiptir ve kokusunu alır almaz sizi rahatlatır. Yasemin çiçekleri yeşil çay yaprakları, çay yaprakları ve çiçek kokusunu “yükselterek” karıştırarak yapılır. Çay yapraklarının aroması, içeceğe kadifemsi bir tat verir, bu da çiçeklerin sarhoş edici kokusu ile birlikte yasemin çayını en iyi şekilde sağlayarak sağlığı kolaylaştırır.
Yasemin çayı pozitif özellikleri
Yasemin çayı yararlarının birçoğu baz olarak kullanılan yeşil yaprak özelliklerinin bir sonucu olmasına rağmen, yasemin kendisi de bir takım pozitif sağlık yararları ile ilişkilidir.
- Aromaterapide, yasemin afrodizyak ya da cinsel uyarıcı olarak tanımlanması ve aynı zamanda rahatlama ve stresi azaltma özelliği vardır.Merak etme yasemin çayı mükemmel bir anti-depresandır.
- Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından yürütülen bir araştırmaya göre, yeşil çay, toplam kolesterolü düşürür ve HDL yükseltir - yüksek yoğunluklu lipoprotein - "iyi" kolesterol. Bu etki, bir antioksidan olan yeşil çay polifenollerinin içeriği ile açıklanmaktadır. Antioksidanlar insan vücudunu serbest radikallerden ve toksinlerden korur. Ayrıca yeşil çayın antioksidan özellikleri ateroskleroz önlenmesinde etkili olabileceğini araştırma yoluyla belirlenmiştir.
- Normal diyette yasemin çayı eklenmesi gastrointestinal durumun, gıda sindirimi iyileştirebilir. Bu içecek, kanserin gastrointestinal formlarının mükemmel bir şekilde önlenmesidir. yasemin çayı mevcut kateşinler, gastrointestinal sistem gibi birçok organ, üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bunlar, hücre içi antioksidan, bir dizi aktif hale getirmek ve sağlıklı bağırsak fonksiyonunu geliştirmek için enzimlerle de etkileşim.
- Yüksek polifenol içeriği kanserinden vücudun korunması için yasemin çayı yeteneğinde önemli bir faktör olarak kabul edilir.Yasemin çayı, mesane, meme, yumurtalık, prostat, yemek borusu, deri ve mide kanserinin önlenmesinde olumlu bir rol oynayabilir.
- Kalp krizi riskini azaltır.
- Ayrıca bilim adamları tarafından her gün büyük miktarda çay tüketenlerin - 5 bardak veya daha fazlasının karaciğer hastalığı geliştirme olasılığının düşük olduğu da öğrenildi. Yasemin çayı özü, metabolizmanızı artırmanıza yardımcı olabilir ve çaydaki kateşin düzeyleri de vücudunuzu daha fazla yağ yakmaya teşvik edebilir. Yasemin çayı, geleneksel Çin ve Hint tıbbında bağışıklık sisteminin uyarıcısı olarak kullanılır.
- Ayrıca yasemin çayı, soğuk algınlığı ve grip semptomlarına karşı etkilidir. Isınma ve antimikrobiyal etkiye sahiptir.
- Diyabetle mücadelede, bu içecek değerli bir araç olduğunu kanıtladı. Glikozu metabolize etme yeteneği, diyabetik rahatsızlıklara neden olan ana mekanizmadır.
- Bu içecek antimikrobiyal özelliklere sahiptir, salmonella ile mücadelede etkilidir.
- Menopoz sırasında ve doğum sonrası depresif sendromu azaltabilir.
- Yasemin çayı ağzından hoş olmayan kokuyu gidermekkavite.
- Bazı bilim adamları günde 2-3 bardak bu kadar içki içmenin ömrün uzamasına yardımcı olacağına inanıyorlar.
Yasemin çayı
Yasemin çayı içtikten sonra olumsuz sonuçlar, aşağıdaki belirtilere sahip veya aşağıdaki durumlarda olan belirli bir grup insanda ortaya çıkabilir:
- Gebelik. Yasemin çayı tüm yararlı özelliklerine rağmen, bir pozisyonda olan kadınlar bunu kullanmaktan kaçınmalıdır. Bu içeceği tüketmenin sonuçları, erken uterus kasılmaları olabilir. Ve yasemin kokusu, hamile bir kadını olumsuz etkileyebilir. Her durumda doktorunuza danışmanız ve böyle bir içki içip içmemem gerektiğini öğrenmek gereklidir.
- Gastrointestinal sistem hastalıkları. Sıklıkla kilo vermek isteyen kişiler diyetinizde yasemin çayı kullanımına girerler. Ancak bu sadece bir kişinin bağırsak ve mide ile ilgili akut hastalıklara sahip olmaması şartıyla mümkündür. Aksi takdirde, acı ve rahatsızlık dışında, bu içeceğin kullanımı getirmeyecektir.
- Kardiyovasküler ve böbrek hastalığı. Rahatlatıcı ve ruh halini etkileme özelliklerine rağmen yasemin çayı, uyarıcı olarak kabul edilen bir kafein kaynağıdır.Kafein, beyindeki belirli nörotransmitterleri, uyanıklık veya enerji hislerine neden olacak şekilde bloke etmek için tasarlanmıştır. Bununla birlikte, bazı insanlar özellikle büyük dozlarda kafeinin etkilerine çok duyarlıdır.
Mükemmel Yasemin Çayı Tarifi
Pişirme bağımsız olarak yapılabilir. maddeler:
- siyah veya yeşil çay;
- taze yasemin çiçekleri.
Siyah veya yeşil çay kullanarak, demeti tabağın altına büyük bir delikle yerleştirin. Çayın üzerine bir miktar taze yasemin çiçeği yerleştirilir. Üstte başka bir çay yaprağı tabakası ekleyin. Sıkıca kapat. Yasemin çiçeklerini en az 24 saat boyunca kokularını "uzaklaştırmak" için bırakın. Ayrıca, daha sonra çayın içine kurutulmuş yasemin çiçekleri eklenebilir. Serin ve karanlık bir yerde saklayın.
O zaman bu güzel içeceği güvenli bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Ayrıca limon veya nane de ekleyebilirsiniz. Yasemin çayının egzotik lezzetini mükemmel bir şekilde tamamlarlar.
Video: yasemin ve limonlu soğuk yeşil çay
Göndermek için