Çilek - yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Günlük menünün hazırlanmasından doğru beslenmenin savunucuları sorumludur. Bu şaşırtıcı değildir, çünkü sebzelerin, meyvelerin ve meyvelerin diyetin ana bölümünde bulunması gerekir. İkincisinin net bir temsilcisi çilektir. İnsan vücudu üzerindeki özellikleri ve etkileri tekrar tekrar incelenmiştir. Bu yüzden bir meyvenin değeri ve potansiyel zararı hakkında konuşalım.

Çileklerin faydaları

Bağışıklık sistemini ve hastalıkların tedavisini güçlendirmek için büyük bir zevkle kokulu meyveler kullanılır. Çileklerin yararlı özelliklerini göz önünde bulundurun.

1. Doktorlar bunu çocukluktan beri hasta olan insanlara tavsiye eder. Berry, savunmayı artıran tüm vitaminleri ve mineralleri biriktirir.Bu nedenle, vücut bakteri, mantar ve viral enfeksiyonlara daha iyi direnmeye başlar.
2. Meyvenin bileşimindeki özel bir yer askorbik asittir. Doğal antioksidandır, toksinleri, toksik maddeleri, kolesterol plaklarını giderir.
3. Magnezyumlu potasyum kalp kasının ve tüm dolaşım sisteminin düzgün çalışmasından sorumludur. Bu mineraller patolojik değişiklikleri önler, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir ve dayanıklı hale getirir.
4. Meyveler temelinde, daha sonra dermatolojik hastalıkları tedavi etmek için kullanılan kompresler hazırlanır. Ayrıca çilek, vücuttaki fazla suyu temizler ve dokuların şişmesini giderir.
5. Başka bir deyişle, B9 vitamini olarak adlandırılan folik asit, hamile bir kadının rahmindeki fetusun tam gelişimi için gereklidir. K vitamini kanda yer alır ve kırmızı kan hücrelerinin üretimini artırır.
6. Çok miktarda demir parçası olarak. Vücudun anemi (anemi) tedavisi ve önlenmesi için gereklidir. Berry ayrıca bağırsak parazitlerini ortadan kaldırarak, solucan istilası için yaygın olarak kullanılır.
7. Sindirim sistemi organları üzerinde yararlı etkileri olmadan değil.Düzenli ve ölçülü alımlarla çilek, bağırsaklardaki sindirim sıklığını azaltır, şişkinliği ortadan kaldırır, yemek borusu duvarları tarafından değerli maddelerin emilimini artırır.
8. Berry "kardeşleri" arasında tartışmasız avantajlara sahiptir. Son derece faydalı fruktoz biriktirir ve bu nedenle şeker hastalarına zarar vermez. Çilek kan şekeri konsantrasyonunu düşürür.
9. Önleyici tedbirler için kokulu ve tam olgunlaşmış meyveler kullanılır. Her şey çileklerin kolesterol birikimini kaldırabilme kabiliyeti, dolayısıyla aterosklerozun önlenmesidir.
10. Halkların iyileşmesinde çileklerin antiseptik, bakterisit, antiinflamatuvar özellikleri aranmaktadır. Taze meyve suyu, ağız hastalıkları, güçsüzlük ve diş eti kanamaları, tartarı tedavi eder.
11. Bunun bir parçası olarak B grubuna dahil olan birçok vitamin vardır. Bir kişinin psiko-duygusal ortamı için gereklidir. Çileklerin sistematik olarak alınması, uykusuzluğun ortadan kaldırılmasını, stres ve depresyonun ilk aşamada etkisini sağlar.
12. Pek çok insan çileklerin doğal bir afrodizyak olarak davrandığını bilmiyor. Parfümeriye eklenir çünkü libidoyu arttırır.

Çileklerin çocuklara faydaları

1. Meyvenin ana değeri sinir sistemini taşır. Çocuğunuz genellikle ağlıyorsa ya da kaprisli ise, iyi uyumuyorsa, sınıfta duygusal stres yaşarsa, onun menüsündeki çilekleri yazmalısınız.
2. Meyveler sakinleşir, stresleri daha kolay transfer etmeye yardım eder, üzerlerinde “bağışıklık” üretirler. B grubu vitaminlerin birikmesi, yaramaz bir çocuğun kalbi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
3. Fosfor ile birlikte kalsiyum, kemik dokusunu, dişleri ve mine, diş etlerini, tırnak plakalarını güçlendirmekten sorumludur. Çilekler dişlerin üzerindeki çürükleri ve plakları önler, ancak tüketiminden sonra çocuğun ağzını su ile yıkaması gerekir.
4. Vücut ağırlığı eksikliğinden ya da hastalığa bağlı gıdaların tamamen reddedilmesinden dolayı çilekler basitçe gereklidir. Mide suyunun gelişimine katkıda bulunur, yemek için istekleri arttırır.
5. Bir çocuk anemi (demir eksikliği anemisi) çekiyorsa, bu mineral eksikliğini telafi etmek için gereklidir. Sadece 5 çilek demir için atık ihtiyacını doldurur.
6. Doğuştan beri düşük bağışıklık sistemine sahip bebekler için, orman çileği yararlıdır. Daha fazla faydası var.Bununla birlikte, dikkatli olmaya değer, çünkü bu meyve en güçlü alerjenlerden biridir.

Ağırlığı azaltırken çileklerin faydaları

1. İlginç olarak, meyve kilo kaybı için yaygın olarak kullanılmaktadır. Hatta sözde çilek diyetleri vardır. Yaklaşık 3 gün süren bu süre zarfında 1 kg kaybedebilirsiniz.
2. Görünür miktarda hacim kaybına ek olarak, çilekler temizleme özellikleriyle ünlüdür. Özofagustan durgunluk, toksin ve toksik bileşikler getiren bir fırça gibi davranır. Ve herkes biliyor ki kirli iç organlar ile kilo vermek imkansızdır.
3. Kilo kaybı döneminde kişi depresyondadır, ancak çilek diyetinde değildir. Berry, psiko-duygusal çevreye yol açan B grubunun birçok vitamininin bileşiminde yoğunlaşır.
4. Meyvelerin kendilerine kilo verdikten sonra, çilek yaprakları kullanılır. Esasen, fazla sıvıyı gidermek için daha fazla içte kullanılan süslemeler hazırlanır.

Çilek yaprağı yararları

1. Halk iyileşmesinde, bitki örtüsünde çaylar, tentürler ve süslemeler başarıyla kullanılmaktadır.Hepsi uçucu yağların yapraklarında da flavonoid ve askorbik asit bakımından zengindir.
2. Ağrı ve ağrı için bir kaynatma boğazıyla durulamak yararlıdır. İnfluenza ve ARVI salgını sırasında bağışıklık sistemini güçlendirmek için ağızdan çay alınır.
3. Yapraklar ve dallar, balgamı solunum yolunun boşluğundan etkili bir şekilde temizleyen infüzyonlar hazırlar. Bu tür fonlar bronşit, ıslak öksürük, pnömoni kullanılır.
4. Çilekli yaprakları olan çay, güç kaybı, kronik yorgunluk ve psiko-duygusal ortamda bozulma yaşayan kişiler için gösterilir.
5. Kan damarlarını kolesterolden temizlemek için büyük başarı ile infüzyon ve decoctions kullanılır. Bu arka plana karşı ateroskleroz uyarılır ve tedavi edilir.
6. Kurutulmuş veya taze ham maddelere dayanan maddelerin diüretik özellikleri, uzuvların şişmesini kolaylaştırır.

Geleneksel tıp çilek

Halk hekimliğinde, çilek çok popülerdir. Olgun meyveler, tüm organizmanın genel olarak güçlendirilmesi için kendilerini doğal bir çare olarak kanıtlamıştır. Meyvelerin sistematik olarak tüketilmesi, su-tuz dengesinin normal bir duruma neden olur. Çilekler multivitamin ürünü olarak kabul edilir.

Sindirim sürecini normalleştirmek ve sık görülen problemlerden kurtulmak için aç karnına taze meyve suyu içmeniz önerilir. Ayrıca, içecek trofik ülserleri iyi bir şekilde iyileştirir ve yaşlılık lekelerini etkili bir şekilde giderir.

Hemoroid ile başa çıkmak için, geleneksel tıp kökleri ve yaprakları dayalı bir kaynatma hazırlamak için tavsiye eder. Bitmiş ürün harici olarak ve içeride uygulanmalıdır. Ayrıca bitkinin taze yaprakları iyileşme etkisine sahiptir. Hammadde hemoroidlere uygulanmalıdır.

1. Bronşiyal astım. Bronşiyal astımı tedavi etmek için, çalıların yapraklarına dayalı bir kaynaşmayı sistematik olarak almak gerekir. Pişirme araçları için 30 gram gereklidir. Hammadde ve 450 ml. kaynar su. Bileşenleri bağlayın ve soba gönderin. Malzemeyi yaklaşık 7 dakika kaynatın. Soğuduktan sonra süzün ve 40 ml alın. her 2 saatte bir.
2. Kronik yorgunluk. Sabit bozulmaya ve kayıtsız duruma direnmek için 50 gr birleştirilmelidir. kurutulmuş çilek meyvesi ve 300 ml. kaynar su. Israr tamamen soğutmak anlamına gelir. 150 ml iyileştirici bir ilaç alın. Günde 4 kez.Elbette sorunun tamamen ortadan kalkmasına kadar sürer.
3. Zayıf bağışıklık. Vücudun koruyucu fonksiyonlarını güçlendirmek ve buberi gelişmesini önlemek için çilek kullanmayı tercih etmelisiniz. Bu durumda, aynı zamanda bitkinin bir kaynatma ihtiyacım var. 1 litre dökün. kaynar su 120 gr. Kurutulmuş meyveler. Ocaktaki bileşenleri yaklaşık 10 dakika kaynatın. Ispanak 2-3 saat ısrar et, sonra gergin. 200 ml al. kompozisyon günde 4 kez.
4. Deri hastalıkları ve yaralanmalar. Eğer ciltte, egzamada, ağlayan yaralarda, kızarıklıklarda ve diyatezde ülserden kurtulmanız gerekiyorsa, taze hammaddeler kullanmanız gerekir. Olgun meyveleri yer fıstığı haline getirin ve etkilenen alana tutun. Bir saatin en az üçte bekleyin. Düşünün, yoğun bir tabaka gazlı bez ile örtüşmelidir.
5. Kronik bronşit. Böyle bir patoloji bile hastalığın seyrini iyileştirebilir veya önemli ölçüde hafifletebilir. İyileşme süreci, meyvelerden taze meyve suyu ile gerçekleştirilir. Kompozisyon sıcak süt ile karıştırılmalıdır. Oranlar 1 ila 4 arasındadır. Günlük 240 ml. içilir.
6. Kuru cilt Epidermisin artan kuruluğu ile başa çıkmak için, çilek yağının yardımına başvurulması tavsiye edilir.Etkili bir alet hazırlamak için 30 gr. taze meyveler ve 100 ml. rafine ayçiçek yağı. Bir karıştırıcı kullanarak malzemeleri yumuşak bir lapa haline getirin. Buhar banyosundaki bileşimi yarım saat ısıtın. Ürünü sıkıca kapatılmış bir cam kaba aktarın. Yağı yaklaşık 4 saat süreyle infüze edin. Ürünü günlük bir mendil olarak süzün ve uygulayın.
7. Gastrit. Gastrointestinal sistem ile ilgili problemlerin tedavisi için 20 gram bağlanmalıdır. kökler, yapraklar ve çilek meyveleri. Bileşenleri 450 ml dökün. soğuk su. Ürünü 10 saat karanlık bir odada ısrar edin. Ürünü süzün ve 100 ml alın. her gün
8. Anemi. Oldukça rahatsız edici bir patoloji ile başa çıkmak için 30 gr karıştırmanız gerekir. taze meyveler ve çalı yaprakları. Hammadde 450 ml dökün. kaynar su. Malzemeleri yaklaşık 10 dakika tembel bir ateşte kaynatın. Soğuduktan sonra et suyu süzülür ve 150 ml alınır. günde üç kez.

Kontrendikasyonlar çilek

1. Kontrendikasyonlar, meyveleri tatmak için biraz hoş kokulu ve hoştur. Meyveden önemli zararlar, sadece bireysel bir hoşgörüsüzlüğünüz veya alerjik reaksiyonunuz varsa oluşabilir.
2. Ayrıca, aynı rahatsızlıkların varlığında kök ve yaprakları tüketmeyin. Düşünün, meyvelerin bir çocuk diyetine minimum kısımdan ve sadece 3 yıl sonra girmesine izin verilir. Bebeğinizin sağlığındaki değişiklikler için dikkatlice izleyin.

Çilekler insan sağlığı için faydalı ve değerli meyvelerdir. Meyveler pratikte kontrendikasyon yok. Ana durum, taze ürünün sadece ekolojik olarak temiz alanlarda toplanması gerektiğidir. Aksi takdirde, sonuçlar tahmin edilemez olabilir.

Video: çilek yapraklarının yararlı özellikleri