Abdominal şişkinlik ve gaz oluşumu: nedenleri ve tedavisi

Meteomorfizmi önemsiz ve ciddi bir problem olarak düşünmek mümkündür, çünkü hiç kimse artan gaz oluşumundan ölmez. Gerçekten de, gazlılık bir kişinin hayatını tehdit etmez, ancak kalitesini önemli ölçüde bozabilir. Sabit türbülans ve gazların aktif atılımı sadece fiziksel değil, aynı zamanda estetik de ciddi rahatsızlık getirir. Patlama, şişkinlik, rumbling, rahatsızlık ve genellikle tesadüfi durumlar ruh halini kalıcı olarak bozabilir. Bu tür problemleri önlemek için, şişmanlığı küçümseme ile tedavi etmemelisiniz. Bu makalede, şişkinlik nedenleri hakkında konuşacak, şişkinlik kurtulmak için ana tıbbi ve ev yollarını düşünün.

Artan gaz oluşumu nedenleri

Bazen şişkinlik, mide, mide ekşimesi, mide bulantısı, bel ağrısında ağrı ve kramplar gibi hoş olmayan belirtilerle birlikte görülür. Nadir durumlarda, vücudun genel güçsüzlüğünün, insan uykusundaki ve esenlikteki değişikliklerin arka planında gazlaşma meydana gelir, performansı azaltır. Ve bütün bunlar bağırsaklardaki hava içeriğinin artmasıyla olur. İstatistiklere göre, her insan periyodik düzensizlikten muzdariptir - bu normaldir. Çeşitli mide-bağırsak hastalıklarının% 90'ında şişkinlik görülür. Normal olarak, sağlıklı bir insanda izin verilen gaz hacmi yaklaşık 500-600 ml'dir. Genellikle çeşitli hastalık ve rahatsızlıklardan kaynaklanan gelişmiş şişkinlik ile bu hacim üç hatta dört litreye ulaşabilir.

Bağırsaklardaki gazlar farklı kaynaklardan geliyor - havayı yiyecekle yutuyoruz, gaz kandan arındırılıyor. Bununla birlikte, çoğu durumda, bunlar, ürünlerin fermantasyonu sırasında üretilen gazlar ve ayrıca, fermantasyon ve gıdaların parçalanması sürecinde bakteriler tarafından salınan maddelerdir. Olasılık, nedenlere bağlı olarak kısa süreli veya kalıcı olabilir.Kural olarak, artan gaz oluşumu, diyette bir bozukluk veya çeşitli hastalıkların bir sonucudur.

1. Aşırı yeme. Sıklıkla abdominal distansiyon ve bol miktarda gaz boşalması banal aşınmanın bir sonucudur. Çok miktarda yiyeceğin işlenmesi için yeterli zamanı yoktur, yeterli enzim yoktur, bunun sonucu olarak, gıda kalıntıları, bağırsaklardaki çürüme süreçlerine neden olur, ki bunlar zorunlu olarak gaz oluşumu ile birlikte olurlar.
2. Hava yutma Bu, şişkinliğin en yaygın nedenlerinden biridir. Yutma havası, yemek sırasında, özellikle de kişinin ağzıyla dolu bir şekilde konuşmak için kullanılıyorsa oluşabilir. Sigara içme sürecinde hava yutulur - çoğu sigara içicisi şişkinlikten muzdariptir. Bir kişi, ağzından sürekli nefes almaya zorlanırsa, büyük miktarda hava gastrointestinal sisteme girer - bu, KBB hastalıkları (adenoidler, rinit) ile olur. Ağızda rahatsızlık getiren yabancı cisimler olduğunda dişler ya da takma dişler ile hava yutulur. Yutulan havanın çoğu geğirme ile dışarı çıkar, ancak% 20-30 oranında gastrointestinal yol boyunca, bağırsak içine doğru ilerler.
3. Gaz oluşturan ürünler. Hepimiz bazı gıdaların aktif fermantasyon süreçlerine katkıda bulunduğunu biliyoruz. Bunlar arasında baklagiller, lahana turşusu, kekler, taze süt, soda, armut, üzüm vb.
   Hormonlar. Birçok kadın, adet döngüsünün başlamasından önce, midenin çok şiştiğini, hormonların etkisini görmeye başladığını bilir.
4. Dysbacteriosis. Sağlıklı bir bağırsak mikroflorası, gıdaların parçalanması ve işlenmesinde yer alan belirli miktarda yararlı bakteriler içerir. Faydalı bifidobakteriler ve laktobasil eksikliği ile, besin tamamen sindirilmez, bağırsaklarda fermente ve çürümeye başlar, şişkinlik artar, kabızlık veya ishal oluşur. Dysbacteriosis yanlış beslenme, gıda zehirlenmesi neden olabilir, ancak çoğu zaman güçlü antibiyotiklerin yönetiminin bir sonucudur.
5. Bağırsak tıkanıklığı. Bazen bağırsak lümeninin daralması, gazların ve dışkıların geçişini zorlaştırır. Obstrüksiyon, fiziksel engellerden dolayı meydana gelebilir - tümörler, yapışıklıklar, bağırsaktaki yabancı cisimler.
6. Yavaş bağırsak hareketliliği. Kalın bağırsak sürekli sıkıştırılmış ve açılmamış olan büyük ve küçük kıvrımlardan oluşur, böylece dışkı ve gazlar doğal çıktıya doğru itilir.Ve eğer bağırsakta kalıtsal yavaşlarsa, içindeki gazlar birikir, mide şişer ve sık sık kabızlık oluşur. Bağırsak hareketliliği, sedanter ve sedanter yaşam tarzı nedeniyle yavaşlayabilir. Lif eksikliği ve diyette proteinli gıdaların prevalansı da peristatiği yavaşlatır.
7. Stresli durumlar. Bağırsaklarda, bir kişinin psiko-duygusal durumuna duyarlı bir şekilde tepki veren birçok sinir sonu vardır. Stres, korku, endişe ve diğer deneyimler bağırsakların bozulmasına, sonuç olarak kabızlık veya ishal, şişkinlik, şişkinlik ve hatta kolik oluşmasına neden olabilir.
8. Atmosferik basınç. Dağlardaki artışla, atmosferik basınç seviyesi azalır, bağırsaktaki gazlar daha büyük bir hacme sahiptir, meteor ve şişme meydana gelir.
9. Sindirim sistemi hastalıkları. Belirtildiği gibi, hemen hemen tüm Gastrointestinal sistem hastalıkları şişkinlik eşlik ediyor. Şişmanlık genellikle gastrit, ülser, kolit, pankreatit, solucan istilası, apandisit, irritabl bağırsak sendromunun arka planında ortaya çıkar. Çölyak hastalığında, glüten içeren gıdalar alındığında genellikle şişkinlik ve gaz oluşumu meydana gelir.

Bunlar şişkinlik, gaz ve gaz oluşumuna neden olabilen ana nedenlerdir. Ancak çoğu kez bu problem sadece bir yetişkin değil, aynı zamanda bir çocuğu da etkiler.

Yaşamın ilk aylarındaki bebeklerde yassılık

Çocuğun ıstırabını hafifletmek için, emziren annenin yiyecek çekme tüketimini sınırlamaya çalışması gerekir. Çocuğun memeye yeterli bir şekilde bağlanmasını sağlayın - meme ucunun tüm areolaları ağza düşmelidir, meme ile bebeğin ağız boşluğu arasında bir boşluk olmalıdır.Beslenme arasında çok uzun molalar almamaya çalışın, bebeği talep üzerine besleyin, bu açgözlü emme ve yiyecekleri hava ile yutmayı ortadan kaldırır. Yedikten sonra, çocuğunuzu bir süre dik tutmaya çalışın. Bu patlayacak. Bağırsak tehlikesini arttırmak için bebeği mide üzerine yatırdığınızdan emin olun. Ayrıca emzik kullanmamaya çalışın - aynı zamanda hava yutmalarına da katkıda bulunurlar. Zor durumlarda, bebek sürekli ağlarken, karminatif etkisi olan özel çocuk ilaçlarını kullanabilirsiniz. Kolik için en basit, en etkili ve güvenli ev ilaçları dereotu. Artan gaz oluşumu yavaş yavaş geçecek, sadece kırıntı için iki veya üç ay beklemeniz gerekecek.

Şişeleme ilaç tedavisi

Çok sık olarak, artan gazla, insanlar bunu hastalığa düşkün ve hassas bir sorun olarak düşünerek doktora gitmezler. Ancak utanılacak hiçbir şey yoktur - bazen küçük randevular ve beslenme düzeltmesi ciddi bir hastalığın gelişmesini engelleyebilir.Eğer şişmanlık çekiyorsanız, bir gastroenteroloğu veya en azından bir terapisti ziyaret ettiğinizden emin olun. Doktor, teşhis koymanız için birtakım teşhis prosedürleri yazabilir.

Her şeyden önce, karın palpasyonu, doktor kendi başına yapar. Şişkinlik, bağırsak sertliği, kas gerginliği ve çeşitli patolojilerden söz edebilecek diğer faktörlerin lokalizasyonunu belirler. Bazı durumlarda tam bir kan sayımı yazmayı unutmayın - biyokimyasal kan testi. Bu, bulaşıcı hastalıkların veya enflamatuar süreçlerin varlığını tanımlamaya yardımcı olacaktır. Ayrıca bir programa da ihtiyaç duyabilirsiniz - bu ayrıntılı bir dışkı analizidir. Dışkıların bakteriyolojik kültürü, patojenik bakterileri tanımlamaya, bunları yemeye ve çeşitli antibiyotiklere olan duyarlılıklarına yardımcı olacaktır. Karın ultrasonu, sindirim sistemindeki olası adhezyonları, tümörleri ve diğer yapıları tanımlamaya yardımcı olacaktır. Bazen bir hastaya röntgen verilir. Önce bir baryum sülfat çözeltisi içmelisiniz. Bu madde bağırsak duvarlarında biriktirilir, böylece X-ışını görüntüsünde bağırsağın yapısı ve şekli açıkça görülür hale gelir.Bütün bu çalışmalar doktorun doğru bir teşhis yapmasına yardımcı olur. Başka bir hastalığın arka planında gazlaşma olursa, tedavi altta yatan patolojiyi baskılamaktır. Aşağıdaki ilaçların yardımıyla göktaşlarıyla baş etmek mümkündür.

1. Emiciler. Bu en kolay olanıdır, ancak gazla mücadelede en etkili araçlardan biridir. Sorbentler vücuttan çeşitli toksinleri, cürufları, gazları ve mikropları mükemmel bir şekilde emer ve çıkarır. Bunlar arasında Polysorb, Filtrum, Aktif karbon, Enterosgel, Smekta vb. İlaçlar, vücut ağırlığına göre, yemeklerden bir saat sonra veya yemeklerden bir saat önce alınmalıdır.
2. Köpük Kesiciler. Bu maddeler gaz kabarcıklarının yüzeyinde hareket eder, onları yutar ve gazları dışarıya doğal bir şekilde çıkarır, rahatsızlık hissini ve şişmeyi azaltır. En etkili olanlar arasında Espumizan, Infacol, Colikid, Bebinos, vb. Bu grubun birçok ürünü kolik ve şişkinlikle baş etmek için yaşamın ilk günlerinin çocukları için tasarlanmıştır.
3. Prokinetik. Bunlar bağırsakların çalışması üzerinde büyük bir etkiye sahip olan, motilitesini arttıran, dışkılama gazlarını ve gazları çıkışa teşvik eden ilaçlardır.Birçoğu da anti-emetik etkileri var. Güçlü prokinetikler arasında Zerukal, Motilium, Osetron, vb.
4. Enzimler. Bu ilaç grubu özellikle aşırı yemek için yararlıdır, çünkü bu durumda, artan gaz, enzim eksikliğinden ve sindirilmemiş gıdaların çürümesinden kaynaklanır. Enzimler, yağların ve bitki liflerinin parçalanmasına yardımcı olan pankreasın sırrıdır. En popüler enzim preparatları Mezim, Pancreatin, Festal, Creon, Penzital vb.
5. Antispazmodik. Bazen bağırsaklardaki gazlar bir spazmın acı verici duyulardan kurtulmasına neden olur, Papaverine veya Noshpa'yı alabilirsiniz.

Bunlar bağırsaklardaki şişkinliği bastırmaya yardımcı olan basit, en basit ve güvenli araçlardır. Düzenli bir şişlikle, kendiliğinden yapılan ilacın tehlikeli olabileceğini, çünkü bir semptomu söndürdüğünüzden, ancak altta yatan hastalığı bilmediğinizden emin olun. Tanıdan sonra, doktor diğer ilaçları reçete edebilir, örneğin, gastrit durumunda, adsorbanlara ek olarak, antasitler ve muhtemelen antibiyotiklere ihtiyaç olacaktır; helmintik invazyon ile - antelmintik ilaçlar, vb.

Evde şişkinlik kurtulmak için nasıl

Eğer gazlılık başka ciddi semptomlarla birlikte değilse, kendinizle başa çıkmayı deneyebilirsiniz.

Yeme kesirli olmalıdır - her 3-4 saatte, ancak küçük porsiyonlarda. Az miktarda yiyecek sindirmek için yeterince enzim var. Toplu kısımlar ve sık (üç saatten az) atıştırmalıklar, bağırsaklardaki gıdaların fermantasyonuna yol açar.

Enzimlerin işini kolaylaştırmak için yiyeceklerinizi dişlerinizle iyi çiğnemelisiniz.

Yemek yerken konuşamazsınız - bu yüzden fazla miktarda hava yutursunuz.

Isı şeklinde yemek yemek daha iyidir - soğuk değil, sıcak.

Pişirmenin, pişirmenin ve buğulanmanın sağlıklı yollarını tercih edin. Kavrulmuş yiyecekler çok daha fazla sindirilir, işlenmesi için çok fazla enzim gerektirir.

Ev yapımı tarifleri kullanarak gazdan kurtulabilirsiniz. En etkili doğal ürünler dereotu, kimyon, rezene, papatya ve nane kaynatma olarak adlandırılabilir.

Taze meyve ve sebzeler, ana öğünden ayrı olarak yenmelidir - öğünlerden sonra 2 saatten daha erken olmamalıdır. Aksi takdirde, böyle bir karışım artmış gaz oluşumuna yol açacaktır.

Diyet yiyeceklerinizin ortadan kaldırılmasına neden olan şişkinlikten kurtulun. Bunlar baklagiller, ağır etler (domuz eti ve kuzu), inci arpa, tatlı hamur işi, taze ekmek, süt ürünleri (ekşi süt hariç), lahana, domates, üzüm, armut, bektaşi üzümü, ahududu, hurma, turp, kuzukulağı, ıspanak, mantardır. Alkol ve gazlı içeceklerden de vazgeçmelisiniz. Kabuğu çiğnemeyin - havayı yutmaya yardımcı olur.

Süt ürünlerini, dünkü tam tahıllı ekmeği, pişmiş meyve ve sebzeleri, karabuğdayı, darıyı canlandıran diyet besinlerini eklediğinizden emin olun. Hızlı sindirilen hafif etleri yiyin - tavşan, tavuk, hindi.

Kabızlıktan kaçınmaya çalışın - müshil yiyecekler yiyin, bol miktarda saf su içirin, iyi bakterilerle gerekli ilaçları alın, doktor reçetesi olmadan antibiyotik almayın.

Bağırsak işini bozmamak için sinirlenmemeye çalışın.

Sigara içenler kötü alışkanlıklarından vazgeçmeli, özellikle yemek sırasında ve sonrasında sigara içmemelidir - bu yüzden çok fazla hava yutunuz.

Bu basit kurallar, doktorların yardımı olmadan, kendinizi şımartacaksınız. Bu öneriler yardımcı olmazsa ve şişlik sizi rahatsız etmeye devam ederse - her zaman bir gastroenteroloğu ziyaret edin. Gaz oluşumunun nedeni çok daha ciddi ve tehlikeli olabilir. Diyetinizi izleyin, aktif bir yaşam tarzını takip edin, zamanında bir doktora danışın - ve herhangi bir hastalıktan korkuyorsunuz!

Video: karın şişliği nasıl giderilir