Ayaklarda hamilelik sırasında varisli damarlar - ne yapmalı?

Hamilelik - bu kadın bedeni için çok zor bir testtir. Bu zor dönemin başında birçok kadın zehirlidir, sürekli mide bulandırıcı, kusmak istiyorum. Hamilelik, toksikozdan biraz dinlenebildiğiniz ve en zor olduğu düşünülen üçüncü trimester için hazırlanabileceğiniz zamandır. Bir kadının ağırlığı hızla büyüyor, yürümesi zorlaşıyor, hormonları sürekli değişiyor. Bu gibi durumlarda, bekar annenin daha önce hiç benzer bir problemle karşılaşmamış olsa bile, birçok kadının variköz damarlar geliştirmesi şaşırtıcı değildir.

Varisli damarlar, kan damarları ve damarlarındaki valflerin esnekliğinin bozulmasıdır. Normal kan vücuttan geçer. Valfler sadece bir yönde geçmesine izin verir - kan bir yönde aktığında açılır ve kan akmayacak şekilde kapanır.Eğer bu vanalar bir sebepten dolayı çalışmayı bırakırsa ya da kötü yaparsa, kan durgunlaşır, bazı organlarda tutulur. Hamilelik sırasında uterus, vajina, kasık varisleri olabilir. Ancak çoğu zaman problem bacaklarla bağlantılıdır, çünkü muazzam bir baskı altında olan bacaklardır. Bu yazıda variköz venlerin nedenleri ve semptomları hakkında bilgi sahibi olmanın yanı sıra bu hastalıkla mücadele etmenin ana yollarını öğreneceksiniz.

Hamilelik sırasında variköz venlerin nedenleri ve semptomları

Varisli damarlar, kendileri için bir dizi özel önlemleri sürekli olarak gözlemlemenin gerekli olduğu çok rahatsız edici bir hastalıktır. Ama hastalık hamilelik sırasında neden aktive edilir? Hastalığın gelişimi için tetikleyici olarak ne görev yapar?

1. Ağırlık. En objektif sebep, bir kadının ağırlığında keskin bir artıştır. Herhangi bir kişinin bacakları belli bir yük yaşıyor. Ağırlık hızla büyüyorsa, kan damarları ve vanalar sadece artan yüke alışamaz. Ve kilo, gerçekten, büyük ölçüde artar - bu sadece fetusun kendisinin ağırlığı değil, aynı zamanda amniyotik sıvı, artan kan miktarı, iştah artışı, vb.
2. Hormonlar. Hamilelik hormonal bir arka plan için ciddi bir testtir. Daha sonraki dönemlerde kadının bedeni uterus kas dokusunu daha esnek ve yumuşak yapan özel hormonlar üretmeye başlar - doğum için hazırlık devam eder. Aynı zamanda, kan damarları rahatlar, bu yüzden kan akışını yeterince gerçekleştiremezler. Bu nedenle, durgunluk oluşur.
3. Kan. Vücuttaki yeni hayatın ortaya çıkışıyla, kadının dolaşım sistemi aktif olarak artıyor. Sonuçta, şimdi kan, organizmanın bir değil iki (bazı durumlarda üçte bile) “hizmet” etmesi gerekir. Kalbin bu gibi hacimleri pompalaması çok zor oluyor. Artan miktarda kan, gebelik sırasında varisli damarların gelişmesi için başka bir neden olarak düşünülebilir. Ek olarak, damarlardaki basınç artar - bu yüzden vücut, fetüse akan kan ister. Sonuç olarak, kan damarları genişler.
4. Protein. Doğa, kadının bedenini doğum için hazırlar ve dönem sonunda çok miktarda proteini kanın içine bırakır. Ağır kanamayı önlemek için gereklidir. Bununla birlikte, yüksek kan pıhtılaşması, bacakların kan damarlarında kan pıhtılarının ortaya çıkmasına neden olur.
5. Düşük fiziksel aktivite. Birçok hamile kadın daha az hareket etmeye çalışır, sürekli yalan söyler, ki bu her zaman haklı değildir. Hamilelik bir hastalık değildir ve fiziksel aktiviteden vazgeçmenize gerek yoktur. Orta düzeyde egzersiz ve hassas sporlar vücuttaki kan dolaşımını iyileştirir. Hamile kadın çalışmaya zorlanırsa ve iş sedanter ise her şey ağırlaşır. Bu durumda, varis gelişmesi riski birkaç kez artar.
6. Kalıtım. Kan damarlarının elastikiyeti, bunun yanı sıra varislere karşı duyarlılıkları, dişi hattı boyunca genetik olarak iletilir. Annenizin damarlarla ilgili problemleri varsa,% 80'inde hamilelik sırasında bazı varis belirtileri göreceksiniz. Bu durumda, bedeni daha yakından tedavi etmeniz gerekir.

Varisli damarlar geliştirme riski, sonraki her hamilelikte artmaktadır. Ek olarak, gebe kadınlar doğrudan güneş ışığında güneşlenemezler - bu da varisli damarların aktivasyonunu tetikleyebilir.

Başlangıçta, variköz damarlar sadece kozmetik bir problem gibi görünüyor - örümcek damarları deride, mavi bir ağda görülür. Daha sonra bacaklarda (akşam kural olarak) ödemler görülür, kısa bir yürüyüşten sonra bile bacakları incinir. Ardından, damarlar şişer, öne çıkar.Nadir durumlarda, bacaklarda kramplar görülür. Ancak konvülsiyonlar hamilelik sırasında sık görülen bir durumdur ve kalsiyum eksikliğini işaret edebilir. Bu belirtilerin en azından bazılarını kendiniz gözlemlerseniz - hemen bir doktora danışın.

Hamilelik sırasında varisli damarlar - ne yapmalı?

Gebelik sırasında varisli damarlar teşhisi konulduysa, bazı kurallara uymanız gerekir.

1. Yapmanız gereken ilk şey, doktorunuza kan dolaşımını iyileştirmek için flebotonik ilaçları hakkında danışmaktır. Hamilelik sırasında kabul edilmesine imkan veren araçlar arasında Detraleks, Eskuzan, Ginkor Forte bulunur. Hamilelik sırasında kendi kendine ilaç kesinlikle kontrendikedir, aksi takdirde fetüse zarar verebilir. Flebotoniklerin uzun süreli kullanımı kan damarlarının duvarlarını güçlendirecek, damarların hasarlı bölgelerini yeniden oluşturacaktır.
2. Bazı durumlarda, kan pıhtılaşmasına katkıda bulunan ilaçlar antikoagülan almaya karar verilir. Bir yanda, bu tip ilaç, vücudu kan pıhtılarının oluşumundan korur ve diğer yandan, antikoagülanlar çok tehlikeli olabilir - bazen kanamaya veplasental abruption. Bu yüzden reçetenin bir jinekolog ve bir flep uzmanının sıkı denetimi altında olması gerekir.
3. İç tedaviye ek olarak, merhemlerin ve jellerin lokal olarak uygulanması da etkilidir. Herhangi bir ilacı kullanmadan önce talimatları okuyun ve bu aracın hamilelik sırasında kullanılabileceğinden emin olun. Kabul edilebilir ve etkili ilaçlar arasında Lioton, Heparin, Troxevasin, vb.
4. Sıkıştırma iç çamaşırını giydiğinizden emin olun - tıbbi tayt ve çoraplar, sahip oldukları daha güçlü etki. Çorapların ve çorapların çok sıkı ve sert lastik bantlar olmamasına dikkat edin - kan akışını engellerler.
5. Doğumdan önce, tıbbi personelin problemleri hakkında bilgilendirilmesi zorunludur, genel işlemden önce sıkıştırma iç çamaşırının giyilmesi gerekebilir, böylece güçlü girişimler kan akışının zayıflamasına veya bir kan pıhtısının yırtılmasına neden olmaz.
6. Daha fazla dinlen, yürü. Eğer oturma pozisyonunda çalışmaya zorlanıyorsanız, yürümeyi ve yürümeyi deneyin. Eğer ayakta durursanız, aksine, daha sık dinlenmek için gidin.
7. Her gün, bacaklarınızı vücudun üzerinde en az yarım saat boyunca yukarı kaldırınız.
8. Henüz yapmadıysanız yüksek topuklu ayakkabılardan vazgeç.
9. Bacaklar için egzersiz yapın - ayaklarınızı bir taraftan diğerine hareket ettirin, ayak parmaklarınızla dairesel hareketler yapın, bir sandalyeye oturun. Ayakların iç ve dış taraflarında uçtan uca etkilidir. Egzersizi yaparken, sigorta için duvarlara dayanabilirsiniz - şu anda sadece sizin için yeterli değil.
10. Hastalığın ileri formları ile, doktor fizyoterapi reçete edebilir. Damarlardaki kan dolaşımını iyileştirmek Dorsonval, Lazer, Fototerapiye yardımcı olacaktır.
11. Bir masaj yapmak çok faydalıdır. Her gün, bağımsız olarak veya bir kocanın yardımıyla, ayakları ve bacakları dizlere kadar yoğurmanız gerekir - bu, dokularda kan dolaşımını mükemmel bir şekilde geliştirir.
12. Hamilelik sırasında yüzmek çok yararlıdır - suda, bacaklardaki yükler azalır ve omurga azalır ve kaslar daha da güçlenir.
13. Kan valflerinin esnekliğini arttırmak için kontrast duşu yapmanız gerekir. Alternatif olarak ayaklarınızı ılık ve soğuk suyla sulayın. Ancak ısınma prosedürleri yasaklanmıştır - banyo ve saunaya gitmek imkansızdır, ayakları buharda tutmak kesinlikle kontrendikedir.
14. Sol tarafta uyumaya ihtiyacın var - böylece uterusun sağ tarafında bulunan önemli atardamarı çimdiklemezsiniz.
15. Bacakların oturarak oturamazsın.
16. Aşırı değil - kilo izleyin. İki yemek yemeye gerek yok - yemek fazla olmamalı, ama besleyici olmalı.
17. Ağırlıkları kaldıramazsınız - damarların genişlemesine katkıda bulunur ve genellikle hamilelikte kesinlikle kontrendikedir. İzin verilen maksimum - 2-3 kg.

Bu basit ipuçları hamilelik sırasında hastalığı geliştirmekten kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Ancak damarların elastikiyetini düzeltmek için bazı öneriler daha var.

Varisli damarlara karşı mücadelede halk ilaçları

Varisli damarların tedavisi için halk ilaçları gerçekten haklıdır - sonuçta, onlar içinde hiçbir kimya yoktur, bunlar hamilelik sırasında ana faktör olan kesinlikle doğal ve güvenlidir. Varis ve elma sirkesi ile çok etkilidir. Genel olarak, ağızdan alınır ve etkilenen cilde uygulanır. Tabii ki, elma sirkesi ile ayaklarınızı yağlayabilirsiniz, ancak en azından doğum yapana kadar içeride içmekten vazgeçmelisiniz.

Bacaklardaki şişlik ve ağrıyı gidermek için nişasta yardımcı olacaktır. Taze patates, rende veya bir karıştırıcıda doğranmalı ve daha sonra örümcek damarlarına çok fazla sürülmelidir.Bir filmi düzeltmek ve birkaç saatliğine ayrılmak için ve gece için daha iyi. Patates yerine yeşil veya olgun domates, ısırgan özü kullanabilirsiniz.

At kestanesi varisli tentür ile çok etkili mücadele. Meyveler bir kıyma makinesi ile kaydırılmalı ve daha sonra sıvı kaplı kestane posası için alkol veya votka ile doldurulmalıdır. İçeriği düzenli olarak karıştırarak 3 hafta boyunca karanlık ve serin bir yerde bırakın. Tipik olarak, infüzyon oral ve topikal olarak alınır - hamilelik durumunda, alkol, elbette kontrendikedir, bu nedenle, bu aracı sadece dışarıdan uygular. Kompozisyonu etkilenen cilde, sabah ve akşama günlük uygulayın. Bu araç sadece ağrıyı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olmayacak ve tedavi edici bir etkiye sahip olacaktır - örümcek damarları daha az farkedilebilir hale gelecektir. Kestane yerine, Kalanchoe yapraklarını kullanabilirsiniz - benzer şekilde, tentür varisli damarlarda savaşmada çok etkilidir.

Variköz venlerin ilk başta görünmeyebilecek sinsi bir hastalık olduğunu unutmayın. Yukarıda tarif edilen tüm önlemler, hastalığın gelişmesini önlemek için hamilelik sırasında kullanılmalıdır, yani koruyucu önlem olarak.Örümcek damarlarını tespit ederken, bir doktora danışın emin olun. Sonuçta, hastalığın gelişimi erken bir aşamada tedavi edilmesi daha kolaydır. Vücudunuzu izleyin, böylece sadece sıcak ve hoş anılar gebelik döneminden kalsın.

Video: gebelik sırasında varisli damarları önlemek için nasıl