Dereotu - vücudun sağlığına faydaları ve zararları

Dereotu, anasonun hoş aromasına sahip otsu çok yıllık bir bitkidir. Yapraklar, tohumlar ve saplar, yemek pişirme, halk sağlığı, kozmetolojide aktif olarak kullanılır. Taze ve kurutulmuş dereotu, her şeyden önce, insan vücudu için çok yararlı özelliklere sahip olan baharatlardır. Bu nedenle, uygulamanın ana özelliklerini ve bitkinin kimyasal bileşimini daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Dereotu bileşimi ve faydalı özellikleri

Dereotu, Avrupa bölgelerinden ve Akdeniz ülkelerinden bize geldi. Bitki sıcak ve nemli bir iklimde iyi bir şekilde yetiştirilir, ancak aynı zamanda kuraklık ve hafif soğuk yapışanları tolere edebilir. Bazı dereotu türleri 65 cm yüksekliğe ulaşır ve dereotu şerbetleri de yemek pişirmede kullanılır.

Bazı hoş kokulu tatlı aromatik tohumlar kimyon ile karıştırılır, çünkü renk iki çeşit baharat kahverengimsi ve oval, acı tatlı bir tat verir.

10 gram ağırlığında dereotu küçük bir bölümünde.günlük norm, hayati aktif enzimlerde yoğunlaşır. Böylece, retinol izin verilen günlük ödeneğin% 27'sini alır, askorbik asit -% 14, vitamin B2 -% 2.4, vitamin B11 -% 3.8, piridoksin -% 1.5. Dill, demirdeki günlük değerin% 8.3'ünü, kalsiyumdaki% 2.2'sini, manganezde% 5.6'sını doldurur.

Yeşil bitki, bugüne kadar en değerli ürün olarak kabul edilmesi için tüm özelliklere sahiptir. Aynı zamanda, dereotu besin değeri önemsizdir, kalori içeriği sadece 42 Kcal'dir. 100 gr.

Tüm gelen mineraller ve vitaminler vücut üzerinde güçlü bir yardımcı etkiye sahiptir. Beta-karoten, nikotinik asit, folik asit içerir. 15 gram tüketirseniz, tüm bu maddeler günlük oranı doldurur. Günde dereotu.

Retinol (A vitamini), karotenoidler, flavonoidler ve antioksidan bileşiklerle kombinasyon halinde, iç organların boşluğunu zehirlerden ve tomurcuklardan arındırır. Tokoferol, gençliğin genişlemesinden ve cildin ve saçın güzelliğinin korunmasından sorumludur.

A vitamini içeren B-karoten göz kaslarını güçlendirir, görme keskinliğinin gelişmesine katkıda bulunur, kataraktları önler.Ayrıca, bu değerli maddeler ağız ve solunum kanserlerinin önlenmesi için gereklidir.

C vitamini güçlü bir doğal antioksidandır. Dill'in kullanımının vücudun savunmasını arttırmaya yardımcı olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz. Askorbik toksik maddelerin karaciğerden uzaklaştırılması ve iç organın yapısının yenilenmesi gerekir.

Greenfinch değeri, büyük miktarda besin maddelerinin birikmesinden kaynaklanır. Magnezyum, kalsiyum, sodyum, demir, potasyum - hepsi kalp kası, dolaşım sistemi ve akciğerler için destek sağlarlar. Bakır, uzun ömürlü özel enzimlerin geliştirilmesine katkıda bulunur.

Çinko katılımı olmadan değil. Bu mineral, erkek ve kadınların üreme sisteminin doğru çalışması için gereklidir. Çinko, nükleik asit gelişimine ve ayrıca arteriyel ve intrakraniyal basıncın normalleşmesine katkıda bulunur.

Dereotu uygulaması

1. Çeşitli ilaçları değiştirmek için yeşillikleri kullanın. Bu bitkinin antiseptik, bakterisit, anti-inflamatuar özellikleri ile mümkün kılınmıştır.
2. Tohumlar, kuru ot ve taze dallar temelinde, et suyu, kan basıncını düşürmek, kalp ritmini normale döndürmek ve kan kanallarını temizlemek için hazırlanır.
3. Bitki kan şekeri seviyelerini düşürme ve diyabetin seyrini kolaylaştırma yeteneğine sahiptir. Sağlığı iyileştirmek için taze dereotu çiğneyebilir ya da bir kaynatma yapabilirsiniz.
4. Yeşillikler bir bulamaç, sıyrıklar ve yaraları dezenfekte eder, mantar neoplazmalarına karşı savaşır, cildi beyazlatır. Dereotu suyu sivilce, siyah lekeler, donma karşı etkilidir.
5. Dereotu salatalara eklenmelidir. Taze sebzeler ile kombinasyon, gastrointestinal kanalın boşluğunun temizlenmesine, ayrıca daha iyi sindirilebilirliğe ve fermentasyonunun önlenmesini sağlar.
6. İlaç olarak, dereotu suyunu suyla karıştırmalısınız. Ağızdan alındığında bu tür bir çözelti, vücuttan fazla suyu çıkarır, şişmeyi hafifletmeye ve basıncı düşürmeye yardımcı olur.
7. Güçlü bir sinir uyarısı ile doktorlar uykusuzluğu önlemek ve stresli durumlara maruziyeti azaltmak için yeşil yemeyi öneriyorlar.
8. Dereotu, maydanoz gibi, erkek gücünü artırır. Zelenushku yeni emziren anneler tarafından tüketilmelidir. Bitki yağ içeriğini ve süt miktarını artırır, oradan acıyı giderir.
9. Bitki göz tedavisi alanında kullanılmıştır.Bilgisayarın veya aracın arkasında çok fazla zaman geçiriyorsanız, eşit miktarlarda dereotu ve ekşi krema sıkıştırın. Göz kapaklarındaki yaşlanma süresi yarım saattir.
10. Yukarıdaki kullanım alanlarına ek olarak, dereotu yararlı özellikleri dişleri güçlendirmeye yardımcı olur, adet sırasında salgıları normalleştirir, libidoyu arttırır ve mantar enfeksiyonlarını tedavi eder. Bütün bu alanlarda yeşil mükemmel sonuçlar verir.

Derinin kozmetolojide kullanımı

1. Daha önce bitkinin güçlü bir antiseptik ve bakterisit etkisi olduğu belirtilmiştir. Dereotu bazlı kaynatma çeşitli türlerde enflamatuar süreçlerle başa çıkmaktadır.
2. Küçük cilt kusurlarını gidermek için, her gün bitkinin özünden su ile yıkamak yeterlidir. Kalitenin gözeneklerini temizlemek için, buhar banyolarının yardımına başvurulması tavsiye edilir.
3. Yemek pişirmek için, dereotu ince bir şekilde doğrayın ve kaynar su kabına koyun. Israr bir gün için demektir. Bileşimin sistematik kullanımı, çiller ve pigment lekeleri ile baş etmek için kısa bir süre sağlar.
4. Göz altındaki daireler ile başa çıkmak için, ince bir rende üzerinde taze salatalık rendeleyin ve dereotu ile karıştırın. Kompozisyonu losyon olarak kullanın.Alet, karanlık torbaları etkili bir şekilde çıkarır ve mimik kırışıklıkları yumuşatır.
5. Taze dereotu sadece pigment lekeleri, kirli gözenekler, kırışıklıklar ile savaşmaz, aynı zamanda cildi aktif enzimlerle tamamen besler ve nemlendirir. Dermis orijinal görünümünü ve hatta tonunu alır.

Dereotu yararları

Bakteriyel hastalıklar

1. Taze dereotu uzun yıllardır insanlığın yararlı ve iyileştirici özellikleri ile bilinir. Yeşiller, bakteriyel enfeksiyonların daha da gelişmesini etkili bir şekilde önler.
2. Kompozisyon dışarıdan uygulanmalı ve içinde tüketilmelidir. Deride açık bir yara varsa, yanmış rezene tohumu sıkmak ve dezenfekte etmek için yardımcı olacaktır. Sonuç olarak, araç doku enfeksiyonuna izin vermeyecektir.

Gastrointestinal sistem ile ilgili sorunlar

1. Bitki, değerli ve eşsiz kompozisyonu ile ünlüdür. Aktif enzimlerin sindirim sisteminin aktivitesi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
2. Dereotuun uygun kullanımı midede asit-baz dengesini iyileştirir ve ağızdan ve asit reflüsünden kaynaklanan hoş olmayan kokuyu giderir.
3. Dereotu önleyici tedbir olarak alınması tavsiye edilir. Bitki sindirim sistemini iyileştirir, hayal kırıklığı, ishal ve şişkinliği önler.Dereotu ayrıca mide için gerekli olan lif içerir.

Hıçkırık ve baş ağrısı

1. Antik çağlardan beri dereotu, hıçkırık için etkili bir çare olduğu kanıtlanmıştır. 20 gram ince doğrayın. taze dereotu ve 250 ml'de atılır. kaynar su.
2. Soğuduktan sonra, bir kaynatma içirin, hıçkırık geçecek. Süzülmüş bileşim çay yerine içilebilir. Alet, güçlü bir migreni mükemmel bir şekilde ortadan kaldırır.

Stres durumu

1. Bitkinin bileşimindeki esansiyel yağların varlığı, vücudu doğal bir yatıştırıcı olarak etkiler. Maksimum sonucu elde etmek için, dereotu ile birlikte dereotu demlenmesi tavsiye edilir.
2. Ortaya çıkan infüzyon, bir kişinin psiko-duygusal arka planını hafifçe etkiler. Zor bir günün ardından sinir sistemi rahatlar. Ayrıca, aromaterapi, dereotu, limon ve bergamot esterleri mükemmel bir şekilde bir araya getirilmiştir.

Rahatsız uyku

1. Dereotu başın yatıştırıcı etkisi ile yatıştırıcı etkisi. Bitki antik çağlardan beri bu sorunu çözmek için kullanıldı.
2. Su infüzyonu içebilir veya bitkinin tohumlarını çiğneyebilirsiniz, etki hemen hemen aynıdır. Bazı durumlarda, yatmadan önce, bitkiden göz kapaklarına bir mantar konulmuş, problem de ortadan kalkmıştır.
3. Uykusuzluk veya huzursuz uyku ile baş etmek için, dereotu eter veya bitkisel çay kullanarak aromaterapi başvurmak için yeterlidir.

Zarar dere

1. Derenin tüm insanlar tarafından yenebileceğinin kesinlikle söylenmesi imkansızdır. Ayrıca, ürünün günlük ücretine uymak önemlidir. Büyük miktarlarda, düşük tansiyonu olan bireyler için hammaddeler kontrendikedir.
2. Bazen konvülsiyonlar varsa, dereotu herhangi bir şekilde yemek yasaktır. Ayrıca, tesis, özellikle yüksek irtifada sürekli işlemlerde kontrendikedir. Vücuttaki fazla miktarda ham madde baş dönmesine ve uyuşukluğa neden olur.
3. Diyete idiosyncrasy ile ve gebelik döneminde dahil edilmemelidir. Bitki uterusun tonunu artırır ve iç kanamaya neden olabilir. Böylece, dereotu hamile kızın sağlığını olumsuz etkiler.

Dereotu her zaman yararlı sayılır ve bu şaşırtıcı değildir. Besinlerin bolluğu bir yetişkin için günlük mineral ve vitamin gereksiniminin bir bölümünü kapsamaktadır. Ancak farklı bir şekilde kullanıldığında ve uygulandığında dikkatli olunmalıdır.Yeşilin dikkate alınması gereken kendi kontrendikasyonları vardır.

Video: dereotu yararlı özellikleri