Kudüs enginar - yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Kudüs enginar da belirli şekil ve büyüme modu nedeniyle bir toprak inciri olarak adlandırılır. Bitki yaygın olarak geleneksel tıp şifacıları tarafından kullanılır, aynı zamanda kozmetik ve pişirme alanında da kullanılır. Egzotik bitkilerin savunucuları, tüketilen ürünlerin yararlı özellikleri ve olası yan etkileri hakkında her şeyi bilmek ister. Bugün, Kudüs enginarının ana özelliklerine bakıyoruz.

Kudüs enginar yararlı özellikleri

1. Bitki zehirli maddeleri emmemesi ile ünlüdür. Kudüs enginarı deneye katıldı, radyasyon birikimine ekildi, yetiştirildi ve araştırıldı. Sonuç olarak, “zorbalık” dan sonra bile, bitki zehirleri ele geçirmemiş, bu yüzden yenilebilirdi. Kudüs enginar değiştirilemez ve bu nedenle tamamen güvenli ve yararlıdır.
2. Kökler, gastrointestinal kanalın boşluğunu temizleyebilmeleri nedeniyle özellikle değerlidir. Kudüs enginarı tüm cürufları, tuzları, iç organlardan gelen zehirleri dikkatlice temizleyen bir fırça görevi görür. Bitki karaciğeri temizler ve hücrelerini geri yükler.
3. Kökün bileşimindeki pektik maddeler sadece yemek borusunu temizlemez, aynı zamanda boşluğundaki gıdaların fermantasyonunu da önler. Kudüs enginar düzenli yemek kesinlikle vücuttaki tüm metabolik süreçleri artacak, kilo kaybına katkıda bulunacaktır.
4. Yumru bir çok askorbik asit, magnezyum, demir ve potasyum biriktirir. Kombinasyon halinde, bu bileşikler bağışıklık sistemini güçlendirir ve doğal antioksidanlar olarak hareket eder. Kudüs enginar kanseri önlenmesi ve mevcut kanser hastalıklarının tedavisi için gereklidir.
5. Deneyimli beslenme uzmanları, obez olan veya aşırı kilolu başka problemleri olan insanların günlük diyetine bir kök sebze eklemeyi önermektedir. Düşük kalorili olumlu etki: Vücut, Kudüs enginarının işlenmesinden daha fazla kalori tüketir.
6. Yumru kan şekeri seviyelerini düşürme yeteneğine sahiptir, böylece diyabetli hastaların sağlığını kolaylaştırır. Kök sebzelerin düzenli olarak alınması insülin üretimine katkıda bulunur ve hastalığın genel seyrini kolaylaştırır. Kudüs enginar tüketimi kan şekeri sıçramalarını azaltır.
7. Magnezyumlu potasyum, kalbin düzgün işleyişi, kan damarlarının duvarlarının kapatılması, kan dolaşımının arttırılması ve bileşiminin iyileştirilmesi için gereklidir. Kudüs enginar aterosklerozu önleyen kolesterol plaklarını kan kanallarından uzaklaştırır.
8. Çok miktarda demirin bir parçası olarak, bu mineral, anemi (anemi) ve yetişkinlerde ve çocuklarda varolan bir hastalığın tedavisi için gereklidir. Topinambur alırken hemoglobin artar, bu da menstürasyon sırasında kızlar için yararlıdır.
9. Bitki bazlı meyve suyu aktif olarak disbakteriyoz, pankreatit ve eklem hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır.Kudüs enginarı karaciğeri toksik maddelerden korur ve safra akışını artırır. Bitki safra kesesi hastalığı olan kişiler tarafından tüketilmelidir.
10. Kök sebzeler, şeker yerine kullanılan bir şurubu yapar. Kudüs enginar, bağırsak tıkanıklığı ve sık kabızlık tedavisinde kullanılır. Özofagusa girdiğinde, mukoza zarlarını sarar ve daha iyi sindirilebilirliğe katkıda bulunur.
11. Kudüs enginar, oksalik asit ve üre konsantrasyonunu azaltır, bu nedenle mide ekşimesi tedavisinde kullanılır. Ayrıca, bitki peptik ülser, yüksek asitlik, kolit arka plan üzerinde gastrit belirtileri kolaylaştırır.

Hamile kadınlar için Kudüs enginar

İlginç bir pozisyonda olan kızlar, diyetlerini dikkatlice izlemeniz gerekir. Ürün seçimi, bedenin bireysel ihtiyaçları ve kompozisyonun eylemi dikkate alınarak yapılır.

Kudüs enginar çocuğun merkezi sinir sistemini doğru şekilde oluşturan maddeler biriktirir. Bitkiye giren kalsiyum nedeniyle bebeğin kas-iskelet sistemi oluşur.

Anneye ve fetüse olan faydalar, Kudüs enginarının demir birikmesiyle ünlü olması gerçeğinde yatmaktadır.Bu mineral bileşimi aneminin önlenmesi için ve aynı zamanda bir bebekte konjenital malformasyonların önlenmesi için gereklidir.

Hamile kızlar genellikle ikinci ve üçüncü trimesterde kabızlık ve mide ekşimesi geçirir. Yumru köklerin tüketimi hoş olmayan semptomlardan kurtulacak ve hassas problemleri çözecektir.

Tek bir sesle kadın doktorlar, Kudüs enginarının sadece hamile değil, emziren kadınlara da alınması gerektiğini söylüyor. Bitkinin laktasyonu artırma ve sütün yağ içeriğini iyileştirme yeteneği ile ilgili.

Erkekler için Kudüs enginar

Yumru köklerin değerli bileşimi, güçlü cinsiyetin sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Topinambur düzenli yeme her yaştan erkekler için aynı yararı getirecek dikkati çekiyor.

Günlük olarak çeşitli yemeklerde ham maddeler içerirseniz, üriner sistem rahatsızlıklarının oluşma riski en aza indirgenir. Yumruların sistematik olarak alınması, problemi güç ile çözecek ve prostat adenomunun gelişmesine izin vermeyecektir.

Eklem ağrısı ile Kudüs enginar

Yumruların bir parçası olarak silikon gibi bir mineral bileşiği birikir. Eleman, eklemlerle ilişkili hastalıkların tedavisi için gereklidir.Sistematik kabul ile sertlik giderilir, ağrı azalır.

Sadece 50 gram. Kudüs enginar her gün silikon ihtiyacını doldurabilir. Bitki artrit, radikülit, bu tür diğer rahatsızlıklardan muzdarip hastaları almak için reçete edilir. Bu durumda Kudüs enginar iç ve dış kullanılabilir.

Kudüs enginar diyabet ile

Bitki yumruları geleneksel ve alternatif tıp tarafından herhangi bir tipte etkili bir diyabet aracı olarak kabul edilmektedir. Kudüs enginar suyu ve et suyu esaslı yemek için uygundur. Olumlu etki, kaotik tüketimden ziyade düzenli olarak görülmektedir.

Bitki kan şekeri düzeylerini azaltır, fazla şekerden arındırır. Bileşimde şeker sıçramalarına neden olan hızlı karbonhidratlar bulunmadığından, diyabetin seyri karmaşık değildir.

İnulin glikozun sindirilebilirliğinden sorumludur, böylece kandaki şeker konsantrasyonu azalır. Bu arka plana karşı, hasta daha iyi hisseder, pankreasta insülin üretimini artırır.

Tedavi tedavisine başlamak için bir uzmana danışın.Doktor bireysel günlük oranı ve kabul sıklığını belirleyecektir. Ancak, kural olarak, yemeklerden önce bir saat çeyrek kala haşlanmış veya taze kök sebzeleri günde üç kez almak yeterlidir.

Pankreatit ile Kudüs enginar

Pankreatit pankreas ile ilişkili hastalıkların arasındadır. Böyle bir hastalıkta metabolik süreçler bozulur, iç organdaki kan akışı bozulur. Kudüs enginar pankreas iltihabı giderir ve ayrıca bu alanda metabolizmayı ve kan dolaşımını hızlandırır.

Terapötik amaçlar için, 0.15 kg tüketmek gereklidir. günde ham yumru. Yemekten önce, kök mahsulü yıkanır, daha sonra kabukla birlikte tüketilir (çok miktarda temel madde içerir).

Topinamburda et suyu ile tıbbi tedavinin takviyesi ve haşlanmış, haşlanmış halde yumruların tüketilmesi gereklidir. Ancak diyetten fermente edilmiş, pişirilmiş, kızartılmış Kudüs enginarını tamamen ortadan kaldırmak gerekir. Aksi halde pankreasın mukoza zarında tahriş başlayacaktır.

Kilo kaybı için Topinambur

Kudüs enginarının, kilo vermek ve obezite ile savaşmak için sıklıkla kullanıldığı belirtilmektedir. Vücut ağırlığının kaybı, bitkinin metabolik süreçleri artırma yeteneğine bağlı olarak elde edilir.

Ayrıca Kudüs enginarı, sindirim organlarını tokatlamaktan temizler. Ve herkes bilir ki, kirli bir vücuda sahip olmak, etkili bir şekilde kilo veremezsiniz.

Bitki, fırça görevi gören birçok lif ve diğer diyet lifleri içerir. Kudüs enginarının diüretik etkisi vardır, hacim fazla sıvı geri çekilir.

Topraklama armutlarını kullanma sürecinde, değişim süreçleri geliştirildi. Böylece, bitki karbonhidratların enerjiye dönüşmesine ve beldeki yağlı tabakalara dönüşmesine neden olur.

Hipertansiyon için Kudüs enginar

Toprak armut, inülin konsantrasyonuna sahiptir. Enzim bir polisakkarid formunda organik bir maddedir. Bu bileşen sayesinde sindirim fonksiyonu uyarılır, bağırsakta mikroflora normalleşir.

Çok sayıda çalışma, stabil kan basıncının rehinesinin gastrointestinal sistemin iyi koordine edilmiş çalışmasına bağlı olduğunu doğrulamıştır. Bu nedenle, Kudüs enginar günlük diyete dahil edilmelidir.

Onkoloji ile enginar Kudüs

Taze sebzelerle birlikte bitkinin yumrularının diyetine dahil ederseniz, kolon kanseri geliştirme riski önemli ölçüde azalır.Pozitif etki, inulin fiberlerin bozulma süreci ile elde edilir. Bu madde, kanserin gelişimine katkıda bulunan patojen bakterileri yok eder.

Kardiyovasküler sistem için Kudüs enginar

Sadece 100 gram. Hammaddeler insan vücudu için günlük potasyum normlarının% 10'una kadarını içerir. Bu miktar kardiyovasküler sistemin patolojisini geliştirmeyecek kadar yeterlidir.

Kudüs enginar düzenli yemek yeme kemik dokusunu önemli ölçüde güçlendirir. Sonuç olarak, tehlikeli durumlarda kırılma riski azalır. Genellikle tuzlu yiyecekler yerseniz, diyet kök sebzeleri çeşitlendirilmelidir. Aktif maddeler eser elementlerin vücut üzerindeki zararlı etkilerini nötralize eder.

Kudüs enginar aktif biyolojik maddeler için pribiotikler şeklinde bilinir. Bu enzimler, kandaki trigliserit konsantrasyonunu azaltır. Kompleks kimyasal sentez sırasında vücudun yağları parçalaması daha kolaydır.

Bu nedenle, kolesterol stabilize edilir. Zararlı maddeler basitçe ayrılır ve ayrılır. Bu işlem kardiyovasküler sistem üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Kudüs enginar gastrointestinal sistem için

Ürün bir grup vitamin B, özellikle tiamin açısından zengindir. 100 gr Hammadde bu maddenin günlük ihtiyacının yaklaşık% 18'idir. Tiamin vücudun hemen hemen tüm süreçlerinde yer alır.

Vitamin ana amacı, mide ve karbonhidrat metabolizmasında hidroklorik asit sentezinde doğrudan yer almaktadır. Vücudun yeterli miktarda madde yoksa, karın bölgesinde ağrı olur ve proteinin emilimi azalacaktır.

Midede düşük asitlik, yararlı enzimlerin gıdalardan zayıf emilmesine yol açar. Midesini üzdüm.

Karaciğer için Kudüs enginar

Kuşkusuz avantaj, hammaddenin neredeyse tamamen hızlı emilebilen karbonhidratlardan oluşmasıdır. Bu nedenle ürün korkmadan çiğ olarak yenebilir. Yumrular karaciğeri boşaltır, normal aktivitesini arttırır ve toksinleri ortadan kaldırır. Uzmanlar, 10 gün boyunca yılda iki kez bir diyet tavsiye ediyoruz. Sonuç olarak, karaciğer yıllarca sağlıklı kalacaktır.

Kudüs enginar anemi ile

Yumru köklerinin zengin bileşimi, Kudüs enginarının günlük gereksinimden yaklaşık% 42 oranında demir içerdiğini doğrulamaktadır.Mineral, tüm doku ve hücrelerin oksijen almasını sağlamak için insan vücudu için hayati öneme sahiptir.

Ayrıca kan akışını, bileşimini ve kan pıhtılaşmasını iyileştirmek için demir gereklidir. Vücut minerallerde yetersiz ise, o zaman yetersiz oksijen hücreleri akacaktır. Bu nedenle, artan yorgunluk, uyuşukluk ve uyuşukluk. Bağışıklık düşer, anemi gelişir.

UV radyasyondan enginar

Bitkilerin yumruları ultraviyole ışınlarının olumsuz etkilerinden korunmuştur. Agresif güneş yüzünden cildin erken yaşlanmasına neden olur.

Antioksidanların bolluğu nedeniyle, Kudüs enginarı epidermisi çevreden korur. Bu nedenle, güneşli bölgelerde yaşıyorsanız, ürünü günlük diyetinize dahil etmeniz şarttır.

Kudüs enginar bağışıklık için

Inulin, vücudun virüs ve soğuk algınlığına karşı direncini artırır. Bu nedenle, Kudüs enginar bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak yenmelidir. Inulin aktivitesi kalın bağırsakta kendini gösterir, enzim bifidobakterilerin artan bir üretimini provoke eder.İnsan vücudundaki patojen virüsleri yok eden bu mikroorganizmalardır.

Kudüs enginar kontrendikasyonları

1. Kudüs enginar zararlı maddeler içermez ve çürüme ürünlerini ememez. Ancak nadiren, insanlar ham maddelere karşı bireysel bir hoşgörüsüzlüğe sahiptiler. Bu nedenle, ilk tanışmadan önce, uygun olmadığından emin olun.
2. Şişmanlıktan muzdaripseniz yumruları yememek yasaktır. Ürün, gastrointestinal sistemin çalışmasında zorluklara yol açan artan gaz oluşumunu kışkırtır.
3. Diğer yararlı ürünler gibi, Kudüs enginarını kötüye kullanmamalısınız. Vücut öngörülemez davranabilir. Ölçümü bilin, tüketimi küçük porsiyonlarla başlatın.

Kudüs enginar vücut için en az zarar ile en yararlı ürünler arasındadır. Yumru yardımıyla, sağlığı geliştirebilir ve ciddi patolojilerin gelişmesini önleyebilirsiniz. Unutmayın ki aşırı yeme, olumsuz sonuçları beraberinde getirir.

Video: toprak incirin yararlı özellikleri