Kadınlarda doruk durum ne kadardır?

Menopoz, bir kadının üreme için sorumlu olan işlevi yavaş yavaş aştığı aşamadır. İstatistiklere göre süre yaklaşık 15 aydır.

Bu dönem bir kadının hayatında en bulutsuz değildir. Şiddetli rahatsızlık yaşayabilir, tüm hastalıklar şiddetlenir ve ruh hali değişir. Buna ek olarak, sıcak basması söz konusudur - hormonal atlayışlardan kaynaklanırlar ve bir çok rahatsızlığa neden olurlar. Bu nedenle, kadınlar için, bunun ne zaman sona ereceği sorusu son derece önemlidir.

Climax nedir?

Bu, menstürasyonun sona erdiği, bir kadının artık hamile kalmayacağı bir dönemdir.Menopozun nedeni, östrojen adı verilen kadın hormonlarının aktivitesinin ve miktarının giderek azalmasıdır ve bu da hipofiz hormonunun üretimini tetikler.

Dönem 3 aşamaya ayrılabilir:

• Peremenopauza. Menstrüasyonun sonundan önce gelir.
• Menopoz. Aslında, aylık bittikten sonra ortaya çıkan doruk kendisi.
• Postmenopoz. Bu dönemde yumurtalıklar tamamen işlerini bitirir.

Birçoğu menopozun ne kadar sürdüğü ile ilgileniyor? Bu soruya tam olarak cevap vermek imkansız, çünkü her şey özelliklerine bağlı. Uzmanlar normal fonksiyonda menopozun yaklaşık 12 ay sürdüğünü söylüyorlar. Semptomların şiddeti ile ilgili olarak - bu durumda, her şey aynı zamanda kadının vücudunun özelliklerine de bağlıdır.

Semptomlar nelerdir?

Menopoz dönemini hangi sebeplerle belirleyebileceğinizi düşünün. Aşağıdaki belirtiler kadına alarm vermeye başlar:

• sık baş ağrısı;
• gelgit hiperhidrozu;
• kan basıncında düşer;
• taşikardi;
• kayıtsız durumlar;
• kuru genital organlar;
• vajina kaşıntı;
• uykusuzluk;
• rahatsızlık ve yanma eşliğinde sık idrara çıkma;
• cinsel arzunun yokluğunu veya tamamen yokluğunu.

Climax aniden meydana gelmez - bu süreç karmaşıktır, oldukça uzun bir zaman alır. Her durumda, premenopoz doruk durumdan önce gelir. Şu anda kadın vücutta değişiklikler hissetmeye başlar - adet döngüsü düzenli olmaktan çıkar. Bu yıl boyunca devam edebilir. Climax postmenopozal kadınlarla sona erer - tamamlandıktan sonra bir kadın nihayet hamile kalma şansını kaybeder.

Kural olarak, bir kadın 35 yaşına ulaştığında başlar ve yaklaşık 50 yıl sonra kapanır. Sürecin yaşı, dış faktörlere ve iç faktörlere bağlıdır.

Süreyi ne belirler?

Neleri etkileyebileceğini düşünün:

• düzenli aşırı yemek;
• kötü alışkanlıkların varlığı - alkol kötüye kullanımı, sigara kullanımı, uyuşturucu kullanımı;
• sıkı diyetler;
• cerrahi müdahalelerin varlığı.

perimenopoz

Yaklaşık 45 yaşında, kandaki östrojen seviyesi azalmaya başlar ve bağ dokusu eklerde aktif olarak büyümeye başlar. Bu faktör adet döngüsünde değişikliklere ve aynı zamanda adet kanamasının kademeli olarak durmasına yol açar.

Kanama yavaş yavaş durur, hormonal atlar vardır. Bütün bunlar kadının menopozun ilk aşaması olduğunu gösteriyor.

Perimenopozun ilerlemesi gerçeği, adet kanaması ile değerlendirilebilir. Daha az ve daha az gelmeye başlarlar, aylık 3 ay veya daha fazla olmayabilir.

menopoz

Kadın dönemini tamamen durdurduktan sonra gelir. Bu sürenin gelişimini sadece 1 yıl sonra (yaklaşık olarak) kurmak mümkündür. Menopoz döneminde, tüm semptomlar belirgin bir şekilde artmaktadır, kadın sıcak basması çekebilir, kararsız bir duygusal duruma sahiptir, vajinanın kuruluğu sadece rahatsızlıktan daha fazlasına neden olur - ağrı oluşabilir.

Bu aşamada bir kadının cinsiyete karşı tutumunu değiştirebilir. Cazibe neredeyse tamamen yok olur, seks yapmak artık neşe getirmez, aksine, sadece olumsuz duyguları sunar.Menopoz süresi de tam olarak belirlenemez, her kadın için, organizmanın özelliklerine bağlı olarak, bireydir.

Menopoz döneminde yaşlanma belirtilerinin daha fazla ortaya çıktığı dönemdir. Cilt kırışıklaşır, saç kırılmaya ve dökülmeye başlar, tırnaklar - pul pul dökülür. Yaklaşık menopoz süresi 3 yıldır.

menopoz

Yukarıdaki aşamalardan geçen bir kadın için, ne zaman sona ereceği sorusunun cevabı uygun hale geliyor. Yukarıda belirtildiği gibi, her birinin üreme fonksiyonunun sonu, son menstrüel dönemden yaklaşık 24-36 ay sonra, farklı şekillerde devam edebilir, menopoz başlar - ve hayatın sonuna kadar devam eder.

Yumurtalıklar boyut olarak küçülür ve hoş olmayan belirtiler yavaş yavaş kaybolur. Geriye kalan tek şey metabolik bir bozukluktur, bu süre zarfında kadınlar kilo alabilirler, bazıları kalp ve kardiyovasküler sistemle ilgili problemleri vardır. Bu süreç geri döndürülemez, bu yüzden geriye kalan tek şey onu kabul etmektir.

Cinsel organların sağlıksızlığına rağmen, çeşitli rahatsızlıklara da maruz kalmaları dikkat çekicidir.Bu yüzden postmenopozal dönemde bile bir jinekoloğun düzenli olarak ziyaret edilmesi gerekir.

Hamilelik menopoz ile mümkün mü?

Tırmanış döneminin, kadının üreme işlevini artık yerine getiremeyeceğini göstermesine rağmen, hamilelik gerçekleşebilir. Yumurtalıklar çalışmalarını derhal durdurmazlar, fakat yavaş yavaş, bazen yumurtlama meydana gelebilir. Yani, menstruasyonun olmaması, bir kadının bir çocuğu tasavvur edemeyeceği anlamına gelmez.

Tabii ki, böyle bir dönemde, hamilelik tam bir sürpriz, belirtileri menopoz belirtileri ile bulanık, bu nedenle bir kadın oldukça geç bir dönem için bir pozisyonda olduğunu bulur. Kavramı çürütmek ya da onaylamak için bir dizi laboratuvar testine girmek gerekir.

Menopoz ile durumu nasıl hafifletir?

Çoğu için, menopoz hem fiziksel hem de duygusal olarak çok zordur. Ruh hali, ağrılılık, baş ağrısı, uykusuzlukta mantıksız değişiklikler - tüm bu belirtiler hoş olamaz.Yine de, bir kadının menopozda hayatta kalmasına yardımcı olacak bazı öneriler vardır - ve bunların takip edilmesi arzu edilir.

1. Spor aktiviteleri Hayat hiçbir zaman hayatınızda bulunmamış olsa bile, beğeninize bir şeyler bulmaya çalışmak önemlidir. Yoga kursları, atlı spor, su aerobiği olabilir. Fizyolojik nedenlerle spor yapmak zorsa, düzenli yürüyüşler düzenlemek önemlidir.
2. Doğru beslenme. Yediğimiz yiyecekler vücudumuz için bir çeşit malzemedir. Doğal olarak, ne kadar iyi olursa, vücut o kadar iyi olur. Şeker, tuz, tadı, yağ ve füme gıda tamamen terk etmek daha iyidir. Yemek pişirmek bir çift için daha iyidir ya da yiyecekleri kaynatır. Sosisleri doğal et, peynirli peynir veya süzme peynirle değiştirin. En iyi seçenek, bitki besinlerine odaklanmak, yeterli miktarda tahıl, sebze, süt ürünleri tüketmektir. Ayrıca, içme rejimini de unutmayın - her gün 1,5 saf su içmeniz gerekir, ancak güçlü kahve ve siyah çaydan vazgeçmek arzu edilir.
3. Seks hayatı. Tam teşekküllü cinsiyeti korumak mümkün ise, onları vermemelisiniz.Düzenli seks nedeniyle, bir kadın hormonu - östrojen üretimini teşvik etmek ve aynı zamanda genital bölgede durgunluktan kaçınmak mümkündür.

Sağlığınızın durumunu izlemek ve özellikle bir jinekolog ve bir endokrinolog olan doktorları ihmal etmemek önemlidir. Tabi ki menopoz zor bir dönemdir, ancak tüm gelen sağlık problemlerinin zamanında çözülmesi durumunda da yaşanabilir.

Video: kadınlarda menopoz ve menopoz belirtileri