Menopozla terleme: ne yapmalı, nasıl kurtulmalı?

Aşırı terleme hiperhidroz denir. Bu durum sağlık açısından tehlikeli değildir, ancak çok fazla rahatsızlık verebilir. Menopoz olduğunda, çoğu kadınlarda belirgin terleme meydana gelirken, ısı kızarması, cildin kızarması, ruh hali değişir. Hangi nedenden ötürü terleme olduğunu, bir patoloji göründüğünde yardım için nereye döneceğinizi ve menopozla ilişkili hiperhidrozdan kurtulmanın olası halk yöntemlerini düşünün.

Neden görünüyor?

Aşırı terleme, hormon eksikliğinin bir sonucudur. Kural olarak, 40 yıldan fazla kadınlarda görünmeye başlar.Termoregülasyon merkezinin çalışması için östrojenler sorumludur. Eksiklikleri ile vasküler paroksismler gelişebilir, bu yüzden şiddetli terleme başlar. İstatistiğe göre bu olgu, kadınların% 80'inde ortaya çıkar ve bunu ortadan kaldırmanın en iyi yolu, hormonları normalleştirmeye yardımcı olacak ilaçlar almaktır.

Genç yaşlarda terleme nöbeti de mümkündür, ancak güçlü duygusal şoklarla birlikte enflamatuar hastalıkların bir sonucu olarak ortaya çıkarlar. Daha sonra, durum farklıdır - vücuttaki birçok işlemden sorumlu olan kadın hormonlarının dengesi değişmekte, bu yüzden hiperhidroz ortaya çıkmaktadır.

semptomlar

Tipik olarak, gelgitler bu belirtilerle karakterizedir:

• yüksek tansiyon;
• yüzün kızarıklığı;
• taşikardi - kalp daha hızlı atmaya başlar;
• baş ve üst vücut sıcak dalgalarla kaplı;
• Bir ısı acele ettikten sonra, bir ürperti var.

Gelgitlerin çok fazla belaya neden olabileceğini belirtmek gerekir. Sadece kadının fiziksel durumunun önemli ölçüde bozulduğu gibi, her şeye başka sıkıntılar da eşlik ediyor:

• ıslak kıyafetler;
• itici koku;
• ciltte tahriş görülür;
• Gelgitlerden dolayı uyku kalitesi önemli ölçüde azalır.

Buna ek olarak, kadın güvensiz hisseder, çünkü ıslak giysiler rahatsızlık verir, her zaman hoş olmayan bir koku olduğu görülür. Menopoz sırasında hiperhidroz hemen hemen her zaman ağrılılık, sıklıkla duygudurum değişiklikleri ile birlikte görülür - tüm bu faktörler yaşam kalitesini önemli ölçüde bozar.

Hiperhidroz ve gece terlemesi şiddeti

• Kolay. Günde en fazla 10 kez yanıp söner.
• Ortalama. 20 atak kadar.
• Ağır. Günde 20'den fazla sıcak basma.

Gece terlemeleri gibi bir şey var - kadınlarda da çok yaygın bir fenomen. Bir rüyada, ateşin gelgisini fark edemezsiniz, ama bir kadın bir ürpertiden uyanır - aynı zamanda hoş olmayan bir duygu. Menopozun tipik belirtileri - sinirlilik, yorgunluk, sık duygudurum değişiklikleri.Problemler giderek artmaktadır ve eğer bir kadın kalifiye yardım istemiyorsa, aşağıdaki patolojilere dönüşebilir:

• kronik depresyon, nevroz;
• diabetes mellitus;
• obezite;
• kardiyovasküler sistem hastalıkları.

Hangi testlerin geçmesi gerekecek?

Bir kadının klimacteric varsa, bir doktora başvurmaktan çekinme imkansızdır. Jinekologunuza ya da jinekolog-endokrinolojiye danışabilirsiniz. Kural olarak, terapist, bir uzmanın anamnezi topladıktan sonra nasıl başvurulması gerektiğini belirler.

Doktor bir dizi laboratuvar testini yazıyor:

• kan testi: estradiol, FSH;
• test: idrarda LH, FSH seviyesi.

Ek olarak, doktor reçete edebilir:

• mamografi;
• Genitallerin Ultrasoni;
• vajinal smear;
• rahim astarının histolojisi.

Hormonal düzeylerdeki değişikliklerle ilişkili diğer hastalıkları dışlamak için bu gereklidir.

Tembel olmayın ve sıcak basmaların kendi başlarına geçeceğini umuyoruz. Bazen menopoz hafif bir şekilde oluşur ve rahatsızlık vermez, bazı durumlarda da bir uzman yardımı olmadan yapamazsınız.Bu nedenle, tereddüt etmeyin, çünkü menopoz sırasında sağlıktaki değişiklikler çok belirsizdir.

Terlemeyi azaltın: yaşam tarzı

Sıcak basmaların oluşumunu azaltmak istiyorsanız, düzenli alışkanlıklarınızı gözden geçirmek doğal olarak önemlidir. Aslında aşağıdaki önlemlere başvurunuz:

• yeterli fiziksel aktivite;
• Alkolün tamamen reddi, kahve tüketimi kesinlikle ölçülmelidir;
• Diyet: Yeterli sebze tüketen, baharatlı ve tuzlu yiyeceklerden kaçınmak;
• doğal malzemelerden kumaşı seçmek;
• Kilo kontrol altında tutmak için - şişman insanlar hiperhidrozise daha duyarlıdır;
• sigarayı bırakmak veya sigara sayısını azaltmak;
• bir multivitamin kompleksi almak;
• Doğru yemeye çalış.

Fitohormonlarla fon almalı mıyım?

Hemen sonra, menopoz sırasında kendi kendine ilaç tedavisinin son derece arzu edilmediğine dikkat edilmelidir - bir kadın sadece kendini incitebilir. Her şeyden önce, hormonlar için testler geçmek gerekir, ve sadece tedaviye başlayabilirsiniz sonra - ve doktor tarafından reçete bu farmakolojik yollarla.

Bitki hormonlarının insan biyoaktif maddeleriyle benzerlik göstermesi nedeniyle, fitohormon içeren ilaçlar bilim adamlarının mükemmel bir gelişimi olarak kabul edilmektedir.Avantajları aşağıdaki faktörlerden oluşmaktadır:

• vücut üzerinde hafif etki;
• yan etki yok;
• Kilo vermeyeceğinizden kesinlikle emin olabilirsiniz;
• diğer ilaçlar ile iyi uyumluluk;
• bağışıklık geliştirmek.

Bir doktor hangi hapları reçete edebilir?

Menopoz sırasında, bir kadın terliyorsa, hasta terlemenin eşlik ettiği sırada, doktorlar genellikle hormon replasman tedavisi reçete ederler. Tabletlerin bileşimi, östrojenleri içerir - bu dönemde kadının yoksun olması, hiperhidrozun gelişmesiyle sonuçlanır. Vücuttaki yenilenmeleri nedeniyle, kadının durumu normale döner.

Menopoz sırasında doktorun karmaşık bir tedavi önerdiğini düşünmek önemlidir. Yani, östrojen tek başına yeterli olmayacaktır, bu yüzden doktor aşağıdaki ilaçları da reçete eder:

1. Basıncı azaltmak için. Bu nedenle, damar genişletici etkisi vardır, bu nedenle, güçlü terleme provoke sıcak basmaları azaltmak için izin verir.
2. Antidepresanlar. Menopoz döneminde her kadın duygusal olarak dengesizdir - yine bu hormonal seviyelerde bir değişiklikten kaynaklanmaktadır.Antidepresanlar, durumu stabilize etmekten, sinirlerden, depresyondan ve uykusuzluktan kaçınır.
3. Sedatif ilaçlar. Gelgitlerin yoğunluğunu azaltan bir yatıştırıcı etkiye sahiptirler.
4. Bu önemlidir: Hormonlar kadın bedeni için çok önemli bir şeydir. Hiçbir durumda hormonal ilaçları kendiniz yazamazsınız. Yanlış seçilen ilaç kilo alımı, cilt hastalıkları ve duygusal dengesizliğe yol açar.
5. Menopoz sırasında bir kadına uyacak sedatif ilaçlar düşünün:
6. Kliofit. Bitki bazlı, alıç, nane, motherwort içerir. Ana eylem yatıştırıcıdır. Aynı zamanda sağlıklı bir uykuya dönüş, sıcak basmaların şiddetini azaltmaya ve baş dönmesini ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
7. Lerivon. Kümülatif etkileri olduğu için en az 2 hafta hap almak gereklidir. Uyku normalize yardımcı olan bir antidepresandır. Düzenli olarak kullanıldığında bile bağımlılık yaratmaz, ancak terapi sırasında konsantrasyon ve yüksek konsantrasyon gerektiren işlerden kaçınmak gerekir.
8. Novo Passit. Doğal bir bileşime sahiptir, menopoz sırasında terlemeyi yaşayan birçok kadından iyi yorumlar almıştır. Nefes darlığı, baş dönmesi, uykusuzluk ve baş ağrılarını ortadan kaldırır. Depresyonu uyarır.
9. Persen. Doğal maddeler - nane, kediotu, melisa, vb. Normal kalp ritmini geri yükler, sinir gerginliğini ortadan kaldırır, sıcak basmaları önler.

Yukarıdaki ilaçların tümü, doktor tarafından reçetelenen diğer ilaçlarla birlikte kullanılabilir - doğal bileşimleri nedeniyle iyi bir uyumluluğa sahiptirler.

Halk yolları

Menopoz terlemesinin popüler tedavi yöntemleri etkili midir? Hormonları normalleştiren ilaçlarla alınırsa - elbette, kadının durumunu rahatlatırlar. Ayrıca, kadın gelgitler çok belirgin değilse, geleneksel yöntemler kullanmak önemlidir, yani, hafif ve ikame tedavisi gerekli değildir.

Gelgitlerin yoğunluğunu azaltabileceğiniz en uygun fiyatlı, kanıtlanmış ve etkili yolları düşünün:

1. Ayak banyosu. Yatmadan önce yapın, su sıcaklığı yaklaşık 40 derecedir. Nane, St John's wort, limon melisa, papatya gibi çeşitli otlar ekleyebilirsiniz. Ayrıca gül, bergamot bazlı uygun yağlar. Onlar sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ayrıca kontrast banyoları övün. Bunu yapmak için suyla iki lavaboya ihtiyacınız olacaktır - biri sıcak, diğeri soğukken. İlke, bacakların sıcak suda yaklaşık 4 dakika bekletilmesi, daha sonra hemen 1 dakika soğuk suya konulmalarıdır.
2. Adaçayı kaynatma. Çoğu için, bu bitki gerçek bir kurtuluş haline gelir. Bir kadının terlemesi nedeniyle sıcak basmaları ortadan kaldırdığı için yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Adaçayı herhangi bir eczanede satılır, demleme yöntemi pakette belirtilir. Dozaj - 3 çay kaşığı. 250 gram su başına. Yatmadan önce içecek suyu.
3. Biberiye kaynatma. Ayrıca, birçok geleneksel şifacı tarafından menopozun neden olduğu terleme için önerilen iyi bir ilaçtır. Hazırlama yöntemi basittir - 250 gram su başına 30 gram yaprak - ve tüm bunlar bir su banyosuna gönderilir. 20 dakika bekle. Ortaya çıkan kaynatma üç eşit parçaya bölünür ve yemeklerden önce alınır.
4. Alıç tentürü. Ucuz araç kesinlikle işe yaramaz gibi görünüyor, ama gerçekte bu durumdan uzak. Eğer günde 3 kez 30 damla bir tentür alırsanız - bir hafta sonra sonuç farkedilir. Alıç, sinir sistemi üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan eşsiz bir bitkidir. Uyku normalleştirir, saldırganlık saldırılarını ortadan kaldırır, sıcak basmaların sıklığını azaltmaya ve bunların yoğunluğunu azaltmaya izin verir.

Klimanın hayatın sonuna kadar uzak olduğunu unutmayın. Doğru seçilmiş tedavi ile, genel durum normalleştirilir, yavaş yavaş hayat kendi rut girecektir. En önemli şey semptomları görmezden gelmemek ve yardım için doktora başvurmaktır.

Video: Menopoz sırasında sıcak basmaları hızlı bir şekilde nasıl giderilir