Vücudun sağlığı için dutun yararları ve zararları

İpek veya dut, tercihen ülkenin güney bölgelerinde yetişir. Bununla birlikte, orta şeritte bazı bitki türleri bulunabilir. Dut, Rusya’da Peter’ın ortaya çıkmasıyla zorunlu kılınmış, dut ağacını anavatanımızın genişliklerine tanıtan kişiydi. İnsanlar uzun zamandır bitkinin yararlarından haberdar oldular, ama çilek tüketiminden herhangi bir zarar var mı? Sırayla önemli yönlerini düşünün.

Dutun faydaları

1. Taze meyvelerin hafif bir müshil etkisi vardır. Yutulduğunda, iç organların mukoza zarını tahriş etmez ve bağırsak kanalından tıkanıklığı gideremezler. Ayrıca, dut karaciğeri temizler ve işini geri yükler.
2. Diüretik hareket, uzuvları ve iç organları şişirmek için tyutenin kullanılmasına izin verir. Dut, artan terlemeye katkıda bulunur, bu nedenle sıklıkla soğuk algınlığı ve ateş için kullanılır. Bütün bunlarla birlikte, cilt toksinlerden arındırılır.
3. Kurutulmuş dut da yararlı olacaktır. Buna dayanarak, infüzyonları hazırlayın ve daha sonra bir antidepresan olarak kullanın. Araç insan ruhunu normalleştirir, depresyon ve stresin etkilerini hafifletir, uyku düzenine yol açar.
4. Dermatolojik sorunları tedavi etmek için sıklıkla kullanılan dutdan taze meyve suyu hazırlanır. Egzema ile başa çıkmak için, sedef, cilt lezyonları, sıyrıklar, biz epidermis günde 10 kez dut suyu ile yağlamak için yeterlidir.
5. Gelen antioksidanlar özellikle doku ve cildin erken yaşlanmasını önler. Vücudun viral enfeksiyonlara direncini arttırır, göz retinasını güçlendirir ve görme keskinliğini artırır.
6. Tyutina'nın olgunlaşmamış meyveleri de alım için uygundur. Sıkıştırma özelliklerine sahiptirler, bu sayede ishal, kusma, mide bulantısı ve genel halsizlik ile mükemmel bir şekilde mücadele ederler.Dut dışkıları normalleştirir ve sindirimi artırır.
7. Orta derecede olgunlaşmış örnekler, durgunluk, kronik kabızlık ile savaşır. Bu kalite genellikle en çok bağırsak tıkanıklığı olan hamile kızlar tarafından takdir edilmektedir. Dut böceği böyle hassas bir problemle başa çıkacak.

Dut kabuğu yararları

1. Ağacın kabukları temelinde, halk şifacıları, daha sonra cilt problemlerini tedavi etmek için kullanılan merhemleri, tentürleri, soğurmaları hazırlar - sıyrıklar, irin, yaralar.
2. Merhem kendi yapmak için, 30-40 gr eziyet. Kabuğu, tozu 120 gr ile karıştırın. ayçiçeği veya zeytinyağı kaynar. Kalın bir yulaf ezmesi almalısınız.
3. Ürünü kapalı, koyu bir tüpe aktarın ve 3 gün buzdolabında saklayın. Belirli bir süreden sonra, kompozisyonu karıştırın, amaçlanan şekilde kullanın.
4. Bu araç, ergenlerde ve yetişkinlerde açık komedonların, aknenin tedavisi için uygundur. Terapi cilde bir merhem uygulanarak yapılır.

Dut yapraklarının faydaları

1. Dut ağaçları hakkında konuşursak, bitkinin yaprakları da dahil olmak üzere tüm kısımları yararlıdır. Özellikleri yeniden üretiyor ve dezenfekte ediyorlar, böylece birçok rahatsızlığı tedavi etmeye yardımcı oluyorlar.
2. Çoğu zaman, yapraklar daha sonra ekstremitelerin şişmesi, öksürük, aşırı üre birikimi ve solunum yolundaki mukusla savaşmak için kullanılan dekoderleri hazırlamak için kullanılır.
3. Hem kurutulmuş hem de taze yaprakların bir kaynatmasını pişirebilirsiniz. Bunu yapmak için, ham malzemenin yarısını sadece toz haline getirin ve 500 ml ile karıştırın. kaynar su. Yarım saatlik bir demleme işleminden sonra, kaynatma süzülür ve dozlar halinde alınır.
4. Öksürük ve boğaz ağrısının üstesinden gelmeniz gerekiyorsa 50 ml kullanın. Yemeklerden önce her seferinde sıcak karışım, ama günde 5 kez daha sık değil.
5. Göz altında şişlik ve torbalarla savaşmak için 200 ml alınız. gece için kaynatma. Ders problem ortadan kalkıncaya kadar devam eder.
6. Derin yaraların hızlı iyileşmesini sağlamak için hasarlı bölgeyi günde 3 kez oda sıcaklığında yıkayın.

Kadınlar için dutun faydaları

1. Dut menopoz belirtileri ve adet döngüsü kolaylaştırır. Bu dönemlerde kadın sinir gerginliği, sinirlilik, endişe ve ilgisizlik hisseder. Taze meyveler ve yaprakların ayrışması hoş olmayan semptomları ortadan kaldırır.
2. Dut, karın kramplarından ve menstruasyon sırasında sırt ağrısından güzel bayanları rahatlatır.Ürünü diyetinize kalıcı olarak dahil ederseniz, döngüyü normalleştirir ve demir eksikliğini telafi edersiniz. Buradan hemoglobin seviyeleri izlenir.
3. Menopoz döneminde, taze meyvelerden hazırlanan aleti almalısınız. Bunu yapmak için 1 kg durulayın. dut, 500 ml dökün. su, soba gönderin ve 30 dakika boyunca düşük ateşte kaynatın. Dikkatli bir şekilde suyu boşaltın, meyveye 0,5 litre daha ekleyin. su, yarım saat pişirin.
4. Dut ve dut ovmak ve ilk et suyu ile birleştirin. 0,3 kg ekle. tatlım, 5 dakika kaynatın, serin. Bileşimi günde üç kez yemeklerden 2 saat sonra alın.

Erkekler için dutun faydaları

1. Dut erkeklerin bir dutu olarak kabul edilir, çünkü libidoyu artırır ve testosteron üretimini hızlandırır. Sistematik alım ile, güç artırılır, gebe kalma yeteneği çok sayıda spermatozoa üretimi nedeniyle normalize edilir.
2. Birçok insan, erkeklerin kadınlardan daha fazla kardiyovasküler hastalıklara yakalandığını bilir. Dut, ana kasın çalışmasını kontrol eder, kan damarlarını genişletir ve kanallardan kan dolaşımını artırır. Tüm hücreler oksijenle zenginleştirilir, vücut tam güçle çalışmaya başlar.
3. Sıklıkla, tyutin erkek iktidarsızlığını tedavi etmek için kullanılır. Ürünü yapmak için 0,25 kg öğüt. 50 gr ile beyaz meyveler. bal. 20 g al. Yemeklerden önce günde 3 defa. Buzdolabında saklayın.

Çocuklar için dutun faydaları

1. Gelen organik asitler çocuğun cildinin durumunu iyileştirir ve her türlü döküntüye karşı savaşır. Dut, kan hücrelerinin üretimini geliştirir, çocuklarda anemi ile savaşır.
2. Olgun meyveler zihinsel uyanıklığı artırır, canlılık verir ve fiziksel dayanıklılığı artırır. Bu nedenle, okul çocukları ve okul öncesi çağ için dut yemek tavsiye edilir.
3. Olgunlaşmamış meyvelerin güçlendirici özelliklerinden dolayı çocuklarda ishal tedavisi. Kabızlığı ortadan kaldırmak ve sindirim sisteminin aktivitesini normalize etmek gerekirse, çocuğa tyutenin olgun meyveleriyle davranın.

Hamilelik sırasında dut

1. Düzenli olarak dut yemek, gelecekteki annenin sağlığı ve fetusun gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Biyolojik enzimlere sahip değerli vitamin bileşimi vücudu çevresel etkilerden ve mevsimsel virüslerden korur.
2. Dutun kullanımı, gelecekteki annenin sorumlu döneminde gerekli enzimlerin eksikliğini telafi eder.Hamilelik sırasında sadece olgun meyvelerin kullanılması önemlidir ve şımarık meyvelerden hiçbir ipucu olmamalıdır.
3. Olgunlaşmamış dut, mide-bağırsak sistemini rahatsız ediyor. Sonuç olarak, vücudun diğer ürünlere olan duyarlılığı artar ve bu da zehirlenmeye neden olabilir.
4. Önerilen günlük dut oranı 300 gramı geçmemelidir. hamilelik sırasında. Kontrolsüz beslenme meyveleri, dutun tüm faydalarına rağmen vücudu olumsuz yönde etkileyebilir. Meyveler en güçlü diüretik olarak kabul edilir ve sonuç olarak böbrekler büyük bir yük alırlar, edemalar ortaya çıkar.
5. Laktasyon döneminde, dut tüketimi yasak değildir, aksine, meyveler vücudun yeni yapılmış anne ve bebeğin korunmasını geliştirecektir. Sütün kalitesi bir dereceye kadar artacaktır. Resülratrolün dut bileşimlerinde bulunması nedeniyle, insan vücudu viral enfeksiyonlara karşı daha az hassastır. Enzim kanser gelişimini engeller.
6. Dutta bulunan fosfor varlığı bebeğin sinir sisteminin daha iyi oluşması için gereklidir. Meyvelerin düzenli tüketimi, kıtlığı durumunda hemoglobin düzeyini yükseltecektir.Ayrıca, dut laktasyon sırasında süt akışını arttırır, bu da bileşimi daha değerli kılar.
7. Dutun günlük diyete kademeli olarak dahil edildiğini bilmek önemlidir. Manipülasyon, günde birkaç tane meyveler ile başlayarak yapılmalıdır. En ufak bir sapmada, bebeğin durumunu takip edin, meyveleri tüketmeyi bırakın.

Dut Kullanım Oranları

1. Herhangi bir kontrendikasyon olmadığında sağlıklı bir vücut için, ürünün günlük oranı 370 gramdır. 14 yaşından küçük çocuklar 2 kat daha az tüketmelidir.
2. Emzirme döneminde hamile kız ve kadınları nelerden korur, burada bireysel hesaplamalar için bir uzmanla görüşmelisiniz. Kendi vücudunuzun inceliklerini ve bebeğin sağlığını düşünmelisiniz.

Önlemleri kullanın

Belirli enzimlerin yüksek konsantrasyonları vücutta öngörülemeyen bir reaksiyona neden olabilir. Bunu önlemek için bazı önerileri izlemelisiniz.

1. Yabancı dutlardan ayrı olarak dut yemek önemlidir. Tüketim sırasında meyveleri suyla içmek yasaktır. Meyvesi birkaç gün içinde kademeli olarak tanıtmak önemlidir. Az miktarda dut ile başlayın.
2. Eğer daha önce dut denemediyseniz, alerjik reaksiyon veya idiosenkrazinin tezahür etmesi oldukça olasıdır. Ateş veya döküntü göstermezseniz devam edebilirsiniz.
3. Tek oturmada, dutdan normdan daha fazla yemek gerekli değildir. Bu durumda, gastrointestinal sistemde bozukluk ve diyare şeklinde problemler önlenemez. Meyvenin olgunluğuna bağlı olarak, vücutta farklı etkiler meydana gelir.

Harm dut

1. Dut ağacı bir kişiye kuşkusuz faydalar getirir ve bazı kontrendikasyonlar dikkate alınmalıdır. Bu durumda, dut vücutta ciddi hasara neden olabilir. Meyveler kan basıncını arttırır, böylelikle hipertansiyon için meyveleri yememek tavsiye edilmez.
2. 1 ve 2 diyabet hastaları için herhangi bir şekilde ve miktarda dut tüketilmesi yasaktır. Meyveler, üzücü sonuçlar doğurabilecek fruktoz ve glikoz açısından zengindir. Ürüne alerjiniz varsa, dut yemeyi de kesmelisiniz.
3. Muhtemel bireysel hoşgörüsüzlüğü düşünün, durumun bozulmasına hemen bir doktora danışın.Aşırı yeme, akut diyare oluşabilir, hastalığın tezahürü olgunluğa ve dut türüne bağlı değildir.

Kuşkusuz, dutun daha olumlu nitelikleri vardır. Meyveler, bir takım kontraendikasyonlara ve aşırı yemeğe zarar verebilir. Meyvelerin değerli bileşimi farmasötik mineral-vitamin komplekslerinin yerini alabilir. Ana durum günlük ücrete uygun kalır. Bir yıl sonra bir çocuğa dut ver. Hamilelik sırasında, sağlık durumunu dikkatlice izleyin, rahatsızlık durumunda, bir uzmana danışın.

Video: dutun yararlı özellikleri