Vücudun sağlığı için Physalis'in yararları ve zararları

Physalis abur cubur ailesine aittir, Güney Amerika otsu bir bitkinin doğum yeri olarak kabul edilir. Physalis'in yararlı özellikleri çok yönlüdür ve tekrar tekrar çalışılmıştır. Kullanmadan ve kullanmadan önce önemli yönleri incelemelisiniz. Ürün vücudun tüm organları ve sistemleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ancak, inept alımı bir kişiye önemli zararlar verebilir.

Physalis bileşimi

Zengin bir gıda bileşimi, bitkinin çoğu rahatsızlığın tedavisinde ve önlenmesinde kullanılmasına izin verir. Physalis çok fazla glikoz ve fruktoz içerir, bu nedenle meyveler mükemmel bir karbonhidrat kaynağıdır.

Ek olarak, kimyasal liste sitrik asit, saponin, B1 vitamini, polifenolik bileşikler ve tabii ki fiziki gibi bileşenlerin varlığını varsayar.

Bitkinin meyvesi konsantre retinol, riboflavin, piridoksin ve diğer değerli maddelerdir. Bu nedenle, fizalis genellikle normal multivitamin kompleksleri ile değiştirilir. Bol miktarda B12 vitamini parçası olarak, meyveler genellikle bu maddenin eksikliğinden muzdarip vejeteryanlar için tavsiye edilir.

Bileşimde organik asitler bulunur. Bunlar elma, limon, şarap, ferulic içerir. Lycopene, meyvelere parlak ve zengin bir renk verir. Ayrıca, bu element, anti-kanser ilaçlarına eklenen doğal bir antioksidandır.

Bu kadar geniş bir madde listesine ve faydalı özelliklerine rağmen, Physalis diyetsel beslenmede kullanılabilir. Kalorik değeri 56 Kcal'dır. Nispeten küçük bir değerdir.

Physalis faydaları

1. Şeker hastalığı ile. Meyveler hastalığın safhasına bakılmaksızın mevcut bir hastalığı önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olur. Girişler kan şekerini kontrol eder, böylece şeker "zıplamaz". Ayrıca, Physalis ilaçlarla kombinasyon halinde ikincisinin etkisini arttırır.Bu, hastalığın seyrini kolaylaştırır ve semptomlarını azaltır.
2. Onkoloji ile. Yukarıda belirtildiği gibi, Physalis elementlerinin kimyasal listesinden birçok madde kanser ilaçlarına eklenmiştir. Antibakteriyel, antioksidan özellikleri flavonoidlerle birlikte serbest radikalleri çıkarır ve radyasyon tedavisinin etkilerini durdurur (eğer zaten bir rahatsızlık varsa). Tümör, Physalis'in kan ve oksijen kaynağını bloke etmesi nedeniyle kendini yok etmeye başlar.
3. Kemikler için. Fizalisin çok fazla kalsisi vardır, bu sayede kırıklar önlenir ve kemik dokusu kalınlaşır. Düzenli tüketimde, kemiklerdeki boşlukları doldurursunuz, vücudun günlük K vitamini ihtiyacını giderirsiniz. Bu madde, omurga ve kas-iskelet sistemi ile ilişkili kronik rahatsızlıkların gelişmesini engeller. Physalis tırnakları, saçları ve dişleri güçlendirir, ağız kokusunu giderir.
4. Kalp ve kan için. Meyveler çok miktarda sodyum, magnezyum ve potasyum içerir. Bu maddeler, kalp kasının düzgün işleyişinden sorumludur. Ayrıca, Physalis'in sistematik tüketimi ile kan dolaşımını iyileştirir, damarlar açılıp temizlenir ve kırmızı kan hücreleri çift hızda üretilir.Meyveler, diyabet hastaları tarafından değer verilen kan insülin seviyelerini düzenler. Physalis zararlı kolesterolü uzaklaştırır ve plak şeklinde birikmesine izin vermez. Bu kan pıhtıları ve ateroskleroz, kalp krizi, felç önlenmesidir.
5. Gözler için. Beta-karoten vizyondan sorumludur, bu yüzden Physalis göz hastalıkları olan kişiler tarafından tüketilmelidir. Katarakt olasılığını ve lifin erken yaşlanmasını azaltmak için günde en az birkaç meyve yiyin. Sonuç olarak, mercek ve maküler dejenerasyonun bulanıklaşması gibi rahatsız edici rahatsızlıkları önleyebilirsiniz.

Erkekler için Physalis faydaları

1. Yurtdışı parlak meyveler nüfusun güçlü bir yarısı temsilcileri tarafından kullanılması önerilir. Fizaliste niasin birikir, bu madde yüksek kaliteli enzimatik süreçler için gereklidir.
2. Physalis, yiyeceklerin sindirilebilirliğini hızlandırır ve yararlı maddelerin kana daha hızlı nüfuz etmesine yardımcı olur. Meyveleri karaciğeri temizler, alkol ve tütün için bir özlemi olan erkekler için yararlıdır.
3. Düzenli olarak spor yapan erkekler diyetlerinde meyveleri içermelidir.Kas kazancını arttırır, liflerin uyku sırasında parçalanmasına izin vermez.
4. Physalis gerçekten erkek bir fetüsdür. Düzenli kullanım, üreme sistemi hastalıklarını önlemenizi ve iktidarsızlık olasılığını azaltmanızı sağlar.
5. Egzotik meyveler, bir çocuk düşünemeyen çiftler için yemek tavsiye edilir. Physalis spermatogenezi artırır ve çoğalma yeteneğini arttırır.

Kadınlar için Physalis faydaları

1. Çalışmalar, ürünün düzenli olarak yemesinin, kadınlarda adet döngüsü sırasında manganez ve demir eksikliğini telafi ettiğini göstermiştir.
2. Physalis'in tüketimi kas ve baş ağrılarının oluşumunu engeller. İyi ruh hali geri döner, depresif durum belirtileri kaybolur.
3. Ürünü almak, adil seks için hayatı kolaylaştırır ve PMS belirtilerini önler.

Kilo kaybı için Physalis faydaları

1. Physalis, ekstra kilolara veda etmek isteyen insanlar için ideal bir üründür. Eşsiz kompozisyon, düşük kalorili meyvelerle vücudu iyi durumda tutmaya yardımcı olur.
2. Diyet lifi, gastrointestinal sistemin aktivitesini uyarır.Sonuç olarak, lif vücudun eski yağlı tabakaları parçalamasına neden olur. Doğal ve rahat bir kilo kaybı vardır.

Physalis yaşlanmadan faydalanır

1. Serbest radikallerle mücadelede meyvelerin faydaları telaffuz edilir. Ürün, çeşitli yönlerden onkolojinin gelişmesine aktif olarak karşı çıkıyor.
2. Physalis'teki yüksek bir bakır yüzdesi, cildin yapısını iyileştirir ve epidermisi pürüzsüz ve kadifemsi bir hale getirir.
3. Meyvelerin tüketimi, dokuların erken yaşlanmasını durdurmaya yardımcı olur, yaşlılık lekelerini ortadan kaldırır. 100 gr Physalis günlük bakır ihtiyacının% 12'sini içerir.

Sindirim için Physalis faydaları

1. Meyveler lif hazinesidir. Sistematik beslenme meyveleri metabolizmayı önemli ölçüde iyileştirir ve mevcut problemlerin çoğunu ortadan kaldırır.
2. Physalis sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, bir kişinin şişkinlik, şişkinlik, kramp ve kabızlıktan kurtulmasıdır.
3. Meyveler, kolon kanseri ve mide ülserinin gelişmesini engeller. Physalis ayrıca şeker sentezini normalleştirir, kandaki glikoz seviyesini kontrol eder.

Yaraları iyileştirmede Physalis yararları

1. Benzersiz bir çilek bileşiminin yararları, tahmin edilemeyecek kadar zordur. Physalis'deki yüksek demir içeriği, kan oluşumu ve hemoglobin artışında aktif olarak yer alır.
2. Meyveleri yemek, oksijeni dokuya verir. Bu işlemin bir sonucu olarak, hücresel seviyedeki rejenerasyon arttırılır. Alışılmış yaraların iyileşmesi birçok kez daha hızlı gerçekleşir.

Fiziksel hasar

Şüphesiz, Physalis insan vücudu için değerlidir, ancak meyvelerin zarar verebileceğini unutmayın.

1. Meyvelere dayalı şifalı ilaç ve infüzyonların uzun süre içilmesi yasaktır. Tedavi süresi 10 günü geçmemelidir. Ardından, aynı dönem için bir mola vermeniz gerekiyor.
2. Şiddetli kronik hastalıklarla teşhis edilmişseniz, herhangi bir ürünü tüketmeden önce bir sağlık uzmanına danışın.
3. Physalis'i tiroid bezinde, akut gastrik ülserde ve gastritte problemlerle almak yasaktır. Önerilere uyulmaması, vücuda ciddi zarar verebilir.
4. Gebelik ve emzirme döneminde ürünün tüketimi önerilmez. Onu almadan önce, yenilebilir bir çeşitliliğe sahip olduğunuzdan emin olmalısınız. Ekilmemiş bölgelerdeki süs meyveleri ve meyveler potansiyel bir tehlike oluşturur.

Physalis tuhaf bir bitkidir.Kuşkusuz, doğru alımla, egzotik bir meyve sağlığını önemli ölçüde iyileştirmeye ve bazı hastalıkların üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. Meyveyi tüketip tüketmeyeceğiniz konusunda şüpheniz varsa, bir uzmana danışın. Sadece bir yenilebilir Physalis derecesini seçmek veya büyütmek önemlidir, aksi takdirde güçlü bir zehirlenme elde edebilirsiniz.

Video: physalis yararlıdır