Bira - erkekler ve kadınlar için yararları ve zararları

Bira en popüler içeceklerden biridir. Her yerde tüketilir: evde, doğada, barlarda. Büyük çeşitlilik nedeniyle, doğru içeceği seçmek kolaydır. Canlı ışıktan filtresiz karanlığa kadar birçok seçenek var. Bira demlemesi uzak geçmişte başlıyor. Bugün, içecek evde kendi başınıza pişirilebilir. Buradan, birçok insan biranın zarar ve faydalarıyla ilgileniyor. Her şeyi adım adım düşünün.

Bira faydaları

Aşağıdaki faydalı özelliklerin, ılımlı bira tüketimi ile ilgili olduğunu belirtmek önemlidir. Eğer "köpük" e dayanırsan, zararın dışında hiçbir şey alamazsın.

1. Yani, içecek tansiyon göstergelerini azaltır ve ayrıca zararlı kolesterolü kandan temizler. Bütün bu nitelikler ateroskleroz ve diğer benzer hastalıkları önler.
2. Bira küçük hacimlerde (yaklaşık 200 ml) haftada yaklaşık 3 kez vücuda girerse, kan pıhtılaşabilirliğini geliştirecek, hücre düzeyinde doku rejenerasyonunu artıracak, tüm vasküler sistem aktivitesini normalleştireceksiniz.
3. Orta düzeyde alım ile vücuttaki metabolik süreçler artar. Bu, kilo kaybına yol açar, bağırsak kanalını ve zehirli maddeleri temizler.
4. Köpük muhaliflerinin söylediği her ne olursa olsun, bira karaciğeri olumlu etkiler. İçecek, toksinleri hafifçe temizler, iç organın aktivitesini artırır.
5. Polifenoller kalbin işleyişinden sorumludur. Ayrıca görme keskinliğini artırır, göz kaslarını güçlendirir ve göz yuvasını yağlar. Antioksidanlar, böbrekler kumdan arındırır.
6. Köpüklü içecek bağırsak hareketliliğini artırır, iştahın uyandığı, sindirimin arttığı, sindirim sisteminin temizlendiği için.
7. B vitaminleri periferik ve merkezi sinir sistemini kontrol eder. Haftada bir bira içerken, psiko-duygusal arka plan ve uyku normalleşirse, kabuslar ortadan kaybolur.
8. Hop birası bir bakteri öldürücü etkiye sahiptir.Zararlı mikroorganizmaları öldürür, viral enfeksiyonlara karşı savaşır, koruyucu fonksiyonları arttırır (bağışıklık).
9. Organik asitler, bu tür osteoporoz ve diğer hastalıkları önler. Eklemlerin eklemler üzerinde olumlu etkisi vardır, onları yağlar ve ağrıyı azaltır.
10. Kalsiyum emiliminden fitoestrojenler sorumludur. Sonuç olarak, kemik doku, diş ve mine, özellikle tırnak plakaları güçlendirilir. Düşük kırılma olasılığı.
11. Bazı Avrupa ülkelerinde biranın 3 yaşından küçük çocuklara verildiğine şaşmamak gerek. Böyle bir hareket çocuğun kas-iskelet sisteminin doğru şekilde oluşturulmasına izin verir.
12. Çoğu zaman bira kozmetolojide kullanılır. Temelde, şampuan, balsam, saç kremi, saç maskeleri hazırlar. Bu kompozisyonlar kepek ve güçlü kayıplarla mücadele etmeyi amaçlamaktadır.
13. Bira mayası cilt üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Özellikle selülit söz konusu olduğunda. Kil ve biradan yapılmış maskeler, yağlı bileşikleri parçalara ayırır ve "portakal kabuğu" görünümünü azaltır.
14. Köpük açısından zengin olan antioksidanlar gençleri uzatır. Sonuç olarak, bir kişi cildin erken yaşlanmasına maruz kalmaz, çünkü hücresel rejenerasyon ve su dengesi hızlanır.

Canlı biranın faydaları

1. Bira bilenler, köpüklü bir içeceğin gerçek tadını sadece canlı kompozisyonda ortaya çıkardığını iddia ediyorlar. Bu ürün şişe versiyonundan farklı bir büyüklük sırasına sahiptir.
2. Canlı bira yapma süreci klasikten farklıdır. Bakterilerin fermantasyonu doğal olarak gerçekleşir. Bu durumda ortaya çıkan alkol tamamen doğaldır.
3. Canlı bira, insanlara zıt olarak, bir kişi için yararlı ve değerli olarak kabul edilir. Hop içeceğinin bileşimi, değerli eser elementler ve bakteriler içerir.
4. Canlı kompozisyondaki fark, biranın filtrelenmemesidir. Sonuç olarak, içeceğin bileşimi doğal maya kültürü ile zenginleştirilmiştir.
5. Bu bira nedeniyle benzersiz bir aroma ve tadı vardır. Hop bileşiminin yararı tartışılmazdır ve depolanmış mineraller, vitaminler ve mikroorganizmalar yoluyla elde edilir.
6. Canlı bira bileşimi içindeki doğal alkol, iç organların dokuları etrafında yağ birikmesine izin vermez. İçki kan basıncını dengeler, kan pıhtılaşmasını artırır.
7. Orta derecede bir miktarda hop içeceği almak, kötü kolesterol seviyesini önemli ölçüde azaltır. Kompozisyon böbrekleri temizler ve şişkinlikle mücadele ederek vücuttaki fazla sıvıyı temizler.
8. Bira gastrointestinal sistemin işleyişi üzerinde olumlu bir etkisi kanıtladı. Gelen ürünler daha iyi emilir, peristalsis gelişmektedir.

Alkolsüz biranın yararları ve zararları

Diğer biranın içeceği neredeyse hiç farklı değil. Ana fark, köpükte bulunan alkol miktarında yatmaktadır. Ve tadı "derece" içecekler ile tamamen aynıdır.

Bununla birlikte, alkolsüz biranın bile alkol oranının olduğunu dikkate almak önemlidir. Basitçe, çok büyük değil - yaklaşık 0.2-1.5 derece. Köpüklü içecek buharlaşma ile elde edilir, bileşimin mayalanması için zaman yoktur.

Faydaları

1. Ana avantaj, boğucu yaz sıcağında susuzluğun giderilmesidir. Dahası, araba ile pikniğe geliyorsanız, hala mantıklı düşünecek ve 1 şişeden sarhoş olmayacaksınız.
2. Alkolsüz köpüğün değeri, belirli koşullar nedeniyle, sarhoş olmayı göze alamayacak kişiler kategorileri tarafından görülür. Çoğu zaman bu kararsız bir ruhsal veya diğer dış faktörlerden kaynaklanır.
3. Biranın avantajı, bir kişinin, alkollü hammaddelerin yardımına başvurmadan, tüm değerli maddeleri (mineral bileşikleri, asitler, vb.) İçeceğin bileşiminden alma olanağına sahip olmasıdır.
4. Düşük derece ile içmek kanser hastalıklarının gelişiminin mükemmel bir önleme. Bu, biranın mevcut kanser hücrelerine kanın erişimini bloke etme ve gelecekte kötü huylu tümörleri önleme kabiliyeti ile ilgilidir.
5. Alkolsüz bira, tüm organizmanın metabolik süreçlerini artırma özelliğine sahiptir. Bu, aşırı kilolu insanların içeceği tüketmesine ve kilo vermesine izin verir. Asıl mesele, her şeyi ölçmek.

hasar

1. Alkolsüz biranın olumlu niteliklerine körü körüne güvenmeyin. Ayrıca bazı zararı vardır. Çoğunlukla, bu içecekler alkolizme yol açar. Adam biraya bağımlı olmadığına inanıyor, ama hepsi ondan uzak.
2. Bira, hatta alkolsüz bile, 18 yaşın altındaki kişiler tarafından tüketilmemelidir. Birçok vicdansız satıcı, gençlerin sağlığını bir darbeye maruz bırakarak gereksinimleri göz ardı ediyor.
3. Zarar, insanlığın güçlü yarısının temsilcileri için yapılır. Bu tür biranın bir tehdit oluşturmadığını düşünürsek, erkekler büyük miktarlarda köpürmeye başlar. Bu nedenle vücut erkeklerden daha fazla kadın hormonu üretir.
4. En tehlikeli alkolsüz biranın kobalt içerdiği için kabul edilir. Bu madde en sondan sorumludur. Kobalt toksik mineraller olarak sınıflandırılmıştır.Negatif etkisi, karaciğer, kalp kası, tüm gastrointestinal sisteme uzanır.

Hangi bira daha sağlıklı: açık veya koyu

Hafif bira. Bu tür içeceklerin üretiminde filtreleme uygulanmaktadır. İşlem sonucunda, birada serbest demir korunur. Az miktarda bir kimyasal element içeren hafif bir çeşittir. İspanyol bilim adamları, karanlık bira içmek daha iyi olduğu kanaatindeler. İçecek, kan oluşumu için gerekli olan demir açısından zengin olduğu için.

Koyu bira Bu içeceğin faydaları, daha doygun bileşimden dolayı açıktır. Birayı kötüye kullanmamak önemlidir, aksi takdirde bir dizi rahatsız edici hastalık gelişir. İçeceğin karanlık derecesinde bulunan demir, organik bileşiklerin sentezini hızlandırır.

Biraların hayali yararları hakkında mitler

Pek çok insan, bağımlılıklarını birayla ilgili bazı yönleriyle birarada haklı çıkarır.

1. Bira zayıf bir içecek. Ondan uzak. Evet, içinde çok az alkol var, ancak köpük fermantasyon ile elde edildi. Aldehitler ve diğer zararlı maddeler içimde birikir. Buna ek olarak, bilim adamları, votkadan 5 kat daha hızlı bira aldıklarını kanıtladılar.
2. Bira - vitamin kokteyli. Tabii ki, içimde bazı yararlı maddeler var, ama her şeyin çok basit olduğunu varsaymayın. Fermantasyon sürecinde vitamin miktarı azalır. Bu nedenle, konserve köpüğü özellikle yararlı değildir.
3. Bira, kalp için mükemmel bir içecektir. Köpüklü, kalbi uyarmaz, aksine, ona kan akışını engeller. Zamanla, vücut arızalanmaya başlar, ciddi rahatsızlıklar vardır.
4. Bira - yedek votka. Bu bir yalan. Daha önce de belirtildiği gibi, votka bağımlı olma olasılığı, sık sık içen köpüğün isteğinden 5 kat daha azdır. Buradan alkolizm gelişir.

Bira zararı

1. Gastrointestinal sistem, karaciğer, kardiyovasküler sistem, böbrek ve hipertansiyon problemleri için içeceği herhangi bir miktarda kullanmak yasaktır. Obezite eğilimi olan bira içmekten kaçının.
2. Ergenlik döneminde alkollü içeceklerin kullanılması bedenin gelişmesine ciddi zararlar vermektedir. Bu tür içecekler alınırken, iç organların potansiyel patolojileri ve tüm sistemler gelişir.
3. Köpüklü içecek kötüye kullanımı kolon kanseri geliştirir. Ayrıca, bileşim karaciğer hücrelerine zarar verir, ölür, siroz oluşur.Hastalık herhangi bir alkol aldığında ortaya çıkar.
4. Düzenli olarak bira içiyorsanız, yakında insan sağlığını etkileyecektir. Potansiyel olarak kötüleşir, içendeki maddeler testosteronu bastırır, dişi hormona sentezler. Bir kişi için çok miktarda alkol kötüdür.
5. Bira, tüm iç süreçlerin faaliyetlerine yansıyan en iyi yol değildir. Hop içeceklerin sistematik tüketimi organların etrafında yağ dokusu oluşmasına neden olur. Böylece, aşırı kilo hızla kazanılır, kardiyovasküler aktivite çalışmaları kötüleşir, kolesterol artar.
6. Kompozisyonun kötüye kullanılması kandaki düzensiz glikozu, dolayısıyla iştahı ve diyabet riskini tehdit eder. Bira sık idrara çıkmayı tetikler, vücutta zararlı maddeler tutulur.
7. Böyle bir fenomen, kalp kasının aktivitesine zararlıdır. Bu sık sık sağlık sorunlarına neden olur, kalp krizi veya felç riskini artırır. Gastrointestinal sistemin çalışması bozulur, ülser, bir gastrit oluşur.
8. Ciddi sağlık sorunlarına ek olarak, sarhoş edici içkilerin aşırı alımı, bir bira göbeğinin büyümesini kışkırtır.Estetik bir bakış açısından, bu formdaki şişmanlık, hafifçe söylemek gerekirse, güzel değildir. Bu durumda bira tüketimi, karın büyümesi ile doğru orantılıdır.
9. Alkol bileşimi kişinin yaşına bağlı olarak değişen derecelerde zararlıdır. 40 yaşın altındaki erkekler için birayı kötüye kullanmamalısınız, böyle bir hareket potensi ve libidoyu korumaya yardımcı olacaktır. Fazla alkol infertiliteye yol açar.
10. Zamanla, hop ürününün yan etkileri sadece artmaktadır. 40 yaşın başlamasıyla erkekler daha hızlı şişer. Bu fenomen yüksek bir maya içeriğinden kaynaklanır.
11. Alkol tüketirken 60 yaşın üzerindeki erkekler çok dikkatli olmalıdır. İçecek tüm organ ve sistemlerin faaliyetlerini olumsuz etkiler. Bu yaştaki kalp sadece alkolün etkilerine dayanamaz.

Köpüklü içeceğin tipine ve türüne bağlı olarak, pozitif özellikler farklı şekilde ortaya çıkar. Her halükarda, alkol kötüye kullanımı insan sağlığı üzerindeki en iyi etki değildir, bazen sonuçlar acınamazdır. Şişelenmiş biranın faydaları beklemeye değmez. Vücut üzerindeki yararlı etki, özellikle canlı ve filtre edilmemiş, gerçek kaynaklı bir bileşime sahiptir.

Video: her gün bira içersen ne olacak