Maydanoz - yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Yeşiller, vücudu temel mineral bileşikleri, vitaminleri ve amino asitleri ile besleyen diyetin ayrılmaz bir parçasıdır. Sebzelerle birlikte, yeşillikler düzenli olarak alınmalıdır. Donmuş veya ısıl işlem sonrası bile özelliklerini kaybetmeyen maydanoz, ateşli bir temsilci olarak kabul edilir. Yaprakları, sapları ve bitki tohumlarını yiyin. Sağlık yararları ve potansiyel sağlık yararları hakkında konuşalım.

Maydanoz faydaları

1. Bitkinin ana değeri, askorbik asitin iyi birikiminde yatmaktadır. Maydanoz, C vitamini içeriğinde bir lider olarak kabul edilir. Turunçgillerden 4 kat daha fazladır, kuş üzümünden 2.5 kat daha fazladır. Günde bir avuç dolusu yeşilliklerin yarısı, bir yetişkinin askorbunda% 50'sini dolduracaktır.
2. C vitamini antioksidan özellikleriyle ünlüdür, serbest radikallerin sağlıklı hücreleri, ağır metallerin tuzları, toksik maddeler ve diğer tüm zehirler üzerindeki etkiyi inhibe eder. Çalışmalar, yeşillerin erken yaşlanmayı yavaşlattığını ve gençleri büyüttüğünü göstermiştir. Maydanozun sistematik olarak alınması bağışıklık sistemini güçlendirecek ve vücudun viral enfeksiyonlara karşı direncini artıracaktır.
3. Greenfinch'in bir parçası olarak, zayıf görme yetisine sahip vatandaşların kategorileri için basitçe gerekli olan bir çok beta-karoten vardır. Gözleri korumak ve sağlığı geliştirmek için maydanoz yemelisiniz. Katarakt ve glokomun dikkatli bir şekilde önlenmesini sağlar, doğal yörüngenin yağlanmasına katkıda bulunur, kasları güçlendirir. Greenfinch'i havuç ve kereviz ile kombine etmek daha iyidir.
4. Bitki, aksi takdirde retinol olarak adlandırılan A vitamini açısından zengindir. Önemli sistem ve organların tam işleyişi için gereklidir. A vitamini cildin gençliğini uzatır, kırışıklıkları giderir ve beta-karoten etkisini besler.
5. Değer sadece bitkinin kendisinde değil, aynı zamanda üzerinde bulunan meyve suyu, kaynatma, infüzyonda da bulunur. Bu tür içecekler, kanı temizlemek, kırmızı kan hücrelerinin üretimi nedeniyle kompozisyonunu geliştirmek, dolaşımını artırmak için tüketilmelidir.Tüm bunlar, kolesterol kanallarının temizlenmesine ve dolaşım sisteminin ciddi patolojilerinin önlenmesine yol açar.
6. Kompozisyondaki yukarıdaki değerli bileşiklere ek olarak, B grubuna ait birçok vitamin vardır. Bunlar arasında piridoksin, pantotenik asit, riboflavin, tiamin, folik asit, niasin ve diğerleri bulunur. Hepsi bir kişinin psiko-duygusal ortamını olumlu etkiler, uykuyu normalleştirir, stres ve depresyonun etkilerini hafifletir.
7. Ayrıca, maydanoz, PP, P, H, E, K vitaminleri bir kümesine sahiptir. Mineraller arasında magnezyum, sodyum, çinko, fosfor, kalsiyum gibi en önemli yayarlar. Ancak onur yeri bezlere verilir, vücuttaki eksikliği giderir ve anemi için koruyucu bir önlem olarak hizmet eder.
8. Maydanoz, insan libidisini destekleyen doğal bir afrodizyaktır. Sonuç olarak, bir erkek ya da kadın karşı cinsin gözünde çok daha çekici gözüküyor.
9. Potasyum kalsiyum ve fosfor emilimini artırır, bu temelde kemik doku yapısı, dişler, tırnak plakaları güçlendirilir. Maydanoz kalbe olumlu bir etkisi vardır, böylece ana kasla ilişkili çeşitli patolojileri önler.
10. Bitki, vücudun bu kısmındaki hastalıkların yanı sıra kötü nefesiyle mücadele etmek için kullanılır.Kendi pişirmenin et suyu ağız boşluğunun dekontamine olacak, dermatit, diş eti kanaması, diş çürümesinin ortadan kaldırılmasına katkıda bulunacaktır.

Maydanoz özellikleri

Bitkinin tıbbi nitelikleri arasında şunlar vardır:

• kan kanallarının duvarlarının güçlendirilmesi;
• kolesterol birikintilerinin kan damarlarının boşluğundan çıkarılması;
• adrenal bezlerin ve tiroid bezinin aktivitesinin iyileştirilmesi;
• vücuttaki tüm metabolik süreçlerin artışı;
• hücrelerin oksijen ile zenginleştirilmesi;
• Beyin nöronlarının uyarılması, bilişsel işlevlerin güçlendirilmesi;
• mide suyu üretiminin iyileştirilmesi;
• diş eti kanamasının giderilmesi, dişlerin gevşemesi, stomatit;
• vizyon kalitesini arttırmak;
• üriner sistem hastalıklarının tedavisi;
• artmış çoğalma;
• yemek borusundaki yiyeceklerin fermentasyon sıklığında azalma;
• psiko-duygusal ortamın normalleşmesi;
• iyileşmeyen sıyrıkların ve dermatolojik problemlerin tedavisi;
• Karaciğeri temizlemek, yapısını restore etmek;
• uzuvların şişmesi ile savaşmak;
• safra çıkışı.

Bu, değerli niteliklerin tam listesi değildir. Son liste ve vücut üzerindeki etkileri insan sağlığına bağlıdır.

Kadınlar için maydanoz

1. Maydanoz, kadınların sağlığını olumlu yönde etkileyen gerçekten kadın bir bitkidir. Yeşiller, menstruasyon akışını ve iklim dönemini kolaylaştırır. Son durumda, sözde gelgitlerin sayısı azalır.
2. Bu yeşilliklerin sık sık, fakat dozlanmış alımı veya buna bağlı olarak yapılan soğumalar adet ve adet döngüsü sırasında kızlar için yararlı olacaktır. Bitki ağrılı spazmları, baş dönmesi, genel halsizlik, ilgisizlik rahatlatır, salgıların bolluğunu ve hemoglobin düzeyini normalleştirir.
3. Apiol bitkide birikir, östrojen dişi hormonlarının üretiminden sorumludur. Bunun cinsel çevrenin ve doğumun sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
4. Maydanoz popüler anti-aging yüz maskelerinin bir parçasıdır ve sağlıklı saçlar için yağında ev yapımı ilaçlar hazırlanır. Bitki kozmetoloji alanında uygulanabilir bir çok antioksidan biriktirir.
5. Başarısız Zelenushku, bir çocuğu tasavvur etmeyi planlayan kişilerin kategorilerinin diyetine sokulmalıdır. Bitki dişi doğurganlığı artırır, bu yüzden tamamen sağlıklı bir bebeğe doğum yapmak için her fırsat vardır.
6. Gebelik döneminde, uterus kasılmasını provoke etmemek için bitkinin alımı kesinlikle ölçülmelidir. Bebek doğduktan sonra, yeşillik tüketimi laktasyonun artırılması ve süt yağının giderilmesi için yararlı olacaktır.

Erkekler için maydanoz

1. Resmi tıp, erkeklerin günlük 100 gram yemelerini önerir. Prostatit gelişimini önlemek için taze maydanoz. Hammaddeler potensi mükemmel bir şekilde artırır. Halk tıbbında, erkek vücudunda birçok patolojinin tedavisi için yeşillik temelli tarifler vardır.
2. Çalışmalar, cinsel ilişkiden önce maydonoz tüketmenin, libidonun önemli ölçüde arttığını ve gücün 3 saat içinde arttığını göstermiştir. Ayrıca bitkide apigenin şeklinde özel bir madde var. Bu enzim, erkeğin vücudundaki kadın hormonunun varlığını engeller, bu da gücü olumsuz etkiler.
3. Maydanoz, görünüşünü de olumsuz etkileyen dişi hormonu nötralize eder. Bir insan dolgunluk çekebilir, yumuşak ve çekici olmayabilir. Menüde baharatların düzenli olarak dahil edilmesi, küçük pelviste kan dolaşımını büyük ölçüde artırır.Bu nedenle cinsel aktiviteyi arttırır. Maydanozun çok az doğal rakipleri var.

Çocuklar için maydanoz

1. Çocuklar için maydanoz, daha az kullanışlı özellik göstermez. Besleme süresi boyunca birkaç damla hammadde eklenir. Bitki, vücudun güçlendirilmesi ve genel gelişim üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ayrıca maydanoz mükemmel bir şekilde disbiyoz ve kolik ile baş eder.
2. Ürünün kemik dokusunu önemli ölçüde güçlendirdiği kanıtlanmıştır. Pozitif etki, bitkideki kalsiyum ve fosfor konsantrasyonuna bağlı olarak elde edilir. Kötü görüşün tedavisi ve önlenmesi için erken yaştan itibaren çocuklara maydanoz verilmesi yararlıdır.
3. Cildin, çürüklerin ve böcek ısırıklarının çeşitli yaralanmaları ile baş edebilmek için bitkinin yongalar ve kompresler biçiminde uygulanması tavsiye edilir. Maydanoz infüzyonu idrar ve sindirim problemlerini ortadan kaldırır.
4. Ürün, genç kızlara kızlara büyük faydalar sağlayacaktır. Hammaddeler ilk adet döngüsü sırasında genç vücuttaki hoş olmayan spazmları rahatlatır. Ek olarak, maydanoz bağışıklık sistemini güçlendirir ve bulaşıcı hastalıkları önler.

Kilo kaybı için maydanoz

1. Bitkinin faydalı özellikleri neredeyse sınırsızdır. Eşsiz kompozisyon ek olarak kurtulmak ve birçok hastalık önlemek için izin verir, aşırı kilolu ile başa çıkmak için yardımcı olacaktır. Maydanoz vücudu nazikçe etkiler ve görünümünü iyileştirir.
2. Bitkinin bileşiminde bulunan aktif bileşenler, metabolik süreçleri etkili bir şekilde iyileştirir. Sonuç olarak, kişi doğal olarak kilo kaybeder. Maydanoz, sindirim enzimlerinin üretimini uyarır, yiyecekler çok daha hızlı ve daha iyi emilir.
3. Kalorili ürün başına 100 gr. sadece 45 Kcal yapar. Hammaddelerin sebze salataları şeklinde sistematik olarak alınması, nefret edilen kilogramlardan kurtulmak için mümkün olan en kısa zamanda yardımcı olacaktır. Yeşiller yardımıyla normal kısımların büyüklüğü de azalır.
4. Eşsiz meyve suyu, yağ hücrelerini aktif olarak yıkar, folik asit, sırayla, metabolizmayı artırır. Yeşiller, kötü kolesterolü insan dokularından mükemmel bir şekilde yok eder. Aşırı kilolu kişilerde yüksek düzeyde zararlı maddeler görülür.
5. Peki bitkiye dayalı bir kaynatma tezahür etti. Şifalı içecek vücuttaki fazla sıvıyı giderir.Sonuç olarak, artık uzuvların sık şişmesi olmaz. Tüm bu faktörler etkili bir şekilde kilo vermeye yardımcı olur.
6. Çoğu zaman, kilo kaybı için diyet döneminde, bitki saf formda, yemekler, infüzyonlar, decoctions ve taze meyve suyu için bir baharat olarak kullanılır. İstenmeyen kilolardan hızla kurtulmak için 50 ml içmek tavsiye edilir. öğütmeden önce yarım saat kaynatın. Kesinlikle dozajı gözlemleyin.

Maydanoz kökü yararları

1. Sadece yeşilliklerin değil, köklerinin de çok değerli bir faydası olduğu unutulmamalıdır. Ham maddelere dayalı tentürü sistematik olarak kullanırsanız, yakında cildinizde önemli gelişmeler göreceksiniz. Kompozisyon, enflamatuar süreçlerin çoğunluğunu ortadan kaldırır.
2. Köklere dayalı halk tarifleri iyi diüretik ve choleretic özelliklere sahiptir. Ek olarak, bileşim bağışıklık sistemini mükemmel şekilde güçlendirir. Hammaddelerin sistematik tüketimi tüm vücudun tonunu iyileştirir.

Kontrendikasyonlar maydanoz

Olumlu niteliklerin bolluğuna rağmen, maydanoz bazı kontrendikasyonlar vardır. Onları ihmal etmeyin.

1. Hamilelik sırasında dikkatlice yeşillikleri yiyin. Önceden doktorunuza danışın.
2. Maydanoz epilepsi saldırılarına eğilimi ile kesinlikle yasaktır. Ayrıca, ürünü kalsiyum sentezini ihlal etmeyin.

Bitki halk şifa alanlarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Maydanoz çeşitli infüzyonlardan, ekstraktlardan, esansiyel yağlardan, meyve sularından, decoctions'dan hazırlanır. Bunların hepsi yararlı özellikleri ile bilinir ve önemli işlevleri yerine getirir.

Video: Maydanoz Faydaları