Bacakların şişmesi - semptomlar, nedenleri ve tedavisi

Bacakların şişmesi - oldukça yaygın bir fenomen. Bu, hücre dışı boşlukta sıvı birikmesi nedeniyle doku hacmindeki bir artıştır. Ödem, vücudun herhangi bir yerinde lokalize olabilir, ancak çoğu zaman bacaklarda - bacaklar ve ayak bileği - oluşur. Bu, bacaklardaki maksimum yük ve ayakların vücudun geri kalanına göre en alt pozisyonundan kaynaklanır. Bacakların şişkinliği her zaman bedenin arızalarından söz eder. Genellikle bu geçici rahatsızlık belirtisi olabilir - yetersiz beslenme, gebelik, vb. Ancak şişlik düzenli olarak görülürse ve dış ortamın etkisine bağlı değilse, doktora danışmak gerekir. Belki de şişkinlik daha ciddi bir hastalığın belirtisidir.

Bacakların şişmesi nasıldır

Kural olarak, bacakların şişmesi görsel olarak görülebilir. İlk olarak, shin üzerindeki çorap diş etlerinin izleri olacaktır. Daha sonra hasta, normal ayakkabılarda daralma ve rahatsızlık hissi hissedebilir. Bir kadın sandalet giyerse, gevşek ve yumuşak bir kumaşa düşmüş olan kayışların izlerini mutlaka görecektir. Şişlik, akşamları sert fiziksel çalışmalardan sonra veya tam tersine, uzun bir süre sabit bir şekilde kaldıktan sonra artar. Bacakların ödemi yakın zamanda bir ofis hastalığı haline gelmiştir, çünkü insanların tüm çalışma günü boyunca aynı pozisyonda bilgisayar başında oturması gerekmektedir. Güneşe maruz kaldıktan sonra şişlik de artar. Uzuvların şişliğini fark ettiyseniz, semptomları birkaç gün boyunca izlemeniz gerekir. Fizyolojik değişiklikler ile, şişlik birkaç gün içinde geçer. Durumunuz değişmezse, ortaya çıkan ödemin nedenini öğrenmek için mümkün olan en kısa zamanda ihtiyacınız vardır.

Neden bacaklar şişer?

Bacaklardaki şişlik, dokulardaki orta dereceden değişikliklerden, ciddi patolojilerle biten, ödemden kaynaklanan cilt tam olarak patlamaya başladığında, farklı olabilir.Bacakların şişmesi, yaşam tarzındaki küçük değişikliklerden veya ciddi teşhislerden kaynaklanabilir. Bacakların şişmesinin nedenleri hakkında daha ayrıntılı konuşalım, organ ve vücut sistemlerinde bozulma ile ilişkili olmayan fizyolojik nedenlerle başlayalım.

1. Tuz. Bir gece önce salatalık turşusu yediyseniz, tuzlanmış ringa balığı yedikten sonra ödemden kaçınmak oldukça zordur. Bildiğiniz gibi, tuz büyük miktarlarda suyu çeker. Tuzlu yiyecekler, bacakların ve kolların şişmesine, şişliğin, gözlerin altındaki torbalara yol açar. Kural olarak, bu durumda şişme sabah kendini gösterir.
2. Alkol. Alkolün yanı sıra tuz da vücuttaki sıvıyı çeker ve tutar. İşte bu yüzden “çılgınlık” dan ertesi gün insan yüzü ve bacaklarda şişmiş görünüyor.
3. Isı. Yaz aylarında, bacakların şişmesi artar unutmayın. Vücudun ısı metabolizmasını normalleştirmeye çalıştığı ve aşırı ısınmadığı zaman, bu durum kan damarlarının genişlemesinden kaynaklanır.
4. Oturmuş ve ayakta çalışma. Bacakların aynı konumda sabit varlığı kan dolaşımının yoğunluğunu azaltır. Sonuç olarak, kan vücut içinde çok yavaş ve uzun bir süre boyunca dolaşır ve alt ekstremite hiç durgunlaşır. Bu, alt bacağın şişmesine yol açar.Belirtildiği gibi, bacaklar, oturma pozisyonunda sürekli çalışmak zorunda kalan ofis çalışanlarından şişer. Özellikle bacaklar bacak bacaklı oturmak isteyenler içinde şişer. Bununla birlikte, “ayakta” ​​olan meslekler bile şişmiş bacaklara sahiptir, çünkü bu durumda ayağındaki yük sürekli ve süreklidir. Ayaklar kuaförlerden, satıcılardan, aşçılardan vb.
5. Gebelik. Edemas sıklıkla gebeliğe eşlik eder. Bunun birkaç nedeni var. İlk olarak, vücudun hormonal bir ayarıdır. Hamilelik sırasında, uterusun kas kaslarını azaltan ve vasküler tonu azaltan çok miktarda progesteron üretilir. Hamilelik sırasında bacakların şişmesi için ikinci neden, büyüyen fetusun büyük arter ve damarların sıkılmasıdır. Bu nedenle ödem genellikle hamileliğin daha sonraki bir aşamasında ortaya çıkar. Bebeğin gebelik döneminde şişmenin bir başka nedeni de gebe kadınlarda geç gestozdur. Teşhisin gelişimi proeklampsi ile doludur - damarların çalışmalarındaki patolojik değişiklikler. Bu durum hem kadınlar hem de çocukları için çok tehlikelidir.
6. PMS. Birçok kadın, adet döngüsünün başlamasından önce kilolarının biraz arttığını fark eder.Bu, vücutta sıvı tutmaya başlayan hormonların üretiminden kaynaklanır. Menstruasyondan önce bacakların şişmesi belirir.
7. Ayakkabılar. Bacakların şişmesi için bir başka sebep yanlış ve rahatsız edici ayakkabılar giyiyor. Yüksek topuklu ayakkabılar, çok dar tonozlar, çekme kayışları, önemli arterlerin ve damarların sıkışmasına ve sıkılmasına neden olabilir. Bu, durgun süreçlere ve bacakların şişmesine yol açar.

Kural olarak, fizyolojik ödem simetrik ve yumuşaktır. Hem bacaklar hem de ayaklar aynı şekilde şişer. Yumuşak şişmiş dokuya bastığınızda ve parmağınızı kaldırırsanız, o zaman baskı yerinde bir iz olacaktır. Kural olarak, dinlenme süresinden bir süre sonra, bacakların bu şekilde şişmesi kaybolur. Eğer geçmezlerse, büyük ihtimalle vücuttaki patolojik değişiklikler ile ilişkilidir ve tıbbi bir tanıyı gösterirler.

1. Kalp. Kalp tam olarak çalışmıyorsa, vücutta çok miktarda kanı etkili ve zamanında tutamaz. Bu, bacaklardaki damarlarda ve arterlerde durgun süreçlere yol açar. Kalp ödemi simetriktir, özellikle sabah ortaya çıkar.
2. Böbrekler. Direkt böbrek fonksiyonu vücuttaki fazla sıvıların giderilmesidir.Böbrekler bu işlevle baş edemezlerse, uzuvların ve tüm vücudun şişmesiyle birlikte çeşitli renal patolojiler ortaya çıkar. Renal ödem ve kardiyolojik ödem arasındaki karakteristik fark, sadece bacakların değil, aynı zamanda yüzün, böbrek hastalıkları durumunda cildin solgunluğudur.
3. Varisli damarlar, tromboflebit. Damar hastalıklarında bacakların şişmesi asimetriktir, kural olarak şişlik tek ayak üzerinde daha belirgindir. Dokular oldukça elastik ve sağlamdır, şişlikler ayakta durduktan sonra artar ve bacakları vücut seviyesinin üzerine yükselttikten sonra zayıflar. Şişlik ile birlikte, hasta bacaklarda ağrı hisseder, yanma hissi, ağırlık ve cilt kızarır.
4. Lenf sistemi hastalıkları. Lenfatik sistemin çeşitli hastalıkları (erizipel dahil), kurtulmak zor olan yoğun ve kalıcı ödem eşlik eder. Böyle bir ihlal için, ayağın sırtının ödemi karakteristiktir - yani yukarıdan bir tür yastık oluşur.
5. Eklemler, kemikler, bağlar için hasar. Kemiklerin, eklemlerin ve bağların çeşitli yaralanmaları, burkulması, çürükleri ve kırıkları mutlaka ödemlere neden olur. Kural olarak, bu durumda ödem yürüme sırasında ağrı ile birlikte sadece etkilenen bacak üzerinde bulunur.

Bunlar ana semptomlardır, bir belirtisi bacakların şişmesi olabilir.Ama her zaman benzer belirtileri olan bir doktora gitmeye değer mi?

Ne zaman doktora görünmek

Akşamdan sonra hafif bir bacağı şişmiş fındıklı bira içtiğinizde fark ederseniz, bu şişliğin nedeni bellidir. Bu durumda, bir süre sonra şişme kendiliğinden geçecek, bunun için endişe etmemelisiniz. Eğer şişlik bir haftadan uzun geçmezse ya da sadece her defasında artarsa, bir doktorla randevuya gitmeniz gerekir. Bir kural olarak, ilk başta size daha dar uzmanlara - bir kardiyolog, phlebologist, travmatolog, nefroloji uzmanı - sevk edebilecek bir terapist olacaktır. şişliğin nedenine bağlı olarak.

Şişmeye, kızarıklık ve cildin gerilmesi, ülser veya epidermisin üzerindeki karanlık alanların eşlik etmesi durumunda derhal doktorunuza başvurmalısınız. Özellikle endişe pastoznost varlığıdır. Bu, yumuşak dokuya basmanız ve iz kalıntısı olup olmadığını görmeniz gerektiği anlamına gelir. Eğer öyleyse, doktor ziyareti ertelenmemelidir. Şişlik tek ayak üzerinde oluşmuşsa veya diz üstünde yükselmişse, bu da acil profesyonel yardım ihtiyacını gösterir.

Bacak ödeminin ilaç tedavisi

Belirtildiği gibi, şişkinlik sadece bir semptomdur. Ödemenin atılması altta yatan hastalığa bağlıdır ve tedavisine yöneliktir. İşte bacakların şişmesi için faydalı olabilecek birkaç ilaç grubu vardır.

1. Diüretik ilaçlar. Hücreler arası boşlukta “sıkışmış” olan vücuttaki fazla sıvıyı temizlemeye yardımcı olurlar. Bu tedavi kardiyak ve renal ödem için etkilidir. En etkili arasında Furosemide, Trifas, Lasix, Uregit, vb tanımlanabilir.
2. Potasyum. İlaç, kalp hastalıkları için reçete edilir. Diüretik ilaçlarla liç yapılmasından sonra yetersizliği gidermek için potasyum gerekir. Bu fonlar arasında Asparks ve Panangin ayırt edilebilir. Genel olarak, potasyum preparatları kalp kasının çalışması için çok yararlıdır. Bununla birlikte, böbrek yetmezliğinde kontrendikedirler.
3. Cardioprotectors. Doğrudan şişmeyi etkilemezler, ancak kalbin işleyişini mükemmelleştirirler, böylece damarlardaki ve arterlerdeki kanı daha iyi pompalarlar. Kardiyoprotektif ilaç grubu çok büyüktür, hastanın bireysel özelliklerine bağlı olarak belirli bir araç seçilir.
4. Damar hastalıkları için flebotonikler gereklidir. Kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, kan dolaşımını artırırlar. Böyle araçlar arasında - Troxevasin, Detralex, Normen, vb.
5. Kan incelticiler. Damarların ve kalp patolojilerinin karmaşık tedavisi için de gereklidir. Kan viskoz ise, arterler ve damarlar yoluyla pompalamak daha zordur. Fakat daha akıcı bir kıvam, arterler boyunca çok daha kolay hareket eder. Bu ilaçlar arasında Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin, vb.
6. Yerel merhemler ve jeller. Lokal etkiler varisli damarlar için etkilidir ve hatta basit bir şekilde aşırı zorlanma için de geçerlidir. Bu tür ilaçlar kan dolaşımını artırır, ödemin şiddeti sadece birkaç dakika içinde azalır. Bu ürünler arasında Troxevasin, Heparin merhem, Lioton, Venarus, vb. Erizipellerde lokal antibakteriyel tedavi kullanılır - cilde Levomekol uygulanır.

Bu, ödemden kurtulmanıza yardımcı olabilecek ilaç gruplarının kaba bir ifadesidir. Sadece bir doktorun ilaçları teşhis edip reçete edebildiğini unutmayın.

Bacak şişmesinden nasıl kurtulur

İşte bacaklarda şişlikten kurtulmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları ve öneriler.

1. Ayakta veya oturma pozisyonunda çalışıyorsanız, pozisyonunuzu her saat değiştirmeniz gerekir.Bilgisayar başında oturuyorsanız, molalar verin, odaya çıkın, merdivenlerden yukarı çıkın, öğle yemeği yürüyüşleri yapın. Bu durgun kanı dağıtmanıza yardımcı olacaktır. Aksine, ayağınız üzerindeyseniz, dinlenmek için zaman aramanız gerekir, her saat en az 5 dakika oturun. Sadece bu şekilde değerli ayaklardaki yükü azaltabilirsiniz.
2. Eğer bacaklarda ödem oluşursa, düzenli olarak bacakları vücudun seviyesinin üzerinde, en az 10-15 dakika boyunca kaldırın. Yani, yatağa uzanıp ayaklarının altına bir yastık koymalısın. Böylece alt ekstremitelerin kan akışını arttıracaksınız.
3. Özellikle otururken ve ayakta dururken, jimnastik yaptığınızdan emin olun. Bir sandalyede otururken bile yapılabilir - ayak parmaklarınızı tek ve diğer tarafa kıvırın, yukarı, aşağı, sağ ve sol hareketler yapın, ayak parmaklarınızı sıkın ve gevşetin.
4. Çok etkili masaj. Hamilelik sırasında ve ödemde diğer belirtiler günde iki kez yapılmalıdır. Bu, kanı dağıtmak için alt ekstremitelerde kan dolaşımını normalleştirmeye yardımcı olacaktır. Prosedürün etkisini arttırmak için yerel jeller ve merhemler ile masaj yapabilirsiniz.
5. Sıkı çorap, külotlu çorap ve çorap giydiğinizden emin olun. Dizlerin altındaki bacakları nazikçe sıkıştırırlar ve belirtilen alanların yumuşak dokularında kan ve sıvının durmasına izin vermezler.
6. Damarları daha esnek yapmak için kontrast banyoları yapılabilir. Önünüze iki bardak koyun - soğuk ve sıcak su ile. Banyoda bacakları dönüşümlü olarak azaltın.
7. Tuzlu, tütsülenmiş ve salamura edilmiş yiyeceklerden uzak durun, alkol ve nikotin verin, geceleri içmemeye çalışın. Ama sıcağında daha fazla içmeye çalışın, ısı alışverişini terlemeye ve dengelemeye çalışın. Genel olarak, şişlik sıcaklık göstergeleri ile ilişkili değilse, tüketilen sıvının miktarı azaltılmalı ve böylece daha fazla şişme yapılmamalıdır.
8. Ayakkabıları dikkatlice seçin - rahat ve konforlu olmalı, topuk 4 cm'den yüksek olmamalıdır, kayışlar ve kayışlar ayağını sıkıştırmamalıdır. Günün bu saatinde ayak en büyük olduğu gibi, akşam ayakkabı seçmek en iyisidir.

Bu basit ipuçları ve tavsiyeler, ilaç kullanmadan, fizyolojik ödemden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, bacakların şişmesi ev ilaçları ile kazanılabilir.

Bacak şişmesine karşı halk tarifleri

İşte bacak şişmesi kurtulmak yardımcı olacak bazı etkili ve popüler tarifler.

1. Nane kaynatma. Hesaplamadan bir kaynatma hazırlayın - kaynar su litresi başına kurutulmuş bir bitki çorbası. Gün boyunca bir litre et suyu içer, ertesi sabah şişlik daha az belirginleşecek.
2. Limon, salatalık ve havuç. Ödemden kurtulmak için bir diüretik kokteyl hazırlayacağız. Meyve suyu, salatalık, limon ve havuçtan sıkılmalıdır - yaklaşık yarım bardak. Malzemeleri karıştırın ve suyu su ile ikiye seyreltin. Kompozisyonu gün boyunca küçük porsiyonlarda iç.
3. Mısır ipeği. Bunların bir kaynatma, özellikle böbreklerin patolojilerinde çok yararlıdır. Mısır stigmalarının üzerine bir litre kaynayan su dökmeniz ve en az 24 saat boyunca bir termosta ısrar etmeniz gerekir. Yemeklerden yarım saat önce yarım bardak günde 2-3 kez içilir.
4. Huş ağacı yaprakları. Huş ağacı yaprakları da vücuttaki aşırı sıvıyı rahatlatır. Bir avuç kuru veya taze yaprakların kaynar suyla doldurulması ve yaklaşık üç saat boyunca ılık bir yerde demlenmesi gerekir. Sabah ve akşam 200 ml iç.
5. Maydanoz. Bu bitki, bacakların şişmesi ile büyük savaşır.Maydanoz aktif olarak tüketilmeli, et suyu esaslı olarak pişirilmeli, yerel sıkıştırmalar yapılmalıdır.
6. Hawthorn. Bu kaynatma, kalp problemleri nedeniyle ortaya çıkarsa ödemden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Kurutulmuş meyveler ve alıç yapraklarının kaynar su dökmesi ve 5-6 saat demlenmesi gerekir. Çıkışta günde üç kez yarım bardak almanız gereken güçlü bir kaynatma elde etmelisiniz.
7. Çiğ Patates Bacak şişmesine karşı etkili olan kompresler. Patatesler rendelenmeli, hamurları şişmiş dokuya koyulmalı, folyo ile kapatılmalı ve 20-30 dakika bekletilmelidir. Daha sonra sıkıştırmayı çıkarın, ayaklarınızı kuru bir havluyla silin, ancak yıkamayın! Bir süre sonra şişme azalır.
8. Kabak. Böbrek ve kalp hastalığından kurtulmak için olabildiğince kabak yiyin. Saf kabak suyu çok yararlıdır.

Belki de tüm tarifler size uygun olmayabilir, her organizma bireysel ve belirli terapötik bileşenlere duyarlıdır. Halk ilaçları deneyin, size yardımcı olanı bulmak için aralarında değişiklik yapın ve değiştirin.

Bacakların şişkinliği ihmal edilmemesi gereken ciddi bir patolojidir. Zamanında ödem nedenleri sizi kalp krizi ve felç, böbrek yetmezliği ve kan pıhtılarından koruyabilir.Ödemin en ciddi komplikasyonlarından biri, cildin bütünlüğünün, ülserlerin ve açık yaraların ortaya çıkmasının, kangren ve bacak amputasyonu gibi bir ihlalidir. Beslenme ve yaşam tarzı ile ilgili olmayan ödemden şikayet ediyorsanız, bir doktora görün. Zamanla, hastalık hızlı ve etkili iyileşmenin anahtarıdır!

Video: bacaklar şişmişse ne yapmalı