Nane - yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Herkes, nane ile bağışıklık sistemini sakinleştiren ve güçlendiren kokulu bir bitki ile ilişki kurmaya alışıktır. Fakat bu özelliklerde, çimlerin değeri bitmez, hala birçok avantajı vardır. Nane üzerinde suyu, çay ve tentürleri hazırlayın. Ancak yanlış kullanımla, vücudun yan reaksiyonlarıyla karşılaşabilirsiniz. Kendinize zarar vermemek için ana yönleri öğrenin.

Nane bileşimi

Herhangi bir bitkinin faydası, gelen maddelerden dikkate alınmalıdır. Nane uçucu yağlara hoş bir koku duyar, hacmin çoğunu işgal ederler. Bir başka bitki, tanen, flavonoid, hardal yağı topluluğuna sahiptir.

Mentolün% 59'undan fazlası, deri ile temas halinde, hafif bir ürperti bırakan havada yoğunlaşır.

Ayrıca bitkide B-grubuna ait vitaminler vardır.Bunlardan folik asit, piridoksin, pantotenik asit, riboflavin, niasin ve tiamin ile kolin ayrılması gereklidir.

Doğal bir antioksidan türü olan askorbik asit, vitaminler arasında özel bir yer tutar. O mükemmel bir immunostimulan.

Çinko, fosfor, manganez, demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve diğerleri gibi mineral maddelerden bahsetmek gerekir.

Nane uygulaması

1. Uykusuzluk için. Nane sakinleştirici bir özelliği vardır. Bu kalite, sinir gerginliği, uykusuzluk, kronik yorgunluk ve mantıksız kaygı ile karşı karşıya kalan kişiler tarafından beğenilmektedir. Hoş olmayan belirtileri ortadan kaldırmak için, lavanta ile eşit oranda nane karıştırın. Biraz daha eczane papatya girin, sonunda 3 avuç dolusu hammadde olmalı. 430-450 ml dökün. kaynar su, 3 saat ısrar ediyorlar. Filtre, 100 ml tüketin. günde üç kez.
2. Cilt hastalıkları ile. Dayanılmaz kaşıntı ve ağrı eşlik eden dermatolojik problemlerle karşı karşıya kalırsanız, nane anestezi olarak kullanabilirsiniz.Bir avuç dolusu taze nane ye dönüşün, kaynar suyla örtün ve yaklaşık 50-60 dakika demleyelim. Daha sonra, bu çözeltiye birkaç kat halinde katlanmış gazlı bez koyun, sıkın, yara ağzına uygulayın.
3. İshal ile. Nane sıkılaştırıcı özelliklere sahiptir, bu nedenle ishali tedavi etmek için kullanılır. Sonuç olarak, ishal kaybolur, besin maddeleri vücuttan çıkarılır. Hoş olmayan belirtiler ve üzgün dışkı için, yarım nane kuru nane ile 260 ml karıştırın. kaynar su. Durun, filtrele. Günde 2 kez, infüzyon hacmini belirtilen miktara bölerek tüketmeniz gerekir. Zorunlu koşullar arasında pipetle alınmak veya küçük yudumlarda içmek sayılabilir.
4. Mide bulantısı ve nevralji ile. Herhangi bir gıda zehirlenmesi veya nevraljik ağrı durumunda, nane tentürü hazırlanır. Başlamak için, kurutulmuş hammaddeleri alın, bir çorba kaşığı toz haline getirin, 300 ml karıştırın. votka. Karanlıkta ve serinte en az 14 gün ısrar edin, içeriği her gün sallayın. Tentür hazır olduğunda, tortudan çıkarın. Günde 13 damla alın, bir bardak su ile bir ilaç ile yıkayın.
5. Sindirim süreçlerini ihlal ediyor. Bozulmuş metabolizmanın ve besinlerin yavaş emilmesinin neden olduğu zorluklarla karşılaşırsanız, bir kaynatma durumu düzeltmeye yardımcı olacaktır. 270 ml ile bir avuç kuru veya taze nane karıştırın. kaynar su, 10 dakika kısık ateşte pişirin. Kapatın, serinleyin, günde en fazla 3 kez çay şeklinde alın.
6. Yüzün derisiyle ilgili problemleriniz varsa. Bu kozmetik kusurlar dilate ve tıkanmış gözenekler, yağlılık, akne, soyma, pigment lekeleri içerir. Nane üzerine hazırlanan bir kaynatma kullanılarak yüzün mat ve düzgün olmasını sağlamak. 0,3 litre ile bir yemek kaşığı hammadde karıştırın. kaynar su, 3 saat ısrar ediyorlar. Ürünün içindeki bir kozmetik diski süzün, nemlendirin. Yüzünüzü her gün 3 kez silin.
7. Ayak terlerken. Mantar, terleme ve hoş olmayan ayak kokusu ile karşı karşıyaysanız, bitkisel banyoları kullanmak mantıklıdır. Nane mükemmel bir üs görevi görür. Kaynar suda kaynatın, biraz soğumaya bırakın, havzaya dökün, bacakları kabın içine indirin. Yaklaşık 15 dakika sonra, bir havlu ile silin, antifungal krema ile fırçalayın ve pamuklu çorap giyin.
8. Uzuvların şişmesiyle. Sıklıkla, kötü yaşam tarzı ve dengeli beslenmenin olmayışı nedeniyle, dokularda sıvı tutulur.Onu çıkarmak için, bacak ve kolların şişmesini ortadan kaldırır, çay veya nane yaprakları ile bir kaynatma içmeniz gerekir. Kurutulmuş veya taze hammaddeler demleyin, bir saat bekletin. 100 ml al. bal ile birlikte günde iki kez.
9. Kepek, saç dökülmesi, saç kesiti ile. Mint, paspasın durumunu kısa sürede iyileştiren mükemmel bir araçtır. Kolayca saç dökülmesini, yağ, sebore ve kepeği ortadan kaldırarak, bukleleri nem ile doyurabilirsiniz. Durulama kaynatma yapmak için, 1 litre ile 3 kuru veya taze bitkileri karıştırın. kaynar su. Konteyneri bir kapakla kapatın, oda sıcaklığına ulaşmak için birkaç saat bekleyin. Filtre, her zamanki şampuanlamadan sonra haftada 3 kez durulayın.

Nane faydalı özellikleri

1. Nane için en faydalı özellikler, bitkinin sinir sistemi durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmasıyla kendini gösterir. Zorlu bir iş gününden sonra gücü tekrar canlandırmak ve gerginliği hafifletmek için, nane ile ılımlı sıcak çay içmek yeterlidir.
2. Ek olarak, bitkinin bir parçası olan aktif bileşenler, beyin aktivitesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.Ayrıca, sistematik olarak tüketildiğinde, nane kalp ritmini normalleştirir, kan damarlarını genişletir ve kan dolaşımını artırır.
3. Ürünün doğal kökeni ve tam doğallığı nedeniyle nane, tam teşekküllü bir şifa bileşimi olarak halk tıbbında kullanılmaktadır. Bazı patolojiler ilaçsız tedavi edilebilir.
4. Bitki aktif gastrointestinal sistem için muazzam faydalar sağlar. Hammaddeler tükürük ve mide suyu üretimini artırır. Bundan dolayı iştah büyük ölçüde gelişmiştir. Ürünün düzenli tüketimi, yiyecekleri daha kolay sindirmeye yardımcı olur.
5. Nane, bayat nefesi şeklinde hoş olmayan problemlerle baş eder. Hammaddelerin doğru kullanımı, toksik enzimlerin ve bozunma ürünlerinin vücutlarının temizlenmesine yardımcı olacaktır. Nane safra kesesi ve karaciğerin aktivitesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
6. Taze bitkilerin kullanımı, mukoza ve cilt üzerinde bulunan zararlı mikroorganizmalarla mücadelede kendini göstermiştir. Nane de sivilce için mükemmel bir ajan. Cilt elastikiyeti ve pürüzsüz bir yapı kazanır.

Hamilelik ve emzirme döneminde nane

1. Tüm olumlu niteliklere ve iyileştirici kompozisyona rağmen, bitkinin gündelik diyetine yer vermesi tavsiye edilmez.
2. Sonuç olarak, hammaddeler tamamen doğal olmasına rağmen, tıbbi bitki kategorisine aittir. Bu nedenle yan etkilerle yüzleşebilirsiniz. Büyük miktarda östrojen, nane içinde konsantre edilir. Böyle bir hormon sıklıkla preterm eylemin sebebi olur.
3. Ancak, bir uzmanı ziyaret ettikten ve uygun tavsiyeyi aldıktan sonra, küçük miktarlarda nane almasına izin verilir. 400 ml'den fazla olmayan bir bitki ile çay içmesine izin verilir. günlük Bu içecek mide ekşimesi, mide bulantısı ve abdominal distansiyondan kurtulmaya yardımcı olacaktır.
4. Dikkate alın, bitkinin uçucu yağlarının kullanımı kesinlikle yasaktır. Kesinlikle tüm uzmanlar bu görüşte hemfikir. Laktasyon dönemine gelince, bir süredir hammaddeden kaçınmak daha iyidir. Aksi halde yetersiz miktarda süt sorunuyla karşılaşabilirsiniz.

Çocuklar için nane

1. Faydalı bitki ve aktif madde nitelikleri, ürünü çeşitli hastalıkların tedavisinde vazgeçilmez kılmaktadır.Uzmanların görüşlerini dikkate alırsanız, ürünün 4 yaşından itibaren çocuklara verilebileceği sonucuna varılabilir.
2. Düşünün, bebek hammaddeleri kategorik olarak kontrendikedir. Bağışıklık ve sinir sistemlerini tam olarak güçlendirmek için, çocuk çayı düzenli olarak nane ile vermeniz önerilir.
3. Ayrıca, içecek bir anti-enflamatuar, analjezik, büzücü ve balgam söktürücü olarak davranır. Bu nedenle, nane, çeşitli patolojilerin tedavisinde vazgeçilmez bir bileşen olarak kabul edilir.

Kozmetolojide nane

1. Kozmetoloji dünyasında, nane genellikle daha popülerdir. Bitki özü, saç ve cilt durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Hammaddelerin sistematik kullanımı, hasarlı telleri geri alarak, kuruluğu, kırılganlığı ve inceltmeyi ortadan kaldırır.
2. Kompozisyon ayrıca kepek ve yağlı ciltlerle de savaşır. Eter subkutan yağ üretimini stabilize eder. İstenilen sonuca ulaşmak için, sadece birkaç damla yağın günlük şampuanın bir kısmına karıştırılması yeterlidir. Aleti kafa üzerinde 2-3 dakika tutun, ardından papatya ile çalkalayın.
3. Daha iyi saç büyümesini teşvik etmek ve ciltte kan dolaşımını arttırmak için, havanın masaj hareketleriyle düzenli olarak ovulması tavsiye edilir. Sonuç olarak, yağ epidermisi nemlendirir ve gerekli enzimlerle doyurur. Saçlarınızı bol su ve şampuanla yıkayın.

Nane kontrendikasyonları

1. Erkekler nane kötüye kullanmaları tavsiye edilmez, çünkü bitki potensi olumsuz etkiler.
2. Ayrıca, ham materyallerin hipotansiyon, varisli damarlar, alerjik reaksiyon ve böbrekler ve karaciğer ile ilgili problemler için herhangi bir biçimde kullanılması önerilmemektedir.

Bir tıbbi bitkinin en popüler özelliklerinden biri, bir kolestetik, analjezik, yatıştırıcı, bakterisidal, anti-enflamatuar etkiyi ayırmak mantıklıdır. Ama herhangi bir kullanımdan önce, kontraendikasyonları okuyun.

Video: kullanışlı özellikleri ve nane kullanımı