Hamilelik sırasında üzüm yemek mümkün mü

Çoğu kadın hayatlarının en önemli döneminde çok dikkatli bir şekilde yemek seçimine yaklaşır. Bu nedenle, bazen soru ortaya çıkar: hamilelik sırasında üzüm yemek mümkün mü? Kesin bir cevap yoktur. Ama bunun için ve karşı öneriler var. Bu nedenle, her kadın kendi kendine karar verir. Ayrıca, elbette, ancak gelecekteki annesini koruyan doktoruyla görüştükten sonra. Şimdi, hamile kadınlar için üzümlerin başlıca avantajlarını ve dezavantajlarını anlatacağız.

Hamile kadınlar için üzümlerin faydaları

Kuşkusuz, mevsime göre hasat edilen üzümler, vücuda büyük faydalar sağlıyor. Çok miktarda vitamin, mineral ve besin içerir. Hepsini listelemeyeceğiz. Sadece hamile bir kadının vücudundaki en önemli etkilerden bahsedin.

Bu kadar önemli bir dönemde üzümlerin düzenli kullanımı ile:

1. Kan pıhtılaşabilirliği artar. Bu çok önemli. Çünkü doğumdan sonra kanama daha hızlı durur.
2. Görsel aparatın oluşumu ve çocukta doğru sinir sistemi gelişir.
3. Anneler ve bebekler gibi enfeksiyonlara karşı yüksek kaliteli koruma sağlar. Bağışıklık sistemi önemli ölçüde arttığından ve bağışıklık sistemi bir bütün olarak doğru şekilde çalışır.
4. Bir kadının vücudunda metabolik süreçlerin hızını düzenler.
5. Uyarılmış gastrointestinal sistem. Bazen çok önemlidir, çünkü birçok gebe kadın düzensiz taburelerden ve yetersiz boşaltım sisteminden muzdariptir.

Gördüğünüz gibi, üzümün hamilelik sırasında sağladığı faydalar oldukça büyüktür. Ama sadece bir şartla: daha sık, ama biraz daha iyidir. Nadiren, ama “uh, gözlerimi patlatırım ve patlayacağım”. Ve hiç komik değil. Hamile bir kadının büyümekte olan iştahını kontrol etmesi çok zordur. Ve uzun zaman önce, kasabanın konuşması, gelecekteki annelerin bazen geçtiği yol, frenlerin gitmesine izin vermek. Söyle, ben değilim, hepsi bir bebek.

Şüphesiz, her şey onun için, sevdiği ve istediği için, ama aynı miktarlarda değil! Bu nedenle, hamilelik doktor izin verdiyse, o zaman sakince üzüm yeteri kadar dozda yiyin.

Hamile kadınlar için üzüm çekirdeği

Hamilelik sırasında üzümlerin yararlarına rağmen, ondan zarar vardır. Ancak, temel olarak, aşırı kullanım ya da mevsim dışında altın meyveleri yerken geliyor. Peki, geleceğin annelerine üzümün kullanımını tehdit eden nedir?

1. Obezite. Gerçek şu ki, meyveler kalorilerde çok yüksektir. Bu durumda sadece kadın çok hızlı değil, aynı zamanda gelecekteki bebeği de kazanıyor. Doğum sırasında, fetüsün çok büyük olması nedeniyle doğum uzmanının belirli bir müdahalesine ihtiyaç duyulabilir.
2. Çürük. Sıradan insanlar bile üzüm ve türevlerini yedikten sonra dişlerini yemeye teşvik edilirler. Şey, ya da en azından bir diş iksiri ile durulayın. Vücudun olası kalsiyum açlığı nedeniyle dişleri zaten tehdit altında olan hamile kadınlar hakkında ne söylenir? Sonuçta, üzümler her zaman iyi olmayan büyük miktarda şeker içerir.
3. Kabızlık. Bu özellikle üzümlü üzüm yemeyi seven hanımlar için geçerlidir. Gerçekten de, hamilelik sırasında, bağırsak peristalsis tamamen öngörülemez çalışır. Bu nedenle, kemikler gelecekteki anneye tatsız bir sürpriz verebilir.
4. İshal. Yine, gastrointestinal sistemin kötümser eksantriklikleri. Vücut bazı üzüm çeşitlerinin sert cildini sindirmeyi reddedebilir. Ve sonra utanç bekliyoruz. Bu özellikle koyu ve kırmızı meyveler için geçerlidir. Yeşil ve beyaz üzümler böyle bir tehdit taşımaz.
5. Alerjiler. Doğuştan beri, herhangi bir yiyeceğe herhangi bir alerjik reaksiyon yaşamadığınız için gurur duyabilirsiniz. Ama sonuçta, hamile bir kadının vücudu, hormonların bir toz fıçısıdır. Bu nedenle, üzüm kullanırken atmak için kesin bir kesinlik ile söylemek mümkün değildir.
6. Zehirlenme. Hayır, elbette üzümlerin kendilerini zehirlemek zordur. Ama içinde çoğu ilaçla reaksiyona giren bir madde var. Aynı zamanda, ayrışma ürünleri oldukça zehirli olabilir. Bu nedenle, doktorunuz size herhangi bir ilaç reçete ettiyse (en basit olanları bile), bu konuyu onunla tartıştığınızdan emin olun. Dedikleri gibi, hiçbir sorun yoktu.

Gördüğünüz gibi, hamilelik sırasında üzümlerden gelen zararlar, en azından daha az değildir. Bu yüzden arzularınızı her zaman potansiyel riskle tartın. Ve sonra bile sizin için neyin daha önemli olduğuna karar verin.

Bir seçenek olarak

Bazı kaynaklar üzümün hamiliğini tamamen meyve sularıyla değiştirmeyi tavsiye eder. Ama burada çok kenarlı bir kılıç var:

1. Pek plastik şişeler ve karton ambalaj içinde satılan doğal bir üzüm suyu nektarı, çağrılabilir. Bu kadar önemli bir dönemde hiç içmemek daha iyidir.
2. Taze üzüm suyu, bazı riskleri önemli ölçüde azaltan çukurlar ve kağıt hamuru içermez. Ama şeker bileşimde kalır.
3. Sezon dışı ithal üzümler uzun süre depolanmalıdır. Aksi takdirde, kayıp olmadan nasıl alınır? Yani, mutlaka pestisitler, gıda mumu ile tedavi edilir ve Tanrı başka ne bilir. Aralık ayı ortasında hiçbir zaman taze meyve suyu istemediğini biliyorsun! Canlı üzümlerin kışın nereden geldiğini düşünün.

Eşiniz tarafından sevgili bir fırça ve bir meyve sıkacağı için talep etmeden önce tüm riskleri daima hassas bir şekilde değerlendirin.

Kontrendikasyonlar

Bu yüzden doktorunuzla konuştuktan sonra, üzümleri yemeye izin verildi, ancak orta dozda. Ve başlangıçta doktora sahip olduğunuzu uyardınız:

• diyabet
• gastrit
• mide ülseri
• Kötü dişler
• pankreas hastalıkları

Gerçekten de, tam bir muayene ve danışmadan önce, değerli meyveleri toplamak için zamanımız olabilir. Ama yukarıda yazılan her şey, üzümlerin, hatta sıradan insanların bile kullanılmasının mutlak bir kontrendikasyonudur. Ve hamilelik sırasında bile - daha da fazlası!

Beslenme İpuçları

Yine de yollarını aldılar, doktor izin verdi, mevsim geldi, üzüm olgunlaştı. Bağırsaktan hoş olmayan sürprizler almamak için bazı yemek kültürünü gözlemlemek gerekir.

Üzüm ile eş zamanlı olarak kullanılamaz:

• süt ile
• proteinli gıdalar
• su ile
• un ürünleri

Meyveler size hafif bir atıştırmalık veya ayrı bir yemek olarak servis ederse daha da iyi olacaktır. Ancak ana yemeğe ya da ondan sonra bir tatlıya ek olarak değil.

Üzüm suyu ile herhangi bir ilaç içmeye çalışmayın!

Kesinlikle tüm meyveler, kendi kulübenizle bile, akan suyun içinde iyice durulayın.

Taze sıkılmış meyve suyunun en azından küçük fakat ısıl işlem görmüş olması daha iyidir.Bu kısa süreli kaynama veya sterilizasyon olabilir. Böylece vücudunuzu çok sayıda patojenik bakteriden ve düz musluk suyuyla yıkanamayan zararlı mikroplardan tam olarak koruyacaksınız.

En ünlü önerileri ve gerçekleri anlattık. Ve şimdi kendiniz karar vermek size kalmış: hamilelik sırasında üzüm yemek mümkün mü? Bizim bölümümüz için sadece tavsiyede bulunabiliriz. Zevklerinize ve tercihlerinize aldanmayın. Bu geçici bir fenomendir. Ve bebeğin sağlığına dikkat etmek kalıcı bir meseledir. Ve ilk günlerden başlamalıdır. Her zaman kendinize iyi bakın, sadece anne olmayı planladığınızda değil.

Video: hamile kadınlar için yararlı ve tehlikeli ürünler