Mantar çorbası emzirebilir mi?

Annenin doğru beslenmesi, emzirme sırasında çocuğun gelişim ve doyuma iyi besleneceğinin garantisidir. Yenidoğanın bakıcı bir anne üzerinde doğrudan bağımlılığı göz önüne alındığında, kadın hangi ürünlerin faydalı, yararsız veya zarar verme yeteneğine sahip olduğundan emin olmalıdır. Avrupalı ​​doktorlar laktasyon sırasında çorbaları kullanmayı önermektedir, ancak bu yemek her ev hanımı tarafından farklı şekillerde hazırlandığından, bazı yemek tarifleri daha detaylı olarak anlaşılmalıdır.

Anne ve çocuk için mantarlardan herhangi bir fayda olup olmadığını öğrenmek için, bitkinin bileşimini ayrıntılı olarak düşünmek gerekir:

yapı

Kompozisyonları gerçekten eşsizdir. Ürünün çoğu su, tüm kapanımların% 90'ı. Geri kalanlar enzimler ve A, B, C, D, PP vitaminleridir. Kuru maddelerin% 70'i mantardır, bu da mantarları vejetaryenlere cazip kılan şeydir.Zengin vitamin bileşimi, karaciğere ve mayaya tesviye edilebilir, ancak bunların sıcaklığı, sıcaklığın etkisiyle zamanla azalır.

Minerallerin miktarı önemsizdir, ancak vücudu potasyum, fosfor ve demir ile doyurmak mümkündür. Küçük miktarlarda mantarlar iyot, bakır, magnezyum, çinko ve kalsiyum içerir. Bilimsel çalışmalar, bazı mantarlarda Lenitan'ın - kansere karşı iyi bir profilaktik olan değerli bir madde olduğunu ve aynı zamanda vücudun immün yetmezlik virüsüne dirençli olduğunu doğrulamıştır. Kadınlarda meme onkolojisini önlemek için, diyete besiyerinin dahil edilmesi tavsiye edilir. Östrojen üreten enzimleri inhibe eden maddeler içerirler. Ürün aynı zamanda önemli olan diyet olarak da sıralanabilir.

Mantar çorbası emzirme döneminde kabul edilebilir mi?

Slavlar genellikle ilk dersleri hazırlar, genellikle bu geleneksel Ukrayna ve Rus mutfağı tarifleridir. Bir kadın her zamanki yemeklerini tüketirse, özellikle nüansları düşünmeden, uzun zamandır beklenen bebeğin gelişiyle, kurallar değişir.

Mantarların sindirilmesi zor olduğu düşünüldüğünde, kadınlar hayatlarında bu kadar önemli bir zamanda diyetlerine dahil etmekten korkarlar. Ortaya çıkarılan mitler doktorlarını, global olarak diyetlerini değiştirmek zorunda olmayan tavsiyelerini dinleyebilir:

1. Tamamen diyetten hariç tutulmamalıdır. Anne tarafından yenen az miktarda kaliteli ürün bir çocuğa zarar veremez. Ürünün görünüşüne dikkat etmek ve şüpheli menşeili mantarları kullanmamak önemlidir.
2. Kalitede şüphe olmamalıdır. Bunlar, mantar çiftliklerinde yetişen veya ekolojik olarak temiz yerlerde profesyonel bir mantar toplayıcısı tarafından hasat edilen sertifikalı mantarlar olabilir. Mantarların egzoz gazlarını ve atmosferin cürufunu absorbe eden bir sünger gibi özelliği, şehirde toplanan bitkilerin ya da yolların dışında kalan bitkilerin kullanımını ortadan kaldırır.
3. Mantarlar ısıl işlemlere tabi tutulabilir, ancak bir emziren kadına tuzlanmış veya salamura yemek için kontrendikedir.
4. Sadece taze çorba yemek gereklidir.

Bu önemli! Mantarlar zehirlidir. Eğer en az bir zehirli numune tabağa bulaşırsa, sadece annenin değil, aynı zamanda bebeğin de zehirlenmesine yol açabilir.Mide bulantısı, kusma, hazımsızlık belirtileri olduğunda, güçlerine güvenmeyin. Gecikme ve kendi kendine tedavi gözyaşları içinde bitebilir. Sağlık ekibini aramak acildir.

Mantar çorbasını kullanmak için anneye dikkatli bir şekilde yaklaşılmalıdır. Her şeyin ılımlılık içinde iyi olduğu unutulmamalıdır ve tüketilen yemeklerin ilk kısımları, bebeğin bedeninde rahatsızlığa neden olmamak için küçük olmalıdır. Bu tür yiyeceklerin ilk alınmasından sonra, olası tüm bağırsak reaksiyonlarını ve deri döküntülerini dışlamak için bebeğin durumunu dikkatlice izlemek gereklidir. Bir süre sonra çorbayı tekrar yemeyi deneyebilir, biraz porsiyonu artırabilirsiniz.

Doktorlar mantar çorbası yasağına odaklanmazlar, ancak yapay olarak yetiştirilen çeşitlere, istiridye mantarlarına ve petrollere tercih vermek daha iyidir. Diğer bitki çeşitlerinin sayısının küçük oranlarda dahil edilmesi tavsiye edilir. Şu anda bir süpermarketin bulunması zor olduğu için, mantarların gösteriş yapamadığı raflarda, bu ürünle birlikte masa temininde herhangi bir sorun olmayacaktır. Mümkünse, kurutulmuş mantar yemek tercih edilir.Sindirilmeleri daha kolay ve çorbanın tadını daha belirgin hale getiriyorlar.

Mantarlar vazgeçilmez bir yiyecek olarak adlandırılamazlar, fakat bizler, sürekli olarak, diyete günlük olarak dahil olmalarından söz etmiyoruz. Mantarların hostes masasının üzerinde sıkça misafir olması durumunda, bir emziren kadının neden diyetini en aza indirmesi gerektiğini bilmek gerekir:

1. Mantarlar çok miktarda protein içerirler, bu nedenle sindiriminde daha fazla miktarda enerji tüketilirken, vücuda giren besinlerin miktarı azdır.
2. Bitkinin bir parçası olan kitin sindirilmez, yerçekimi hissi veren kişidir.
3. Mikro gözeneklerle, bitki çevreleyen atmosferin tüm kirlerini emer.
4. Yanlış pişirilmiş bir mantar veya rastgele yakalanmış yanlış bir mantar zehirlenmeye yol açabilir.
5. Mantarlar bağırsakta fermantasyona neden olabileceğinden gaz oluşumuna neden olabilirler.
6. Aşırı olgunlaşmış veya solmuş mantarlar mide rahatsızlığına neden olabilir.

Güvenli kullanım için öneriler

Annenin verdiği karar ne olursa olsun, çocuğunun sağlığı ve sağlığından sorumludur.Ürünün kalitesi hakkında bir şüphe yoksa, olumlu bir sonuç için aşağıdaki kurallara uymalısınız:

1. Mantarlar tuzlu suda kaynatılır, kaynatıldıktan sonra iki kez değiştirilir. Bu basit manipülasyon, toksik maddelerin ve zararlı bileşenlerin miktarını azaltmaya yardımcı olacaktır.
2. Bir favori ürünün kullanımına karar vermeden önce, çocuğun 6 aylık yaşına gelmesini beklemek tavsiye edilir.
3. İlk kısım çok fazla mantar içermemelidir. 4 küçük parça ve et suyu (100 g) ile sınırlıdır. Yeni bir ürünün piyasaya sürülmeye başlanması için en iyi zaman sabahtır, ancak annenin karnının boş olmaması durumunda yine de daha iyidir.
4. Çocuğun durumunu izlemek için en az iki gün devam eder ve daha kapsamlı olmalıdır. Sindirim sistemi ihlali, alerjik reaksiyon, kusma, solukluk, halsizlik, ateş, sinirlilik dürtüsü - doktora acil tedavi gerektirir.
5. Mantarlar sürekli tüketilen bir ürün olmamalıdır.
6. Her sonraki çorba kullanımı, ilk kısımdan sonra bebeğe aynı dikkati gerektirir. Böyle sinirsel şokların gastronomik zevkini düşünmek,Sonuçta, zehirlenme, böbreklerin, karaciğerlerin yanı sıra alerjik semptomların kısmen veya tamamen bozulmasıyla sonuçlanabilir.
7. En azından bazı yararlar için, mantar çorbaya eklemeden önce kavrulması tavsiye edilmez. Bağırsak gazlaşmasına neden olmamak için, çorbaya çiğ sebze hizmet etmeyin.

Sonuç olarak, lezzetlerin kullanımının çocuğun bağımsız beslenmesi anına kadar ertelenmesi daha iyi olabilir.

Video: Fransız champignon kremalı çorba tarifi