Makalenin içeriği
Hamileliğin ilk günlerden itibaren bir kadının tat tercihlerini kökten değiştirdiği bilinmektedir. Çoğu zaman, yiyecek yöneliminin değişmesi yeni bir yaşamın ortaya çıkmasıyla belirlenir. Bu özellik bazen diğer testlerden daha hızlı çalışır. Fakat en ilginç olanı, bazen bir kadının çok garip tercihleri olması: Bazıları tebeşir yiyor, diğerleri çiğ patatesleri çiğniyor, ve diğerleri hala çok miktarda narenciye yiyorlar.
Tat garipliklerinin nedenleri
Gelecekte annenin vücudunda meydana gelen biyokimyasal süreçlerin özünü biraz özetlerseniz, hamile bir kadınla olan her şeyi anlayabilirsiniz. Gebelik anından itibaren hormonlar yoğun çalışmaya başlar. Şimdi hedefleri yeni bir yaşam korumaktır. Progesteron üretimi özellikle artmaktadır. Prensip olarak, bir kadının vücudunda değişikliklere neden olan tüm süreçleri tetikleyen bu hormondur.
Açık bir modern dilde konuşursak, beden, fetüsün gelişimi için optimal bir program yaratmaya çalışan bir biyolojik arama motoru içerecektir. Ama herhangi bir program paraya, yani besinlere ihtiyaç duyar. Eğer vücuttaki gerekli yapılar yeterli değilse, kadının beynine bir sinyal gelir ve ihtiyaç duyulan şey için bir arama başlar. Diğer herhangi bir program gibi, bazen vücut başarısız olur ve sonra yenmez bir ürün yemek isteği vardır. Bu, hamile kadınlarda tat garipliklerinin başlangıcıdır.
Her ne kadar gelecekteki annenin portakal veya mandalina yetişmesi arzusunda tuhaf bir şey yoktur. Böyle bir tat aksanı, fanatizme ulaşmazsa, bir tehdit oluşturmaz. Sonuçta, aşırı tüketime sahip olan en zararsız ürünler bile, genellikle olumsuz reaksiyonlarda kendini gösteren vücuttan protestoya neden olabilir.
Faydaları ile kombine büyük tat
Mandarin - bu belki de narenciye ürünlerinin gerçek ve mecazi anlamda en önemli temsilcisidir. Parlaklıktaki tadı, cildin renginden daha aşağı değildir ve içerideki içerik, zenginliğindeki ilk iki özelliği bile aşar.Çünkü bir mandarinde böyle “şok” bileşenler yoğunlaşır:
- askorbik asit - bileşimin büyük kısmını oluşturur;
- vitamin kompleksi (grup B, E, P, bu serinin diğer ajanları);
- fazla lif;
- uçucu;
- beta karoten;
- folik asit dahil olmak üzere organik asitler;
- demir ve potasyum tuzları dahil mineral elementler.
Patojenik mikroorganizmaların gelişmesini önleyen fitositlere de dikkat edilmelidir. Zaten listelenen özelliklere göre mandarin birkaç yararlı niteliği eklemeniz gerekir:
- ödemden kurtulmaya yardımcı olan ılımlı bir diüretik özelliği vardır;
- bağışıklık sistemini güçlendirir;
- sindirimi normalleştirir;
- metabolizmayı düzenler;
- kan basıncını düşürür;
- Vücudun salgı aktivitesine dahil.
İyi tavsiye! Mandalina, diğer turunçgiller gibi, süt ürünleri ile birleştirilemez. Böyle bir kombinasyon sadece metabolizmayı hızlandıracak ve değerli bileşenlerin vücut tarafından tamamen emilmesine izin vermeyecektir.
Sınırlamaların uygunluğu
Yukarıdakilerden, mandalinaların hamile bir kadının diyetini başarılı bir şekilde tamamlayabilecekleri anlaşılmaktadır. Elbette, bu ürüne alerjisi olmaması şartıyla, bu mümkündür. Bir kadının alabileceği normal meyve miktarını bulmak için kalır. Bu kriter, hamilelik süresine ve gelecekteki annenin refahına bağlıdır.
Bir fetüsün taşınmasının ilk aşamalarında vücudunuza odaklanmanız gerekir: eğer yeterli besin alırsa, onları tüketme isteği ölecektir. Terimin ortasında, bu tropik meyveleri dikkatli bir şekilde tedavi etmek gerekir; çünkü fazlalık annede güçlü bir alerjiye dönüşebilir.Doğmamış çocuk için, normu aşmak da istenmeyen bir durumdur çünkü daha sonra diyatezi olabilir. Bu nedenle, bir kadın yeme alışkanlıklarını kısıtlamalı ve tedbirleri kesinlikle takip etmelidir.
Bir güne koyulmuş olan dozu bölmek daha iyidir ve bunlar ortalama büyüklükteki iki üç meyvelerdir, birçok resepsiyonda. İyi bir seçenek - portakal ve mandalinaların değişimi. Vücut bu turunçgil meyvelerini farklı şekillerde algılar, bu nedenle bu yöntemle negatif bir reaksiyon izlenmez.
Kontrendikasyonlar
Mandalina, diğer turunçgiller gibi, oldukça tuhaf bir üründür. Zengin bileşimi sadece yararlı değil, aynı zamanda ciddi bir tehdit oluşturabilir. Bu nedenle, bir kadın bu tür meyvelerden hoşgörüsüz olduğunda, mandalinaları mangalda tanıtmaya bile çalışmamalısınız. Düşük doğma tehdidi ile tropikal meyvelerden vazgeçmeliyiz. Mandalinler çok fazla askorbik asit içerdiğinden, bu uterusun kas tonunu arttıracaktır.
Nasıl başvurulur
Ürünün önerilen oranı belirlendikten sonra, nasıl daha verimli kullanılacağını anlamak gerekir.Mandalina iki kez yemek daha iyidir. İlk kahvaltıda, örneğin bazı peynirleri yiyebilirsiniz ve yarım saat sonra portakal meyvesinin sulu hamurunun tadını çıkarabilirsiniz.
Zenginleştirilmiş menünün hazırlanması için ürüne ek olarak, mandalinler diğer yararlı amaçlar için kullanılabilir. Bağışıklık kuvvetlerini güçlendirmek için kabuk kaynatma hazırlanabilir. Bir profilaktik olarak, aşağıdaki bileşimi kullanabilirsiniz: mandalina (2 litre. Art.) Lezzetini bir bardak su ve içecek karıştırın. İnfluenza saldırısına karşı koyamazsanız, ezilmiş mandalina kabuklarının bir solüsyonu ile solunması tavsiye edilir. Birkaç tedavi, soğuk algınlığı belirtilerini hafifletir ve nefes almayı kolaylaştırır.
Herhangi bir turunçgilin kabuğu kabızlık ile baş etmeye yardımcı olur ve mandalina yağı, sorunlu alanları tedavi ederse, çatlakların görünümünü önleyecektir.
Sürekli olarak böyle eylemler gerçekleştirirseniz, bu yağı evde hazırlayabilirsiniz:
- Mandalina kabuklarını doğrayın, ardından cam kavanozu (kavanoz) kapağın altında bir miktar boş alan olacak şekilde doldurun.
- Aromatik kütle bitkisel yağ ile dökülmelidir (keten tohumu almak daha iyidir), kabı sıkı bir kapakla kapatın.
- Kompozisyonu karanlıkta üç gün boyunca sürdürmek için iyi fermente olur.
- Daha sonra kavanozun içeriği “su banyosu” yöntemi kullanılarak ısıl işleme tabi tutulur. Bu aşamanın süresi 30 dakikadır.
Madde, hazır olması hakkında konuşacak olan rengi değiştirmelidir. Kütle soğuduktan sonra yağ filtrelenir ve gerekirse harici olarak uygulanır.
Mandalina yemenin tüm artıları ve eksileri hakkında ayrıntılı bir analiz, hamile annelerin bu ürünü diyetlerine uygun şekilde dahil etmelerine yardımcı olacaktır.
Video: kullanışlı mandalina
Göndermek için