Havuç suyu - yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Havuç suyu uygun beslenmenin destekçileri arasında çok popülerdir. Sebze sularının gerçek lideri, görülmesi için faydalı bir çok beta-karoten biriktirir. İçeceğe başka faydalar da vardır, ancak yanlış kullanılırsa, meyve suyu oldukça zararlıdır. Haydi fresşin özelliklerine ve onun alım kurallarına bakalım.

Havuç suyu yararlı özellikleri

Taze meyve suyunun bir bölümünde, beta-karoten, retinol ve askorbik asit için bir yetişkinin günlük ihtiyacı yoğunlaşır. İçecek ayrıca vücuttaki tüm metabolik süreçler üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan, vitamin PP'den mahrum değildir.

Taze sıkılmış havuç suyu, B grubu vitaminlerin birikmesinde gerçek bir liderdir. Thiamine, beyin nöronlarını uyarmak ve kişinin psiko-duygusal arka planını stabilize etmek için özel bir yer tutar.

İlaç biriktirir ve riboflavin, aksi takdirde vitamin B2 denir. İçecek çok miktarda folik ve pantotenik asit, niasin içerir.

Doğal bir antioksidan olan ve tüm iç organları temizleyen tokoferolü (E vitamini) ayırmak gerekir. Havuç içinde iyi bilinen taze pancardan daha fazla tokoferol içtiği belirtilmelidir.

Mineral maddeler arasında, ilaç, demir, sodyum, potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum konsantreleri. Potasyum en önemli yer olarak verilir, bir yetişkinin günlük ihtiyaçlarının yarısını kapsar.

Yukarıdaki maddelere ek olarak, havuç suyu fitokitler, özel enzimler, poli- ve monosakkaritler, nişasta, kül, organik doymuş ve doymamış asitler, diyet lifi ve su açısından zengindir. İçki, yaşamsal insan organlarının ve sistemlerinin çalışmasını tamamlamak için her şeye sahiptir.

Havuç suyu faydaları

1. İçecek, tüm insan kategorileri için yararlıdır. Ancak çoğu zaman düşük görme ve göz hastalıkları olan vatandaşların alımı için reçete edilir. Şey, yararlı bir etkiye sahip olan beta-karoten birikimindedir.
2. Doğal olarak zayıflamış bir bağışıklık sisteminden muzdarip olanlar için yararlı özellikler olmaksızın. Taze sebze gerekli maddelerde bir eksikliği giderir, virüslere karşı direnci artırır.
3. Emziren yeni anne almak için emzirme taze meyve suyu önerilir. İçme sütün acılarını ortadan kaldırır, yağ içeriğini artırır.
4. A vitamini (retinol) eksikliği ile, insan derisi soyulmaya başlar, çatlaklar, kırışıklıklar ve sivilce görünür. Günde sadece 1 bardak meyve suyu epidermisi pürüzsüz hale getirir ve su dengesini sağlar.
5. Suyu tırnaklar ve kemikler üzerinde olumlu bir etkisi vardır, onları güçlendirir. İçki, diş minesini geri kazanır, çürükleri önler, diş etlerinin kanamasını azaltır, ağız boşluğunu dezenfekte eder (stomatitli insanlar için önemlidir).
6. Karaciğer, her gün toksik maddeleri kendi içinden geçiren bir filtreleme organıdır. Havuç suyu karaciğeri temizlemek için gereklidir, çünkü taze safranın çıkışını arttırır. İçecek, alkol veya gıda zehirlenmesi döneminde insanlar tarafından kullanılmalıdır.
7. İç organların mukoza zarları için değer olmadan değil. Peptik ülser, yüksek asitli gastrit, mesane ve böbrek rahatsızlıkları, ağız mukozasında tahriş olan hastalarda havuç suyu alınmalıdır.
8. Sudaki antioksidanlar, sağlıklı hücreler üzerindeki serbest radikallerin etkisini inhibe eder. Taze cildi korur, bu nedenle sıcak güneşli bölgelerde yaşayan insanlar için sarhoş olmalıdır. İçecek, cilt ve süt bezlerinin onkolojisini mükemmel şekilde önler.
9. Diyet lifi ile birlikte aynı antioksidanlar, toksinlerin iç organlarını, diğer zehirleri, ağır metallerin tuzlarını temizler. Suyu, vücudun güçlü bir şekilde sarkması, yiyeceklerin sindirimi zayıflıkla almak zorunludur.
10. Geleneksel tıp alanında uzmanlar dermatolojik sorunların tedavisinde meyve suyunun kullanımını bulmuşlardır. Losyonlar psöriyazis, egzama, dermatit, deri lezyonlarına (sıyrıklar, çatlaklar, kesikler vb.) Karşı etkilidir.
11. Havuç ve meyve suyunun bir parçası olarak, sırasıyla büyük miktarda askorbik asit ve B vitamini bulunur. Kombinasyon halinde, bu elementler insan sinir sistemi üzerinde faydalı bir etki yapar, uykuyu normalleştirir ve stresin etkileri ile savaşır. C vitamini sigarayla baş etmede yardımcı olur, çünkü nikotin için aşermeyi azaltır.
12. İçecek, kalbe değerli olan mineral bileşikleri potasyum, magnezyum ve demir şeklinde konsantre eder. Taze kolesterol birikimlerinden kan kanallarını temizler, aterosklerozu önlemeye yardımcı olur. Beyin nöronları da uyarılır, bu da tüm bilişsel işlevleri geliştirir.
13. Antihelmintik özelliklerinden dolayı, havuç suyu, çocuklarda ve yetişkinlerde bağırsak boşluğundan parazit solucanları uzaklaştırmak için kullanılır. Bu durumda, suyu, kabak çekirdeği ile birleştirmek ve haftalık bir kursun sonunda bir lavman yapmak gereklidir.

Kadınlar için havuç suyunun faydaları

1. Havuç bazlı içecek, adet döngüsü sırasında kızların vücudu üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Demir birikmesi nedeniyle, hemoglobin yetersizliği yenilenir, salgıların bolluğu normalleşir ve alt sırt ve karın ağrısı kaybolur.
2. Hormonların sentezini uyararak, doğurganlığın iyileşmesi, kadınların daha sağlıklı bir bebek sahibi olma şansı daha yüksektir. İnfertilite tedavisi sırasında meyve suyu tedavisi kullanılır.
3. İklim döneminde olan kadınların sağlığı için değer olmaz. Suyu hormonları stabilize eder, "gelgitler" frekansını azaltır, sinirlilik rahatlatır.
4. İçecek, kozmetoloji alanında özel yarar sağladı. Havuçlar kolajen ve elastinin sentezinden sorumludur, cilt her zaman tonlu ve sağlıklı görünür, yağ içeriği ve akne ortadan kalkar.

Hamile kadınlar için havuç suyunun faydaları

1. Gebelik döneminde adil seks temsilcilerinin uygun bir diyete sahip olmaları önemlidir. Günlük menüye daha fazla hipoalerjenik meyve, sebze ve bitki eklenmesi zorunludur.
2. Daha az önemli olan, taze meyve sularının tüketimi değildir. Havuç suyu, vücut için gerekli olan birçok enzim ve maddenin yoğunlaştığı mükemmel bir doğal ilaçtır.
3. Düzenli alımlı kök suyu, doku ve tüm sistemlerini gestasyon döneminde geri yükler. Hamilelik sırasında vücudun sınırda çalıştığı gerçeği. İçecek, bebeğin normal şekilde gelişmesini sağlar ve birçok problemi çözer.
4. Suyu sistematik olarak alırsanız, sindirim sistemi ile ilgili zorluk yaşamayacaksınız.Bileşim bağırsak peristalsis önemli ölçüde geliştirir, iç pH dengesini geri yükler, toksikoz belirtilerini azaltır.
5. Hem anne hem de bebekte kemik dokusunun oluşumu ve güçlendirilmesi için gerekli olan havuç suyunda yeterli miktarda kalsiyum bulunur. İçecek cilt ve kas dokusunun esnekliğini artırır, bağışıklık sistemini ve sinir sistemini güçlendirir.

Gastrit havuç suyu

1. Gastrit, iç organların mukoza zarının iltihaplı süreçleri ile eşlik eden oldukça hoş olmayan bir hastalıktır. Böyle bir hastalık kronik ve akut formda ortaya çıkabilir.
2. Uzun bir süre için geleneksel ilaç, havuç suyu ile rahatsızlık tedavisinde pratik. İçecek, hastanın durumunu büyük ölçüde kolaylaştırır ve iyi bir terapötik etkiye sahiptir.
3. Eğer sistematik olarak hammaddeleri içerseniz, iyi sonuçlar elde edebilirsiniz. Suyu midenin hücrelerini yeniler, acıyı bastırır, mikroflorayı normalleştirir.

Öksürükte havuç suyu

1. Mükemmel tadı ve sağlıklı özelliklerin kütlesine ek olarak, taze havuç oldukça iyi şifa özelliklerine sahiptir.Güçlü öksürük uzun bir hastalık ile, meyve suyu alınması tavsiye edilir. Araç hastalıklarla baş etmede yardımcı olacaktır.
2. 500 gr yıkayın. Kök ve yumuşak duruma kadar güveç gönderin. Bundan sonra, havuçları bir blender ile atlayın. Mantarı 100 gr ile birleştirin. çiçek balı. Malzemeleri homojen bir bulamaç haline gelene kadar karıştırın.
3. Bitmiş kompozisyon buzdolabında saklanmalıdır. 30 gr üzerinde araçların kabul edilmesi gereklidir. Günde 4 kez ısıtıldı. Terapötik kütle, akciğerleri ve bronşları mukus salgılarından mükemmel bir şekilde temizler. Taze taze burun akıntısının üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. 200 ml iç. Günde bir kez meyve suyu.

Onkoloji için Havuç Suyu

1. Resmi ilaç, meyve suyu tüketiminin insan vücudundaki serbest radikallerin etkisini engellediğini doğrulamıştır. Havuçlardaki fitositlerin varlığı bağışıklık sistemini önemli ölçüde güçlendirir.
2. Retinol, kanserin büyümesini engeller. Taze meyve suyunun uygulanması, patojenik hücrelerin aktivitesini yok eder. Dokular iyileşmeye ve yeniden üretmeye başlar. Havuç ve pancar suyu karışımı güçlü bir etkiye sahiptir.

Karaciğer suyu

1. İnsan vücudunda, karaciğer toksik bileşiklerin kanını temizleyen bir filtre görevi görür. Sağlıksız bir yaşam tarzı ile, hücreler hızla çöker. Durumu düzeltmek için kökünden suyu yardımcı olacaktır.
2. Havuç taze, güçlü antioksidan özelliklere sahiptir. Kompozisyon, hücre zarını korur ve serbest radikallerin aktivitesini inhibe eder. Sudaki vitamin kompleksi organ obezitesini bastırır ve lipit metabolizmasını normalleştirir.
3. Unutmayın, aşırı miktarda vitamin de bir kişinin durumunu olumsuz yönde etkileyebilir. Ilımlı olarak suyu iç. Aksi halde, karoten sarılık kazanma riski vardır.

Kontrendikasyonlar havuç suyu

1. Bazı durumlarda, içecek kişinin durumunu olumsuz yönde etkileyebilir. Bu bireylerin ürüne özellikle dikkat etmeleri gerekmektedir.
2. Havuç fresesinde yüksek bir şeker konsantrasyonu yoğunlaşır, bu nedenle, günlük diyete şeker hastalarının dahil edilmesi yasaklanmıştır.
3. Kronik pankreas hastalığından muzdarip kişiler için içecek tamamen kontrendikedir. Aynı kategori, alevlenme döneminde bağırsak hastalığı olan kişileri içerir.
4. Bireysel hoşgörüsüzlük durumunda içki kontrendikedir. Ayrıca, bağırsak bozukluğu durumunda meyve suyu yasaktır. Taze ishali tetikleyebilir. Havuç suyu laksatif bir etkiye sahiptir.
5. Tüketilen hammaddelerin reçetelenen oranına uymazsanız, zayıflık, cildin sararması, baş ağrısı ve uyuşukluk yaşayabilirsiniz. Fazla miktarda yararlı madde varsa kusma başlayabilir.

Şüphesiz, havuç suyu insanlar için iyidir. İçki, beslenme, normal iyileşme ve kozmetoloji ile biten, beslenme normalleşmesine kadar tüm alanlarda uygulama bulmuştur. Ama zarar vermemek için, taze meyve suyu almak için kontrendikasyonları öğrenin.

Video: havuç suyu kullanımı ve uygulaması