Makalenin içeriği
Meteorolojik bağımlılık olgusu, insan vücudunun beklenmedik hava değişikliklerine karşı aşırı duyarlılığıdır. Uyuşukluk, migren, eklem ağrısı, artmış yorgunluk, kas ağrısı ve çok daha fazlasını içeren çok sayıda farklı tezahürle kendini gösterir.
Meteorolojik bağımlılık nedir?
Bugün, gittikçe daha fazla insan refahını kötü hava koşullarıyla ilişkilendiriyor, özellikle bu kadınlar için geçerlidir. Manyetik fırtınalar, ışık yanıp söner, hatta sıradan sis, inandıkları gibi, kötüleşen sağlık durumuna yol açabilir.
Aslında, bir kişi doğayla sürekli temas halindedir ve hava durumu sizin refahınız üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir.Sinir sistemi, hava koşullarındaki herhangi küçük değişiklikler için oldukça hassas bir şekilde tepki verir. Ve herkes muhtemelen bunu fark eder: parlak güneşli bir günde, ruh hali önemli ölçüde artar, bir kişi enerji, canlılık ve olumlu duygular ile suçlanır. Sulu ve yağmurlu olduğu bir zamanda, uyku eğilimindedir, melankolik, depresif duruma benzer görünür.
Yukarıdakilerin hepsinden havaya bağımlılığın insan vücudunun doğal olaylara ve dış çevrede meydana gelen değişimlere tepkisi olduğu özetlenebilir. Bu durum, vücudun olumsuz dış etkenlerle mücadele etmek için tüm gücünü topladığı bağışıklık sisteminin harekete geçirilmesini sağlar.
Çeşitli kronik hastalıklardan muzdarip insanlarda daha belirgin meteo bağımlılığı ortaya çıkar.
Hava durumu bağımlılığı neden gelişir?
Bu devlet, modern dünyanın en sürekli sorunlarından biri olarak kabul edilir ve onu sürekli olarak gelişen bir uygarlıkla ilişkilendirir. Bir erkeğin doğadan ayrılmasından önce olduğu için, yatağa gitti ve sabah güneşe çıktı, yazın aktif olarak çalışıyor ve yiyecek malzemeleri yapıyordu, soğuk mevsimde daha büyük ölçüde dinlenmişti.Modern dünyada ilerlemenin herkes tarafından yönetildiği gerçeğinden dolayı, çok büyük miktarda teknoloji ortaya çıkmış, doğal dengenin ihlali meydana gelmiştir. Modern bir insanın hayatı, çeşitli ev aletleri ve elektrikli ev aletleri, arabalarla bağlantılıdır, etrafta her zaman çok gürültü vardır. Bu, vücudun doğa ile temas etmesini engeller. İnsan sinir sisteminin artık hava değişikliklerine, daha önce olduğu gibi, yüzlerce yıl önce olduğu gibi, sıcaklıktaki değişime doğru tepkisine artık normal bir uyarlaması yoktur.
Aşırı hava değişikliklerine tepki her insan için farklıdır, ancak birçok kişi için ciddi bir problemdir. Savunmaları azaltılmış zayıf bir organizma, meteosensitiviteye çok daha duyarlı ve dış çevrede çeşitli değişikliklere daha acı bir tepki veriyor.
Sağlığın durumunu olumsuz yönde etkileyen kışkırtıcı faktörler:
- sıcaklık dalgalanmaları;
- artan nem seviyeleri;
- güneş fişekleri;
- kirli hava;
- manyetik fırtınalar;
- havada oksijen konsantrasyonunun azalması;
- atmosfer basıncında dalgalanmalar.
Bazı durumlarda havaya aşırı duyarlılık nedenleri stres, ergenlik döneminde ergenlik, menopoz, ergenlik, duygu haline gelir. Uzmanlara göre, insanlarda meteorolojik bağımlılık oluşumu kalıtım yoluyla açıklanabilir. Özellikle, hastalığın tezahürleri sıcaklık değişimlerinden önce ve aynı zamanda çökelmeden önce fark edilir.
Büyük şehirlerin sakinleri en çok meteorolojik bağımlılıktan etkilenir ve köylerde yaşayanlar, çok açık nedenlerle, daha güçlü bir bağışıklığa sahiptirler, bu nedenle dış çevrede değişikliklere uyum sağlama süreci onlar için daha kolaydır.
Büyükşehir havası, sağlık için gerekli olan güneş ışığı miktarını azaltan ağır iyonlarla doyurulur. Burada doğal nem alışverişinde bir ihlal var, bu nedenle büyük şehirlerde yaşayanlar, sıcak havaları transfer etmek çok daha zor.
Doğal afetler genellikle kardiyovasküler sistem hastalıklarının alevlenmesinin, inme, inme, kalp krizi, bayılma, doğumun erken başlangıcında ortaya çıkar.Sıcaklık dalgalanmaları, alerjilerin, astımın, bulaşıcı hastalıkların alevlenmesine, bazı iç organların işleyişinin bozulmasına neden olabilir.
Yüksek rutubetin kas-iskelet sistemi üzerinde olumsuz bir etkisi vardır, bu da artan soğuk algınlığı ve iltihap riskine yol açar.
Atmosfer basıncındaki dalgalanmalar kalbin, kan damarlarının ve akciğerlerin çalışmasını etkiler. Oksijen yokluğu, oksijen eksikliği, zayıflık, nefes darlığı görünümü ile kendini gösterir.
Yüksek bulutsusu ve rüzgarlı havalarda uykusuzluk, kaygı ve ruhsal hastalıkların dengesizliği olanlarda kan damarlarının spazmları vardır.
Manyetik fırtınalar, kalbin ve kan damarlarının, merkezi sinir sisteminin, solunum organlarının çalışmasında sorunlara yol açar. Kardiyovasküler sistem hastalıkları olan çoğu insan, yüksek bir meteorolojik bağımlılığa sahiptir - hava aşırı uçları, kalp de dahil olmak üzere tüm organlara oksijen verilmesinin kesintiye uğraması trombüs oluşumu riskini artırır.
Hava bağımlılığının belirtileri
Hava duyarlılığının belirtileri, hangi dahili sistemin etkilendiğine bağlı olarak değişecektir. Bu nedenle, her biri kendi semptomları ile karakterize edilen çeşitli tiplerde meteorolojik bağımlılık geleneksel olarak alt bölümlere ayrılır.
Kalp belirtileri
Kalp hastalıkları olan hastalarda, metisensitivite şu şekilde ortaya çıkar:
- aksine, kalp atışının yavaşlaması veya yavaşlaması;
- göğüs ağrısı;
- hava eksikliği hissi;
- hızlı solunum;
- rahatsız kalp ritmi.
Beyin belirtileri
Beynin veya bitkisel vasküler distoninin işleyişinde küçük düzensizlikler varsa, bu tür belirtiler ortaya çıkar:
- kulak çınlaması;
- migren;
- baş dönmesi;
- gözlerden önce "sinek" görünümünü.
Asteno-nevrotik belirtiler
Nöroloji açısından sorun yaşayan bireylerde görülür. Klinik belirtiler arasında şunlardır:
- uyuşukluk;
- tahriş;
- çalışma kapasitesinin bozulması;
- hızlı yorgunluk;
- kan basıncı atlar;
- depresif durum.
Karışık belirtiler
Merkezi sinir sistemi, kalp ve kan damarları ile ilgili meteozavisimosti kombine yanıt Bu tür.Karakteristik belirtileri:
- kalp çarpıntısı;
- sinirlilik;
- yorgunluk;
- hava eksikliği;
- çalışma kapasitesindeki bozulma.
Semptomların belirsizliği
Belirtiler gibi:
- genel halsizlik;
- eklem ağrısı;
- kas ağrısı;
- kırık, engellenmiş durum.
Meteorolojik tedavi yöntemleri
En etkili önleyici tedbir, temiz havada düzenli olarak kalmak, su, güneş ve oksijenin optimal oranını elde etmek olacaktır.
Hastalıktan tamamen kurtulmak oldukça zordur, çünkü bu konuya kapsamlı bir şekilde yaklaşmak gerekmektedir. Bu nedenle, ilk etapta tedavi, meteosensitivitenin gelişmesini provoke eden patolojileri ortadan kaldırmayı amaçlamalıdır. Ayrıca meteorolojik raporların takip edilmesi gerekmektedir. Bu, doktorla görüştükten sonra uygun araçların alınmasına izin verecektir. Bazı durumlarda, terapötik masaj durumu iyileştirmeye yardımcı olur.
Hava değiştiğinde, önceden profilaksi için ilaç almak gerekir: hipertansiyondan muzdarip insanlar kan basıncı, hipotansiyon - tonik ilaçları azaltan bir ilaç içmelidir.Meteorolojik bağımlılığı olan kişilerin iklim koşullarını büyük ölçüde değiştirmesi tavsiye edilmez, ancak bir yolculuk yapmanın acil bir ihtiyacı varsa, bir süre önce bir vitamin kompleksinin içilmesi gerekir. Komplikasyonların gelişmesini önlemek için doktor ile herhangi bir tedaviye karar verilmesi gerektiği unutulmamalıdır.
İlaç tedavisi
Metil duyarlılığı provoke etmesine bağlı olarak, aşağıdaki ilaçlar bir doktor tarafından yazılabilir:
- Adaptogens. Koşul, gemilerin arızalanmasından kaynaklanıyorsa atanır. Ginseng ve Tonginal iyi bir tonik etkiye sahiptir. Hipertansif almayın.
- Diüretik ücretler ve homeopatik ilaçlar. Vücudun havadaki bir değişikliğe verdiği tepki, artan baskı ile ortaya çıktığında kullanılırlar. Homeopati, lenfatik drenajı iyileştirmeye yardımcı olan ilaç Lymphomyosot, dikkat edilmelidir.
- Beynin işleyişini geliştiren ilaçlar, örneğin lucetam.
- Eklem ağrısının söz konusu olduğu durumlarda, etken maddesi Ibuprofen olan ağrı kesici maddeler.
- Eylemleri kan dolaşımını iyileştirmeyi amaçlayan tıbbi ürünler - Cavinton.
- Analjezikler - baş ağrısı ile. Barbituratlar - uyku bozuklukları için.
- Antidepresanlar ve sakinleştiriciler - hava bağımlılığının nevrotik hastalıklar tarafından tetiklendiği durumlarda.
gıda
Dış basınç dalgalanmalarının gözlemlendiği günlerde, menünüze çok fazla potasyum içeren ürünlerin dahil edilmesi arzu edilir. Bunlar arasında muz ve kuru meyveler, özellikle kuru üzüm ve kuru kayısı bulunur.
Şeker ve et yemeklerinin tüketimini azaltmak ve bol miktarda vitamin içeren ürünlerin miktarını arttırmak tavsiye edilir.
Aromaterapi
Semptomlar meteozavisimosti aromaterapiyi ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Soluma için, uçucu yağlar kullanmalısınız: okaliptüs, lavanta, kafur, sedir, limon, biberiye, rezene.
Bitkisel ilaç
Bitkisel infüzyonlar ve soğumalar, meteosensitivitenin tezahürlerine karşı mücadelede mükemmel yardımcılar olacaktır.Alıç, kediotu, atkuyruğu, prysyrynik gibi iyi yardım bitkileri.
Meteorolojik bağımlılık ile ne yapılmalı?
Meteorolojik bağımlılığın tedavisi ayrı ayrı yapılmaz, terapi kapsamlı olmalıdır. Her şeyden önce, hastalıkla mücadele etmeyi amaçlayan önlemler alınmalıdır - bu durumun suçu. Hava değişikliklerinin tetiklediği sağlık durumunun bozulması, doktora gitme sebebi olmalıdır. Bu hastalığa neden olan bir hastalığın tespiti için kapsamlı bir teşhis yapılması gerekmektedir.
Hava durumuna bağımlı kişiler için öneriler şunları içerir:
- Stres ve aşırı duyguları önleme.
- Yatıştırıcıların kabulü, ancak sadece bu sorunun doktorla koordinasyonunda.
- Limon suyu ile su ile alışılmışın değiştirilmesi.
- Banyoya yatıştırıcı bitkisel ekleyerek.
- İnfüzyonları alarak: nane, calendula, kuşburnu, kırlangıçotu.
- Nefes egzersizleri yapın.
- Meditasyon. Yoga dersleri
- Fiziksel efor ile dikkat.
Ayrıca, tam bir uyku sağlamak için tavsiye edilir. Daha kötü hissederseniz, gün boyunca en az yarım saat uyuyabilirsiniz.
Yani, atmosferik fenomenlerin neden olduğu rahatsızlık - çok sayıda insanın bildiği bir durum. Her beden buna ayrı ayrı tepki verir. Meteosensitivite semptomlarının oldukça rahatsız edici olmasına ve bazen normal bir yaşam sürmesine izin vermemesine rağmen, bu fenomen çoğunlukla uyuşturucu veya halk ilaçları ile tedaviye uygundur. Ancak, hangi hastalıkların meteosensitiviteye neden olduğunu tam olarak bilmek için bir doktoru ziyaret etmek gerekir.
Meteozavisimosti baş ağrısı rahatlatmak için video egzersiz
Göndermek için