Zayıflama göbeği bal masajı

Her güzel kız kilo vermek için tüm yeni araçları bularak dönüştürülmek istiyor. Yeni moda teknisyenlerden biri, belde ekstra santimetrelerin kolayca çıkarılabileceği bal masajıdır. Böylece, prosedür doğumdan sonra streç izlerini kaldırmanıza, liposuction'dan sıkıştırmayı azaltmanıza, eski cüruflardan bağırsakları temizlemenize izin verir. Masaj, problem bölgesindeki kan dolaşımını iyileştirir, böylece yağ birikintileri gözünüzün önünde eriyebilir.

Eylem bal masajı

1. İlk seanstan sonra cildin pürüzsüz olduğunu hissedeceksiniz. Bal ölü deriyi siler, gözenekleri temizler ve tıkanıklıklarını giderir. Masaj sayesinde, abdominal bölgedeki metabolik süreçler normalize edilir, toksinler deriden dışarı atılır.
2. Prosedür, venöz ve arteriyel kan dolaşımını iyileştirir, ter ve yağ bezlerinin işlerini normalleştirir, cildin "nefes almasına" neden olur. Aynı zamanda, lenfatik sistemin tüm mekanizmaları ayarlanır, cilt dokular hücresel düzeyde beslenir ve hidratlanır.
3. Masaj, yağ dokusunu doğrudan etkilemez. Ancak bu, plakların ayrılmasını ve belin kilo vermesini engellemez. Benzer bir sonuç, dokuları oksijen ve nem ile doyurularak elde edilir. Bütün bunlar üre yıkımına, laktik asitin çekilmesine, gaz değişiminin iyileştirilmesine, viseral ve subkutan yağların giderilmesine yol açar.
4. Selülit, küçük yağ bağlarının hücreler arası düzeyde bağlanması nedeniyle oluşur. Masaj, selülitin kaybolması nedeniyle tortuları parçalar. Prosedür mekanik hareketle gerçekleştirilir, kan akışını ve değerli elementlerin akışını dermişin alt katmanlarına doğru artırır. Bütün bunlar iç organların etrafında bulunan karmaşık yağ dokularının parçalanmasına yol açar.
5. Ballı masaj, bağırsak peristaltisini iyileştirir, vücudun sarkmasını önler, kandaki yoğun bileşikleri temizler.Prosedür, su dengesini normalleştirir, kendi kolajeninin salınımını hızlandırır, koruyucu kılıfın çalışmasını aktive eder.

Bal masajı için endikasyonlar

• "Portakal kabuğu" (selülit);
• şiddetli şişkinlik;
• doğum sonrası streç işaretleri (streç işaretleri);
• vücutta çok sayıda toksin bulunması;
• metabolik süreçlerin ihlali;
• karın bölgesinde solma cildi;
• dolaşım sisteminin çalışmasıyla ilgili zorluklar;
• obezite;
• Bulanık vücut konturu (bel yok).

Karın masajı için kontrendikasyonlar

• hipertansiyon;
• düşük bağışıklık;
• çok hassas ciltler;
• Arı ürünlerine bireysel hoşgörüsüzlük;
• tüm gebelik dönemi;
• Çocuğun doğumundan sonra ilk 3-4 ay;
• cilt altında yarı saydam kılcal damarlar;
• onkoloji;
• böbrek, pulmoner, kalp yetmezliği;
• artan vücut ısısı;
• tiroid aktivitesinin bozulması;
• varisli damarlar;
• vasküler oklüzyon, tromboflebit;
• masaj alanında ciltte açık lezyonlar;
• mevcut kronik hastalıklar, alevlenmesi;
• karın bölgesinde yüksek oranda bitki örtüsü;
• solaryum ziyaretleri, bir gün öncesinden daha az bir süre önce yapılan güneş banyosu, soyma, epilasyon,
• karın travması.

Bu önemli!
Listelenen kontrendikasyonlar temeldir, prosedürden önce bunların dışlanması önemlidir. Hastalık olmadığından emin değilseniz, ilk seansı güzellik uzmanına emanet edin. Sihirbaz bir anket yürütecek, daha sonra karın zayıflamak için bir masaj yapıp yapamayacağınızı söyleyecektir.

Ballı masajın özellikleri

1. Ana faaliyetlerden önce bal için bir alerji olarak böyle bir kontrendikasyon hariç. Bunu yapmak için, dirseğin kıvrımının cildine küçük bir arı ürünü sürün, ovun ve bir saatin üçte biri için bırakın. Epidermisin reaksiyonunu yıkayın ve değerlendirin. Kompozisyonun dağıldığı yerde kabarcıklar, kırmızı lekeler, kaşıntı varsa, vücut bal masajı için hazırdır. Başka bir düzenlemede, karın karnını kaybetmenin başka bir yolunu bulmak zorundadır.
2. Prosedür için doğru zamanı seçin. Yani, bir yemekten hemen sonra bir masaj yapmamalısınız, yaklaşık 2 saat bekleyiniz veya prosedürü yemeklerden 60 dakika önce geçirmelisiniz.
3. Süreçte, rahatsızlık ve hatta acı hissedebilirsiniz. Masajdan sonra, morarma ve morarma sıklıkla ciltte görülür.Bu nedenlerle prosedür, kendisine zarar vermemek için kısa bir süre ile gerçekleştirilir. Belli bir süre sonra cilt kullanılacaktır, bu nedenle masaj süresi arttırılabilir.
4. Etkileyici sonuçlar elde etmek için, bir masajı kaotik bir şekilde tutamazsınız. Frekansı gözlemlemek gerekir - her gün. Tam kurs 12-16 seanslar içerir, hepsi karındaki yağ dokusu miktarına bağlıdır. Sonra, sonucu korumak için haftada bir masaj yapmalısınız.
5. Masaj yapmadan önce, cilt önceden hazırlanmalıdır. Bunu yapmak için uçucu yağlar veya otlar ile sıcak bir banyo yapın. İstenirse, epidermisi bir bez veya yumuşak bir ovma ile hafifçe ovalayın. Aşındırıcılar ile sert kabuklar işlemden bir gün önce uygulanmalıdır. Banyo yaptıktan sonra vücudunuzu kurutun ve 20 dakika bekleyin. Nem buharlaşacak, bal cilde iyi yapışacaktır (bu işlemin özüdür).
6. Böyle bağımsız bir masajın cildi pürüzsüz hale getireceğini, ancak kesin sonuçlara kadar kilo vermenize izin vermeyeceğini unutmamak önemlidir. İkincisi, sadece doğru beslenme, spor ve doğrudan masaj ile geçiş ile elde edilebilir.Ayrıca en az 2 litre içmeye değer. Günde arıtılmış su.
7. İşlem yerinde aşırı bitki örtüsünden muzdarip kızlar dikkatli olmalıdır. Bal tüylere yapışır, böylece büyük rahatsızlık hissedersiniz. Semptomları hafifletmek için, pre-epilate veya depilate.
8. Bal masajı karın, patting tekniği kullanılarak yapılır. Bu, önce elin mideye yapıştırılması gerektiği anlamına gelir, sonra aniden yukarı çekin. Ve böylece kırmızıya. Bu nedenle, hassas bir cildiniz varsa, birkaç parmak üzerinde yapışmaya başlayın. Temas alanını yavaş yavaş arttırın.

Balın masaj için hazırlanması

1. Prosedür şekersiz bal kullanılarak gerçekleştirilir. Bir tane alamadıysanız, bir kavanozun içeriğini su veya buhar banyosunda eritin. Sıvı bal mikrodalgada ısıtılmalıdır.
2. Mümkünse, katkısız sade bal kullanın. Uygulama, belirli bir bal türünün (buğday, ıhlamur, çiçek vb.) Kilo kaybının nihai sonucuna bağlı olmadığını kanıtlamaktadır.
3. Etkisini arttırmak için, uçucu yağ veya deniz tuzu balya eklenir.İlk seçenek, selülitle mücadele için uygundur, ikincisi - cildin tüm metabolik süreçlerini ve soyulmasını arttırmak için uygundur.
4. Bal, tuz ile birleştiğinde, böyle bir aletle yapılan işlemin 7 gün içinde en fazla 1 kez gerçekleştirilebileceği unutulmamalıdır. Tuz, vücuttaki fazla suyu temizler, epidermisi kurutur.
5. Bu nedenle, bal, son iki malzemeyi değiştirerek, esterleri ve tuzu birleştirin. Böylece sonuçları hızlıca elde edebilirsiniz. İlk işlemden sonra, cilt pürüzsüz hale gelir. Üçüncü seanstan başlayarak karın bölgesindeki yağ hacmi azalır.
6. En popüler yağlar şunlardır: lavanta, portakal, gül, mandalina, nane, biberiye, limon melisa. 100 ml'de. bal 10-15 damla eter oluşturur. Ayrıca, bileşim bir su banyosunda 40-45 dereceye ısıtılır.

Balın tekniği karın masajı

Efekti elde etmek için adım adım talimatları izlemeniz gerekir. Bunu aşağıda veriyoruz.

1. Önceden (gün) sizin için soyma, epilasyon ve diğer gerekli prosedürleri harcayın. Doğrudan masaj yapmadan önce, esterlerle sıcak bir banyo yapın, sonra aşırı nemin buharlaşmasına izin verin. Bal, tereyağı veya tuz ile karıştırılarak hazırlanır.Karışımı ısıtın.
2. Sırtüstü pozisyonda prosedürü gerçekleştirmek için partnerinizi kullanın. Bu mümkün değilse, karnınıza ve yanlarınıza ılık bal dağıtın.
3. 5-7 dakika bekledikten sonra, cilt üzerinde uygulanan çare bırakın. Bu süre zarfında, bileşim kısmen epidermise nüfuz eder ve harekete başlar. 30-50 gr'a ihtiyacınız olacak. bal, böyle bir hacim karın yanları ile çalışmak için yeterlidir.
4. Bileşiğin kısmi emiliminden sonra, işlenmiş bölgelerin ısınmasına devam edin. Karın yumuşak, hızlı hareketlerle saat yönünde sürün. Bunları zikzaklar ve düz çizgilerle değiştirin. Bir sıcaklık hissi elde etmek önemlidir.
5. Bu tür hareketler balın cilde itilmesini ve sonuç olarak kanı almanızı sağlar. Bu nedenle artan metabolizma ve kilo kaybı sağlanır. Sindirim bozuksa, masaj rektum yönünde gerçekleştirilir.
6. Taşlamadan sonra, tatlım soğumaya bırakın, çok yapışkan hale gelmelidir. Ellerin kuru olduğundan emin ol. Avucunuza karnına basın, keskin bir şekilde geri çekin. 5 dakika boyunca patlamayı tekrarlayın. El cildi çekmeli, böyle bir hareket sadece kilo vermeyi sağlayacaktır.
7. Özellikleri ile pop'ların gücünü seçin.Bazı kızlar elindeki meni cilde alır ve ileri geri döndürmeye başlar. Bu teknik de sonuçlara ulaşacaktır.
8. İşlemden sonra, bal viskoz ve grimsi hale gelecektir. Korkmayın, işlem sırasında, cilt altı yağ, kir ve ölü pullar serbest bırakılır. Bütün bu atık birlikte karıştırılır ve gözenekler boyunca salınır.
9. Bir saat dörtte bir masaj yapmaya devam edin. Durma zamanı geldiğinde kendiniz anlayacaksınız. İç organların çalışmasındaki ihlalleri provoke etmemek için dikkatli olmak, mideye fazla baskı yapmamak önemlidir. Masaj boyunca karın kaslarınızı hafifçe zorlayın.
10. Tüm manipülasyonlar prosedürü duş ile tamamladıktan sonra. Güçlü bir su akışı ortaya çıkarın, mide boyunca 30 cm'lik bir mesafeden sürün, hareketi saat yönünde hareket ettirin. Önce soğuk su ile durulayın, sonra ılık suyla (douche).
11. Su prosedürlerinden sonra, vücudu bir havluyla ovun, bir krem ​​veya jel ile yönlü hareket uygulayın. Saat yönünde de ovalayın. Selülit kremi veya nemlendirici losyon kullanılması tavsiye edilir.
12. Prosedürden sonra, cilt küçük morluklar ile kırmızıya dönecektir. Endişelenmeyin, bu işaretler metabolik süreçlerde artış ve siluet düzeltmesinin başlangıcını gösterir.

Tebrikler, güzel bir karnına doğru ilk adımı attınız!

Karnı balla masajla - silueti düzeltmeyi amaçlayan salon tekniklerine harika bir alternatif. Görünür bir etki elde etmek için, prosedürün düzenliliğini (her gün) gözlemlemek önemlidir. Masajdan önce, arı ürününe alerjiniz olmadığından emin olun.

Video: bal masajı