Hamilelikte bal - yararları ve zararları

Balın yararları hakkında efsaneler var. Gerçekten de, bu inanılmaz bir üründür - bir bitki değil, bir meyve değil, bir sebze, hatta tahıl. Yine de, hayal edebileceğiniz en doğal lezzetlerden biridir. Bal, çay, ilaç ve dış merhem ve hatta popüler bir kozmetik için tatlılıktır. Doğa bize bal ve arı ürünleri verdi, böylece insanlar herhangi bir hastalıktan kurtulabilirdi. Özellikle hamilelik sırasında vücut desteği önemlidir. Bir kadın bir bebeği taşıdığında, daha sık hastalanır, bağışıklığı azalır, kronik teşhisler daha akut hale gelir, birçok ek sorun ortaya çıkar. Sürecin karmaşıklığı, bir kadının tamamen tedavi edilememesi gerçeğinde yatmaktadır - özellikle erken dönemde, hamilelik sırasında güçlü ilaçlar yasaklanmıştır. En iyi doğal tıbbı olan tatlı şifalara, yani balın iyileştirilmesine dayanıyor.

Hamilelikte balın yararlı özellikleri

Bal yememek, yüreğinizin altında henüz bir bebek taşımadıysanız bile çok yararlıdır. Şaşılacak bir şey yok ki, Rusya'da düğünden sonraki ilk ay bal denir - sadece tatlı bir romantizm için değil. Düğünden hemen sonra, genç insanların mümkün olduğunca sık bal kullanmaları önerildi. İnsanlar ürünün bir kadının üreme sistemini olumlu yönde etkilediğine inanıyordu - sağlıklı bir bebeği tasarlamaya, taşımaya ve doğurmaya bıraktı. Ama balından vazgeçme, eğer kalbinin altında bir kırıntı varsa. Balın zengin bileşimi, ürünü hamile bir kadının diyetinde çok önemli kılmaktadır. Bal, glikoz, fruktoz, çeşitli vitaminler, karoten, folik asit içerir. Bu rahimdeki kadını ve fetüsü nasıl etkiler?

1. Canlılık için. Sadece bir kaşık bal, bir kadını duyularına hızlı bir şekilde getiren çok büyük miktarda besin içerir, duygusal durumunu dengeleyip, yatıştırır. Hamile bir kadın genellikle anne karnındaki bebeği endişelendirir, hayattaki şekil, sağlık ve gelecekteki değişiklikler hakkında endişelenir. Yani bir bardak ılık sütte eritilmiş bir kaşık bal, kötü düşüncelerden kurtulmaya, sakinleşmeye ve iyi bir uykuya sahip olmanıza yardımcı olur.Sporcular bal yemeyi tavsiye etmelidir - fiziksel ve duygusal stresden sonra gücü mükemmel bir şekilde geri getirir. Hamilelik sırasında çalışmaya ya da çalışmaya zorlanıyorsanız, bu değerli ürünü diyetinize dahil ettiğinizden emin olun.
2. Grip ve soğuk algınlığına karşı. Hamilelik sırasında bir kadın genellikle hastadır çünkü bağışıklığı azalır. Kendinizi soğuk algınlığınızdan korumak için, hasta insanlarla teması kesmelisiniz ve vücudu limon, dogrose, ahududu ve tabii ki balla güçlendirmelisiniz. Hiçbir durumda balın sıcak çay içinde çözünmemesi - dolayısıyla aslanın besin maddelerini dozunu kaybeder. Bal, bir içki içmek gibi, çayla birlikte yenilmelidir. Ve bal, kuru havlayan öksürük için mükemmel bir ilaçtır. Bir parça tereyağı ve yarım çay kaşığı bal bir bardak ılık sütte eritin, bir gece boyunca içirin. Bu, boğaz boğazını sakinleştirecek ve gün boyunca takıntılı saldırılar yapmadan uyuyacak.
3. Mide bulantısından. Hamilelik sırasında kadınların yarısından fazlası toksikoz ile karşı karşıyadır - dayanılmaz bir mide bulantısı ve kusma hissi. Bundan basit bir tarifle kurtulabilirsin. Zencefili ezin, üzerine kaynar su dökün ve birkaç saat bekletin, gece boyunca zencefil kaynatın, böylelikle sabahları en çok bulantıyı yakalayacaktır.Et suyuna bal ve limon suyu ekleyin, hazırlanmış bir bardak içecek içirin ve gün boyu iyi hissedebilirsiniz.
4. Konvülsiyon. Gebe kadınlarda konvülsiyonlar, özellikle daha sonraki dönemlerde, vücuttaki kalsiyumun azaldığı durumlarda, sıklıkla görülür. Düzenli bal tüketimi, uzuvların kramplarından ve spazmlarından kurtulmanızı sağlar.
5. Düşük hemoglobin. Bal bileşimindeki büyük miktarda demir, ürünü anemi tedavisinde ve önlemede kullanmanıza izin verir. Hamile kadınlar böyle bir reçete önerdi. Bir avuç kuru üzüm, kuru kayısı, ceviz öğütmek, bütün bunları balla dökmek ve iyice karıştırmak gerekir. Daha sonra kütle küçük parçalara bölünmeli, bir somun büyüklüğünde koloboks şeklinde yuvarlanmalı ve günde 2-3 tane tatlı yiyin. Bu hızlı hemoglobin yükseltmek yardımcı olacaktır.
6. Bağırsaklar için. Bal bağırsaklar için çok yararlıdır - kabızlığa direnir, bal bağırsak bozukluklarında etkilidir - balın antibakteriyel özellikleri sadece patojen mikroflorayı bastırır. Ve bal, bağırsaklarda fermantasyona neden olmaz - örneğin, sezaryen sonrası, postoperatif dönemde bir kadının diyetindeki en iyi takviye. Bal, vücudu gereksiz şişkinlikten ve şişkinlikten korur.
7. Glikoz. Şeker hastalığından muzdarip olmasanız bile, hamilelik sırasında şeker seviyesi keskin bir şekilde düşebilir, durumun bozulmasına, el titremesine, bilinç kaybına neden olur. Bu belirtilerden hoşlanıyorsanız, mümkün olan en kısa sürede en az bir damla bal çözmeniz gerekir. Arı ürünlerindeki glikoz hızlı ve iyi emilir, birkaç dakika içinde sizin için daha kolay olacaktır.
8. Mide yanması. Fetüs rahim içinde büyüdükçe, kadının midesi daha fazla sıkılır, bu da gastrointinin yemek borusuna sık sık salınmasına neden olur. Mide ekşimesinden kurtulmak zor değildir - bir yemekten sonra yarım çay kaşığı bal yemelisiniz.
9. Şekil için. Ve bal zararlı tatlılara harika bir alternatiftir. Kural olarak, hamile kadınlar özel bir şey yemek isterler, krema ile balla karıştırmayı reddetmeye çalışın - bu, hamileliğin sonunda daha az fazla kilo almanıza yardımcı olacaktır.

Özellikle kışın ve ilkbaharda beslenmeye, raflarda az doğal meyve bulunduğu ve bebeğin vitaminlere ihtiyaç duyduğunda, balı beslemek önemlidir.

Hamilelik sırasında kozmetolojide bal

Hamilelik kendini çalıştırmak ve düzensiz görünmek için bir sebep değildir.Tam tersine, sevimli bir karnın varlığı ekstra kilolarınızı saklamanızı sağlar, ancak aynı zamanda, cildinizin ve saçınızın durumunu daha dikkatli bir şekilde izlemeniz gerekir. Bal, yüz maskelerinde kullanılır - ürünün antibakteriyel özellikleri, derideki iltihaplanmayı azaltabilir, gözlerin altında kızarıklıkları, siyah lekeleri, şişlikleri ve torbaları rahatlatabilir. Bal da saç bakımında mükemmeldir - onları daha sağlıklı, ufalanan ve parlak yapar, kuru uçlara ve yağlı köklere karşı korur. Gebe kadınlarda balın çatlak oluşumunu engellemede çok yararlıdır - her gün karın, uyluk ve göğüs derisini bal ile 10-15 dakika boyunca duş almadan önce yağlayın. Cilt vitaminlerle doyurulur, daha elastik ve yumuşak hale gelir, kırılmadan uzanır.

Bal kullanımının kontrendikasyonları

Bal kullanımının diğer bir kontrendikasyon diyabetidir. Ayrıca, balın oldukça kalori olduğunu, obeziteyle birlikte, büyük miktarlarda yenemeyeceğini bilmek önemlidir. Bal mükemmel bir şekilde basıncı azaltır, bu nedenle hipotansif insanların bunu kullanması önerilmez. Bazı durumlarda, bal bazlı inhalasyon - astım, kalp hastalığı veya akciğer için prosedürleri yürütmek kesinlikle kontrendikedir. Balın geri kalan kısmı tamamen güvenli olabilir.

Bal seçerken ve satın alırken, doğal çeşitleri bulmaya çalışın. Bir süpermarkette bal satın almaktan çok arkadaşlarınızdan gerçek bir arı kovanı bulmanız daha iyi olur. Doğal balın da küçük taneler ile kalın olabileceğini unutmayın - “şekerlenmiş” gibi görünüyor. Doğal balın tadını tadabilir - genellikle çok zengin ve derin, uzun bir cila ile.Doğru bal seçin ve hamilelik sırasında tedavi edilmelidir - sadece etkili değil, aynı zamanda inanılmaz lezzetli ilaç!

Video: nasıl bal yemeye yararları