Hamilelik sırasında Ahududu - yararları ve zarar

Ahududu uzun zamandan beri banliyö ve ev bahçelerinde kurulmuştur. Her metresi, kışın birkaç kavanoz kokulu reçel stokunu, yaprakları ve genç dallarını kurutmak istiyor. Bu, modayı değil, ataların anısını, çocukluğun kokusunu ve tadı anlamına gelmez. Hamile kadınlar gıda ürünlerini, vitamin takviyeleri ve özellikle ilaçları seçerken dikkatli olmalıdırlar. Günde birkaç avuç ahududu, vücut için güçlü bir vitamin desteğidir.

Mucize Bush

Yabani ahududu açıklıklarda, orman kenarlarında, nehirlerin kıyısında bulunur. Yeraltı çekimleri sayesinde toprağa iddiasız, hızla çoğalır. Kuraklığa ve güçlü dona karşı dayanıklıdır. İnsanlar yüzyıllardır yiyecek ve tıbbi amaçlı olarak toplandı ve kullandılar: Bahçıvanlar, parlak lezzetli meyveleri olan iddiasız bir çalıya hızla aşık oldular ve farklı özelliklere sahip birçok çeşit üreme sonucu ortaya çıktılar.

Çocuklar, bol ve arkadaş canlısı bir hasat üzerine odaklanmış türler var, çünkü çocuklar yaz ortasından en dona kadar meyve veren bir türler yetiştirmeye çalışıyorlar. Kırmızı, pembe, turuncu, sarı, ahududu tüm renklerde gelir. Fakat renkten bağımsız olarak her çeşit çeşit, paha biçilemez faydalı maddeler setine sahiptir.

Bitkinin kimyasal - biyolojik bileşimi şunları içerir:

• glükoz;
• früktoz;
• levüloz;
• sitrik, askorbik, folik dahil olmak üzere organik asitler;
• karoten;
• antioksidanlar;
• taninler;
• purin;
• Vitamin C, PP, B.

Küçük tohumlar yağlı yağlar ve asitler içerir. Yapraklar fitokitler, makrobesinler bakımından zengindir. Ayrıca, yeterli miktarlarda, en değerli olanların magnezyum, bakır, çinko, selenyum, bor olduğu eser elementler vardır.

Bir vitamin rezervi oluşturmak için her türlü preparat uygundur. Meyveler iyi tolere edilir ve kurutulur. Ahududuyu şekerle pişirirseniz ya da reçel pişirirseniz - “beş dakika” bir çok yararlı madde saklanacaktır. Yapraklar ve genç sürgünler gölgede kurutulur ve soğuma ve tentür şeklinde kullanılır. Bu tür hazırlıklar bir yıldan fazla saklanmaz.

Lezzetli meyvelerin yararlı özellikleri

Hamile bir kadının ilaç kullanması istenmeyen bir durumdur, çünkü yan etkiler sıklıkla faydalarından daha ağır basmaktadır. Bitkisel ilaçlar ile uğraşmak, özelliklerini dikkatle incelemek daha iyidir. Ahududu, sadece vücudun bağışıklığını artırmakla kalmaz, kullanımı damarların durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Kalp krizi geçiren veya felç geçirenlerin günde 2-3 çileği kullanması önerilir. Ahududu diğer sistemlerde yararlı bir etkiye sahiptir ve besin maddelerini daha fazla ihtiyaç duydukları yere dağıtır.

1. Lif kabızlığı önlemek için kullanılır ve hamilelik sırasında, bağırsakların iyi işleyen çalışması basitçe gereklidir.
2. Folik asit, gebeliğin ilk haftalarında fetüsün tam olarak kavranması ve doğru gelişimi için gereklidir.
3. Proteinler yeni organizmanın yapı taşlarıdır.
4. Organik asitler, tokseminin tezahürlerine yardımcı olur, mide bulantısını azaltır, zehirlenmeyi azaltır.
5. Hamileliğin herhangi bir aşamasında kalsiyum gereklidir ve ahududu meyvelerinde kolayca sindirilir, fazla sıvı çıkarılır, şişlik giderilir.
6. Vitamin kompleksi bağışıklık sistemini destekler, vücudu viral enfeksiyonlardan korur.
7. Taze meyveler sindirim sistemini uyarır, sinir, damar ve idrar sistemleri üzerinde faydalı bir etki yapar. Kataral hastalıklar durumunda, çilek ve ince dalların çiçeklerle özdeşleştirilmesi antipiretik ilaçların yerini alabilir. Bitkinin terapötik ve profilaktik özellikleri, çeşitli popüler tariflerde yaygın olarak kullanılmaktadır.

Omurga ve eklemlerle ilgili problemlerde, ahududu kullanımı, anneye ve gelecekteki bebeğe zarar vermeden tedavi süresini önemli ölçüde kısaltır.

Hamilelik sırasında kardiyovasküler sistemde, yük sürekli artmaktadır ve ahududu yardımıyla zaman içinde desteklenmesi daha kolaydır. Çilekler hafifçe ve göze batmayan şekilde basıncı azaltır, kan damarlarının elastikiyetini arttırır ve kanı inceler.

Hamilelik sırasında sindirim sisteminin kararlı çalışması aşırı tahmin etmek zordur. Fakat bu hassas denge, küçük bir şeyi kırabilir. Ahududu mide suyu miktarını artırır, peristalsis etkinleştirir, mide ekşimesi belirtilerini azaltır. Kompostolar, meyve içecekleri ve decoctions, ödem, böbrek ve mesane iltihabı ile mücadele için mükemmel bir araç olacaktır.

Sabahları meyveleri yemenin en iyisi, kahvaltı ve öğle yemeği arasında hafif bir atıştırmalık olarak kullanmak.Ahududuların yararları kuşkusuzdur, ancak aşırı miktarda miktarın fayda yerine somut bir zarara yol açacağı unutulmamalıdır. Günde iki - üç avuç dolusu kokulu lezzet, vücuda gerekli miktarda vitamin ve eser elementi sağlamak için yeterli olacaktır.

Ahududu yaprakları ve meyveleri, anti-inflamatuar, antipiretik, anti-sklerotik etkisi vardır, yatıştırıcı bir etkiye sahiptir, sinir sistemini stabilize eder. Ruh hali arzulanan bir şey bıraktığında, küçük bir yaz muamelesi yapmak ve mavilerin büyüleyici aromasıyla birlikte bir iz bırakmadan erimeye değer.

Yaprak ve genç sürgünlerin bir kaynatma konjunktivit, akne, stomatit ile yardımcı olacaktır.

Kontrendikasyonlar

Sağduyu, kadınları beslenme açısından dikkatsiz davranışlardan korumalıdır. Her şeyden önce, menü çeşitli olmalıdır. Onu sadece favori ürünlerinizden yapmak istenmeyecek, sadece annenin vücudunun yeniden yapılandırılmasının değil, aynı zamanda bebeğin tüm yaşam sistemlerinin inşasını da hatırlamanız gerekir. Diyette daha farklı besinler, çocukta alerji ve diyatezi daha az oluşumu.Ahududu diğer meyveleri ve meyveleri değiştirmemeli, diğer doğa armağanlarıyla değiştirilmelidir.

Ancak, diyette şeker seviyesini kontrol edenlere bitkinin dikkatli olması gerekir. Meyvelerin bileşimindeki organik asitler bağırsaklarla ilgili rahatsızlıklara neden olabilir.

Çileklere alerjiniz varsa, bir bardak ahududu bir kenara ayırmanız gerekir. Dahası, daha önce olamazdı, ama vücudun aktif yeniden yapılandırılması nedeniyle, herhangi bir sürpriz olmadan uyarı verebiliyor. Sonra bir çıkış yolu - sabırlı olun ve başka güzellikler yiyin. Ahududu dönüşü bebeğin doğumundan sonra gelir.

Önlemler, bronşiyal astım, sindirim sistemi hastalıkları, gastrointestinal sistemin enflamatuar süreçleri teşhisi konulan kişiler için çilek ile regüle edilmelidir.

Özellikle et suyuna dikkat edilmelidir. Ahududu yaprağı ile bitkisel çay sevenler, içeceğin sık kullanımının erken doğumları tetikleyebileceği unutulmamalıdır. Fakat doğumdan 7 ila 8 hafta önce böyle bir kaynaşmayı yavaş yavaş içerseniz, doğum kanalını daha dirençli hale getirecek ve bebeğin doğumunun karmaşık ve eğlenceli olayı için vücuda hazırlanmasına yardımcı olacaktır.

Hamilelik sırasında ahududu vardır ve olmalı ve her türlü olmalıdır. Reçel, meyveli içecekler, kompostolar ve hatta sütle kokteyller, menüyü dekore eder ve çeşitlendirir, besinleri sağlar, bağışıklığı ve ruh halini iyileştirir. Taze ahududu, aroma, zengin renk ve iştah açıcı bir görünüm çekiyor. Herhangi bir şüphe varsa, o zaman doktorunuza danışmanız, tam onayını almanız ve kendinize bir kaç damla güneş bırakmanız ve ahududu meyvesinden geçmeniz gerekir.

Video: kolay doğum için hamilelik sırasında ahududu yaprakları