Kilo kaybı için sitrik asit: nasıl kullanılır

Modern diyetetik hala ayakta durmuyor. Her ay, profesyoneller ve amatörler mevcut ürünlere göre kilo vermenin yeni yöntemlerini geliştirirler. Bir yıl önce, soda özellikle popülerdi, bugün yerini sitrik asit aldı. Toz bir kuruş maliyeti, dışarıda ve içte kullanılabilir. Bu yöntemler hakkında konuşacağız, aynı zamanda kilo vermenin önemli nüanslarını da vurgulayacağız.

Kilo vermek için sitrik asitin faydaları

• özofagusun duvarlarındaki besinlerin emilimini arttırır;
• İç organların boşluğunu zehirlerden temizler;
• güçlü taşlama ve fekal taşları ile savaşır;
• kan dolaşımını artırır ve böylece kilo kaybetmeye katkıda bulunur;
• vücuttaki tüm metabolik süreçleri artırır;
• Fazla suyu yok eder ve şişmeye karşı savaşır;
• Gelen antioksidanlar nedeniyle gençleri kurtarır;
• iştahı azaltır;
• Tükürük viskozitesini artırır;
• harici olarak kullanıldığında selülit giderir.

Bu önemli!
Sihirle sitrik asitin sizi ekstra kilodan koruyacağına körü körüne güvenmeyin. Doğru beslenme, fiziksel efor ve yönlendirme eylemi için kozmetik prosedürlerin sadece bir tamamlayıcısıdır.

Sitrik asit kullanımı tehlikesi

1. İçeride sitrik asit kullanımının üzücü sonuçlara yol açtığı anlaşılmalıdır. Ürünlerin kontrolsüz olarak alınmasıyla organ ve sistemlerin ihlali gözlenir.
2. Yoğun konsantrasyon ve bileşimdeki asitlerin varlığı nedeniyle, toz diş minesini olumsuz etkiler ve hassas hale getirir. Ağız boşluğunun mukoza zarı da tahriş edicidir, tüm bunlar ülserlerin ortaya çıkmasına neden olur.
3. Midenin duvarlarında olumsuz bir etki görülür. Sitrik asit, gastrit ve peptik ülseri olan kişilerin yutulması için kesinlikle kontrendikedir.
4. Yukarıda belirtildiği gibi, sitrik asit tozu fazla sıvıyı çıkarma ve ödemi ortadan kaldırma yeteneğine sahiptir. Ancak, ürünün iç organların düzgün çalışması için gerekli olan suyu ortadan kaldırdığını da bilmeye değer.
5. Limonun sıkça tüketilmesi, apati, güçsüzlük, endişe, uykusuzluk, performans bozukluğu ve bu tipteki diğer problemlere yol açar. İlk başta kilo vermeye başlayan bir insana benziyor, ama aslında nem eksikliği nedeniyle hacimler “eriyor”.
6. Sitrik asit ile zayıflama, sıkı bir kilo kaybı tekniğidir. Çok yakında, plana yapışmayı bıraktığınız zaman, bu ekstra pound hacim iki katına çıkacaktır. Ne yazık ki, ama kanıtlanmış bir gerçektir.
7. Uzmanlar, küçük miktarlarda bile olsa, limon tüketiminin, mide ve özellikle tüm yemek borusunun kanser hastalıklarının görünümünü kışkırttığı sonucuna varmışlardır.
8. Çoğunlukla ürün alerjik reaksiyona neden olur. Bu nedenle, ana resepsiyondan önce sitrik asit üzerinde hiçbir yan etki olmadığından emin olun.

Bir haftada sitrik asit ile zayıflama

1. Yöntem özel zorluklar göstermez ve bir hafta için tasarlanmıştır.Her gün en az 2,3 litre kullanmanız gerekiyor. dehidrasyon ve yavaş metabolizmayı önlemek için arıtılmış su.
2. Bu durumda, 1 l. su, bir çay kaşığı sitrik asit tepesi olmadan girmeli ve tanelerin çözünmesini bekleyin. 1 resepsiyon için, mide mukozasında tahriş olmamak için, 180 ml'den fazla almasına izin verilmez.
3. Zayıflama, limonun keskin bir azgın iştahı bastırması nedeniyle elde edilir. Ama hala günde 5 kez küçük porsiyonlarda yiyorsunuz.
4. İçecek yemeklerden yarım saat önce ya da yemekten 1,5 saat sonra alınır. İstediğinizde balla tatlandırın. Ana yemekler için ürünler olarak sebze, deniz ürünleri, yağsız et, protein, tahıllar seçin.
5. Sitrik asite bağımlılık sistematik olarak yapılmalıdır. İlk gün, bir litre suda bir çay kaşığı limondan biraz daha az çözün. Sonra yavaş yavaş toz miktarı artırarak, bir slayt olmadan bir çay kaşığı ulaşır.

Ay için sitrik asit ile zayıflama

Bu kilo kaybı seçeneği, eğer mümkünse, en tehlikeli olarak kabul edilir. Sitrik asit aldığınızda, yukarıda açıklanan tehlikelerin riskini üstlenirsiniz.

1-7 gün
250 ml ölçün.filtrelenmiş su, yarım tatlı kaşığı limon ekleyin ve tanelerin çözünmesini bekleyin. Bu kompozisyonu 3 adımda yapın: ikinci kahvaltıdan önce, öğle yemeğinden bir saat sonra, yarım saatten önce akşam yemeğinden önce. Küçük porsiyonlarda günde en az 5 defa yiyin, deniz ürünlerine yaslanın.

8-14 gün
280 ml karıştırın. slayt olmadan bir çay kaşığı miktarında sitrik asit ile arıtılmış su. Çözülecek granülleri alın, bu hacmi 3 parçaya bölün. Bir doyurucu kahvaltıdan 20 dakika sonra, öğlen yemeğinden iki saat önce, öğlen yemeğinden önce 1 saat önce, öğlen yemeğinden 1 saat önce yemek yiyin. Daha fazla et yiyin, proteinli yiyeceklere yaslanın.

15-21 gün
Konsantre ilaç hazırlamak için 0.3 litre bağlayın. Tepesi olmayan 1,5 çay kaşığı limonlu sıcak süzülmüş su. Granüllerin çözülmesine izin verin. Kahvaltıya uyandıktan yarım saat sonra, ardından öğle ve akşam yemeğinden bir saat önce içeceği alın. Diyette daha fazla haşlanmış gıda ve tahıl içermelisiniz, fasülye gereksiz olmayacaktır.

22-28 gün
150 ml bağlayın. su ve yarım tatlı kaşığı limon ve bir çözüm bul. Sabah yemekten önce ve akşam yemeğinden sonra 2 aşamada kullanın. Sonucu düzeltmek için, düzgün bir şekilde (küçük porsiyonlarda beş kez) yemelisiniz.Yeni ürünler kilo alımını önlemek için diyete çok dikkatli bir şekilde sokulur.

Harici sitrik asit kullanın

1. Bu yöntem daha yumuşaktır, tozun harici kullanımına dayanır. Uygun bir diyete önceden devam ederseniz, kötü alışkanlıklardan vazgeçerseniz, diyetten hamur işleri ve tatlıları eleyerek kilo verebilirsiniz. Ayrıca etkisini güçlendirmek için spor oynadığınızdan emin olun.
2. Karışımı hazırlamak için kilo vermek için en uygun olan kili alın (mavi, siyah, yeşil). 200 gr ölçün, 4 tavuk yumurtası ile karıştırın, tatlı kaşığı limonun yarısını ekleyin. 100 gr girin Kalın ekşi krema, bir blender içeriğini yendi.
3. Sitrik asitin tamamen çözülmesine izin verin, aksi takdirde cildi yakabilir. Sorunlu bölgelere uygulayın. Bu genellikle uyluk veya karın. Kendinizi çeşitli katmanlarda polietilen filmle sarın, sıcak giysiler giyin.
4. Kompozisyon en az yarım saat süreyle yaşlandırılır. Fakat güçlü bir yanma hissi duyarsanız, ürünü olması gerekenden daha erken yıkayın. Prosedürü 2 gün içinde 1 kez gerçekleştirmeniz tavsiye edilir, kilin rengi değiştirilebilir. Prosedürün sonunda, selülit için bir krem ​​uygulayın.
5. İsterseniz, sitrik asitin etkisini artıran başka bileşenler ekleyebilirsiniz. Bunlar arasında toz tarçın, şekersiz bal, kırmızı biber veya zencefil bulunur.

Sitrik asitle zayıflama güvenli bir yöntem değildir. Çoğunlukla, kilo kaybı depresyon, hazımsızlık, gastrit veya peptik ülser hastalığı ile biter. Benzer bir maceraya karar verirseniz, dikkatli bir şekilde ilerleyin ve dozu aşmayın.

Video: limon ile hızlı kilo kaybı