Keçi sütü - vücudun sağlığına faydaları ve zararları

Keçinin sütleri ineklerin aksine çok popüler değildir. Ancak, ürün sütü zevkle tüketen hayranlarına sahiptir. Her insan sağlıklı ve “doğru” gıdalar yemeye çalışır. Bunlardan biriyseniz, keçi sütünün yararlarını ve zararlarını dikkate almanızı öneririz.

Keçi sütü özellikleri

Keçi sütü, bileşimde inek sütüne benzer, ancak daha fazla kobalt, kalsiyum, protein ve çeşitli vitaminler içerir. Hatta keçi sütü, PP, retinol, tokoferolde yüksektir.

Ürünün bileşimi% 12 daha az şekerlidir, bu nedenle süt kolayca sindirilir ve midede ağırlık bırakmaz.

Süt, proteinlerin, yağların ve karbonhidratların oranı bakımından insan vücudunun gereksinimlerini karşılar.Ana protein, genellikle insanlarda alerjiye neden olan kazein olup, bu tür sütlerde neredeyse hiç yoktur.

Keçi bileşimi oluşmaya başladığında, pıhtı inek sütünden gelen kadar elastik değildir. Bu özellik sütlerin daha az yağlı olduğunu, aynı zamanda besleyici ve kolay sindirilebilir olduğunu göstermektedir.

Ürün bakterilere karşı güçlü direnci ile ünlüdür, bu nedenle süt uzun süre ekşi olmaz. Tedaviyi bozmaktan korkmadan oda sıcaklığında bile bırakılabilir. Buzdolabında, kompozisyon yaklaşık bir hafta ve normal sıcaklıklarda (oda sıcaklığı) - 3 gün sürecektir.

Keçi sütünün faydaları

1. Ürün, örneğin linolenik ve linoleik bir doymamış asit kütlesine sahiptir. Bu ateşli temsilciler, vücudun koruyucu işlevlerini arttırır, doğaya karşı bağışıklığın düşüklüğüne katkıda bulunur.
2. Keçi sütünün düzenli olarak alınması vücudun viral enfeksiyonlara karşı direncini artıracaktır. Bu senaryonun bir sonucu olarak, bir kişinin mevsimsel grip salgınlarına ve avitaminoza katlanması çok daha kolay olacaktır.
3. Keçi sütü sağlıksız yağ içermez. İçecek kolesterol plaklarından kan kanallarını temizlemek için mükemmel bir yeteneğe sahiptir.Bu kalite aterosklerozdan muzdarip olanlar ya da bunu geliştirme riski taşıyanlar için değerlidir.
4. Çok küçük dozlarda (inek sütünden farklı olarak) keçi sütünde bulunan orotik asit, karaciğerin sirozunu önler ve iç organın boşluğunu temizler. Bu kalite, zararlı ve yağlı yiyecekleri aşırı tüketen insanlar için vazgeçilmezdir.
5. Uzmanlar gastroenterologlar, peptik ülser 12 duodenal ülser ve mide yanı sıra, gastrit, keçi sütü alarak hastalarını reçete. Içki iç organın mukoza zarında tahriş iyileşir ve ülserlerin hızlı sıkma katkıda bulunur.
6. Keçi sütü, doğal olarak zayıf sindirim ve mide suyu eksikliğinden muzdarip insanlar için faydalıdır. İçecek yiyeceklerin emilimini artırır ve sindirim sisteminde fermantasyonunu önler. Bu nedenle, şişkinlik, kabızlık ve diğer bozukluklar.
7. Bir kişi kalsiyum eksikliği varsa, bu durumda, keçi sütü gerçek bir sihirli değnek olacaktır. Ürün, bebeklerde raşitizm riskini azaltma kabiliyetine sahiptir. Süt yaşlılarda osteoporoz oluşumunu engeller.yaş.
8. Son zamanlarda ciddi bir hastalık veya yaralanma geçirmiş olan kişilerin kategorilerine içeceği içmek yararlıdır. Kompozisyon doğru proteinleri ve vitamin kütlesini içerir, tüm bu maddeler daha hızlı iyileşmeye yardımcı olur.
9. Ürün, kan oluşumu süreçleri ve diğer eşit derecede önemli işlevler için gerekli olan nadir bir B12 vitamini kaynağıdır. Keçi sütü kanın bileşimini iyileştirir ve dolaşımını artırır, kan damıtmaz ve kan damarlarını mühürler.
10. Genellikle içeceklerde besin kullanılır. Tüm metabolik süreçleri hızlandırır, böylece kilo kaybı hafifçe ve bir insan için fazla stres olmadan geçer. Birincisi, vücut aşırı sıvı bırakır ve ödem ortadan kaldırılır, daha sonra yağ dokusu dökümü başlar.
11. Süt, karaciğer, idrar yolu, erkek ve kadınların üreme sistemi, tiroid bezi, tüm endokrin sistemi ile ilişkili rahatsızlıklar için vazgeçilmezdir. Son çalışmalar, kanserin tedavisinde sütün değerini kanıtlamıştır.
12. İçecek, serbest radikalleri absorbe etmek ve vücuttan çıkarmak için önemli bir özelliğe sahiptir, ayrıca ağır metal tuzları, aşırı toklaşma, toksinlerin kapsamlı bir temizliğini de gerçekleştirmiştir.Süt tüberküloz gibi korkunç hastalıkların tedavisinde kullanılır.
13. Keçi sütü temelinde süzme peynir ve peynir hazırlanır. Bu ürünler daha az kullanışlı değildir. Dysbacteriosis ve bağırsak rahatsızlıklarını giderir, yiyeceklerin sindirimini arttırır ve sindirim sisteminin organlarında mayalanmasına izin vermezler. Keçi sütü bağırsak mikroflorası ve peristalsis geliştirir.

Hamile kadınlar için keçi sütünün faydaları

1. Bebeğin iskeletinin düzgün oluşumunu ve sinir sisteminin gelişmesini sağlaması gereken tüm mineral bileşikleri ve vitaminler hamile bir kadının vücuduna enjekte edilmelidir. Keçi sütü bu gereksinimleri karşılar.
2. Ürün kalsiyum eksikliğini önler, böylece bebekte raşitizm olasılığını azaltır. İçkide çok fazla demir var, bu nedenle anne ve doğmamış çocukta anemi olasılığı azalır.
3. Emzirme döneminde, içecek süt akışını, yağ içeriğini ve kalitesini artıracaktır. Anne süt içerse, bebeğin memeden düşme riski azalır. Çünkü keçi ürünü anne sütünden acıyı giderir.
4. Hamile bir kız genellikle kabızlık ve mide ekşimesi çeker.Keçi sütü bağırsak mikroflorasını iyileştirir, peristaltisini arttırır. Bu problemlerden kolayca kurtulabilirsiniz, sadece ilacın bir bardakını içebilirsiniz.
5. Keçinin sütü, krampları, uykusuzluk, ilgisizlik ve sinir sistemi ile ilgili diğer problemlerden kızı rahatlatır. Düzenli bir içecek alımı suyu normalleştirir ve kronik yorgunluk sendromunu hafifletir.

Kilo kaybı için keçi sütü

1. Kilo kaybı sırasında sütün faydaları, ürünün kapsamlı bir terapötik ilaç olarak davrandığı gerçeğinde yatmaktadır. Vücut kalsiyum eksikliği varsa, metabolik süreçler dramatik olarak yavaşlar. Dokularda lipit metabolizması ve yağ dağılımı askıya alınır.
2. Eğer vücuda kalsiyum sağlarsanız, doğal metabolizma kısa bir süre içinde geri yüklenir, kendi ağırlığının düzenlenmesi başlar. Keçi sütü düşük kalorili ürünlere 100 gr. Hammadde yaklaşık 70 Kcal. Ürün insan vücudu tarafından kolayca emilir.
3. Süt tüketildiğinde, vücut tam bir beslenme alır, açlık hissi gözle görülür bir şekilde söner. Böyle bir diyet oldukça naziktir, bu nedenle diyet sağlıklı gıdalarla seyreltilebilir.Sebze salataları, taze meyveler ve meyveler yemeye izin verilir. Asitli yiyeceklerin kontrendike olduğunu düşünün.
4. Kilo kaybı sırasında yağsız sütü tercih edin. Şu anda, keçi hammaddelerini temel alan birkaç mono-diyet vardır. Uzmanlar böyle bir eyleme başvurmayı önermezler. Böyle bir prosedür vücudun ciddi zarar görmesine neden olabilir.
5. Zarar vermeden kendi ağırlığını normale döndürmek için yaklaşık 700 ml içilmesi tavsiye edilir. Günde süt. Kontrendikasyonunuz olmadığı gerçeğini dikkate almaya değer. Bu diyette, ek yemekten 30 dakika önce su (200 ml.) İçmek önemlidir.
6. Sütün alınmasına ilişkin olarak, prosedürün diğer ürünlerden ayrı olarak yapılması tavsiye edilir. Keçi ham maddelerinin yardımıyla, oruç günlerini yapabilirsiniz, manipülasyon sıklığı 7 gün içinde 1 kez. 1 litre süt verildiğinde. Ürünü ılık bir biçimde küçük porsiyonlarda içirin. Şekersiz çay ve kahveye de izin verilir.

Keçi sütünün kozmetolojide yararları

1. Değerli bileşim, hammaddeyi kozmetik amaçlarla tamamen uygulamanıza izin verir. Birçok üretici ürünü vücut bakımı için doğal ürünlerde içerir.Eşsiz bileşenler, cilde ve saça bozulmamış bir görünüm verir.
2. Aktif enzimler, kolajen parçacıklarının rejenerasyonunda yer alır. Sonuç olarak, metabolik süreçler normalize edilir. Cilt hücreleri uygun hidrasyon ve beslenme alır. Adil cinsiyetin görünüşü belirgin şekilde gelişmektedir. Antioksidanlar sayesinde yaşlanma süreci yavaşlar.
3. Sütün bakteri öldürücü özellikleri, zararlı organizmaların aktivitesini inhibe eder. Alet, hücresel seviyede mikrotravmayı iyileştirir. Bu nedenle, inflamatuar ve irritabl süreçler ortadan kalkar. Dermisin derin katmanlarına nüfuz edebilen özel enzimler, ham maddenin düşük erime noktasına bağlı olarak etki elde edilir.
4. Keçi sütü temelli ilaçları ve ürünleri sistematik olarak kullanırsanız, kısa sürede iyi sonuçlar elde edip güzelliğe yeni bir seviyeye getirebilirsiniz. Cilt taze, kadifemsi ve elastikiyet kazanır. Ve pigment lekeleri neredeyse gider.
5. Ev yapımı veya endüstriyel olarak ne kullanacağınız önemli değil. Fark sadece fiyattır. Keçi ham maddelerine dayalı ürünler, su-tuz dengesini geri yüklemenizi sağlar.Kısa bir süre sonra, gözlerin altındaki torbalar düşer. Cilt soyulmayı bırakır.
6. Saçları böyle bir araçla tutarsanız, yakın gelecekte iyi bir sonuç görebilirsiniz. Saçlar yumuşak ve itaatkar olur. Artık sebore veya kepek problemiyle karşılaşmayacaksınız.
7. Ürün yapıyı restore eder ve saç milini güçlendirir. Bukleler yıkandıktan sonra, saçı emmek ve bir süt ve su solüsyonu ile baş etmek için yeterlidir. Bileşenlerin oranı 1: 1'dir. Birkaç dakika sonra, bileşimi durulayın.

Keçi sütünün muhtemel zararı ve kontrendikasyonları

1. Keçi sütü, sindirim sistemi hastalıkları varsa, bir kişiye tamir edilemez zarar verebilir. Bazen kompozisyona karşı bireysel bir hoşgörüsüzlük söz konusudur. Aksi halde ciddi komplikasyonlar meydana gelebilir.
2. Laktaz süt şekerini parçalamaya yardımcı olur. Yaşla birlikte vücuttaki bu enzim azalır. Bu nedenle, yaşlıların büyük miktarlarda hammadde tüketimi bazı zararlara neden olabilir. Kusma, bulantı, ishal ve rahatsızlık sıklıkla ortaya çıkar.
3. Laktaz eksikliğiniz varsa, herhangi bir süt ve süt ürünü, pankreatik hastalıkta olduğu gibi kontrendikedir. Ancak bu durumda keçi sütü, aksine, hastaya yardımcı olabilir. Çoğunlukla katılan doktor ürünü bir çare olarak reçete eder. Süt etkili bir analjezik olarak davranır.

Keçi sütü en yararlı hayvansal ürünlerden biridir. Hammaddeler sağlığı önemli ölçüde artırabilir. Ürün genellikle kozmetik amaçlı ve çeşitli diyet menülerinde kullanılır. Sütün küçük bir kontrendikasyon listesi vardır. Bir konuda emin değilseniz, doktorunuza danışın.

Video: keçi sütünün yararları ve zararları