Zencefil kökü - erkekler ve kadınlar için yararları ve zararları

Her zaman, insanlar bitki ve bitkilerde birçok sağlık sorununa çözüm aramış ve çözümler bulmuştur. Gerçekten de, birçok bitki, meyve, sebze, kök, çilek tıbbi özelliklere sahiptir. Doğadan istenilen problemden kurtulmak için hediyeleri doğru kabul edilmelidir. En kullanışlı ve doğal ilaçlardan biri zencefil köküdür. Doğuda, zencefil kökü sağlık, güzellik ve uzun ömürlülüğün özü olarak kabul edilir. Bugün bu bitkinin yararları ve zararları hakkında konuşacağız, onu kullanmanın ana yollarını düşüneceğiz ve zencefil kökü yardımıyla hangi hastalıkların ortadan kaldırılabileceğini de öğreneceğiz.

Zencefil kökü yararlı özellikleri

Zencefil kökü bir binyıldan fazladır. Eski çağlardan beri, kök en değerli baharatlardan biri olarak kabul edildi - et ve balık yemekleri, marinades, tatlı hamur işleri ve içeceklere eklendi.Kök, çeşitli hastalıklara karşı tıpta aktif olarak kullanılmaktadır. Güzellik cilt ve saç için yemek tariflerinde kullanılan zencefil broth ve tentür. Bazı ülkelerde, değerli ve kıt olan zencefil kökü tozu, dengeye eşdeğerde altın karşılığında değiştirilmiştir. Ama insanlar neden bu ürünü takdir ediyor ve takdir ediyorlar? Zencefil kökü neye sahiptir ve insan vücudunu nasıl etkiler?

1. Gastrointestinal sistem. Zencefil sindirim sistemini mükemmel şekilde etkiler. Bu baharatla terbiye edilen ürünler daha iyi emilir, metabolik süreçler hızlanır. Metabolizmanın iyileştirilmesi kilo vermenize ve kilo vermenize izin verir. Zencefil, bağırsak işlevi ve onun tehlikeli aktivitesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Düzenli zencefil tüketimi kandaki kolesterol seviyelerini azaltabilir. Çoğunlukla, zencefil iştahlarını iyileştirmek için hastalara reçete edilir. Antik çağda çeşitli toksikolojik zehirlenmeler için zencefil kökü kaynatma kullanılmıştır - mantar, yılan zehiri vb. Zencefil solucanları vücuttan çıkarmak için çok etkilidir.
2. Bağışıklık. Bağışıklık sistemini iyileştirmek için zencefil çayı soğuk algınlığı ve grip döneminde kullanılması önerilir.Ayrıca, zencefil solunum yolu hastalıklarına karşı mücadelede kullanılır - virüsü baskılamak, iltihap ve şişmeyi azaltır, burun tıkanıklığını hafifletir. Zencefil ile inhalasyon yapmak çok zordur - bir havza ile eski bir şekilde veya bir nebulizatör kullanarak. Zencefil en iyi öksürük ilacı olarak kabul edilir.
3. Kalp. Zencefil kalbin ve kalp-damar sisteminin çalışması için çok yararlıdır. Aterosklerotik plakların ve kan pıhtılarının oluşumunu önler. Zencefil kan damarlarını mükemmel şekilde genişletir ve kan basıncını düşürür, kalp krizi ve felç riskini azaltır.
4. Acıya karşı Zencefil kökü, tahriş edici ve yanıcı bir etkiye sahiptir. Sinir uçlarının tahrişine bağlı olarak, bu harika bir analjezik etki sağlar. Zencefil, olduğu gibi, güçlü kas, eklem ve baş ağrılarını dondurur ve rahatlatır.
5. Bulantı ve kusmadan. Bir başka büyük zencefil etkisi, kusmayı ve mide bulantısını bastırmasıdır. Zencefil çayı kemoterapi sonrası toksemi, deniz tutması, çok etkilidir. Bulantı hissini nazik ve etkili bir şekilde bastırır.
6. Merkezi sinir sistemi için. Zencefil sinir sisteminin çalışması için çok yararlıdır. Zencefil çayını rahatlatır, konsantre olur,bellek ve bilgi algısını geliştirir. Düzenli zencefil tüketimi, depresyon ve stresli durumlar geliştirme riskini önemli ölçüde azaltır.
7. Saç için. Zencefil güçlü anti-inflamatuar ve anti-bakteriyel özelliklere sahiptir. Kökün kaynatılması, kepek ve yağ bukleler ile mücadelede saçı durulamak için kullanılır.
8. Cilt için. Taze ezilmiş kök, cildi mükemmel bir şekilde nemlendirir, tonunu yumuşatır ve ince kırışıklıkları ortadan kaldırır.
9. Kadın sağlığı için. Birçok ülkede, anneler olmak isteyen genç kadınlar için zencefilli içecekler tavsiye edilmektedir. Zencefil, üreme organlarındaki iltihabı hafifletir, çeşitli jinekolojik hastalıklarla savaşır, kadın seks hormonlarının üretimini uyarır. Zencefil güçlü afrodizyaklardan biri olarak kabul edilir. Eskiler, zencefilin bir kadını kısırlıktan kurtarabileceğine inanıyordu.
10. Erkek sağlığı için. Kök, erkek üriner sistem üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Prostat adenomu gelişme riskini azaltır ve gücü arttırır.
11. Oral mukoza. Onların antibakteriyel özellikleri nedeniyle, kök tentür çeşitli hastalıkları tedavi etmek için kullanılır - periodontitis, gingivitis, stomatit, farenjit, bademcik iltihabı, vb.Tentür ağız ve boğazın yıkanması için kullanılır.

Buna ek olarak, zencefil, onkoloji geliştirme riskini azaltabilir, kök kabuğu tiroid bezinin işleyişini iyileştirir, zencefil böbrekleri mükemmel temizler. Doğuda, zencefil, gün boyu yemek yemenin ve içmenin yasak olduğu Post-Uraza döneminde tüketilmelidir. İnsanlar tüm gün boyunca pillerini şarj etmek için zencefil çayı içerler. Zencefil aktif fiziksel ve zihinsel emeğin ardından gücü mükemmel bir şekilde geri kazanır.

Zencefil almak için kontrendikasyonlar

Diğer ürünler gibi zencefil de kontrendikasyonları vardır. İlk olarak, zencefilin tahriş edici bir etkisi vardır, bu nedenle mide ülseri, gastrit, kolit, vb. Çeşitli hastalıklarda saf formunda kullanılamaz. İkincisi, zencefil basıncını mükemmel bir şekilde düşürür, böylece bu kadar azaltılmış olanlar bu ürüne karşı dikkatli olmalıdır. Kalp ilaçlarıyla zencefil alamıyorsunuz. Et suyu zencefil kan şekerini mükemmel bir şekilde azaltır, bu nedenle insülin tedavisi sırasında almamalısınız.

Zencefil pıhtılaşmayı azaltır,Bu nedenle, çeşitli iç ve uterin kanama, hemoroid, vb. için alınamaz. Zencefil, açık yaraları, egzamaları, döküntüleri, kabarcıkları tedavi etmek için kullanılmamalıdır. Zencefil cildi tahriş eder ve uygulandığında hasar alanlarını artırabilir. Kaynatma ve çay zencefil, yüksek sıcaklıklarda ve çeşitli karaciğer hastalıklarında tüketilmemelidir.

Zencefil için alerjiler de oluşabilir (bireysel hoşgörüsüzlük). Bunu test etmek için, özellikle başlangıçta zencefil ile çay içmeniz biraz gerekir. Eğer zencefil ile maskeler yaparsanız, dirseğin iç kısmına az miktarda kök pulpu uygulanmalı ve bir süre bekletilmelidir. Cildin çok ince ve narin olması, bir alerjinin ortaya çıkması durumunda, reaksiyon kendini çabucak gösterir. Bir kızarıklık, kızarıklık, şişme, kaşıntı şeklinde olabilir. Deride benzer bir reaksiyon görülürse, zencefilin kozmetik maskelerinin bir parçası olarak kullanılması önerilmez.

Zencefil nasıl

Kökün faydalı özelliklerinden maksimum yararlanmak için doğru kullanılmalıdır. Kökün, toksinler de dahil olmak üzere toprağın içinde ne biriktiği anlaşılmalıdır.Onlardan kurtulmak için, yemeden önce, soğuk suda birkaç saat zencefil kökü ıslamanız gerekir. Bu pestisitler, kimyasal gübreler, vb kurtulmak yardımcı olacaktır. Kökün yararlı özelliklerinin çoğu cildindedir. Kabuğun soyulması mümkün olduğunca ince ve dikkatli olmalıdır. Ve kökü temizlememek daha iyidir, ancak metal süngerle iyice yıkayınız. O zaman onunla her şeyi yapabilirsin.

1. Zencefil çayı. Bu zencefil kullanmak için en popüler ve lezzetli bir yoldur. Çay için, hem taze hem de kurutulmuş kökleri kullanabilirsiniz, ama sadece bütün olarak, toz halinde değil. Kiraz büyüklüğünde bir parça kök ince doğranmalı ve demleme ile birlikte bir çaydanlık içine konulmalıdır. En az 15 dakika demleyin ve demleyin. Zencefil çayı soğuk algınlığı için faydalıdır, neşelendirmeye yardımcı olur, bulantı ve açlık hissini bastırır, kilo kaybını destekler. Limon ve ballı zencefil çayı içmek en iyisidir - içeceğin eşsiz, derin ve zengin bir tadı alacaksınız.
2. Broth zencefil kökü. Kaynatma daha ciddi bir tedavi için hazırlanmıştır - kalp hastalığı, bağırsakları iyileştirmek için, jinekolojik hastalıklarla mücadelede, yatıştırıcı ve ağrı kesici olarak.Et suyu hazırlamak için, bir kıyma makinesinde veya karıştırıcıda kökünü öğütmeniz, kaynar su dökmeniz ve yarım saat kadar kısık ateşte pişirmeniz, ardından bileşimi kavanoza dökmeniz, kapağını dikkatlice kapatmanız, bir havluya sarmanız ve birkaç saat kaynatmasına izin vermeniz gerekir. Suyu sabahları aç karnına ve akşam yemeğinden bir saat önce alınır. Bir çorba kaşığı çorba kaşığı ile başlamalısınız, maksimum tek doz - en fazla 100 ml.
3. Zencefil kökü tentürü. Alkol tentürü, ağız hastalıklarının tedavisi için iyidir. Diş hastalıkları için, bir bardak su içinde bir çorba kaşığı çorba kaşığı çözmeniz ve bu bileşimle her 2-3 saatte bir ağzınızı yıkamanız gerekir. Çözelti boğaz hastalıklarında da etkilidir. Baş ağrınız varsa, bir damla viskinin tentürünü bir damla ile temizlemeniz gerekir ve ağrı 5-10 dakika içinde yok olur. Tentür hazırlamak zor değildir. Kök et kıyma makinesinde kıyılmış ve böylece meyve suyundan ayrılmalıdır. Hamuru harçta daha fazla ezebilirsiniz. Sonra zencefil, bir bardak koyu cam içine aktarılmalı, alkol dökülmelidir. Konteynırı üç hafta boyunca serin bir odada bırakın, şişeyi periyodik olarak çalkalayın. Daha sonra bileşimi zorlayın ve tentürü buzdolabında saklayın.
4. Sıkıştırın. Kompres, baş ağrılarından kurtulmak ve kozmetik amaçlı kullanılır. Kök oldukça zordur, bu yüzden dikkatli bir şekilde kıyma, tercihen kıyma makinesinde olmalıdır. Bu durumda, sadece kesmek değil, aynı zamanda iyi buruşuk. Zencefil kökü, gazlı beze kaydırılmalı ve alnına konulmalıdır. Baş ağrısı anında geçecek. Bal ve yumurta sarısını kütleye eklerseniz, çok besleyici ve nemlendirici bir yüz maskesi alırsınız. Zencefil cildi tahriş ettiği ve kan dolaşımını iyileştirdiği için selülitle mücadelede aktif olarak kullanılır. Karışımı kalça ve baldırlara uygulayın, 20 dakika masaj yapın. 8-10 uygulamalardan sonra, pürüzsüz ve eşit bir cilt şeklinde gerçek bir sonuç göreceksiniz.
5. Zencefil tozu. Tozu hazırlamak için zencefil kökü kurutulmalı, birkaç parçaya kesilmeli ve daha sonra bir oklava ile öğütülmelidir. İyi kurutulmuş bir kök, zorluk çekmeden parçalanacaktır. Toz baharat olarak çeşitli yemeklere eklenebilir. Bu sadece onlara baharatlı bir tat vermekle kalmayacak, aynı zamanda ürünün emilimini de arttıracaktır.
6. Uçucu yağ. Eczaneler hazır zencefil esansiyel yağına sahiptir.Bu soğuk presleme ile ekstrakte edilen kökün bir özüdür. Esansiyel yağ, çoğunlukla saç ve cilt için maske hazırlayarak kozmetikte kullanılır. Ürün aromaterapide kullanılan hassas bir tart aromasına sahiptir. Zencefil esansiyel yağı ile masaj yapmak çok etkilidir. Sadece rahatlamak ve rahatlamak değil, aynı zamanda cildi mükemmel bir şekilde ısıtır. Düzenli masaj yaparsanız, romatizma, eklem iltihabından kurtulmanızı sağlar, kasların gerilmesi sırasında ağrıyı azaltır.
7. Marine zencefil. Taze kök, çeşitli baharatlarla sirke içerisinde marine edilen ince tabakalara ayrılır. Yemekler Japonya ve Çin'de çok popülerdir, rulo ve suşi servis edilir. Marine edilmiş zencefil ana yemeğin tadıyla süslemekle kalmaz, aynı zamanda uzun süre faydalı özelliklerini korur - kök yıllarca saklanabilir, tadı ve değerini kaybetmez, aksine, daha güçlü ve yaşlıdır.

Bunlar zencefili yedirmenin başlıca yolları. Zencefilin ve kökü, hem iyileştirebilen hem de zarar verebilecek çok güçlü bir bitkidir. Terapötik dozlarda zencefil kullanmadan önce, doktorunuza danışmak daha iyidir.

Zencefil kökü doğal bir antibiyotiktir.Birçok antik şifacı, diş ağrısından ciddi zehirlenmeye kadar çeşitli hastalıklara karşı mücadelede zencefil kullanmıştır. Günümüzde zencefil çoğu zaman bir baharat ve immünomodülatör olarak algılanmaktadır. Ancak, doğru yaklaşımla zencefil çok şey yapabilir. Sütlü bir zencefilli çörek yerseniz, sabaha kadar bir bebek olarak uykuya dalarsınız ve eğer zencefil çayı yerseniz, tüm gün boyunca bir enerji artışı elde edersiniz. Burada çok ilginç, gizemli, ama böyle etkili ve popüler bir zencefil kökü.

Video: zencefil faydaları