Hamilelik sırasında kızılcık suyu - yararları ve zararları

16. yüzyılın büyük şifacılarından biri olan Paracelsus şöyle dedi: "Her şey zehir ve her şey ilaçtır, ve sadece doz diğerini birbirinden ayırır." Gerçekten de, herhangi bir ürün, uyuşturucu söz değil, çok yararlı ve son derece tehlikeli olabilir. Özellikle hamile bir kadın hasta gibi davranırsa. Bugün kızılcık morse hakkında konuşalım - tükenmiş vücudu vitaminlerle besleyen inanılmaz bir içecek. Kızılcık suyu sadece tatlı ve lezzetli bir incelik değil, hatta güçlü ilaçların yerini alabilecek değerli bir ilaçtır.

Kızılcık suyunun yararlı özellikleri

Morse, şeker, meyve suyu ve diğer maddelerle birlikte meyve veya meyve suyundan yapılan bir içecektir. İçeceğin özel avantajı, kaynama (bir kompostosu olarak) ya da sadece kek meyvelerini kaynatmamasıdır.Yani, meyvelerin ve meyvelerin değerli suyu ısıl işleme tabi tutulmaz, bu da aslanın yararlı maddeler dozunu muhafaza ettiği anlamına gelir. Kızılcık, glikoz, fruktoz, pektinler, vitaminler, organik asitler, mineraller içeren sihirli bir meyvedir. Tüm bunlar, kızılcıkları herhangi bir kişi için ve özellikle de hamile kadınlar için çok yararlı kılar.

1. ARVI ile. Viral enfeksiyon antibiyotiklerle tedavi edilmez - bu uzun süredir kanıtlanmış bir gerçektir. Olguların% 85'inde, soğuk algınlığı viral değil, bakteriyel bir enfeksiyondur. Virüs ile başa çıkmak için basit bir sıvı yardımcı olacaktır. Hamilelik sırasında kadınlar çok sık soğuk yakalar - bağışıklık sistemi anne karnındaki gestasyonla zayıflar. Tedavi, özellikle de çok küçükse ilaç almak yasak olduğu için karmaşıktır. Kızılcık suyu ARVI için ideal bir çözümdür. Kızılcık suyu çok miktarda C vitamini ile doyurulur. Askorbik asit sadece hastalığı ortadan kaldırmaz, aynı zamanda virüslere karşı da kalıcı bir koruma oluşturur - bu mükemmel bir önleme yöntemidir. Burun akıntısı, öksürük, boğaz ağrınız varsa, günde 2-3 litre kızılcık suyu içerseniz, birkaç gün sonra hastalık bitecektir.
2. Sıcaklıktan. Hamilelik sırasında soğuk algınlığı tehlikesi, sıcaklık artışının çok istenmeyen bir durumdur. Hiperterminin erken dönemlerinde fetusun doğumsal anormalliklerine neden olabilir. Aynı zamanda, aşırı durumlarda sadece sıcaklığı azaltmak için ilaç almak mümkündür. Kızılcık suyu belirgin bir terleme ve antipiretik etkiye sahiptir. Sadece meyve suyu içmek değil, çok miktarda meyve içmek çok önemlidir - nem sizi terletir, vücut ısısını azaltır.
3. Kabızlık karşı. Kızılcık, bağırsaklar üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir - patojenik bakterileri yok eder, şişkinlik ve gaz oluşumuna karşı korur. Yabanmersini suyu bağırsakların zararlılarını arttırır, hamilelik sırasında sıklıkla görülen kabızlığın hafif bir tedavisidir. Dahası, eğer kabızlık çekiyorsanız, suyu hamuru ile hazırlamanız gerekir - yani, bir içecek içerisine biraz kek bırakın, tamamen filtrelemeyin. Bu bir fırça yerine durgun dışkılardan bağırsakları temizleyen mükemmel bir bitki lifi.
4. Doğum sonrası dönemde. Kızılcık suyu her zaman bulaşıcı hastalıklar veya doğum sonrası acı çeken hastanelere ve doğumevlerine verilir.Kızılcık mükemmel bir şekilde yatıştırır, doku rejenerasyonunu destekler, vücudu iyileştirir ve vitaminler ile besler. Ayrıca, kızılcık laktasyonu uyarır, böylece anne sütü daha büyük olur.
5. İştah için. Kızılcık iştahı tam olarak keser, erken dönemde hamile kadınlar için çok önemlidir, bu genellikle toksemiden muzdariptir. Dutun ekşi tadı, sürekli kusma hissini bastırmaya, sabah kusmasını engellemeye yardımcı olur. Başucundaki masanın üzerine bir bardak hazır meyve suyu bırakmak ve sabahtan çıkmadan birkaç sips içmeniz yeterlidir.
6. Folik asit Kızılcıkların bir başka önemli özelliği daha çok folik asittir. Bu vitamin hamilelik için gereklidir, eksikliği fetüsün nöral tüpünün malformasyonlarına yol açabilir. Folik asitin içilmesi - hem planlama aşamasında hem de hamileliğin ilk evrelerinde, bebek tam olarak oluşana kadar 14. haftadan önce.
7. Üriner sistem için. Kızılcık, böbreklerin ve idrar sisteminin çalışmasını kolaylaştıran mükemmel bir idrar söktürücüdür. Bu ürolityazisin mükemmel bir önlenmesidir.Ve kızılcık sistit tedavisinde kullanılır - hızla iltihabı rahatlatır, idrar yaparken sık sık dürtü, kramp ve ağrıyı ortadan kaldırır.
8. Dolaşım sistemi Kızılcıklar dolaşım sistemi için son derece yararlıdır, hamilelik sırasında çok önemlidir. Sonuçta, kan ve bebeğin oksijen ve temel beslenme aldığı umbilikal korddan geçer.

Kızılcık, ahududu ve kuş üzümü, özellikle ilginç bir pozisyondaysanız, kesinlikle buzdolabınızda bulunması gereken meyvelerdir.

Hamilelik sırasında kızılcık hasarı

Herhangi bir ürün, büyük hacimlerde yenildiğinde yararlı ve aynı zamanda zararlı olabilir. Kızılcıkların çok fazla C vitamini var, fazla askorbik asit uterus tonuna yol açabilir. Sadece kızılcık değil, aynı zamanda C vitamini içeren diğer meyveler ve meyveleri de yerseniz, ayrıca multivitaminlerin bir parçası olarak askorbik asit alırsanız dikkate alınmalıdır. Kızılcık kullanımı için başka bir kontrendikasyon - ülser ve gastrit gibi mide hastalığı. Berry oldukça asidiktir, özellikle yüksek asitli gastritlerde iltihaplı mukozayı tahriş edebilir.Kızılcık suyu aktif kullanımı ile, başka bir rahatsızlık hissedebilirsiniz - sık idrara çıkma. Ne yazık ki, hamilelik sırasında ve onsuz kadınlar, sürekli tuvalete koşarlar - büyüyen rahim, mesaneye baskı uygular. Kızılcıkların güçlü bir diüretik etkisi vardır, bu nedenle tuvalete seyahatleriniz daha da sıklaşır. Ve tabi ki, hiç kimse, ciltte döküntü, öksürük, şişkinlik, mide bulantısı vb. Şeklinde bireysel olabilecek alerjik reaksiyonu iptal etmedi. Cranberries benzer belirtilerle karşılaşırsanız tamamen terk edilmelidir.

Kızılcık suyu nasıl pişirilir?

Hepimiz biliyoruz ki gıdalardaki vitaminler sıcaklık, hava, zaman vb. Etkisi altında sıklıkla kaybedilmektedir. İçmek için sadece lezzetli değil, aynı zamanda yararlı da ortaya çıktı, kurallara göre hazırlanmalı.

1. Bir meyve içeceği yapmak için, taze veya dondurulmuş kızılcıklara ihtiyacınız vardır. Sanrılığın aksine, dondurulmuş meyveler taze olanlar kadar faydalıdır - dondurma işlemi değerli vitaminlerin ve eser elementlerin% 90'ından fazlasını oluşturur. Ancak, donmuş meyvelerin düzgün bir şekilde çözülmemesi durumunda vitaminlerin kaybedilebileceğini unutmayın.Bunu yapmak için, dondurmayı dondurucudan buzdolabına aktarın, her halükarda oda sıcaklığında bırakmayın.
2. Taze veya dondurulmuş meyveler bir karıştırıcı, kıyma makinesi veya sadece bir harçla öğütülür. Bazı vitaminler metal ile temas ettiğinde oksitlenir, bu nedenle cam veya plastik öğütme araçlarını seçmeye çalışın. Kızılcıklar oldukça yumuşaktır, bir porselen veya cam bardağa plastik bir kaşıkla yapıştırabilirsiniz.
3. Bundan sonra, kızılcık, değerli meyve suyu elde etmek için iyice sıkılmalıdır. Bir kenara atılıyor - onunla daha fazla manipülasyon olmayacak. Unutma ki meyve suyu hiçbir şekilde kaynamaz!
4. Kek de henüz atılmadı. Suyla doldurmak ve ateşe koymak gerekir. Kızılcıkların cildinde ve çukurlarında almamız gereken yararlı maddeler bulunur. Sıvı kaynatıldıktan sonra, yaklaşık 10 dakika boyunca ateşte tutun ve soğumaya bırakın.
5. Kızılcık suyu soğuduktan sonra süzülür ve önceden hazırlanmış meyve suyu ile karıştırılır. Kabızlıktan muzdarip olursanız, pastayı fırlatıp atmamak daha iyidir. Bu durumda, bir karıştırıcı tarafından bir patates püresi haline getirilir ve içeceğe eklenir, meyve suyu hamuru ile çıkar.

Kızılcık suyu oldukça ekşidir, böylece şeker veya bal eklenir.Buna ek olarak, içeceğe limon suyu, nane, zencefil, ahududu veya frenk üzümü meyveleri ekleyebilirsiniz. Bu tür katkılar kokteylinizi süsleyecek ve daha kullanışlı ve değerli hale getirecektir. Yaz aylarında, mors, içecek daha da ferahlatıcı hale getirmek için buz ile servis edilir.

Efsaneye göre, orman cüceleri insanlara kızılcık verdi, böylece bir kişi bir kış boyunca hastalıksız yaşayabilirdi. Bugün, kızılcıklar gerçekten gerçek bir vitamin bombası olarak kabul ediliyor - içinde çok fazla besin var. Hamilelik sırasında kızılcık suyu içirin - sağlığınıza dikkat edin!

Video: soğuk karşı kızılcık suyu