Yaz aylarında yüz cilt bakımı nasıl yapılır: yararlı ipuçları

Yaz aylarında, cilt, ek strese maruz kalmaktadır, bu yüzden nasıl düzgün bir şekilde bakım yapılacağını öğrenmeniz gerekir. Aşırı terleme, tahrişe ve iltihaba yol açar, toz gözenekleri tıkar ve kendini arındırır. Hızlandırılmış bir ritimde, sebasöz bezler çalışmaya başlar, ancak cildi acımasız ultraviyole radyasyon nedeniyle dökülme yeteneğine sahiptir. Epidermis en zararsız prosedürlere bile duyarlıdır ve nefret edilen pigmentasyon kızları dehşete düşürür. Yaz aylarında cildinize nasıl bakılır? Hadi birlikte anlamaya çalışalım.

Uygun temizlik

Cildi kirlenmeden temizlemek için buhar banyolarını kullanın. Onların hazırlanması için, şifalı otlar üzerinde kaynar su dökmek yeterli, başınızı tava üzerinde asmak ve 10 dakika bekleyin.

Bir şifalı bitki olarak, civanperçemi, papatya, okaliptüs, huş kabuğu, adaçayı veya limon balsamını seçin. İstenirse, et suyunda 5-10 ml damlatılabilir. eter narenciye meyveleri.

Krem uygulamak için acele etmeyin, cildinizin yaklaşık yarım saat nefes almasına izin verin. Sızdırmazlık hissinden endişe ediyorsanız, yüzünüzü termal su ile püskürtün.

Yıkama sıklığı ile ilgili olarak, günde 3 kez prosedürü uygulayın. Köpük veya jel kullanın, her durumda sabun kullanmayın.

Yüzünü buzlu suyla yıkamak istemezsin, sadece sabah uyanışından sonra yaparsın. Günün geri kalanında, oda sıcaklığında yıkayın.

Bakım kremlerinin doğru seçimi

Güneşe çıkmadan bir saat önce bir saat, UV korumalı bir krem ​​uygulayın. "SPF 20 filtresi" ve daha üstü olarak işaretlenmiş para satın alın. Bir yazıt "güneş ekranı" olan fonlara dikkat edin, aynı zamanda güneş koruması da vardır.

Günlük gündüz kremi gelince, yağ olmamalıdır, sadece hidrojeller, serumlar veya nemlendiriciler almayın. Onları parmak uçlarına koyun ve cildi 5 dakika boyunca sıkıca patlamaya başlayın. Böylece kırışıklıklardan kurtulur ve kan akışını artırırsınız.Aşırı kremi daima bir kağıt havluyla temizleyiniz, aksi takdirde gözenekleri tıkayacak ve iltihaba yol açacaktır.

Meyve asitleri içeren ürünleri tamamen reddedin. Cildin ultraviyole duyarlılığını artırır ve herhangi bir yararı yoktur.

Gece kremi seçimine dikkat edin. Evet, evet, yaz aylarında zorunlu olarak kullanılmalıdır! “Kompozisyon” sütununu okuyun, doğal antioksidanları, doğal nemlendiricileri ve A, B, C, D, E gruplarının vitaminlerini arayın. Kozmetologlar bu bileşimi ideal olarak adlandırırlar çünkü cildi sadece nemlendirir, aynı zamanda besler. Gece kremi uyumadan 2 saat önce uygulanır, fazlalık bir saat maruz kaldıktan sonra çıkarılır.

Toz ve kir koruması

Yaz aylarında, cilt sürekli toz nedeniyle bakterilerin oluşumu nedeniyle enflamasyona karşı daha hassastır. Koruyucu bir bariyer olarak, gümüş iyonları veya "peçe" adı verilen bir aletle cildi nemlendirici bir toz kullanın. Toz gibi davranır ve aynı kıvama sahiptir, tek fark tamamen şeffaf bir mat bileşimdir. Toz-peçe, yüzün “çıplak” derisine bağımsız olarak uygulanır ve makyaj ile birlikte kullanılır.İkinci durumda, tüm kozmetiklerin üzerine uygulanır.

Caddeyken yüzünüz ter ile kaplıysa, elinizle çıkarmak için acele etmeyin. Bu tür eylemler tahrişe neden olur. Bu durumda, bir el çantası kağıdını veya özel keçeli peçeteleri taşıyın, cildi gerektiği gibi ıslatın. Ter çıkardıktan sonra, termal su kullanın, büyük ve küçük şişelerde kullanılabilir.

Temizlik losyonları kullanın

Yaz aylarında, satın alınan ürünleri kullanmak, yumuşak losyon ve tonikleri kendi başınıza hazırlamak gerekmez. 100 ml kaynar su 30 gr demleyin. Şifalı bitkiler, karışımı 2 saat ısıtdıktan sonra süzün.

Aşağıdaki olası kombinasyonları arayın:

• ıhlamur ve biberiye eşit miktarlarda;
• 15 gr adaçayı, 10 gr. meşe kabuğu ve 5 gr. otu;
• 10 gr. nane ve 20 gr. kurutulmuş limon kabuğu;
• 1: 1: 1 oranında papatya, ginseng ve sardunya;
• 30 s yeşil veya siyah çay;
• 15 gr lavanta ve 15 gr. civanperçemi yaprakları.

Soğanı koyu bir şişeye dökün ve en fazla 3 gün buzdolabında saklayın. Bu süreden sonra yeni bir infüzyon yapın.

Beslenme ve içme rejimi

700 gram yeme alışkanlığını al. gün boyunca taze sebze ve meyveler. Onlar vitamin bakımından zengindir ve ayrıca epidermisi mükemmel şekilde nemlendirir. Protein besin miktarını azaltın, nemi emer, yeşil çay ile taşınmaz, kemiklerden kalsiyum yıkar.

Günde en az 3 litre sıvı, tercihen bir kez 300 ml sıvı kullanın. 1.5 saatte bir su. İçeceklere gelince, şekersiz komposto, taze sıkılmış meyve suları ile kereviz tercih edin. Paketlenmiş meyve içecekleri ve köpüklü su içmeyin.

Yaz aylarında, baharatlı, tuzlu ve yağlı yemeklere karışamazsınız, bir çift için veya kendi suyunda pişirin. 3 saatte bir aralık yiyin. Jöleye, tahıllara ve balıklara batırın.

Vitamin kompleksini yudumlayın, 2 ay boyunca tasarlanmıştır. Böylece vitamin eksikliği ile baş edersin ve zaman zaman cildin durumunu iyileştirir. Ayrıca bir balık yağı alabilirsin.

Kozmetik buzla sürtünme

Cildi nemlendirmek için, sabah uyandıktan sonra ya da yatmadan önce buz küpleriyle silmek yeterlidir. Onun hazırlanması için tüm aynı otlar ve sıcak suya ihtiyacınız olacak.45 gr yap. 150 ml'de bitkiler. kaynar su, serin, kalıplara dökün ve dondurucuya gönderin.

Kaynatma bileşenleri olarak, papatya veya ıhlamur çiçekleri, adaçayı, huş ağacı, kül, okaliptüs, nane, ısırgan otu, civanperçemi seçin. Otları birbirleriyle birleştirin veya bağımsız olarak kullanın. Onlara, her 100 g için 10 damla miktannda çeşitli eterleri ekleyin.

Cilt bakımı için pratik öneriler

1. Daima karanlık gözlükler giy. Yansıma önleyici polikarbonat aksesuarlarını tercih edin. Satın almadan önce gözlükleri denemeyi ve bir süre beklemeyi unutmayın. Görünüşü bozmamaları veya gözleri yorgunluğa maruz bırakmamaları gerekir.
2. Her 2 günde bir mevsimlik meyve ve sebze maskesi yapar. Hazırlanması zor değildir: 60 gram alın. Bir karıştırıcıda meyve ve öğütme vsypte 20 gram. jelatin, tam şişlik için bekleyin.
3. Çillere ve diğer olası pigmentasyona karşı tutkusu olmayan kızlar salatalık yapmaya yardımcı olur. Parlatıcı losyon veya maske olarak kullanın. İlk durumda, bir kıyma makinesi ile sebze atlamak gerekir, biraz maydanoz ekleyin, kaynar su dökün, gergin ve serin.İkinci seçenek nefret edilen ciltte karışımın homojen bir dağılımını içerir. Her iki durumda da, prosedür günlük olarak yapılmalıdır.
4. Kızarıklıktan kurtulmak için bir maske hazırlayın. 45 gr rendelenmiş taze lahana, 2 yumurta sarısı ve bir kaşık bal ekleyin. Kompozisyonu cilde sürün, gazlı bezi üstüne koyun, en az 1.5 saat bekletin. Ayrıca ağrıyı kaldırmak ekşi krema, kefir veya peynir altı suyu yardımcı olur. Yüzünü süt ürünleri ile kaplayın, tamamen kuruyana kadar bekleyin.
5. Toz nedeniyle iltihap ve tahrişi önlemek için Klorheksidin kullanabilirsiniz. 10 ml seyreltin. ilaç 25 ml. su, 10 ml dökün. Limon suyu ve 15 gr. kuru maya. Bir maske yap, bir saat çeyrek bekle. Maya eklemek, Klorheksidin, su ve limon suyunu karıştırmak, çözelti içinde pamuklu bir ped almak ve cildi silmek gerekmez.
6. Günün ortasında bir kez kullanılması gereken ev yapımı krema için reçete öğrenin. 10 gr bağlayın. Vazelin, 10 ml. şeftali yağı ve 5 ml. greyfurt suyu. Karışımı karıştırın, 20 dakika soğutun. Noktalı hareketlerle uygulayın, sonra kısmen emilene kadar cildi patlamaya başlayın.7 dakika sonra fazlalığı peçete ile alın.

Ne yapmamak

1. Soyma ve fırçalama prosedürlerini tamamen atın. Yüz, ultraviyole radyasyonundan muzdariptir, çünkü epidermisin iyileşmesi için zaman yoktur. Sadece azgın ölçekleri kaldırmak değil, aynı zamanda pigment lekeleri, kızarıklık, iltihap görünümünü neden olur. Cildi gerçekten aşındırıcı parçacıklar ile tedavi etmek istiyorsanız, prosedürü 1 kez 3 haftada, daha sık değil ve sadece yatmadan önce yapın. Gece boyunca cildin iyileşmesi için zamanları olacaktır.
2. Uzmanlar, yaz aylarında vasküler yıldız, damar, ben ve diğer neoplazmları ortadan kaldırmak için ameliyat yapmayı önermezler.
3. Yüzün mekanik temizliğini yapmak için salonu ziyaret etmeyin. Saygın bir güzellik uzmanı seni reddeder. Prosedürden sonra, gözenekler uzun süre açık kalır, tozlar içlerinde tıkanır ve cilt altı yağlarının üretimi ile birlikte trafik sıkışıklıkları ortaya çıkar. Ultraviyole ışıkla ısıtılırlar, bunun sonucu olarak tüm kanallar deri kanallarında kaybolur. Felaketli sonuçlara yol açan ülserler ve iltihaplar var.
4. Renk tabanı, temel, toz, allık ve diğer "ağır" ürünlerin kullanımını içeren tam teşekküllü bir makyaj yapmayın.Sıcak havalarda, deri buharlaşır ve bunun sonucunda geçirgenliği artar. Enflamasyon riski yüksektir.

UV filtresi ile iyi bir krem ​​seçin, sert kabukları ve ovmalardan vazgeçin. Buhar banyosunu veya tonikleri uygun şekilde temizleyin. Yüzünüzü doğrudan güneşe maruz kalmaktan koruyun, beslenmeyi dengeleyin, kozmetik buz küpleriyle ovun.

Video: Yaz aylarında cilt bakımı