Evde hamilelik sırasında şişlik nasıl kaldırılır

Hamilelik sırasında ödem - bir kadının hayatında en büyülü dokuz ay eşlik eden ana sorunlardan biri. Kural olarak, sorun terimin sonuna kadar kendini gösterir, ancak bazen daha erken gerçekleşir. Genel olarak, daha önce hiç ödemediniz ve onlarla ilgili hiç bir fikriniz olmasa bile, bu, çocuğun bekleme döneminde görünmeyecekleri anlamına gelmez. Neden olur, sorunlara neden olan şey ve nasıl yenilir, bugün bunun hakkında konuşacağız.

Ödem: Nereden, nasıl, neden

Hamilelik sadece fizyolojik bir süreç değil, aynı zamanda kadın bedeni için de büyük bir testtir. Dahası, kuvvetinin çok güçlü ve doğru bir testi. Tüm problemler, sistemlerde daha önce fark edilmeyen problemler bile, bu dönemde ihlaller ortaya çıkacak. Özellikle, şişmesi muhtemeldir. Bakalım ne olduklarını.

Kural olarak, hamilelik sırasında, genellikle bacaklar şişer. İkinci sırada - eller ve sadece o zaman yüz. İlk başta zorlukla farkedilen bir sorun var, ve daha sonra şişmiş bir hal aldı, bazen ayakkabı giymek ve kıyafet giymek zorlaşıyor. Yüze gelince, özellikler değişir, belli bir şişkinlik oluşur, göz altındaki torbalar ve “patates” ile bir burun. Her şey aşağıdakileri söylüyor:

1. Dokularda birikir ve dahası, vücudun zaman içinde ve doğru olarak boşaltamayacağı sıvı durgunluklar.
2. İç sistemlerde ciddi bir yeniden yapılanma vardır ve bu nedenle metabolik süreçlerin düzenlenmesi değişir.
3. Belki de kalp ile ilgili problemler vardır, böbrekler veya alerjik reaksiyon bu şekilde kendini gösterir.

Çoğu zaman, şişlik ilginç bir pozisyondadır - vücudun farklı bir modda çalışmaya başlamasından dolayı normdan sapmalar nedeniyle fizyolojiktir. Ancak, sizi rahatsız ederse, belirgin bir kursa sahip olun, önemli rahatsızlıklara neden olun, bir doktora danışın. Unutmayın ki, hamilelik durumu sadece bir kadın için değil, aynı zamanda sizi ciddi olarak test eder.Bu nedenle, her durumda, en doğru karar bir jinekolog ziyaret etmektir. Ve, tüm önlemler ile süreciniz normal bir şekilde devam ederse, o zaman evde edemaslardan kurtulmaya çalışabilirsiniz. İşte bazı yollar.

Kazanmak için şişme ile mücadele ediyoruz

Yani, en sorunlu yer bacaklar. Genellikle, her şey onlarla başlıyor, ve sonra süreç daha yüksek oluyor, ellere ve yüze. Bazen bu çok hızlı olur, diğer durumlarda yavaştır ve şanslı kadınların sadece küçük bir yüzdesi bu tür bir patoloji ile hiç karşılaşmaz. Genel olarak, bacaklarda şişlik görüldükten sonra, endişelenmeyin: Bu çok sık görülür. Bu, her şeyden önce, tuz metabolizmasındaki değişikliklerin yanı sıra kan çıkışının düzenlenmesinde ortaya çıkan başarısızlıklardan kaynaklanmaktadır.

Ayrıca, başka bir önemli ayrıntıyı da düşünün: hamilelik sırasında ağırlık merkezi değişir. Özellikle son aylarda. Tabii ki, bu bir bütün olarak fizyolojik duruma yansıma yapamaz. Genel olarak, korkunç bir şey yok, ama sorunundan kurtulmak için elbette gerekli.

Bu nedenle, bacaklarda, kollarda ve yüzlerde şişme oluşabilir.Ve hemen vücudun çeşitli kısımlarında olabilirler. Her biriyle başa çıkalım.

Ayakların şişmesi
Önce bir sorun olduğunu teşhis etmeniz gerekiyor. Bu kolaydır. İlk olarak, şişlik görsel olarak ortaya çıkar: Bacağın şişmiş ve boyut olarak artmış olduğunu hemen görürsünüz. Yumuşak görünüyor. Dokunma - aynı zamanda, aşağı basarken, yavaşça gidecek bir delik olacak. Ancak palpasyon zayıf olmalı, aksi halde morluklar kalabilir. Normal olarak, böyle bir ödem üçüncü trimestere daha yakın görünür. Gebeliğin ilk yarısını ziyaret etmişlerse, büyük olasılıkla kalp veya idrar sorunlarınız olur. Bir doktora acil ihtiyaç var!

Diğerleri, daha önce tanımlanan probleme eklenebilir: basınç artışı, idrar analizlerindeki değişiklikler. Bazen belirtiler, daha ciddi bir patolojinin gelişiminin başlangıcını gösterir - gestoz, vücudun içinde şişme meydana gelir. Yatarak tedavi gerektirir.

Ama eğer sizin durumunuzda bu hamilelik belirtilerinden sadece biri ise, o zaman evde baş edebilirsiniz. İşte bazı basit yollar:

1. Bazen sadece rahatlamak, vücudun uzanmasına izin vermek yeterlidir.Bu durumda, doktorlar sıvı akışını normale döndürmek için başın hemen yukarısındaki bacakları kaldırmayı önerirler. Başka bir rahat duruş yanda.
2. Diüretikler bir ders içmek, genellikle yeterli böbrek çayı, ancak hamile kadınlar için izin verilir.
3. Su ve diğer sıvıların kullanımını düzenler. Genellikle doktor tarafından sizin için doğru içme rejimi reçete edilir.

Eğer hamileyseniz, büyük fiziksel efor sarf etmemelisiniz ve üçüncü yarıyılda, şişkinliğin açık bir tezahürüyle, çok fazla yürümemelisiniz. Sakin ol, zorlanma, kendini ve gelişmekte olan çocuğu dinle, her şey yolunda olacak.

Ellerin şişmesi
Doktorların hamileliğin ikinci yarısında yüzük ve bilezik takmayı önermedikleri hiçbir şey değildir. Parmakların ve ellerin şişmesi o kadar hızlı gelişebilir ki, takıları çıkarmak mümkün değildir ve cilde çarpacaktır. Bu nedenle, bu tavsiyeyi ihmal etmemek daha iyidir.

Bu nedenle, hamilelik sırasında eller, el ve parmakların şişmesi de büyülü bir duruma eşlik eden çok sık görülen bir semptomdur. Bazen çok çabuk tezahür eder, şişlikler gözlerimizin önünde büyüyor.Terimin ikinci yarısının karakteristiği, genellikle daha da sonuna doğru. Sebepler bacakların şişmesi ile aynıdır, bazen bu rahatsızlıklar eşleştirilir. Ya sorun normal yaşam akışını engelliyorsa? Peki, görelim.

1. Günlük aktivitelerinizi çeşitlendirmeye çalışın. Çoğunlukla, bilgisayarda çalışan veya örgü ve benzeri benzeri iğne işi yapan kadınlar problemle karşı karşıyadır. Uzuvlarda monoton monoton aktivite olduğunda, şişmeye neden olan sıvının durgunluğu vardır. Doktorlar, cimnastik yapmayı, yoğurma yapılmasını ve şiddetli hastalıkların önlenmesini tavsiye ederler.
2. Vücuda gereksiz bir yük vermeyin. Hamilelik - ve bu yüzden ciddi bir test, daha da ağırlaştırmak için gerekli değildir. Bu nedenle, ellerinizi kaldırmak için uzun bir süre ağır çanta taşımanız tavsiye edilmez. Vücudun dinlenmesini sağlayın, onu aşmayın ve daha sonra şişmeyi tamamen önleyebilirsiniz.

Hastalık hamilelik için normal olarak görülse de, bazı durumlarda çok ciddi bir şekilde ortaya çıkabilir, bu yüzden en ufak bir endişeniz varsa uzmanlarla iletişim kurmak en iyisidir.

Yüz şişmesi
Ve son olarak, yüz.Vücudun bu kısmı sıklıkla şişkinlikten muzdariptir. Onları önlemek için, sıcak havalarda dışarı çıkmamaya, özel beden eğitimi yapmamaya, serin banyo ve masaj yapmamaya çalışın. Bu ipuçları evrenseldir. Vücudun herhangi bir yerinde şişmeye yardımcı olurlar. Hastalık çok endişeli ise, kuru kayısı, diüretik ve lingonberry çaylar suyu içilir.

Hamilelik bebeği beklemek için harika bir zamandır. Ne yazık ki, sıklıkla sağlık problemleri eşlik ediyor ve bir anne olmayı amaçlayan bunun için hazırlıklı olmanız gerekiyor. Ama dokuz ay olacak ve bitti. Oğlunu ya da kızını kollarına aldığın zaman bütün problemler unutulacak.

Video: hamilelik sırasında şişme