Gıdaya nasıl tasarruf edilir: yararlı ipuçları

Kararsız ekonomik durum, bir bireyin ya da ailenin yiyeceklerden tasarruf etmek zorunda kalmasına yol açmıştır. Ne kadar üzücü olursa olsun, tam olarak var olmak için belli yiyeceklerin bütçesini azaltmanız gerekir. Ne söylendiğini anlamak için ekonominin ana yönlerine dikkat edin.

Yiyeceklerden nasıl tasarruf edilir: alışveriş

Liste yap
Satın almanız gereken her şeyi bir kağıt parçası üzerinde gösterme alışkanlığını alın. Bundan sonra, liste ana müttefiki. Bu olmadan, fazladan bir sepet atmak ve daha büyük bir miktar harcamak.

Bir listeyi doğru yapmak için bir hafta boyunca bir diyet oluşturun. Kahvaltı, öğle yemeği, ikindi çayı, öğle yemeği, akşam yemeği, olası atıştırmalıklar (gerekirse) içermelidir.

Bu prensipte tüm başarılı ve sağlıklı insanların yemesidir. Daha sonra sahip olduğunuz ürünlere göz atın. Listede sadece pişirme için eksik olan bileşenleri listeleyin.Çok fazla yazmayın!

Farklı mağazalarda fiyatları kontrol edin
Her süpermarketin veya mağazanın aynı ürün için fiyatını ortaya koyması bir sır değil. Bu nedenle, maliyet bazen çok değişebilir. Sonuçta, nihai fiyat çeşitli faktörlerden etkilenir.

Satın aldığınız mağazaların fiyatlandırma politikalarını karşılaştırın. Listeyi yaparken, bu ürünün hangi süpermarkette alınacağını belirtin. Böylece çok tasarruf edeceksiniz.

Önümüzdeki hafta için satın al
Tabii ki, bir markette her şeyi almak çok uygun. Ama aynı zamanda dükkanın köşesinde, ancak daha düşük bir fiyata ise, tembel olmayın ve süpermarkette pahalı mal satın almayın.

Bir hafta boyunca bakkaliye alma alışkanlığını al. Aksi takdirde, yarın yemek hazırlamak için gerekli malzemeler olmaz. Mağazaya gidersiniz ve bu planlanmamış masraflara yol açacaktır. Buna ek olarak, ev ürünlerinin yakınında daha pahalıdır.

Bakkaliye gitmek için zaman ayırmak için haftada bir kez tembel olmayın. Bu durumda, işaretlerin bulunduğu malzemelerin bir listesini, neyin hangi pazarda yapılacağını almalısınız.

Duygularınızı koruyun

Kendinize hakim olun. Sadece 10-20 ruble bir indirim olduğu için (ki içmeyin) köpüklü su almayın. Aynısı, listelenmeyen diğer ürünler için de geçerlidir. Onları geçirin.

En pahalı ürünlerin göz seviyesinde olduğunu unutmayın. Bu nedenle, seçerken üst veya alt kısımda bulunan raflara dikkat edin. Kural olarak, bu yerlerde ürünler daha ucuzdur.

Odaklanmak
Çalışmalar, herhangi bir mal almanın bir zevk olduğunu göstermiştir. Gıda bir istisna değildir. Bir kişi mağazaya girdiğinde, otomatik olarak tüm ürünleri listeden sepete eklemeye başlar.

Böyle bir "otopilot", çok fazla gereksiz mal olduğu için bilet bürosuna daha yakın olmanız gerektiğine yol açıyor.

Hipermarkete gitmeden önce sadece gerekli departmanlara konsantre olmanızı ve girmenizi tavsiye ederiz. Ev kimyasallarına ihtiyacınız varsa, kozmetik ürünlere gitmeyin.

Marka ve ambalaj için daha fazla ödeme yapmayın.
Tanıtılan markalar genellikle, piyasaya yeni girmiş olanlardan daha büyük miktarlarda ürünler talep eder.

Üstelik, yüksek maliyet ürünün kalitesi anlamına gelmez. Aksine, yeni üretici kendi adına bir isim kazanmak istiyor, bu nedenle tüm gereksinimleri karşılayan ürünler üretiyor. İsim için ödeme yapmayın.

Güzel ambalaj, elbette, iyi, ama% 20 hile değmez. Aynı kaliteli ürünlere sahip, daha az parlak bir paket, şeffaf veya monoton almak daha iyidir.

Kesim ve yarı mamul ürünlerden kaçının
Herkes dilimlenmiş sosis / peynir / ekmek maliyetinin birkaç kat fazla olduğunu bilir. Kendini kesmek zor mu? Hiç de değil! Tek parça ürünler satın alın, bunun için fazla ödeme yapmayın.

Sadece yeniden ısıtılması gereken yarı mamul hazır yiyecekleri atın. Burger, köfte, köfte hazırla. Haftasonu bu kez kesildi. Bitmiş ürünü dondurucuda saklayın.

Mağazadan satın alın
Ürünleri çok çekici bir fiyata toplu olarak satın alabileceğiniz çeşitli toptan satış üsleri bulunmaktadır.

Tahıl, makarna, şeker, un ve diğer malzemelere özel ilgi gösterin,Asla gereksiz olmayacak ve uzun bir raf ömrüne sahip olacak.

Yani, bir süpermarkette bir paket yerine, toptan bir üste iki tane satın alırsınız. Kar belli! “Tüm bunları saklayacağım bir yerim yok” sözüyle kendinizi vazgeçirmemelisiniz, daha sonra bir yer olacak. Arkadaşlarla pazarlık edebilir ve üslere birlikte gidebilirsin, herkes kendi parasını ödeyecek.

Mağazaya gitmeden önce ye
Bu ilk etapta konması gereken en önemli kuraldır. Alışverişe çıkmadan önce, sıkı ye. Ve yemek sadece mideyi doldurmakla kalmaz, aynı zamanda ahlaki memnuniyeti de beraberinde getirmelidir.

Açlık bir kişinin sepet içinde çok daha fazla yiyecek topladığı kanıtlanmıştır, çünkü o sadece yemek hakkında düşünüyor. Ve aynı ürünlerin yararlı olacağını söyleyemeyiz. Kural olarak, aperatifler, çörekler, kekler, cipsler ve diğer “muck” kullanılır.

İndirim kartlarını kullan
Bugün, hemen hemen her mağaza, müşterilerine indirim kartlarını kullanma imkanı sunuyor. Ve ödenmek zorunda değiller.

İkinci durumda bile, bir kez küçük bir miktar yapacaksınız, ama sonra uzun bir süre indirimden yararlanacaksınız.
Yeni promosyonların bildirimini SMS ile de bağlamanız gerekir. Telefonda bir mesaj alacaksınız, yakında% 40 indirim, vb.

Ürün fiyatını eşleştirin
950 ml bitkisel yağ hacmi satın almadan önce. Aynı ürüne aynı fiyata bakın, ancak 1 litrelik bir hacme sahip. Ekstra 50 ml Doğru zamanda size yardımcı olur.

Süresi dolmuş ürünlerden korkmanıza gerek olmadığını belirtmeye değer. Bazı üreticiler, makarna veya hububattaki yaşlanma sona erdiğinde iyi bir indirim yaparlar. Doğal olarak, bu kural süt ve diğer çabuk bozulan ürünler için geçerli değildir.

Mevsim sebzeleri ve meyveleri satın alın
Çoğu durumda, ülkemizde sebze ve meyveler yetiştirilmektedir. Bu nedenle, hammadde maliyeti yüksek olmamalıdır.

Soğukta, ucuz elmalar, fasulye, sebze satın almak oldukça mümkündür. Tüm bileşenler besleyici ve lezzetli yemekler için uygundur. Bu bağlamda, piyasada ürün satın almak daha iyidir.

Küçük şeylerden vazgeç
Süpermarketleri ziyaret ederken, oldukça çekici ve işe yaramaz mallar genellikle gişehaneye yerleştirilir. Bununla birlikte, bilinçaltımız onları almak için can atıyor.Sakin ol ve dürtü görmezden gel.

Bu, sırada bekleyen bir pazarlama hamlesidir, istemeden çeşitli trivialara göz atmaya başlarsınız. Kesinlikle onların ilgisini çekecek ve bilmeden onları sepete koyacaksınız. Bu günah vermeyin.

Basit bir çikolatanın, 1 kg gibi çok daha pahalıya mal olabileceğini anlamak önemlidir. un veya sebzeler. Bu durumda, kasiyerde ayakta durup etrafınıza bakmanıza ve çeşitli ikramlara bakmanıza gerek yoktur.

Kasada dikkatli olun
Ürünleri bant üzerine koyduktan sonra, malların nasıl delineceğini dikkatlice inceleyin. Kasiyer bir hata yapabilir ve iki kez kırılabilir.

Büyük mağazalarda, fiyat ürüne uygun olmayabilir. Miktarın belirtilen tutarı neden aştığını sormaktan çekinmeyin. İndirim sistemini kullanın.

Satın alımları ödedikten sonra, çek içindeki tüm öğeleri dikkatlice gözden geçirin. Belki birkaç kez delinmiş bir ürün olacaktır. Hemen bir şikayet yapmalı. Kasiyer operatörünün hatalarına karşı kimse sigortalanmaz, bu yüzden dikkatli olunuz.

Mutfakta bütçe tasarrufu

1. Ürünlere harcanan bütçeyi en aza indirmek için, yeni diyete uyum sağlamak için mağazaya gitmeden önce önceden gerekli.Bu sayede ihtiyacınız olan ürünleri doğru bir şekilde temsil edebilirsiniz. Olağan bileşenleri daha ucuz olanlarla değiştirmeyi deneyin.
2. Sakinlere dikkat et. Herkes, kırmızı bir balık ya da sığır etinden oluşan sulu bir bifteğin kalp ya da karaciğerle karşılaştırılamayacağını anlar. Ama sakatat da lezzetli pişirilebilir. Böylece yeni menünün bileşenlerini periyodik olarak değiştirirsiniz.
3. Küresel ağda yeterince zaman geçirirseniz, yemek bloglarını daha sık ziyaret etmeye değer. İçinde oldukça ilginç ve bütçeli yemeklerden yemek tarifleri bulabilirsiniz. Masaüstünüzde ayrı bir klasör alın ve notları kaydedin. Haftalık menüler ve alışverişler önemli ölçüde değişebilir.
4. Hemen hemen tüm yemekleri ve hamur işlerini pişirmeye çalışın. İnan bana, bu yüzden aile bütçesi önemli ölçüde azalacak. Çeşitli içecekler, milkshake ve soslar kendi ellerinizle yapılabilir. İstenirse, satın alınandan daha lezzetli olacak olan ekmekleri pişirebilirsiniz.
5. Yemek yaparken, sebzelerin mevsimselliğine dikkat edin. Her zamanki yaz salataları soğuk mevsimlerde oldukça pahalı olabilir.Basit havuç ve lahana da masada bir vitamin yemeği olarak görünebilir.
6. Dükkanda yemek yapmayın. Kural olarak büyük boyuttaki yemekler tamamen yenilmez ve daha sonra çöp kutusuna uçar. Bir çıkış yolu bulabilirsin. Eski yiyecekler yenene kadar yeni yiyecekler pişirmemelisiniz. Eşit ve akıllıca pişirmeyi öğrenin.
7. Her zaman çeşitli boşluklar yapmak için bir alışkanlık olarak alın. Bu turşu hakkında değil. Dondurucu sebzeleri, otları, meyveleri ve meyveleri almaya yeterlidir. Bileşenleri doğrayın ve bunları kapalı bir torbaya veya konteynere koyun. Ham maddeleri daha iyi zamanlara kadar dondurucuya gönderin. Kokulu yeşillikler her zaman el altında olabilir.
8. Sınırlı bir raf ömrüne sahip ilk etapta yer almayı unutmayın. Fermente süt ve benzeri ürünler için mümkün olan en kısa sürede kullanın. Böylelikle, çürüten ve uygulanmayan kompozisyonla karşılaşmazsınız.
9. Ürünleri doğru bir şekilde depolamak önemlidir, bunu unutmayınız. Her zaman üreticilerin önerdiği koşulları izleyin. Gerekirse, önümüzdeki günlerde ürünün tüketilmesi gerektiğine dair bir not olacak çıkartmaları yapıştırın.Kurutulmuş ekmek, sırayla, salatalar için kraker olarak kullanılabilir.

Bütçeyi yiyecek için kesmek, her şeyi kendi içinde sınırlamak anlamına gelmez. Lezzetli yiyebilirsin ama bunun için daha az para ödersin. Mağazanızdaki davranışınızı izleyin, daima listeler yapın ve bunları takip edin. İşi kendin yap.

Video: yiyeceklere nasıl tasarruf edilir?