Cildi nasıl sırayla alırsınız: 17 yol

Cildi sırayla getirmek için, gözenekleri temizlemeniz ve daraltmanız, soyulma ve iltihap süreçlerinden kurtulmanız, yüzünüzün sağlıklı bir tonunu almanız gerekir. Şu anda, hemen hemen tüm adil seks, kusurları olmadan cilde sahip olmak istiyor. Bunu yapmak için, en ufak bir döküntüde bir güzellik uzmanına başvurmak gerekli değildir. Yüksek kaliteli aletler ile kollamak ve cildi düzenli olarak sıraya koymak için bir ders almak yeterlidir.

Yüzün cildini geri yükleme yöntemleri

Günlük rutin
Yaklaşık 10 cm kalınlığında bir ortalama sertlik yastığının satın alınması gerekir. Gününüzü planlamaya çalışın, böylece uyku süresi yaklaşık 8 saattir. Bilgisayarda uzun süre çalışmak için, koruyucu bir kaplamaya sahip yönlü gözlükler kullanmanız gerekir. Bu aksesuar herhangi bir optik mağazasında satılmaktadır.

temizlik
5 gün içinde 1 kez ıslak temizlik yapın (paspas, toz, halı temizleme vb.).Yatak konfigürasyonunu sık sık değiştirin, yastık kılıflarının 3-4 günde bir değiştirilmesi önerilir. Eller, ayaklar ve yüz için her zaman farklı havluların olduğundan emin olun. Daima ıslak bir dezenfektan silme taşıyın.

stres

bakım ürünleri
Uygun şekilde seçilmiş kozmetikler, doğal bileşenlerin ilavesiyle - bakımlı ve pürüzsüz bir cilt sözü. Sırasıyla, nem ve oksijen ile doyurularak dokuların esnekliğini geliştiren profesyonel bir ürün hattı kullanın. Böyle bir kurs cildi kırışıklıklardan ve erken sarkmalardan koruyacaktır. Toz ve tonal çerçevenin sık kullanılmasından kaçının.Bu ürünler epidermisin doğal temizliğini önler ve gres tıpaları oluşturur.

Pigment lekeleri
Lekeleri temizlemek için, limon veya maydanoz yardımcı olacaktır. Yüzünüzü beyazlatmak için, narenciye suyunu kullanın, pamuklu bir bezi nemlendirin, sorunlu bölgeleri silin. İkinci bileşen durumunda, taze maydanoz doğrayın, ekşi krema dökün, kalın bir tabaka ile yüzüne maske uygulayın. 25 dakika bekleyin, ılık su ile durulayın.

peeling

Uygun deneyime sahip olmadan sıkma sivilce meşgul etmek gerekli değildir. Belirli kurallara uymazsanız, süreci zorlaştırırsınız. Ağrı gerektiren daha inflamatuar alanlar olacaktır. Bu tür manipülasyonları uzun süre kendiniz yaparsanız, cildi kalıcı olarak tahrip etme riski vardır. Bu durumda, epidermis türünüz için bireysel bir kozmetik serisi seçin. Halk ilaçları (kahve, kayısı çekirdeği, şeker vb.) İle soyulup fırçalayın.

Termal su
Bu ürün özellikle yaz ve ilkbaharda daima elinizin altında olmalıdır. Çantanızda termal su kullanın, cildinizi zamanla nemlendirebilir veya gerekirse makyajı yıkayabilirsiniz.Çalışırken yüzünüzde sprey viyal, sprey termal su ile bu ürünü kullanmak mümkündür. Epidermisi nemli bir şekilde, makyajın bozulmayacağı korkusu olmadan nemlendirirsiniz.

Kağıt peçete
Bir çantada kağıt / keçeli peçeteler taşıma alışkanlığını atın. Bu özellik sayesinde, makyajı düzeltebilir veya teri silebilirsiniz. Matlaştırma bezleri ile kurutma işleminden sonra, bir termal sıvı kullanın. Yöntem, yüzü istenmeyen akneden ve ondan sonraki sonuçlardan koruyacaktır.

İçme suyu
En az 2,5 litre içmeye çalışın. bir gün sıvı. Paketlenmiş meyve suları bu miktara dahil değildir, bunları taze sıkılmış ürünle değiştirin. Daha fazla yeşil çay iç, tatlı köpüklü suyu yok et. Yeşil gölgenin sebze ve meyvelerini tercih edin.

Nemlendirici ve besleyici formülasyonlar
Yüksek su içeriği olan ürünler ve dermis tipinize uygun kremler kullanın. Bu fonların yaz aylarında özellikle cildi nemle doyurdukları için koruyucu bir tabaka oluşturmaları gerekiyor. Kışın, yüksek oranda yağ içeren bir krem ​​uygulamak tercih edilir, cildin çatlamasını ve daha fazla iltihaplanmasını önlemeye yardımcı olur.Uygulanan kozmetiklerle yatağa gitmeyin, uyurken, cildinizin nefes alması gerekir.

Doğru makyaj
Makyaj yapmadan önce koruyucu bir kabuk oluşturacak koruyucu bir serum (astar) kullanın. Doğal ürünlere dayalı hipoalerjenik bileşenlerle kozmetik seçin. Mümkünse, bir üreticinin markasını kullanın.

tayın
Vücudunuzun özelliklerini dikkate alarak bireysel bir diyet yapın. Küçük porsiyonlarda günde 4-5 kez (yaklaşık 400 gr) tüketin. Fiber ve omega asitleri içeren takviye edilmiş gıdalara (A'dan E'ye kadar grup vitaminleri) odaklanın. Kızartılmış, yağlı yiyecekler ve hızlı yiyeceklerden uzak durun. Hindi, tavuk, sığır eti, tavşan kullanımına izin verildi. Pişirme işlemi sadece bir yavaş pişirici, fırın veya çift kazanda yapılmalıdır.

Kozmetik buz

Ürün, dokuların elastikiyetini arttırmak, cildi nem ile doyurmak ve ödemden kurtulmak için kullanılır. 40 gr al. bin, 50 gr. sardunyalar, 20 g. Ginseng, 35 gr. huş tomurcukları. Tüm malzemeleri ısıya dayanıklı kaplarda karıştırın, karışımı kaynar suyla doldurun, 4 saat bekleyin. Kompozisyonu gazlı bezle süzün. Sıvıya 4 ml ekleyin.çay ağacı esansiyel yağı. Önceden hazırlanmış kalıpları içine dökün, dondurucuya koyun. Prosedür, günde 3 kez, yüz 7 dakika sürtünerek yapılmalıdır. Tek bir yerde 4 saniyeden fazla soğuk bir bileşik tutmayın.

Güneş tedavileri
Güneşlenmeden önce, UV ışınlarından maksimum koruma sağlayan bir yüz kremi kullanın. Çok "kalın" da güneşlenmemelisiniz, bu tür eylemler yanıklar ile doludur. Güneşlenmek öğle yemeğine kadar (saat 8'den 11'e kadar) veya öğleden sonra saatlerinde (16'dan 19'a kadar) yapılmalıdır. Yüzünüzü güneşten korumak için gözlük ve şapka takın. Kırışıklık yapmayın, bu yüz kırışıklıklarının görünümünü önlemeye yardımcı olacaktır.

Fiziksel aktivite
Sporları iyi oynamak, bir organizmanın genel arka planını etkiler, tüm vücut ve özellikle de kişinin cildini sıkılaştırır. Metabolizma hızlanır, kan basıncı normale döner, kalp kasının aktivitesi ve vasküler sistem geliştirilir. Spor salonunda, uzun yürüyüşlerde veya dans derslerinde kendinizi yormak gerekli değildir. En sevdiğin şeyi seç, kendi iyiliğin için sevdiğin şeyi yap.

Besleyici maske

Bitkisel losyon
Epidermisi temizlemek için doğal maddeler kullanmaya çalışın. Evde tonik yapmak için 10 gram gerekir. kekik, 20 gr. Karanfil, 20 g. meşe kabuğu Bileşenleri ısıya dayanıklı kaplarda karıştırın, 80 ml dökün. kaynar su. Kaynatma işlemini 3 gün boyunca tutun, sonra 35 ml'ye dökün. alkol çözeltisi. Sabah ve akşam losyon kullanın.

Cildinizi düzenli hale getirmek için doğru günlük menüyü hazırlayın, egzersiz yapın, temiz havada yürüyün. Epidermisi nemlendirin ve besleyin, emek rejimini izleyin, “sağ” yastıkta rahatlayın. Daha fazla filtrelenmiş su içirin, aknenin kendi kendine temizlenmesiyle ilgilenmeyin, gerekirse bir güzellik uzmanının hizmetlerini kullanın. Stresli durumlardan kaçının, genel hijyeni gözleyin, epidermisi doğrudan ultraviyole radyasyondan koruyun.

Video: hızlı bir şekilde nasıl sırayla yüz getirmek