Çocuğun iştahı nasıl artar: ebeveynler için ipuçları

Çocuklar helmintiyazis, dysbiosis, gastrit ve üst solunum yolu hastalıkları nedeniyle yemek yemeyi reddeder. İştah, sinirsel yorgunluk ve fiziksel yorgunluk ile azalır. Anne, bir bebeğe sağlıklı tahıllar ve tavuk köftesi doldurmaktan bıkmış, mide ve bağırsaklarla ilgili sorunları dışlamak için bir çocuk doktoruna ve bir gastroenteroloğa başvurmalıdır. Sağlıklı bir çocuğun iştahı halk ilaçları ve püf noktaları ile uyandırılabilir.

Ne yasak

Çocuklar, özellikle çevik ve aktif, go şeker, peynir, bisküvi veya meyve üzerinde atıştırma gibi. Anneden çikolatayı doyururlar ve bütün ıspanak veya brokoli püresini yiyeceğine söz verirler. Ancak öğle yemeği vakti geldiğinde, levhayı bir kenara çekip dolu olduklarını söylerler. Şefkatli bir annenin ilk kuralı, kek ve muzların yemeklerden sonra bir çocuğa verildiğini söyler.Tantrumlara, vaatlere ve her çeşit hile katlanmalıyız, ama kendi başımıza ısrar etmeliyiz. İlk çorba, sonra tatlılar. Ve nokta. Suyu veya bir bardak sütü bile, sadece saf saf veya mineralsiz su bile kullanamazsınız.

Çocuğa, doktor reçetesi olmadan satın alınan ilaçlarla tedavi edilmesi gerekli değildir. İlaçlar sindirim organlarının çalışmasını etkiler ve bazı tabletler ve şuruplar disbiyoz, gastrit ve diğer hoş olmayan sonuçlara yol açar.İlaç tedavisi sadece küçük bir hastada dysbacteriosis veya gastrit tanısı konmuş bir gastroenterolog veya çocuk doktor tarafından reçete edilir. Diğer durumlarda, ilaçlar kontrendikedir, halk ilaçları kullanabilirsiniz. Bitkisel çaylar ve tentürler minimum yan etkilere sahiptir ve bağımlılığa yol açmaz.

Bazen anneler, çocuğun dikkatini çizgi film ya da oyunlarla dağıtmaya çalışır. Televizyonu açıyorlar ve çocuk en sevdiği programı izlerken, onu yulaf lapasıyla hafifçe beslemeye çalışıyorlar. Çocuklara yemek yemek ve komik videolar ile yemek öğretilemez. Bir çizgi film çocuğu porsiyon boyutlarını kontrol edemez. Çoğu zaman, bebekler fazla miktarda yiyorlar, aşırı kilolu oluyorlar. Televizyonun önünde yeme alışkanlığı çocuklarla uzun yıllar kalır. Bir psikoterapist veya bir gastroenterolog tarafından tedavi edilmesi gereken sindirim, obezite ve çeşitli bozukluklarla ilgili sorunlar vardır.

Günlük rutin ve fiziksel aktivite

Çocuklarda iştah, sedanter bir yaşam tarzı nedeniyle kayboluyor. Çocuklar bir tablette çizgi film izlemeyi ya da telefonda oynamayı severler, ancak hareket etmiyorlarsa, vücut enerji harcamamakta ve yiyeceklere ihtiyaç duymamaktadır.

Mideyle ilgili problemi olmayan bir çocuğa sabah egzersizleri yapması öğretilir.15–20 dakika esneme, zıplama, odanın etrafında koşma ve diğer egzersizler günlük olarak verilir. Önemli olan, bebeğin çok hareket ettiği ve kalori yaktığıdır. Egzersiz yaptıktan sonra çocuklara elma suyu ikram edilir. İçecek ekşi olmalı. Ürün mideyi uyandıracak ve açlığa neden olan enzimler üretmeye başlayacaktır. Şarjdan ve elma suyundan sonra, zevke sahip olan bebek yulaf ezmesi veya çorba bir kısmını yiyip ardından takviyeleri isteyecektir.

Öğleden sonra, yaprak veya çiçek toplamak, kuşlardan sonra koşmak veya yokuş aşağı gitmek için dışarı çıkmaya değer. Silindirleri veya bir bisiklet kullanmayı öğrenebilir, böylece fiziksel aktivite çocuğunuza keyif getirir. Pasif ve sedanter bebeklerle casus, saklambaç veya dedektifler oynamanız tavsiye edilir. Ana şey tabletten koparmak ve dairenin etrafında koşturmak.

Annem günlük rutini takip etmeyi öğrenirse iştah iade edilir. Aynı zamanda kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği yiyin. Birisi sabah püresini reddetti, o zaman bir elma ya da şeker istememesine izin ver. 12 gün ya da bir saat kadar beklemek ve çorba yemek zorundayız. Çocuk, yemek yemeyi reddederse, annesinden lezzetli ve zararlı bir şey elde edemeyeceğini anlamalıdır. Sadece birkaç ders - ve çocuk kaprisler, sebze püreleri ve çorbalar kapris olmadan yemek öğrenir.

Eğer anne programa uyuyorsa, çocuğun bedeni kullanılır ve adapte olur.İstenen yemeğe 30-40 dakika kala, dahili bir alarm saati tetiklenir, mide gıdaları sindirmek için enzimler üretmeye başlar. Bir çocuğun iştahı uyanır ve krep veya çırpılmış yumurta hazır olduğunda annesine ilgi duyar.

Heyecan verici iş

Bazı çocuklar kötü bir ruh hali yüzünden tatsız ve sıkıcı yiyecekleri reddederler. Bu gibi durumlarda, çocuk mutfağa davet edilir ve annesinin kahvaltı hazırlamasına yardımcı olur. Bebeğin elmaları kesmesine izin verin, püresi ya da yeşillikleri doğrayın. Çocuk ürünle temas halinde, iştahı uyandıran kokuları solur. Kahvaltı veya akşam yemeğinin hazırlanmasında yer alan çocuklar ruh halini iyileştirir, çünkü annem yardım istedi ve elinde bir çırpma teli verdi. Mutfak ustalarını denemek için mutlular.

Çocuğun masayı pişirmesi ve ayarlaması istenebilir. Yemekleri kendileri seçmelerine izin verin, her aile üyesine bir parça omlet veya tavuk koyun ve ardından yemeği süsleyin. Ürünler ince dilimlenmiş sebzeleri, ekşi krema ve ketçap, yeşillik ve zeytinleri süslemektedir. Arabalar, hayvan yüzleri veya basit şekiller yaymak.Yoğunlaştırılmış süt veya reçelli krep ve kreplerde, ağaç, çiçek veya kalpleri boyayın. Çocuğun kendi yemeğini istediğin gibi ayarlamasına izin verilir. Balık, ketçapla veya mayonezli krutonlarla karıştırsın. Asıl mesele o zaman onun başyapıtı yediği.

Anne bebeği güzel bir yemekle memnun edebilir ve bir mutfak perisi ya da bir tavşan hakkında bir hikaye ortaya çıkarabilir. Kulaklı büyücü üzüldü, çünkü çocuk hiçbir şey yemiyor. Kabarık yardımcısı annesine geldi ve ürünlerle resim yapmayı teklif etti. İştahı bebeğe iade edecek muhteşem bir yemek ortaya çıktı. Büyüyü başlatmak için sadece birkaç parça denemelisin.

Çocuk akşam yemeği veya kahvaltı yemeyi reddederse, tabağa 2-3 yemek kaşığı yulaf lapası koyun ve biraz yemek isteyin. Bir pirzola veya lezzetli bir salata ekleyin, sos üzerine dökün. Çocuk büyük miktarda taze yiyecek tüketmek zorunda kalırsa, iştahının kaybedilmesi muhtemeldir. Ama bir çocuk küçük bir parça lezzetli tavuk veya buhar köftesini nasıl reddedebilir? Ve porsiyon bittiğinde, mide takviyesi isteyecektir, çünkü mide daha lezzetli yiyecekler isteyecektir.

Halk ilaçları

İştahsız olan çocuklar terapötik çay hazırlıyor. Içecek mide suyu salgısını uyarır ve sindirim organlarının çalışmasını normalleştirir. Çare bileşimi şunları içerir:

• kişniş;
• kimyon;
• dereotu tohumları;
• anason.

Bir bardak kaynar suya haşlanmış sebze parçasının bir tutamını karıştırın. Çocuğun ilacı almayı reddetmesi için filtrelenmiş içeceğe bal eklenir. Bebeklere 2-3 çorba kaşığı verilir. l. yemeklerden önce 50 dakika infüzyon. İştah hemen görünmez, ancak 4-5 gün sonra.

Mide suyunun salgılanması rezene tohumlarını uyarır. Bebekler kolik için bir bitki verir ve 2 yaşından büyük çocuklar için iştahın yokluğunda yardımcı olur. 30 gram hammaddeden oluşan bir bardak kaynar suya 40 dakika ısrar edin. Bebek 1 çorba kaşığı ver. l. Günde bir kez tatlandırılmış içecek.

Yemek yemeyi reddeden çocuklar, ahududu veya portakalları beslemeleri önerilir. Mide "uyanmak" için 30-50 gram meyve verin. Ürünler askorbik asit ve lif bakımından zengindir. C vitamini bağışıklığı ve canlandırmayı artırır ve diyet lifi bağırsakların yiyecekleri sindirmesine yardımcı olur.

Eğer anne çocuğun kurt olduğundan şüphelenirse, otları antelmintik özelliklere sahip olabilirsiniz. Bunlar şunları içerir:

• calamus kökü;
• karahindiba;
• pelin;
• muz yaprakları;
• centiyana kök sarısı;
• kantaron;
• Hindiba yaprakları ve kökleri.

Su infüzyonu 1 çorba kaşığı ile hazırlanır. l. Hammadde ve kaynar su bardağı. Çocuklar genellikle acı tıbbı içmeyi reddeder, bu nedenle bal ürününe katılır veya doğal meyve suları ile karıştırılır. Uygun portakal, elma veya havuç. İçme karaciğeri normalleştirir, mide ve bağırsak iltihaplanmasını giderir, solucanları temizler ve iştahı artırır.

Kahvaltıdan 40 dakika önce çocuğa 0.5 tsp. karahindiba tatlım. Ürüne, bileşene alerjisi olmayan 2-3 yaş arası bebek verilir.

İştah limonlara sebep olur. Narenciye acıyı gidermek için 30 dakika boyunca ılık suda ıslatılır. Bir kıyma ile birlikte bir kıyma makinesinden geçirin, şekerle doldurun. Sabahları limon ezmesi verilir. Çocuk 1 ila 2 çay kaşığı yiyor. su ile narenciye kütük. Vitamin takviyesi, bağışıklığı artırır ve iştah açan enzimlerin salınmasını uyarır.

Tuzluyu seven bebekler yemeden önce bir parça ringa balığı verir. Balık az miktarda sütün içine batırılır. Araç kabızlık ve yavaş metabolizma ile yardımcı olur.İştah, midenin düşük asitliğinden dolayı giderse, patates püresini tuzlanmış domateslerden koruyacaktır. Konserve domates kabuğu ve bir karıştırıcı ile öğütme hamuru ile. Bir çocuk 1-3 çorba kaşığı verin. l. bitkisel hamur. Çocuklar batırılmış elmayı seveceklerdir. Uygun yumuşak meyve veya püreli tuzlanmış meyve. Marine edilmiş preparatlar mide mukozasını tahriş eder ve sindirim organlarını yüksek bir modda çalışmaya zorlar.

Iştah, kızamık, ardıç, kuşburnu ve deniz topalak meyvelerinin infüzyonu sayesinde geri dönecektir. Kurutulmuş çilek kaynar su ile demlendi. Bir içecek ile bir çaydanlık 2 saat havlu havlu ile sarılır. Çocuğa su yerine şekerli ilaç verilir.

İştah açıcı kivi, çilek, chokeberry ve siyah frenk üzümü. Aç karnına dökülen arı ekmeği ve polen yardımcı olur. Kahvaltıdan önce bir bardak doğal nar veya portakal suyu içmek yararlıdır. Muz, çilek, üzüm ve diğer tatlı çeşitleri yasaktır.

Halk yöntemleri bir çocuğa yardım etmezse, belki de bebeğin hatası değil, ebeveynler. İştah sık sık seyahat ve seyahat ile kaybolur, aile içinde düzenli tartışmalar ve skandallar nedeniyle.Yemeğin reddedilmesinin nedeni, anaokuluna veya okula uyum sağlamak, akranları veya öğretmenleri ile problemler olabilir. Bu gibi durumlarda, bir psikologa danışmak ve doktor tarafından seçilen özel ilaçlar almak yardımcı olur.

Çocuk iştahı refah ve ruh haline bağlıdır. Bazı çocuklar solucan ya da bağırsak problemleri yüzünden yemek yemeyi reddederler, diğerleri açlık grevine girer, çünkü ebeveynler sık ​​sık kavga eder ve bebeği cezalandırırlar. Tedaviden önce, etkili bir halk ilacı veya doğru taktikler bulmak için iştahın azalmasının sebebini anlamak önemlidir.

Video: Çocukta 10 iştahsızlık nedeni