Nasıl kan basıncı halk ilaçları düşürmek için

İstatistiklere göre, Rusya’nın yetişkin nüfusunun% 40’ından fazlası yüksek tansiyon hastası. Bu gösterge, tüm hastaların% 15'inin kalıcı hipertansiyona sahip olması, yani ilaç kullandıktan sonra bile azalmamasıyla daha da kötüleşmektedir. Bu kasvetli listeye girmeye karşı kendinizi nasıl uyarırsınız? Hangi halk ilaçları kan basıncını yan etkilerden ve cebinize isabet etmeden azaltabilir? Tüm bu yazıdan öğrenebilirsiniz.

Yüksek tansiyon belirtileri

Genellikle bir kişi sistematik ağrılardan ve genel halsizlikten rahatsız olur, ancak hasta kişi durumu ve basınç seviyesi arasında hiçbir ilişki görmez. Bazı belirtiler normal sınırlar içinde tamamen fark edilmez, ancak bu tür durumlar ölümcül olabilir.Özel bir aparat olmaksızın artan basıncı anlamak için, farklı güçlerde farklı insanlarda kendini gösteren semptomları hatırlamanızı tavsiye ediyoruz, ancak bunların hepsi için aşağıdaki işaretlere sahipler:

• Tapınak ve at nalı zonklama ile keskin baş ağrısı
• bulantı
• baş dönmesi
• Gözler önünde titrek siyah noktalar
• Kalp ağrısı da oluşabilir.

Bir tonometre ile basıncı ölçerken, düşük veya yüksek tansiyonu belirleyen standart göstergelerin kullanılması kesinlikle imkansızdır. Ebeveynleriniz, bir arkadaşınız veya kız kardeşiniz 130/90 aralığında normal bir baskıya sahip olsalar bile, aynı gösterge sizin tansiyonunuzu azaltmanın zamanının geldiğini gösterebilir. Bu durum her bir organizmanın bireyselliği nedeniyle ortaya çıkar.

Bu önemli! Sıklıkla tarif edilen tüm belirtilerle karşılaşırsanız, ayda iki kez veya zor bir iş gününden sonra sıkıntı yaşarsanız, çok fazla endişelenmezsiniz. Ancak, tapınaklardaki baş ağrılarından muzdaripseniz, genellikle gözlerin önünde siyah lekeler varsa, doktora başvurduğunuzdan emin olun. Sınavları yaptıktan sonra, testleri incelediğinizde, doktor size hiçbir zaman ihmal edilmemeli olan ilaçları reçete edecektir.Ek olarak geleneksel ilacın reçetelerini kullanacaksanız, doktorunuza bu konuda uyarın ki böylece tıbbi dozların azaltılması konusunda tavsiyede bulunabilirsiniz, çünkü birçok halk ilaçları en pahalı haplarda bulunan aynı indirgeme özelliklerine sahiptir.

Yüksek tansiyonun başlıca nedenleri

Kan basıncını düşürmeyi amaçlayan geleneksel tıp reçetelerini ayrıntılı olarak incelemeden önce, bu rahatsızlığın neden oluştuğunu bilmelisiniz.

1. Sabit stres. Adrenalin seviyesinin sürekli yüksek olmasından, vazokonstrüksiyon oluşmasından, stresli durumların daha güçlü ve uzamasından dolayı, sıradan hipertansiyonun hipertansif bir krize dönüşme olasılığı artar.
2. Böbrek hastalığı. Vücudun sıvı tutması nedeniyle, kan damarlarına baskı yapmaya ve böylece basıncı arttırmaya başlar. Ortaya çıkan şişlik, kan basıncında bir artışa neden olabilir, bu durumda derhal bir sağlık kurumuna başvurmanız gerekir. Tipik olarak, böbrek problemleri olan kadınlar erkeklerde prostatitlerde sistitlere neden olabilirler.Bu hastalıklardan endişe ediyorsanız, kan basıncınızı normal tutmaya çalışın.
3. Bir tümörün oluşumu. Aynı zamanda adrenal tümörlerin gelişmesi ile kan basıncını, terlemeyi ve taşikardiyi arttırır.
4. Alkol zehirlenmesi. Rusya'nın aktif nüfusunun% 85'inde görülen kan basıncındaki artışın en yaygın nedeni. Ertesi sabah alkol bağımlılığı sonrası, vücuttaki toksik maddelerin konsantrasyonu en yüksek seviyededir. Bu nedenle, bir kan damarı spazmı vardır ve basınç seviyesindeki değişimi etkiler.
5. Hap kullanımı yan etkisi. Çeşitli ilaçlar alırken sıklıkla artan tansiyon şeklinde bir yan etki görülür. Genellikle bu hastalık oral kontraseptifler tarafından provoke edilir, yanlış doz sadece basıncı arttırmaz, aynı zamanda kalp sorunlarına da neden olur.
6. Kalp Hastalığı. Kalp hastalığını uyarıcı ilk işaret, basınç dalgalanmasıdır. Yüksek basınç, dramatik olarak azalır - bu çok tehlikelidir, bu nedenle kendi kendine tedavi işe yaramaz.
7. Jeomanyetik fırtınalar. Hava durumuna duyarlı kişiler genellikle baş ağrısından ve manyetik fırtınalardan dolayı artan basınçtan muzdariptir.
8. Çok miktarda tuz tüketmek. Tuzun vücutta sıvı tutması, ödem bundan kaynaklandığı ve damarların spazm geçirdiği bilinmektedir. Kan basıncı genellikle geceleri yükselir.
9. Kafein doz aşımı. Kötü sağlıkları olan kişiler, kahve veya diğer kafeinli içeceklerin tüketimini kesinlikle sınırlandırmalıdır. Toplamda 5 bardak doğal kahveden sonra, basınçta ve titremede bir artış meydana gelebilir. Bununla birlikte, bu miktardaki kahvenin sadece örnek olarak kabul edilmesi gerektiğine dikkat edilmelidir, çünkü her bir kişi farklıdır - bazı kafein dozlarında, 3 bardağa, diğerlerine göre, 10'dan sonra oluşabilir.

Kan basıncını düşürmek için halk yöntemleri

Yüksek tansiyon hastası insanlar düzenli olarak çok sayıda ilaç tüketmek zorunda kalıyorlar. Yüksek kaliteli tabletler çok paraya mal olur, bu yüzden aile bütçesinden çok fazla para eczanede bırakılır. İlaveten, bir doktor tarafından reçete edilen ilaçlar, aynı zamanda düzenli olarak alınmalıdır, aksi takdirde etkililik önemli ölçüde düşecektir. Geleneksel tıp tarifleri - yan etkileri getirmeyen ve büyük paralar gerektirmeyen baskı normalleştirme için mücadele en iyi aracı.Bu tariflerin bir başka avantajı da, hipertansif bir krizin baskısını azaltmak için acil araçlar olarak kullanılabilmeleridir.

Dikkat edin!
Halk ilaçları kullanarak aktif bir yaşam tarzı yönlendirmek için kendi ağırlığınızı kontrol etmeyi unutmayın. Tuzlu diyet olmadan da sıkı bir şekilde uymalısınız, orta miktarda sıvı kullanın. Tamamen yağlı ve baharatlı yiyecekleri reddedin. İşyerinde aşırı çalışma - tüm olumsuz duyguları olumlu olanlarla değiştirin.

1. Sülükler. Kan basıncını azaltmanın bu yöntemi, önceki nesil ile alışılmadık şekilde popülerdi. Tıp, sülüklerin kan emmekle kalmayıp kan damarlarındaki basıncı azalttığını, ayrıca hirudin salınımından dolayı kan viskozitesini azaltmaya yardımcı olduğunu kanıtladı.
2. Sirke. Beklenmedik bir basınç artışıyla karşılaşırsanız, hızlı ve sonuçsuz olarak tekrar normale döndürmek için gerekli adımları atın. Bunun için düzenli sirke kullanabilirsiniz. Topuklu çıplak olarak sirke batırılmış bir peçete uygulayın ve birkaç dakika bekletin. Evde sadece sirke özü varsa, kan basıncını azaltmanın bir yolu olarak da uygundur.Önceden 30 ml su ile 50 ml sirke seyreltilmesi gereklidir.
3. Tentürler. Çok etkili ve ucuz araçlar. Alış, ya da alıç, kediotu ve anne sütü kendi tentürlerini yapmalısınız. Bu ilaçların fiyatı 20 rubleden fazla değildir, bu nedenle özel harcamalar olmayacaktır. Tüm ilaçları büyük bir şişeyle karıştırın ve günde 2 kez bir çorba kaşığı alın ve bir bardak suya koyun.
4. Chokeberry. Sadece meyveleri baskılayan ve aynı zamanda normale döndüren az sayıda meyvelerden biri (gerekirse artar). Chokeberry herhangi bir formda yararlıdır - komposizyonlar şeklinde, dondurulmuş taze, tentür veya decoctions şeklinde.
5. Ballı kızılcık. Bu tarif sadece avantaj değil, aynı zamanda tadı da farklıdır. Etkili bir ilacı kendi başınıza hazırlayabilmeniz için, kızılcıkları et kıyma makinesi ile atlamanız, sıvı bal ilave etmeniz ve iyice karıştırmanız gerekir. Hazır karışımı buzdolabında saklamak için. Bal alerjisi yoksa, ortaya çıkan reçel günlük sınırsız miktarlarda yenebilir. Birçok vitamin sadece basıncı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir.
6. Frenk üzümü. Reçeliniz varsa, kan basıncının yükselmeye başladığını fark ettiğiniz anda suyu alın. Reçel yoksa, 2 çorba kaşığı meyve suyu dökerek iki bardak su dökün, 10 dakika demleyelim ve elde edilen infüzyonu içelim.
7. Kalina. Kan damarlarının duvarlarını temizlemek, kan sayımını iyileştirmek, kan basıncını normalleştirmek için çok yararlıdır. Kalina herhangi bir biçimde tüketilebilir, ancak meyvenin özel bir ekşi tadı olduğunu unutmayın, eğer izin verilirse şekerle tatlandırırsınız.
8. Meşe ormanda yürüyüş. Bu araç sadece yaşlı insanlar için değil, aynı zamanda herhangi bir ilaç kullanması önerilmeyen hamile kadınlar için de baskıdan kurtulmaya yardımcı olur. Meşe otları özel bir madde yayabilirler - fitokitler, sağlığın bozulmasında keskin sıçramalar olmadan yavaş yavaş basıncın düşürülmesine yardımcı olurlar.
9. Dereotu tohumları Kaynamış su ile 2 yemek kaşığı tohum dökün veya tohumları sıcak bir sıvı ile bir termos içine koyun. 15 dakika sonra günde 3 defa 3 yemek kaşığı infüzyonu kullanabilirsiniz.
10. Fırında patates. Bu yemeğin faydaları beklediğinizden çok daha fazla."Tekdüze" içinde pişirilmiş patatesler, normal basıncı korumak için gerekli olan çok miktarda potasyum tutar. Daha sıklıkla bu ürünle aileniz için akşam yemeği ayarlayın.
11. Nane. Basınçtaki düzenli artış konusunda endişeleriniz varsa, çay yerine kaynar suda demlenmiş nane içmeyi alışkanlık edin.
12. Buz. Çok sıradışı, ancak yüksek tansiyonu ile hızlı bir şekilde başa çıkmak için yardımcı mükemmel bir reçete. Dondurucudaki özel bir kalıptan iki parça buz alın. Her iki taraftaki boyundan 7. vertebraya takın. Buz suya dönüşene kadar saklayın. Prosedürden sonra sırtınızı silin, boynunuza masaj yapın. Birkaç dakika içinde sonucu göreceksiniz.
13. Hardal sıvaları Bu yöntem, manyetik fırtınalardan rahatsız olan insanlara faydalı olabilir. Omuz ve baldır kaslarına su ile nemlendirilmiş hardal sıvaları takın. Bu işlemden sonra kan dolaşımı iyileşir ve basınç yavaş yavaş azalır.
14. Sarımsak. Bol miktarda vitamin açısından zengin olan çok kullanışlı bir üründür. Günde 3 diş sarımsak tüketmeye çalışın. Süt ve sarımsak infüzyonu da yararlıdır. Bunu yapmak için, kaynayan sütü (2 diş) kaynatın.
15. Aspen kütüğü. Çok sayıda yaşlı insan tarafından kullanılan kan basıncını normalleştirmenin en yaygın yollarından biridir. Kabuğun temizlenmiş kavak logunu, yaklaşık 10-12 cm çapında hazırlayın. Sırtınıza yaslayın, boynunuza yerleştirin. Günlük kafasını yukarı ve aşağı hareket ettirin. Bu yöntemin yardımıyla birikmiş tuzlardan kurtulacak, gemileri tekrar normale getireceksiniz.

Geleneksel tıp, her zaman olduğu gibi, kan basıncını etkili bir şekilde azaltan ürünleri bulabileceğiniz sayısız yemek tarifleri bakımından zengindir. İpuçlarımızı izleyin, kendinize en uygun tarifi seçin ve sağlıklı olun!

Video: Basıncın hızlı ve kolay bir şekilde nasıl azaltılacağı