Hayatınızı daha iyi nasıl değiştirirsiniz: 10 yol

Birçok kişi kendi hatalarından dolayı yanlışlıkla başkalarını suçluyor. Kadınlar, kocaların ve çocukların başarısız kariyerlerinden sorumlu olduklarına ve bunun sonucunda kadınların ev hanımı haline geldiğine inanmaktadır. Erkekler, yüksek öğrenim almak için onları zorlamadıkları için ebeveynlerini suçluyorlar. Bunlar, bir insanın kendi hayatı için sorumluluk taşıyamayacağı zamanlara örnektir. Ve boşuna, her durumda, dışarıdan yardım almadan, sadece kendi gücünüze güvenmek gerekir.

1. adım. Yiyecek ve alışkanlıklarını takip edin

Şaşılacak bir şey yok Çin bilgeliği "Sen ne yiyorsun" diyor. Takip edin, kendi diyetinizi takip edin, sadece sağlıklı yiyecekler yiyin, zararlı aperatifler ve hızlı yiyecekler verin.Günlük rasyon değiştirmeye gerek yoktur, gazlı içeceklerin yerini yeşil çay ve paketlenmiş meyve suları taze meyve suyu ile değiştirmek yeterlidir. Yerinde olmayanlar beyaz şeker, kahve, alkol ve şekerlemelerin reddedilmesi olacaktır. Sigara içenler sürekli bağımlılıktan kurtulmalıdır. Bu tek adım, hayatı 180 derece değiştirebilir.

2. adım. Ruhsal olarak zenginleştirin

Yararlı edebiyatı okuyun, belgeseller izleyin ve seminerlere katılın. Kitaplardan kişisel gelişim ve iletişim, kurgu, doğa bilimleri ve iş, tarih, sosyoloji psikolojisini seçin. Haftada bir kitap okuma alışkanlığı kazanın.

Yeterli zamanınız yoksa veya PC için çok çalışıyorsanız (gözler yorulursa), İnternet'ten bir sesli kitap indirin. Mağaza ziyaret ederken, ev işleri sırasında, çalışma yolunda onları dinleyin. Eğer sayarsanız, yılda yaklaşık 50 kitap vardır, inan bana, bu hayatınızı önemli ölçüde değiştirecektir. Yaşamın birçok alanında bilgili olacak, konuşmayı herhangi bir durumda destekleyebilecek ve kendinize “yararlı” tanıdıkları çekmeye başlayacaksınız.

Adım 3. Maddi olarak büyümek

Sabah uyandığında, bugün dün kendiniz başarılı olacaksınız, daha fazlasını elde edebileceksiniz. İyi bir araba sürmek mi? Eh, arabalar çok daha iyi. Kendi dairende birikmiş mi? Bir sonraki için sakla. İşyerinde terfi talebinde bulunurlar, reddederlerse, başka bir firma için işe giderler. Hala durma.

Ne apartman dairesi ne de araba sahibi insanlar, özellikle duramazlar. Bu sene elde etmek için neye ihtiyacınız olduğunu öncelik sırasına göre yazın. Bir hedef belirleyin ve ona doğru ilerleyin. Listeyi buzdolabına asın, yemek isteyin - tekrar okuyun, bir yemek almaya karar verin - tekrar okuyun. Biraz kazanacağınızı düşünüyorsanız, her gün, ek gelir bulmak için kendinizi adamak.

4. adım. Gereksiz şeylerden kurtulun.

Dolabı aç ve içindeki her şeyi dene. Eksik olan her şeyi atın veya dağıtın.Çöp depolamaya gerek yok, ondan kurtulmayı öğren. Kiler, balkon ya da gereksiz yere gereksiz yere başka bir yerde sökmeyin.

Rafları sırayla koyun, orada sadece dekorasyon için duran eski figürleri kaldırın. Sadece gerçekten sevdiğin şeyi bırak. İnanıyorum ki, son paketi çöplü bir konteynere götürdükten sonra, açıklanamaz bir yükseliş yaşayacaksınız. Gardırobunuzu düzenli olarak güncelleyin: yeni bir şey satın alın, eski bir şeyi atın.

Adım 5. Kendini bul

Belirsizlik yorucu ve yorucu. Hayattan ne istediğini bilmeyen bir kişi başarısızlığa mahkumdur. Her sabah uyan ve sevilmeyen işe mi gidiyorsun? Haftada 6 gün bir hizmet mi harcıyorsunuz? Durumu değiştir. Daha fazla ücretli bir mesleği arayınız. Belki de araba inşa etmek veya onarmak için bir tutkunuz var, ya da bilgi teknolojisinin hevesli bir hayranı olabilirsiniz. Evine bak.

Birçok insan, tüm hayatlarını umutsuzluk içinde geçiriyor, yaptıkları şeyin tadını çıkarmaya başlamak istiyorlar. Doğru, "En iyi iş, yüksek ücretli bir hobidir." Sabahları bir gülümseme ile uyanmaya ve verimli bir günün beklentisini beklemeye çalışın.Farklı alanlarda kendinizi deneyin, size tam olarak neyin uygun olduğunu bilene kadar, potansiyeli anlamazsınız.

Adım 6. iyileştirilmelidir

Uzun bir yabancı dil öğrenmek için gidiyor mu? Harekete geçme zamanı. Şehirdeki dil okullarını inceleyin, giriş dersini ziyaret edin. Dil bilgisinin dünyayı serbestçe dolaşmanıza izin vermesinin yanı sıra, bu beceri maaşı% 45 oranında artırır. Sadece kalifiye eleman ihtiyacı olan bir işveren bulmak önemlidir.

Örneğin, Rusça ve İngilizce bilen İnternet kullanıcılarının sayısını karşılaştırın. İlk yaklaşık 50 milyon, ikincisi bir milyardan fazla. Şimdi İngilizce bilgisi yalnızca entelijansiyanın bir kapris ya da işareti değildir, onun çalışması genel gelişim ve iletişim için gereklidir.

Adım 7. Spor için git

Sporun dövüş ruhunu önemli ölçüde arttırdığı bir sır değildir. Erkekler boks, karate veya kickboks bölümleri için kayıt yaptırmalı, spor salonunu ziyaret etmek gereksiz değildir. Sırtınızı pompalamak veya altı ay boyunca basmak için bir hedef belirleyin, arkadaşlarınızla bahis yapın. Bunu yapmazsan, boş kalacaksın.

Kızlar için daha geniş bir alan yelpazesi vardır. Pilates, callanectics, germe, half-dance, yoga ile ilgili her şeyi öğrenin. Favori seçeneğinizi seçin ve deneme dersi için kayıt olun. Yoğun eğitim sevenler su aerobik, adım ve jimnastik dikkat etmelidir. Spor sadece vücudu şekle sokmaz, kendinizi güvende hissetmenizi sağlar. Yabancılardan utangaç olmayın ya da başarısızlıktan korkmayın, başarılı olursunuz.

Adım 8. Görünüşünü izle

Bobinlerde veya yıpranmış kotlarda düzensiz giysiler bir kişi hakkında çok şey söylüyor. İnsanları görünüşe göre itmeyin. Kızlar düzenli olarak manikür ve pedikür ustalarına gitmeli, ayrıca kökleri tonlamalı ve ipuçlarını kesmelidir. Saçını düzene koy, güzel kıyafetler al. Gerekirse, şekle dikkat et, bir diyete devam et. Eşofman ve spor ayakkabı giymeyin, ancak yüksek topuklu ayakkabılar ve elbiseler / etekler giymeyin. Erkekler gelince, düzenli olarak tıraş edin, sadece temiz ve ütülenmiş kıyafetlerle yürüyün. Vücuduna dikkat et, karnını büyütme.

9. adım. Hafta sonunu planla

Her hafta sonu yeni bir şeyler yapmaya, etrafımızdaki dünyayı öğrenmeye çalışın. Yeni gösterimleri paylaş, fotoğraf çek. Ne kadar çok öğrenirseniz, o kadar ilginç bir hayat olur. Belirli bir süre sonra hala oturamayacaksınız ve bu daha iyi için değişikliklerle doludur.

Tamamen bilgisayar oyunları oynamayı bırak. Çok zaman alıyorlar, ancak anlamsal bir yük taşımazlar. Sanal iletişimi gerçekle değiştirin, sürekli sosyal ağlarda olmayı reddedin. Bu şekilde hayatınızı harcıyorsunuz. İnternette harcanan saatlerde kaç tane yararlı ve ilginç şey yapılabileceğini düşünün.

Adım 10. Hayır demeyi öğren!

Başkalarının sizi manipüle etmesine izin vermeyin, arkadaşların ve akrabaların peşinden gitmeyin. Arkadaşların seni kendi amaçları için kullandığını düşünüyor musun? Onları hatalara yönlendirin, doğrudan konuşmaktan korkmayın.Açıkça ve hassas bir şekilde konuşun, sesinizi yükseltmeyin. Birini reddedince suçluluk hissetmene gerek yok. Kendi ilke ve inançlarına sahip bir insansın. Başkalarının anlamasına izin ver. Başkalarının görüşlerinden bağımsız ol. Başarısız olduğunuzu söyleyen herkese tükürün. Kendinizi parlak, nazik ve başarılı insanlarla çevirin.

Sadece hayatı değiştirebilirsin. Yiyecekleri sıraya koy, kötü alışkanlıklardan vazgeç. Faydaları olan bir hafta sonu geçirin, her hafta yeni bir şeyler öğrenin. Kitapları okuyun, maddi fayda açısından geliştirin, kendinize bakın. Gereksiz şeyleri çöp kutusuna atın, kendinizi sadece başarılı insanlarla kuşatın.

Video: hayatınızı nasıl değiştireceğiniz ve nasıl mutlu olacağınız