Hamilelik sırasında bir baş ağrısından nasıl kurtulur

Kadın, yeni bir hayatın doğuşuna hazırlanırken, tüm süreç boyunca, vücudunda çok karmaşık süreçler meydana gelir ve bu bağlamda sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Baş ağrıları hemen hemen her hamile kadına işkence eder ve bekar annenin durumu hakkında bile bilgisi olmadığında bile ortaya çıkarlar. Keskin, donuk veya şiddetli ağrılar günün saatinden bağımsız olarak aniden veya kademeli olarak başlar ve uzun bir süre durmazlar. Onların sebebi anlaşılmaz.

Hamilelik sırasında baş ağrısının nedenleri

Birçok fayda, bir baş ağrısını hamilelik belirtilerinden biri olarak tanımlar ve bu durumun endişelenmemesi tavsiye edilir, çünkü bu durum vücutta meydana gelen hormonal değişikliklerle ilişkilidir.Bununla birlikte, acıya dayanmak her zaman mümkün değildir ve aynı zamanda güvenli değildir. Ne yapmalı, çünkü çoğu ilaç hamile kadınlar için yasaklanmış mı? Bu sorun, ancak bu ağrıların nedeni belirlendikten sonra çözülebilir.

Çoğunlukla gebelik sırasında ağrının ortaya çıkmasının birkaç nedeni olabilir, bu nedenle tedavi ve tanıyı belirlemek zordur. Ağrı uzun süre devam ederse ve gitmezse, tavsiye için bir nöroloğa danışmalısınız. Ağrıların gebeliğin doğru seyrini tehdit ettiği durumlarda, o zaman rahatlamadan sonra, belki de hastanede doğru tedavi gereklidir.

Hormonal değişiklikler
Bir kadının vücudunda, artan bir hamilelik hormonu, hCG, östrojen, progesteron üretimi ve uyum için zamana ihtiyacı vardır. Sinir sistemi bu değişimlere tepki gösterir ve baş ağrısı olarak kendini gösterir. Bu durumda tedavi gerekli değildir, ancak depresif duygusal duruma bağlı olarak, bir kadın fetusu etkileyebilecek komorbiditeler yaşayabilir veya toksikozu arttırabilir.Bu nedenle, nörologlar uygun ilaç tedavisi reçete eder.

Düşük tansiyon
Hamileliği korumak için, vücut büyük miktarda progesteron sentezlemeye başlar, kan damarlarının duvarlarında basınç ve genişleme bir azalma var. Gerçek şu ki, bu hormonun aşırı bolluğu, kan damarlarının duvarları dahil olmak üzere kas lifleri üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Böyle bir durumda, beyin oksijen eksikliği yaşamaya başlar. Bu nedenle kapsamlı bir tedaviye ihtiyaç vardır.

Artan basınç
Bu sorun, daha sonraki bir tarihte daha sık oluşur. Bunun nedeni, vücuttaki kan miktarının artması ve hamile bir kadının kalbi ve böbreklerinde yükün artmasıdır. Arteriyel hipertansiyonun önlenmesi hamileliğin başlangıcında yapılmalıdır, özellikle bu daha önce benzer semptomları olan kadınlar için geçerlidir. Yüksek tansiyonun eşlik ettiği baş ağrıları ilaçla tedavi edilir, ancak bu her zaman güvenli olmayabilir. Bu nedenle, önleyici tedbirler almaya değer: Fiziksel eforu azaltmak ve stresli durumları ortadan kaldırmak.

şişmanlık
Aşırı kilo, kalbin ve böbreklerin işleyişini etkiler. Vücuttaki kan miktarı artar ve sonuç olarak kan basıncı yükselir. Bu durumda baş ağrısı oluşur.

açlık
Cenin için besin maddeleri ve oksijen gereklidir. Bütün bu onun annesinin kanından alır. Bir kadın onları kaybederse, vücut aşırı yüklenir. Sonuç olarak, baş ağrısı oluşabilir. Düzenli ve düzgün bir şekilde yemelidir.

hastalık
Ağır "kıymetli yük" aşırı yük yaşayan omurgaya etki eder. Sonuç olarak, bir belirtisi baş ağrısı olan bazı hastalıklar karmaşık olabilir.

Dokunulmazlıktaki azalmaya bağlı olarak, gebe kadınlar, örneğin bulaşıcı bir doğaya sahip olan yeni hastalıklara maruz kalmaktadırlar:

• piyelonefrit;
• konjunktivit;
• sinüzit;
• Ensefalit.

Bunların hepsine sadece bir baş ağrısının eşlik ettiği görülür, bu da ancak ortaya çıkış nedeninin tedavisi sonrasında ortadan kaldırılabilir.

Stresli durumlar
Hamile bir kadın tüm duyguları ve hisleri şiddetlendirir: korku, endişe, saldırganlık. Başka bir deyişle, "bir filin uçup gitmesini" sağlar. Bir tür “ciddi” sorun hakkında düşünmek ve bunun için endişelenmek, hamile kadın kendini stresli bir duruma getiriyor. Böyle bir sinir gerginliği baş ağrısına yol açar.Bu durumda, sakinleştiriciler yardımcı olacaktır.

preeklampsi
Bu, belirli organların ve sistemlerin arızalandığı bir gebeliğin komplikasyonu olan bir hastalıktır. Bu durum sadece bir kadın için değil, aynı zamanda bir bebek için de çok tehlikelidir. Bu patolojide dolaşım sistemi ve böbreklerde özel değişiklikler olur. Hastalık eşlik eder:

• şiddetli ve sık baş ağrısı;
• artan basınç;
• şişme;
• artan hemoglobin;
• kalsiyum eksikliği;
• görme keskinliğinin ihlali;
• bilinç kaybı;
• idrarda protein görünümü.

Bu durum acil yatış gerektiriyor.

Hamilelik sırasında bir baş ağrısından nasıl kurtulur

Hamile bir kadın, baş ağrılarının tedavisi konusunda kendi kararlarını veremez. Her şeyden önce, doktoru ve nöroloğuna danışmalıdır. Birçok ilaç alınamaz - oluşumu ilk aylarında fetüste patolojik değişikliklere neden olabilir veya hamileliğin ikinci yarısında erken doğuma neden olabilir.

Kullanılan hamile kadınlarda baş ağrısı tedavisi için:

• ilaç tedavisi;
• homeopati;
• masaj;
• Aromatik;
• akupunktur.

Aşağıdaki durumlarda hemen bir doktora başvurulmalıdır:

• baş ağrısı uzun bir süre geçmez ve karakteri değişmiştir;
• sabah rahatsızlık başlar;
• Ağrının lokalizasyonu değişmez;
• artan kan basıncı;
• Eşzamanlı semptomlar ortaya çıktı: bozuk motor aktivitesi, görme bozukluğu, işitme kaybı, bazı sesler kötü şekilde telaffuz edildi.

İlaç tedavisi
Bazı durumlarda doktor, Panadol'ü yeni doğanlara, Efferalgan'a analjezik olarak reçete eder. Bu ilaçlar bağımlılığa neden olmaz ve düşük basınç altında ağrıyı hafifletmek için kullanılabilir. Baş ağrıları dolaşım bozukluğu ile ilişkili ise, Actovigin reçete.

Yüksek kan basıncı ile, ağrıyı hafifleten, krampları ve kan basıncını normalleştiren ilaçlar içeren karmaşık tedavi önerilmektedir.

Gomeoterapiya
Sadece homeopatik bir doktor hamilelikte olduğu gibi doğal ilaçları önerebilir ve annenin ve fetüsün genel durumunu olumsuz yönde etkileyebilir.

Nane, papatya, yabani gülden bitkisel çaylar alabilirsiniz.Sadece krampları rahatlatmazlar, aynı zamanda sakinleştirici bir etkiye sahiptirler.

Aromaterapi
Uçucu yağlar, spazmları rahatlatır, rahatlatır, canlandırır, pozitif duygular ile yükler, bağışıklık sistemini uyarır, virüslerle savaşır. Bir baş ağrısını aromaterapi yardımı ile tedavi etmek için, hamile bir kadının bir jinekoloğa danışması gerekecektir.

Aromaterapi için yağları alabilirsiniz:

• ıtır;
• limon;
• turuncu;
• okaliptüs;
• nane;
• Köknar.

Esansiyel yağ ilavesi ile kompresler, ovuşturdu viski. En etkili yol solumadır. Bunun için bir aroma lambası gereklidir, birkaç damla yağ eklenir ve ısıtılır. Uçucu yağ buharlaşır ve göze çarpmayan kalıcı koku havada görünür.

Bir kompres yapmadan önce, seçilen esansiyel yağa karşı alerjisi olmamalıdır. Bunu yapmak için, aleti bilekte bırakın ve bekleyin. Cilt yağa herhangi bir şekilde tepki göstermezse, alerji olmaz, tahriş veya kızarıklık göründüğünde bir kompres yapmamalısınız.

Masaj ve akupunktur
Bir baş ağrısından kurtulmak için masaj veya akupunktur uzman tarafından gerçekleştirilir.Belli noktalara maruz kaldığında, spazmlar çıkarılır, kas gevşemesi olur ve ağrı azalır.

Ağrı servikal omurgada bozulmuş kan dolaşımı ile ilişkiliyse - baş, boyun, omuz ve omurga kaslarından oluşan bir masaj, ondan kurtulmanın en iyi yoludur. Bu, gerginliği hafifletmeye, tıkanıklığı ortadan kaldırmaya, kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur.

Hamilelik sırasında baş ağrısının önlenmesi

1. Su kaybını önlemek için yeterli miktarda sıvı içmek gerekir. Hamile bir kadın sürekli ödem ile boğulmuş olsa bile, hiçbir durumda su pes etmemelisiniz.
2. Yatmadan kısa bir süre önce serin bir duş, stresi rahatlatmaya yardımcı olur. Soğuk su kan dolaşımını uyarır - bu, artan baskı ile baş ağrısından kurtulmanın iyi bir yoludur. Bazen soğuk suyla yıkayabilir veya tapınaklarınızı ıslak bir havluyla silebilirsiniz - bu tansiyonu yeniler ve rahatlatır.
3. İyi bir gece uykusu gereklidir. Eğer gelecekteki annenin organizması uygun bir dinlenme almazsa, nevrozlar ortaya çıkar, bağışıklık zayıflar.
4. Kahveyi reddetmek gerekir, kafein hamile kadının sinir sistemini kötü bir şekilde etkiler.

Baş ağrısı oluşumunu kışkırtabilecek diyet gıdalarından hariç tutunuz:

• süt ve ekşi süt;
• bazı peynir çeşitleri;
• tatlandırıcı ile tatlılar;
• alkol.

Hemoglobin ve kan şekeri düzeylerini düşürmekten kaçınmak için beslenme düzenli olmalıdır.

Acı aniden başladıysa, panik yapmayın, rahatlamaya çalışmalısınız. İyi ruh hali, stres eksikliği ve doktor tavsiyeleri ile uyum - hamile kadınlar için baş ağrısı için en iyi çareler.

Video: baş ağrısı 4 dakika içinde rahatlatmak için baş masajı