Evde hiperhidroz kurtulmak için nasıl

Terleme, vücudun yüksek sıcaklıklara ve fiziksel aktiviteye verdiği doğal tepkidir. Gözeneklerden geçen sıvı, vücudun soğumasına ve bir ısı çarpması olmamasına yardımcı olur. Sıradan insanlar yeterince terleme önleyiciye sahiptir, böylece yoldan geçenler terlemezler ve sürekli ter kokusu nedeniyle burunları buruşturmazlar. Ancak, T-shirtlerin asla kurumadığı ve deodorantların görevleriyle baş edemediği "hiperhidroz" tanısıyla ayrı bir kategori vardır.

İlk yardım

Terli bir kişinin temel kuralı, günde en az 2 kez düzenli olarak duş almak veya banyo yapmaktır. Koltuk altları, ayaklar veya avuç içi ek olarak antibakteriyel sabunla bir musluk altında durulanabilir. Deterjan, hoş olmayan bir koku olduğu için mikropları tahrip edecektir.

Giysiler çok sıkı olmamalıdır.Cilt, sentetiklere zayıf bir şekilde tepki verir, bu nedenle hiperhidroz ile, pamuklu veya diğer doğal malzemelerden yapılmış ürünler satın almak daha iyidir. Ayaklarınız çok terlerse, nefes alabilen deri ayakkabılar seçmelisiniz.

Aksiller hiperhidrozis durumunda, bitki örtüsü zamanla tıraşlanmalıdır, özel atılabilir pedler satın alınabilir. Dışarı atılan sıvıyı emerler, böylece T-shirt kuru kalır.

Halk önerileri

1. 100 g papatya ve 2 litre su kaynatma hazırlayın. Filtrelenen sıvıya 2 yemek kaşığı ekleyin. düzenli soda, iyice karıştırın. Pamuklu çubukta emdirin ve sorunlu alanları günde iki kez silin. Bu çözümü banyo yapmak için kullanabilirsiniz.
2. İkinci seçenek, meşe kabuğu (bir çay kaşığı) ve bir bardak kaynar sudan yapılır. Ham maddeyi sıcak su ile dökün, kapağın altında ısrar edin. Taze sıkılmış limon suyuyla (50-100 mg) birlikte süzülmüş meşe içeceği. Terleme azaltmak için sorunlu alanları tedavi etmek için losyon yerine kullanın ve belirli kokuyu kaldırın.
3. Yararlı veya deniz tuzu. Bileşeni 100 ml ılık suda dökün.İyice karıştırın, solüsyondaki bez parçalarını nemlendirin ve 10–15 dakika boyunca sorunlu alanlara takın. Cildi temiz su ile durulayın, sabun kullanmayın. Prosedür en iyi haftada bir tekrarlanan yatmadan önce yapılır.
4. Bir gazlı bez torbaya bazı potasyum permanganat kristalleri koyun ve kumaşı suya batırın. Çözelti soluk pembe gölgede olduğunda çıkar. İçindeki doku mendillerini ıslatmak için sıvıları kullanın. Avuç içi veya ayaklar, 20 dakika boyunca çözelti içine kolayca daldırılabilir.
5. Hiperhidrozise karşı bir sonraki seçenek meşe kabuğu ve baldan oluşur. İnce bir toz yapmak için kuru kütüğü bir kahve öğütücüsünde öğütün. 2 yemek kaşığı kabuk için, 3 bileşen kaşığı arıya alın ve kahverengimsi bir üniform kütle elde edilene kadar iyice karıştırın. Temizlenmiş bölgelere günde iki kez uygulayın, 10-15 dakika bekleyin.
6. Terleme atkuyruğunu veya ceviz yapraklarını azaltır. 100 g'lık bir cam kap içine konan hammadde ve bir litre alkol dökün: alkol veya votka yapacağız. Ajan için 10-15 gün boyunca karanlık bir yerde kapatın. Pamuklu çubukları nemlendirin ve koltukaltı, sırt veya ayakları bir somun karışımıyla silin.
7. İçinde bitkisel çaylar kullanmak yararlıdır. Uygun adaçayı, kediotu kökü veya limon balsamı.
8. Acil bir durumda duş almak için zaman olmadığında, cildi temizlemek ve bir dilim limon ile silmek için ıslak mendil kullanabilirsiniz. Meyve tahammül miktarını azaltır, ayrıca tazeleyici kokuyu birkaç saat için giderir.
9. Borik asit ve urotropin ekleyen ev tozları bazı pişirmek, ancak bu seçenek sadece bir uzmana danıştıktan sonra kullanılmalıdır.
10. Hiperhidroz kontrast losyonlarla tedavi edilir: 5 dakika boyunca sıcak suya batırılmış bir bez ve sonra soğuk suda veya buz parçaları ile uygulanır. Terlemeyi azaltan ve bağışıklık sistemini güçlendiren faydalı bir şüphe.
11. Her gün sabahları, gözenekleri daraltan, canlandıran ve gözeneklere katkıda bulunan bir kontrast duşuyla başlayabilirsiniz.
12. İğne yapraklı kaynatma özellikli banyolar etkilidir. 0,5 litre kaynar su içerisinde 250 g iğneler demleyin ve en az bir saat ısrar edin. Tam bir banyoyu çevirin ve iğne yapraklı özü ekleyin. Su sıcaklığı 37 dereceyi geçmemelidir. Buhar 20 dakika ve hemen yatağa git.
13. Koltukaltı su içinde seyreltilmiş elma sirkesi ile ovulur.
14. Kabartma tozu maskeleri yapabilir, püre haline dönüşebilir. Pamuklu bezin kalıntılarını temizledikten ve temiz su aldıktan sonra bu karışımı 10 dakika boyunca saklayın. 1-2 hafta, tercihen her gün tekrarlayın.

Uygun diyet

Hiperhidroz karmaşık bir şekilde ele alınması gereken bir sorundur. Gadget'lar ve hijyen yeterli değil. Vücut içeriden desteklenmeli ve bazı ürünler menüden çıkarılmalıdır:

1. Fast food, margarinli tereyağı, mayonez ve kızartılmış yiyecekler kolesterolde artışa neden olur. Kan dolaşımı sorunları ter bezlerini etkiler ve hiperhidroz oluşur.
2. Baharatlı baharat ve alkolden kaçınılmalıdır. Teobrominli kafein bulunan kahve, kakao, çay ve çikolatadan uzak durun. Maddeler artmış kalp atış hızına ve terlemenin artmasına katkıda bulunur.
3. Söndürme yapmayan ama susuzluğa neden olan tatlı ve gazlı içecekleri kötüye kullanmayın. Fazla sıvı vücuttan çeşitli şekillerde çıkarılır ve bunlardan biri aşırı derecede terlemedir.

Hiperhidrozlu vücut, kalsiyum, demir ve B grubu vitaminler bakımından zengin gıdalara ihtiyaç duyar. Menü şunları içermelidir:

• ryazhenka ve kefir;
• az yağlı süzme peynir;
• siyah ve kepekli ekmek;
• buğday;
• maydanoz;
• sert peynirler;
• genç ısırgan otu;
• buğday tohumu;
• havuç ham ve kaynatılmış;
• alabaşlar ve karnabahar;
• kuru incir, taze olabilir;
• deniz ve nehir balığı;
• hindi ve tavuk göğsü;
• deniz cehri ve rowan meyveleri;
• Trabzon hurması.

Önemli: Düzgün formüle edilmiş diyet, kilo kontrolüne yardımcı olur, kan damarlarını güçlendirir, kan dolaşımını normalleştirir ve aşırı terlemeyi ortadan kaldırır. İçinde daha fazla sebze, tahıl ve meyve, görünüm ve esenlik için daha iyi.

Sparing yöntemleri

Anti-perspirant ilaçlar ve merhemler ile hiperhidrozla savaşabilirsiniz. Bu fonların bileşimi, çinko, alüminyum klorür ve salisilik asit dahil ana şey. "DryDry", "Maxim" veya "Odaban" ı denemeniz tavsiye edilir. Bir alternatif, aşırı nemi emen, ter bezlerinin işini normalleştiren ve antiseptik özelliklere sahip olan Teymurov veya Lassar macudur. Hiperhidroz, "Formagel" ve "Uratropin" e yardımcı olduğunda.

Bu ilaçlar, popüler önerilerden daha etkilidir, ancak yan etkileri vardır.En yaygın olarak tahriş ve alerji vardır, bu yüzden dikkatli bir şekilde kullanılır ve talimatları takip ederler.

Sihirli enjeksiyonlar

Aşırı terlemeden ve güzellik salonlarından kurtulun. Uzun süreli sonuçları garantileyen popüler ve etkili bir prosedür, A tipi botulinum toksini enjeksiyonlarıdır. Koltukaltı hiperhidrozlu insanlar için uygundur. Terleme ayakları veya avuçlarıyla mücadele etmek için kullanılmaz.

İlkbaharda prosedür için kayıt olun. Toksinin deri altında yılda bir defadan fazla uygulanmaması tavsiye edilir. Manipülasyondan sonra problem 4-6 ay boyunca kendini hatırlatmaz. Yumuşak dokularda zayıf bir şekilde dağılmış "Kseomina" dışında herhangi bir ilaç kullanabilirsiniz.

Sorun alanlarına önce bir nişasta ve iyot karışımından sonra anestezi uygulanmaktadır, böylece güzellik uzmanı ter bezlerinin hangi bölgelerde gelişmiş bir modda çalışacağını belirleyebilir. Birkaç çekim ve birkaç ay boyunca deodorantları ve hiperhidrozu unutabilirsiniz.

Şok tedavisi

Avuç içleri ve ayakları terleme ile iyontoforezle savaşabilirsiniz. Hastaya, uzuvları zayıf elektriksel deşarjların geçtiği suya batırması önerilmektedir.Prosedürün süresi 20 dakika ila yarım saat arasındadır. 3 günlük aralarla en az 10 seans önerilir.

Acı yok, olası karıncalanma. Prosedür ucuzdur, ancak her kişi elektrik tedavisine farklı şekilde yanıt verir. Bir iyontoforez, uzun süre hiperhidrozdan kurtulmaya yardımcı olur, diğerleri sadece terlemeyi azaltır.

Cerrahi müdahale

Geleneksel ve geleneksel olmayan yöntemler güçsüz olduğunda ve giysilerin tam anlamıyla sıkılması gerektiğinde, son çözüm kalır - cerrahi. Ter bezleri özel preparatlarla yumuşatılır ve daha sonra drenaj iğnelerinin yardımıyla “çıkarılabilir”. Kurtarma yaklaşık bir ay sürer, bazen daha az. İz kalmaz. Operasyon lokal anestezi altında gerçekleştirilir.

İkinci seçenek, yaklaşık 2 saat süren endoskopik sempatektomidir. Cerrah sempatik gövdeyi kesip kıstırır, beyin sinyalleri ter bezlerine akmaz ve çalışmayı durdururlar. Üç küçük kesim ve hayatınızın sonuna kadar hiperhidrozu unutabilirsiniz.

Önemli: Ameliyat sonrası hastaların yaklaşık% 10'u, telafi edici bir reaksiyon vardır.Koltuk altından veya ellerden geçmesi gereken sıvı, sırt veya karın, kalça veya baldırlara yeniden yönlendirilir. Elleri tişört kuru kalır ve "akışlar" geride ya da önünde akar.

Ameliyat alternatifi, hemen hemen hiç yan etkisi olmayan lazer veya liposuction'dır. Ancak bu prosedürler bir süre için tasarruf eder ve% 100 sonuç garanti edemez.

Hiperhidroz ile savaşmaya başladığınızda, bir pratisyen hekim ve endokrinologu ziyaret etmeli, diyabet, tüberküloz, onkoloji ve böbrek hastalığını dışlamak için bir florografi yapmalısınız. Aşırı terlemenin önlenmesi için, fiziksel eğitime ve gevşemeye bırakılmamak için saunaya gitmesi önerilir.

Video: aşırı terleme kurtulmak için nasıl