Eğer yapamıyorsanız nasıl hamile kalınır?

Çocuk anlayışı doğal ve aynı zamanda gizemli bir süreçtir. Bazı kadınlar ilk kez hamile kalmayı başarırken, diğerleri aylarca ya da yıllarca testte imrenilen ikinci şeridi beklemek zorunda kalırlar. Yumurtanın döllenmesi sağlık sorunları ya da psikolojik engellerden dolayı meydana gelmez. Eğer çift uzun bir süre gebe kalmazsa, erkek ve kadına sınava girmesi, diyetini değiştirmesi ve birkaç popüler yöntemi denemesi önerilir.

Ahlaki hazırlık

Gelecekteki tüm anneler hamileliği bir hediye ya da mutluluk olarak algılamaz. Bazı kadınlar, işi bırakma, hobilerini ve sosyal hayatlarını bırakma, kendilerini bebeğe adama gereğinden korkarlar. Vücut sürekli gerginlikte ve spermi yok etmeye çalışır.böylece yumurtayı dölleyemezlerdi.

Bir bebeğe sahip olmayı planlayan ortaklar, bir jinekoloğa danışıp kan ve idrar testlerini geçerler. Kardiyogramı ve uyumluluk testini geçin. Sonuçlar iyi ise ve uzmanlar anlayışı ve yatağı engelleyen hastalıklar bulamadılarsa, bir erkek ve bir kadın oturmalı ve konuşmalıdır. Doğumdan sonraki hayatı tartışın ve rolleri atayın. Bir açık konuşma, bir kadının hamile kalmasını engelleyen psikolojik engeli ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Bir adam, ikinci yarısını sürekli olarak destekleyip yardım edeceğine, bebeği büyütmede aktif bir rol oynayacağına söz vermelidir. Bir kadın bebeğini doğurduktan sonra fark ederse:

• kendinize ve sevdiğiniz işinize zaman olacak;
• hobiler ve tutkular için güç olacak;
• kız arkadaşları kaybolmayacak;
• rakamı takip etmek mümkün olacak.

O rahatlayacak, bilinçaltı bir anne olma korkusu ortadan kalkacaktır. Tüm nüansları tartışan çiftin bir tatil yapması ve denize ya da başka bir ülkeye gitmesi tavsiye edilir. Yaşam tarzı değişiklikleri ve olumlu duygular, anlayışa katkıda bulunur.

Hamilelik bir takıntı haline geldiyse, ortakların mola vermeye teşvik edilir.Bir süreliğine çocuğu unut, hobilerinizi ya da eski hayallerini hatırla. Bazıları evcil hayvanlara yardım eder. Kadın bir köpeğe ya da yavruya geçer ve birkaç ay sonra yakında bir anne olacağına karar verir.

Bazal sıcaklık ve sauna

Ovülasyon döneminde gebe kalma şansı artar. Döngünün ortasında, olgun yumurta yumurtalığı bırakır ve fallop tüpüne doğru hareket eder. Doğru zamanı hesaplamak, bazal sıcaklığın ve özel bir testin programlanmasına yardımcı olur.

Ortalama bir kadında, adet döngüsü 24 ila 28 gün sürer. Yumurtanın olgunlaşması 14-16 gün arasındadır. Bu dönemde bazal sıcaklık 0,3–0,4 puan artar ve 37–37,1 dereceye ulaşır. Gebe için ideal zamanı belirlemek için, bir kadın günlük olarak rektuma bir termometre girer ve göstergeleri bir grafik çizdiği esasa göre kaydeder. Bir akıllı telefondaki programa veri girilebilir. Yumurta olgunlaşınca telefon uyarır. Yumurtlamayı doğrulamak için bir eczanede satılan özel bir test yardımcı olacaktır.

Yumurtlamadan 2-3 gün önce bir erkeğin seks ve mastürbasyondan kaçınması önerilmektedir.Seminal sıvının kalitesi iyileşecek ve gebe kalma şansı 2-3 kat artacak. Yüksek sıcaklıklar nedeniyle sperm motilitesi azalır. Bir baba olmayı hayal eden erkekler, sentetik kumaşlardan, sıkı pantolonlardan, banyolardan ve saunalardan yapılan sıkı iç çamaşırlardan kaçınmalıdır. Doktorlar, antrenman sıklığını ve yoğunluğunu azaltmayı, vücudu aşırı yüklemeyecek şekilde bir halter ve ağır halterle egzersizleri bırakmayı tavsiye eder.

Kadınlar ılımlı egzersizden faydalanacaklardır: yüzme, yoga, fitness, jogging veya bisiklet. Pelvik organlarda kan dolaşımını uyarır, metabolik süreçleri normalleştirir ve hızlı kavrama için gerekli olan seks hormonlarının üretimini sağlar.

Hamilelik için beslenme

Kadının vücudu vitamin veya mineral içermiyorsa gübreleme gerçekleşmez. Besin bileşenlerinden yoksun bir vücut, sağlıklı bir fetüsün gelişmesini sağlayamaz, bu nedenle koruyucu reaksiyonlar tetiklenir.

Gebelik planlayan eşler diyetlerini tekrar gözden geçirmelidir. Yarı mamuller, hayvansal yağlar, tütsülenmiş etler ve sosislerden çıkarılır.Zararlı ürünler metabolik süreçleri yavaşlatır ve vücut ağırlığında bir artışa neden olur, bu da gebe kalma şansını azaltır.

Sosis ve köfteler sebzeleri değiştirir. Squash, lahana ve salatalık salata, maydanoz, kuşkonmaz ve ıspanak en az iki kez masada görünmelidir. Sadece patates ve mısır yasakladı. Sebzeler pişirilir, ızgara yapılır, pişirilir ve taze olarak servis edilir. Salatalar zeytinyağı veya keten tohumu yağı ile terbiyelenir, baharatlar eklenir ve tuz yerine soya sosu kullanılır.

Meyveler gelecekteki ebeveynler için yararlıdır, ama ılımlılık içinde. Tatlı şeftali ve muz, insülin seviyelerini arttıran glikoz içerir. Madde vücutta birikerek yumurtanın yumurtalıktan olgunlaşmasını ve serbest kalmasını önler. İstisna - ekşi elma, narenciye, yanı sıra çeşitli meyveler.

Hamile kalmak isteyen bir kadın, tokoferol içeren yiyecekleri diyete hızlı bir şekilde girer. E vitamini hormonları stabilize eder ve üreme fonksiyonunu destekler. Vücut, bitki ve hayvansal gıda maddelerinden yararlı bir bileşen alır:

• sığır veya domuz karaciğeri;
• yumurta sarısı;
• badem ve fıstık;
• yeşil bezelye ve taze fasulye;
• yapraklı sebzeler;
• mısır, ayçiçeği ve zeytinyağı;
• ıspanak, brokoli ve salatalık;
• havuç, turp ve soğan.

Tam sütü, kepek ekmeği, cilasız pirinç ve buğday tohumu yağı ile ilgili problemler için kullanışlıdır.

Jinekologlar hamilelik, folik asit planlayan kadınlara reçete yazıyor. Madde üreme sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, erken düşüklere ve fetusta kusurların gelişmesine karşı korur. B9 vitamini zengindir:

• mercimek;
• Brüksel lahanası ve karnabahar;
• maydanoz;
• turunçgil meyvesi;
• kuşkonmaz;
• ceviz ve yer fıstığı;
• kaju fıstığı, antep fıstığı ve badem;
• çiğ kabak ve susam tohumu;
• domates;
• karpuz;
• morina karaciğeri;
• avokado;
• inci arpa, yulaf ezmesi ve buğday.

Sebze ve yağsız et ve meyve ile birlikte yulaf lapası - sebze yağları, tereyağı veya ekşi krema ile kandaki insülin ani sıçramalarını önlemek için.

Sadece bir kadının bir diyete değil, aynı zamanda bir erkeğe de bağlı olması gerekir, çünkü doğal ve sağlıklı ürünler spermin kalitesini ve hareketliliğini artırır.

Pozlar ve hazırlıklar

Hamile antihistaminikler ve antibiyotik alma şansını azaltın.Analjezikler istismar edilmemelidir çünkü ilaçlar yumurtaların olgunlaşmasını önler ve cinsel ilişki sırasında cinsel kayganlaştırıcıyı kullanır. Yağlayıcılar sperm hareketliliğini azaltır ve onları yok eder.

Jinekolog bir kadının serviks virajını teşhis ederse, çift belli pozisyonlarda seks yapmalıdır. Optimal - bir adam arkada olduğunda dörtlüde. Cinsel ilişkiden sonra, ortak sırtüstü uzanır ve bacaklarını duvara atar. Huş duruşu sayesinde semen hızla uterus ve fallop tüplerine girer, olgun yumurta hücresine ulaşır.

Bitkisel Broth

Gübreleme halk yöntemleri ile uyarılır. Bir kadının hormonal arka planını normalleştiren ve üreme fonksiyonu üzerinde pozitif bir etkiye sahip olan bitkisel birleşme ile birlikte uygun beslenme.

Taze ayva özü suyu almanıza yardımcı olur. İçecek günde 1 kez alınır, su ile seyreltilir. Kahvaltı veya öğle yemeğinden önce 30 ml doğal ilaç kullanın. Ayva suyu kurutulmuş avcı ile kombine. Bir avuç çimen ateşe verilir ve daireyi tütsülenir. Odalar rahatlama ve stres etkilerini ortadan kaldıran uçucu yağlarla doyurulur.

Keten tohumu da hamile kalmaya yardım eder. Bir bardak su 30 gram ham madde ile karıştırılır, karıştırılır ve yavaş ateşe verilir. Haşlanmış et suyu 3 saat ısrar ediyor, balla karıştırılıyor ve 1 çay kaşığı. günde dört kez iç. Keten tohumu kissel, folik asit ve vitaminler açısından zengin olup, kadınların bağışıklık sistemini güçlendirir, hormonları onarır ve yumurtanın olgunlaşmasını teşvik eder.

Gebe kalma olasılığı adaçayı arttırır. Bir harçta, kurutulmuş bitkilerin bir kısmı öğütülür ve bir bardak kaynar su ile karıştırılır. Kap karanlık bir yerde çıkarılır ve ilaç 1 saat süreyle infüze edilir. İçecek adaçayı günde iki kez ve 1 çorba kaşığı alın. l. ve bal üzerine aperatif.

Kurs 30 gün sürer. Hamilelik gelmeden bir ay sonra, vücudun dinlenmesi için dört haftalık bir mola almanız ve ardından prosedürü tekrarlamanız önerilir.

Anlayışı ile ilgili sorunlar knotweed kaldırır. Bitki rahim ve uzantıların çalışmalarını harekete geçirir. Günde dört kez bir kadın, 2 bardak kaynar su ve 400 gr kuru ottan hazırlanan 100 ml et suyu içer. Filtrelenmiş kompozisyonda, 5 saat knotweed anlamına gelir, bal, ayva suyu veya havuç girebilirsiniz. Bitmiş içecek 3 ay boyunca yemeklerden 15 dakika önce tüketilir. Genellikle hamilelik birkaç hafta içinde ortaya çıkar.Bu olmazsa kadın 1–1.5 ay bekler ve tedaviyi bir düğüm ile tekrar eder.

Çocuk kavramını engelleyen enflamatuar süreçlerde kızamık köklerinin kaynatılmasına yardımcı olur. Kurutulmuş ham maddeler bir harç veya kahve öğütücüsünde öğütülür. Bir termos içinde 1 litre kaynar su ile kızılağaç ağacından 100 g toz. Rahat bir sıcaklığa soğutulmuş mevcut çare, çiftleşme için kullanılır. Prosedür cinsel ilişki olduğu iddia edilen akşam önce gerçekleştirilir. Kızılağaç infüzyonu tedavisi 3 hafta sürer, sonra kadın yedi günlük bir mola alır.

Douching, kıyılmış köklerin alınmasıyla birleştirildi. Harç içerisine serpilmiş bir kızılağaç ağacından yapılan preparat, bir bardak ılık suda çözülür. 250 ml kaynatılmış baz üzerinde 30 g bitkisel toz ve 60 ml doğal bal alınır. İçecek, kızarıklıkların vajinaya sokulmasından hemen sonra, sabah ve akşam alınır.

Maydanoz ve dereotu uterus ve ekstansiyonlarda sivri ve enflamatuar süreçlere yardımcı olur. Bir kapta, 30 her bitki karıştırılır, toz haline getirilir ve daha sonra hasat edilen hammadde 1 litre kaynar suya dökülür. Anti-inflamatuar et suyu 15 dakika sonra sobadan çıkarılır, bir termos içine dökülür ve bir gün boyunca bırakılır. Günde sips için süzülmüş kütük içecek. Maydanoz ve dereotu ile tedavi 2–3 ay sürer.

Gebelik yumurtalık iltihabı nedeniyle ortaya çıkmazsa, sorun otlar karışımı ile kaldırılır:

• yonca;
• anne ve üvey;
• calendula çiçekleri;
• kantaron;
• papatya.

Bir termos veya cam kavanozda her bitkinin 50 gramını dökün. Karıştırın ve kaynar su ile pişirin. 500–600 ml sıcak su alın, kabı bir kapak ve bir havluyla kapatın. 3 saat sonra gazlı bezlerden süzün. Günde 5 kez 60 ml bitkisel infüzyon içirin. Tedavi süresi 1-2 aydır.

Muz tohumlarından erkek ve dişi kısırlık kaynatma ile yardımcı olur. Yavaş ateşte bir kaynamaya 300 ml su getirin, sıcak bir baz 1 çorba kaşığı içine dökün. l. düşük ısıda ham ve kızarmış içecek 10 dakika. Broth, yarım bardak için günde dört kez içilir. Muz banyoları ile birlikte.

Yüzmek için şifalı infüzyon kökleri ve yapraklarından hazırlanır. Bir litre kaynar suya 50 g ham maddeyi dökün, sobadan alın ve sıvı kahverengi olana ve bitkisel çayın kokusuna dönene kadar ısrar edin. Filtrelenmiş ortam ılık bir tabana dökülür ve 15 dakika bekletilir. Prosedür iki hafta boyunca tekrarlanır. Muz, iltihap ve yapışmalara yardımcı olur, sperm aktivitesini artırır.

Bir yıldan fazla olan çiftlerin bir çocuğu düşünememesi, kırmızı bir fırça ve bor uterusu ruhu tentürü kullanması tavsiye edilir. Bir kavanoz veya şişede bir tutam otlar üzerine dökün. Bir litre alkol dökün. Yüksek kaliteli votka veya ev demlemek kullanın. Seyreltilmiş alkol dişi bedeni olumsuz etkiler. İş parçasını 40 gün boyunca karanlık bir yerde çıkarın. Haftada 1-2 kez alın ve sallayın. 1 çay kaşığı iç. günde 3 kez hazır bitkisel ilaç. Mide mukozasına zarar vermemek için bir yemekten sonra alkol alın.

Sıkıştırır ve doğal meyve suları

Eklerin iltihaplanması ve kadınlık hormonlarının yokluğundan kaynaklanan infertilite, keten tohumu ile tedavi edilir. Bir kıyma makinesinden 300 gram ham ürün çıkarılır, ayçiçeği veya zeytinyağı ile yağlanmış sıcak bir tavaya dökülür. Bir kaynamaya getirilen karışım çıkarılır ve rahat bir sıcaklığa soğutulur. Alt karın, gazlı bezle kaplıdır ve üstte kalın bir keten tohumu tabakası serilir. Pamuklu kumaş, film ve yün şal ile sarın. Kompres soğumaya bırakılır ve kalan yağ bir pamuklu çubukla çıkarılır.

Sekonder erkek kısırlık uterus sütü ile tedavi edilir. Kalın beyaz veya krem ​​renginde bir sıvı testosteron üretimini uyaran, testis fonksiyonunu geri kazandıran ve semen kalitesini artıran vitaminler ve amino asitler içerir.

İş parçası 1 ila 2 oranında alkolle seyreltilir. Günde üç kez, 10 damla ilaç kullanın. Alkol karaciğer sorunları ya da mide rahatsızlıkları nedeniyle kontrendike ise, arı sütü bal şurubu ile karıştırılır. İlk olarak, 30 g arı ürünü 100 ml su içinde çözülür. Sonra içeceğin içine bir bardak koyu sıvı sokulur. Her yemekten önce arı sivrisinden 70-80 ml ilaç tüketin.

Buğday tanelerinden taze meyve suyu elde edilmesine yardımcı olur. Genç spikeletler bir kıyma makinesinden geçirilir, içeceğin 100 ml'si sıkılır. Alet günde iki kez aç karnına alınır. Her kullanımdan önce yeni bir parti hazırlayın. Buğday tanelerinden gelen sular su ile seyreltilmemekte ve bal ile karıştırılmamaktadır.

Deniz topalak yumurtasının olgunlaşmasını uyarır. Taze meyve suyu ve meyveleri, kadın hormonlarını geri kazandıran tokoferol içerir. Portakallı meyvelerden yapılan içecekler ve tatlılar günlük olarak alınır.Sebze salatalarında, çok miktarda E vitamini içeren deniz topalak yağı eklemek faydalıdır.

Kalin suyu üreme sistemi üzerinde olumlu bir etki yapar ve gebe kalmasına yardımcı olur. Terapötik karışım 1 litre içecek ve 2 kg şekerden hazırlanır. Ürünler su banyosunda 60-70 derece ısıtılır, ancak kaynamaya getirilmez. Tatlandırıcı çözüldüğünde çıkarılır. Viburnum suyu su ile seyreltilir: 60 ml tatlı içecek tabağın bir fincanını alın. Kompozisyon günde sarhoş, 3-5 porsiyon bölünmüş.

Hamile kalmak isteyen kadınların diyetlerini değiştirmeleri, sigarayı bırakmaları ve alkol almaları ve bitkisel şifa almaları önerilir. Eşler gevşemeli ve dinlenmeli, böylece beden stresin etkilerinden kurtulur ve gebe kalmak için hazırlanır ve uzun zamandır beklenen ikinci şerit testte ortaya çıkar.

Video: işe yaramazsa nasıl hamile kalınır