Evde basıncı nasıl hızla düşürmek

Hipertansiyondan muzdarip insanlar, her zaman çeşitli uyuşturucuların etkileyici bir stok var. Ancak bazen basınç atladı ve haplar tükendi. Ne yapmalı İlaç için eczaneye koşmak bir seçenek değildir. Bazen, sadece gücüne sahip değil.

Evde basıncı nasıl hızla düşürmek için? Ağ, bu veya bu ilacı almak için önerileri olan makalelerle doludur. Kompozisyon ve dozaj ayrıntılı olarak açıklanmaktadır. Böyle bir tavsiyenin kullanılması çok şüphelidir. Sonuçta, hipertansiyon burun akıntısı veya çizik değil. Bu tür ilaçların kendi kendine yönetimi çok kötü sonuçlanabilir. Yüksek tansiyonu normalize etmek için sadece bir doktor tavsiyesiyle hapları alabilirsiniz. "Burada bir komşunun gördüğü, bir şekilde yardım ettiği, ama bir şeyler poprohilo" dediği argüman hastaneye giderken ambulansa getirilmelidir. Sağlığınız konusunda daha dikkatli olmanız gerekir.Organizma kendiliğinden oluşur, ama sonsuz olarak değil!

Sağlıklı bir endişeye neden olan bazı tarifler var. Yazarlar nihai gerçeği iddia etseler ve haklarında sarsılmazlar. Şimdi her şeyi detaylı olarak ele alacağız.

Sihirli sirke

Doğru eylemler. Sadece elma sirkesi. % 6 veya% 9 konsantrasyon. Ayaklara değil ayak tabanlarına uygulanması gerekir! 18-22 dakika kadar bekleyin. Çok sayıda akupunktur noktası vardır ve bu yararlı bir işlem olacaktır. Bu prosedür ile birlikte, sirke bacaklarda hafif hareketlerle silinmesi arzu edilir. Cildin yüzeyinden buğulama, onu soğutur.

Buna göre, vücut bu yerleri ısıtmaya çalışacak ve kalpten ılık kan akışını artıracaktır. Basınç gerektiği gibi yavaşça düşer.

Hardal alçısı ve sıcak banyo

Basıncı hızla nasıl azaltacağına dair ikinci "iyileşme" tavsiyesi.Hardal sıvaları alın, bunları omuzlara, baldırlara, boynunuza koyun. Ya da sıcak bir banyo dökün, 15 dakika uzanın.

Hmm de. Fizik okulda öğretildi, ancak çok az şey öğretti. Isıtıldığında, damarlar genişler, kalbin kan pompalaması daha kolaydır. Bir kan damarı spazmından sonra intikamla ne yapar. Ve bir insan nasıl kötü hisseder ve hardal sıvaları ile?

Doğru eylemler. Hardal alçısı yok! Banyo iyi, ancak vücut sıcaklığından daha yüksek değil. Kan damarlarının spazmolitik şokunu önlemek için. Ve o zaman bile, eğer bir kişi banyo yapabilirse. O kadar kötü oluyor ki yüzmek için zaman yok.

Çince yöntemi

Her makalede, Çinli bir doktorun reçetesine göre akupunktur noktalarının nasıl bulunabileceğine dair bir tablo vardır. Onları doğru bir şekilde bulmak için ayrıntılı bir açıklama var. Zaten bir bütün paragraf!

Otururken, ekrana bakarak ve köprücük kemiğinin ortasına bakarak bir kişinin yüksek tansiyon hastası olduğunu mu düşünüyorsunuz? Öyleyse, oradan bir yerlere biraz çizgi koy. Dikkatle okuyor, boynunu hissediyor ... "Başın bir tarafında, öbür tarafta, neredeyse cilde dokunmadan." Ve sonra boyun, eğer kafadan bahsediyorsak? Ve cilde dokunmazsa ne etkisi? Bir plasebo etkisi ile manuel terapi veya kendi kendine hipnoz?

Açık değil mi? Bu belli! Yine, şimdi, biyoloji, “insan vücudunun yapısı” bölümünün okul rotasını hatırlıyoruz. Karotis arterinin nerede olduğunu herkes bilir. İşte bu kötü şöhretli çizgi.

Doğru eylemler. Pürüzsüz hareketler, neredeyse basmadan, boynu karotis arterden aşağı doğru iner. Eşzamanlı olarak boynun her iki tarafında. Bunun, kanın kalpten dışarı akışını durdurduğuna ve normal olarak çalışmaya başladığına ve damarlardaki basıncın düştüğüne inanılmaktadır.

Konsey. 10-15 vuruştan daha fazla işlem yapmamanız tavsiye edilir. Aksi takdirde, beyne giden kan akışını, bilinç kaybıyla dolu olan kritik bir noktaya indirgeyebilirsiniz.

Kahve ve Konyak

Tarif cazip. Kahve konyak ile yapılabilir. Küçük miktarlarda sadece sağlıklı insanlar. Çünkü basıncı düşürmez, ancak arttırır.

Alkolle birlikte kafein alımının eş zamanlı olarak gerçekleşmesi ile aşağıdakiler gerçekleşir: Kalp hızlandırılmış modda çalışmaya başlar, damarlar geçici olarak genişler. Ama çok kısa bir süre için. Yaklaşık 30-40 dakika sonra, eski hallerine dönerler. Ve kalp çift hızda geçmeye devam ediyor. Bu çıkıyor mu? Doğru, kan damarlarının yırtılması. Başka bir kalp krizinde.İnternet danışmanları sayesinde yardım ettiler. Peki, ne? Erkek yok - sorun yok. Basınçlı tükürük.

Doğru eylemler. Kahve yerine sıcak tatlı çay alırız. 1 çay kaşığı kadar konyak veya votka ekleyin. 250 ml sıvı üzerinde. Küçük sık siplerde içiyoruz. Alkol kan damarlarını genişletir, çay çılgın kalp ritmini yatıştırır, tatlılık beynin normal işleyişini destekler. Her şey, çekici, güzel ve tıbbi olarak doğrudur.

Konsey. Çay yeşili almak daha iyidir, siyah değil. Karkade yerini alabilir. Demlemek zayıf.

Soğuk su

Onu yıkamanız tavsiye edilir. Ayaklarınızı bir bardak soğuk suya koyabilirsiniz, ellerinizi dirseğe kadar durulayın.

Garibi, tarifi doğrudur. Etkisi sirke ile aynı prensipte olacaktır. Kan damarlarının soğutulması, vücudun ısınması, kanın kalp kasından akması.

Konsey. Su serin olmalı, ama buzlu değil. Sıcaklık şoku daha da zarara yol açacak şiddetli vazospazmaya neden olabilir.

Uygun solunum

Sık sık atlayan baskı nedir? Adam gergindi, endişeli ve şimdi, zaten bir katman. Bu konuda ne var "şifacılar" öneriyoruz? Oh, ne kadar ilginç! Doğru nefes al! Nefes verin, saniyeleri sayın, havayı ve diğerleri gibi tutun.

Bunu yazan kişi, muhtemelen, insanların tansiyonu arttıkça tansiyonunun yükseldiği devleti görmemişti. Evet, hatta bilim adamlarının kanıtları hakkında bir şeyler söyleme cesareti bile var.

Eylem sırası. İlk önce temiz havanın girişini sağlamanız gerekir: pencereyi açın, dar bileziği geri alın veya bağları çözün. O zaman bir yatıştırıcı vermelisin. Ama ilaç değil, bitkisel tentür. Örneğin, bir seferde her bir bardak su için 15'ten fazla anne sütü damlası. Kalbini sakinleştirmek için Corvalol içmelisin. Paket üzerindeki tam dozajı görün.

Kişiyi dikkatlice izleyin. Derin nefes almalı, havayı içeride tutmamalıdır. Yarım saat içinde basınç azalmaya başlamazsa, kendi kendine tedavi durdurulur ve doktor veya ambulans çağırılır. Mümkünse, hastayı tıbbi bir tesise bağımsız olarak gönderin. Zaten her ikinci yol var.

Konsey. Bir saat için alınmış olan tentelerin tekrarlanan dozlarını vermeyin. Hemen hareket etmiyorlar ve insanlar daha fazlasını kabul ediyorlar. Ve sonra her iki doz hemen harekete geçiyor ve basınç keskin bir şekilde düşüyor. Daha da kötüleşiyor.

Ritmik yürüyüş

"Basınçta keskin bir artışla, ritmik yürüyüş iyidir, vücut oksijen ile doyurulur." Bu komik bile değil! Bir insandaki basınçta keskin bir artış, gözlerden önce parlar veya daireler, şiddetli baş dönmesi, hatta mide bulantısı. Artı tinnitus, tüm vücudun oksijen eksikliği ve zayıflığı.

Ama bu, şifacılar için üzücü anlamına mı geliyor? Bir yürüyüş turu dedi, o zaman kalk ve git. Nereye ulaşacağınız, orada hızlı ve alacaktır. Eğer iyi insanlar sokakta yatan vücut için üzülürlerse. Düz ve resim gözlerinin önünde duruyor: poploha, bir adam sokakta dolaşıyor, duvardan duvara sıçraıyor, düşüyor, tekrar yürümeye çalışıyor ve düşünüyor - her şeyden önce, yürüyüşün etkinliği hakkında sitede yazılar yazdılar!

Doğru şekilde:

1. Yürümek hakkındaki tavsiyeler işe yarıyor. Ama sadece bir önleme olarak, bir tedavi değil. Hipertansif bir kriz sırasında değil, basınç yükselene kadar yürümeniz gerekir.
2. Hipertansif bir saldırı sırasında vücudu oksijenle doyurmak için pencereyi açıp odayı havalandırın.
3. Basınç atlama mı? Tam huzur arzu edilir. Ne yürüyüş, çok fazla hareket tavsiye edilmez.

Kendini tedavi bu şekilde olur. Ve sonra yerel bir gazetede, sokakta tekrar bir insan bulduklarını yazacaklar.

Konsey.Mesleğinize göre çok fazla hareket etmeniz gerekiyorsa ve basınç dalgalanma ihtimalini biliyorsanız, tüm ceplerinizde ve çantalarınızda adınız, soyadınız ve sevdiğiniz kişinin telefon numarası ile kağıt parçaları sürün. Belki de bu hayatınızı kurtaracak ve gelecekte birçok yanlış anlamaya karşı sizi koruyacaktır.

Bal zehiri

Hipertansiyon sık görülen bir diyabet arkadaşıdır. Tamamen sağlıklı insanlar bile, 2 çorba kaşığı en fazla kullanmak istenir. l. Günde bal. Şeker hastaları hakkında ne söyleyebiliriz? Günde 100 gr nedir?

Fındıkla tamamen farklı bir durum. Yüksek basınç ve şeker hastalığı ile yenebilir. Ama yine de, bu miktarlarda değil. Kalorili fındıklar iptal edilmedi.

Doğru giriş sırası: en fazla 2 fındık ve en fazla 2 yemek kaşığı. l. Arı hediye bir gün. Ancak bu sadece vitamin ve minerallerin yararlı etkisi. Ve kesinlikle evde baskıyı hızla azaltmanın bir yolu değil.

Değerli tavsiye

1. Çok önemli! Sizinle başa çıkacak olan doktora, normal basıncınıza emin olun.İnsan vücudunun 150'lik göstergeye alıştığı durumlar vardı. Ardından baskı 180'e yükseldi, kötüleşti. Ambulansa gelen sağlık görevlileri göstergeyi 120'ye indirdi ve değişiklik yerine kişi komaya girdi.
2. Kliniğe başvurduktan sonra, doktor ilaç reçete edecektir. Onunla hipertansif krizin keskin bir başlangıç ​​problemini tartıştığınızdan emin olun. Kişisel olarak size uygun olan basıncı hızla azaltmak için bir ilaç yazmasına izin verin. Ve şimdi bu haplar ya da damlalar her zaman yakın olmalıdır. Birkaç şişe veya blister alın, evinizde, iş yerinizde, arabanızda, çantanızda birer birer koyun. Tabii ki, biraz pahalı. Ancak hayatları ucuz ilaçları kurtarmak mümkün mü?
3. Bağımsız olarak yüksek basınç düşürmek sadece 160 ila 95'in ifadesine kadar denenebilir. En az bir rakam izin verilen sınırı aşarsa, kişi derhal hastaneye yatırılmalıdır.
4. Basıncı azaltmak için iyi bir yol zayıf diüretik içmektir. Banyoyu sık sık ziyaret etmeliyiz, ancak vücuttaki sıvı miktarı azalır. Buna göre, kan, kan damarlarının duvarlarını zayıflatır. Sadece diyetinizde yapılan değişiklikten sonra mutlaka potasyum, magnezyum ve kalsiyum içeren ürün miktarı artar. Herhangi bir idrar söktürücü bu maddeleri vücuttan güçlü bir şekilde temizler.Veya doktorunuza danışın, uygun ilaçları reçete etmesine izin verin.

Eh, biz evde baskıyı hızla düşürmek için en popüler ipuçları debunked var. Nasıl doğru bir şekilde yapılacağını ve istenmeyen sonuçlara yol açmayacağını öğrendik. Şimdi size kalmış - vücudunuzu dikkatlice izleyin. Kendisinin neye ihtiyacı olduğunu gösterecek. Ve hastalanma.

Video: Basıncı nasıl hızlı bir şekilde düşürmek