Nasıl hangover kurtulmak için hızlı

Akşam neşeli şirket, iyi arkadaşlar, lezzetli bir atıştırmalık ve tabii ki alkol vardı. Ve sabah, akşamdan kalma sadece ciddi sonuçları. Birkaç kişi hantal bir şeyin ne olduğunu ve ne kadar tolere edildiğini biliyor. Akşamdan kalma sendromu, alkol zehirlenmesidir. Dahası, her birinin kendine ait bir dozu vardır - biri bir kadeh şaraptan sonra önemsiz hissedebilir, diğeri ise bir litre votkadan sonra bile bir “salatalık” ile işe gider. Akşamdan kalma niteliği nedir?

Akşamdan kalma belirtileri

1. En önemli belirti ve semptom şiddetlenebilen ve tahammül edebilen dayanılmaz bir baş ağrısıdır. Hemen hemen her zaman baş dönmesi.
2. Susuzluk - akşamdan kalma bir ayrılmaz arkadaşı. Alkol vücudu büyük ölçüde susuz bırakır, bu nedenle sabahları her zaman içmek gibi hissedersiniz. Ayrıca, birkaç bardak su içmiş olsanız bile, ağızda kuruluğu hissedebilirsiniz.
3. Kolların, bacakların ve başın şiddeti, eklem ve kasların ağrıları, vücut ağrıları. Hemen bu şart hakkında şöyle diyorlar: "Tramvay hareket ederse."
4. Uzun bir süre geçmeyen bulantı. Üstelik, kusma bile bu sinir bozucu duygudan kurtulmaya yardım etmez. Çoğu zaman hasta iştahını kaybeder, kişi yemek yiyemez.
5. Alkol sinir sistemini bozar ve akşamdan kalan tüm etkenler rahatsız edici gibi görünür. Akşamdan kalma sendromu çeken bir kişi, yüksek seslere, parlak renklere ve yoğun kokulara tahammül etmez.
6. “Hastanın” psikolojik durumu da değişiyor. Akşamdan kalma bir insan, bunalmış hisseder, genellikle saldırganlık ve sinirlilik ifade eder, ne olduğu hakkında suçlu hisseder.
7. Alkol de kalbi etkiler, bu nedenle bazı insanlar göğüs ağrısı hissedebilir. Gözlenen kalp ritim bozukluğu. Hipertansif hastalarda kan basıncı yükselmesi görülür.
8. Alkol dozu fazla olsaydı, kişi hafızayı yitirir - dün akşam olaylarını hatırlayamaz.
9. Bir hangover ile, hasta konsantre olamaz, o verimli değil, uyuma eğilimi, konsantre olamaz.Rahatsızlık hissi 24 saate kadar sürebilir.
10. Bir kişinin görünüşü de değişiyor. Yüzü şişmiş, gözlerinin beyazları kırmızıya dönüyor, terleme beliriyor, elleri titriyor.

Bir kalıntı önlemek için nasıl

Bir akşamdan kaçmak için, bu engellenmelidir. Bu nedenle, eylemlerinizi önceden planlamanız gerekir. En büyük hata, aç karnına alkol almaktır. Mide duvarları boş olduğunda, alkol neredeyse anında emilir ve hemen kanın içine girer. Bu nedenle, alkollü içecekleri içmeden önce yemelisiniz. Örneğin, bir doz alkol almadan yarım saat önce, birkaç yemek kaşığı yulaf ezmesi yiyin. Midenin duvarlarını kaplayan ve sizi hızlı zehirlenme ve akşamdan kalma koruyan çok miktarda glüten içerir.

Aktif karbon çok iyi yardımcı olur. Kişinin ağırlığına bağlı olarak, ilk camdan 20 dakika önce, 3-5 tablette sarhoş olmalıdır. O zaman her saat 2 hap al. Kömür, alkoldeki toksinleri emer ve akşamdan kalmışlığı ortadan kaldırır.

Aşağıdaki sabah baş ağrısını önlemek istiyorsanız, partiden önce bir bardak süt içmelisiniz.Ve sonra akşamdan kalma çok daha kolay akacak ya da hiç olmayacak.

Akşamın sonunda “elenmiş” olduğunu hissederseniz, yatmadan önce 8 tablet aktif karbon, bir hap noshpa ve bir tablet aspirin kullanın. Kömür zehirli toksinleri emecek, nafpa karaciğeri zehirlenmeye karşı koruyacak ve aspirin kanı inceleyerek basınçta bir azalmaya neden olacak.

Nasıl bir kalıntıdan kurtulmak için

Akşamdan kalma hissi dayanılmazsa, temizlik lavmanlarını yapabilir ve mide yıkayabilirsiniz. Genellikle bu bir kişiyi çabucak ayıklamak ve onu normale döndürmek için yeterlidir. Mide yıkamak için potasyum permanganat kullanmanız gerekir. Bol sıvı tüketin - en az yarım litre ve kusmaya çalışın.

1. Fermente süt ürünleri çok iyi yardımcı oluyor. Kefir, ekşi süt ve ryazhenka bir kalıntı için en iyi çaredir.
2. Vücudun hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olmak için B ve C vitaminli yiyecekler yemelisiniz. Bunlar tohum ve fındıkta çok fazlalar.
3. Açlık sendromu ile başa çıkmak ve uyuşukluğu gidermek için, bir fincan sert kahve içmeniz gerekir. Neşelenmeye ve iyileşmeye yardımcı olacaktır.
4. Soğuk duş ihtiyacınız olan şeydir.Sabah soğuk veya kontrast duş alın, bu vücutta kan dolaşımını artıracaktır.
5. Sıradan yiyecekler akşamdan kalmalarla baş etmeye yardımcı olacak. Zengin ve besleyici bir kahvaltı sizi vertigodan arındırır ve ruh halinizi iyileştirir.
6. Başın dayanılmaz bir şekilde ağrıyorsa, ağrı kesici bir hap al. İlaç kan damarlarını genişletecek ve ağrıyan ağrılardan kurtulacaktır.
7. Bazen, iyileşmek için "ayık" olmanız gerekir. Ancak, sürece katılmayın çünkü tatiller zor içmeye dönüşebilir. Alkolsüz bira içmek daha iyidir. Ayrıca bir bardak votka suyunu bir bardak domates suyunda da sulandırabilirsiniz. Bu içecek seni hayata geçirecek.
8. Soda, kalıntılardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bir bardak ılık su kabartma tozu bir çay kaşığı eritin ve bu çözeltiyi iç. Soda kanı sulandırır ve vücuttan kan dolaşımını hızlandırır. Bu arada, bir uyuşturucuya karşı farmasötik ilaçların çoğu, aslanın sıradan kabartma tozu dozunu içerir.
9. İçme rejimini gözlemlemek için zehirlenme çok önemlidir. Toksinleri hızlı bir şekilde vücuttan çıkarmak istiyorsanız, çok fazla çay içmeniz gerekir - çay, kızılcık suyu, tatlı içecekler, nane ve papatya kaynatma.
10. Meyveler, özellikle de üzümler ve muzlar, kendinizi normale döndürmeye yardımcı olur.
11. Bir akşamdan kalma belirtileri rahatlatmak sıcak tavuk suyu yardımcı olacaktır. İştahınız olmasa bile, kendinizi birkaç kaşık yemeye zorlamak zorundasınız - hemen rahatlama hissedeceksiniz.
12. Eğer yapabilirseniz, o zaman bir şeyler yapmak için akşamdan kalma olmayın. Uzanmak ve uyumak daha iyidir. Herhangi bir ilaçtan daha uzun bir uyku, tüm zehirlenme ve akşamdan kalma belirtilerini rahatlatacaktır.

Sabah mükemmel görünmeniz gerekiyorsa, amonyak kullanmanız gerekir. Yarım bardak suya, yarım çay kaşığı amonyak seyreltin. Bu karışımı iç. Kesinlikle iğrenç kokuyor, ama bunun etkisi inanılmaz. Yarım saat içinde dün çok fazla içtiğinizi unutacaksınız.

Akşamdan kalma popüler tarifler

Tatilden sonra hastalanmamaya yardımcı olan eski bir köy yolu var. İçmeden önce bir çay kaşığı tereyağı ile dövülmüş bir yumurta içmeniz gerekir. Bu araç, zaman zaman toksinlerin emilimini azaltacaktır.

1. Rusya'da bir hangover kurtulmak için en kolay ve en popüler yolu tuzlu su, lahana, domates veya salatalıktır. Bu, alkolle birlikte, tuzlu suyun içinde bol miktarda bulunan potasyum ve tuzların vücuttan dışarı atıldığı gerçeğiyle açıklanabilir.Onların yenilenmesi bir insanı hayata geçirir.
2. Bir bardak portakal suyunda, bir çorba kaşığı bal çözülür. Bu içecek vücudu cilde getirecek ve tükenmiş karaciğer C vitamini ile doyurulacaktır.
3. Bir akşamdan kalma bir başka popüler tarif, çorba, özellikle üç günlük olan.
4. Sabahları tuzla birkaç domates yiyin. Bulantı, baş ağrısı ve kas ağrısı için etkili bir ilaçtır. Tuzlu ve salamuralı domatesler de uygundur.
5. Her evde bulunan köylerde her zaman kalıntı kalıntılarına yardımcı olan bir nane tentürü vardı. Cam, opak şişe nane yaprakları ile dolu ve votka döktü. Bu tentür en az 10 gün karanlık bir yerde saklanmalıdır. Bir kişi bir kalıntıdan muzdaripse, bir bardak sütte 20 damla tentür seyreltmeli ve hazırlanan sıvıyı bir yudumda içmelisiniz. Bu yöntem, bir akşamdan kalma belirtilerinden kurtulmaya yardımcı oldu.
6. Sabahları mide bulantısı çekiyorsanız, zencefil kaynatma hazırlamanız gerekir. Bunu yapmak için bir parça zencefil kökü doğrayın ve bir litre kaynar su dökün. Yaklaşık yarım saat kadar sessiz bir ateşte kaynatın ve biraz soğumaya bırakın ve soğumaya bırakın. Kaynamaya biraz bal ve bir dilim limon ekleyin. Bu sizi çabucak ayaklarınızın üzerinde tutan bir şifa içeceğidir.

Hangover önleme

Hastalığın tedavi etmekten daha kolay olduğunu unutmayın. Bu nedenle, bayram öncesinde yarının akşamdan kalma unutamaz. Bugün, eczaneler akşamdan kalmaya karşı çeşitli yollarla doludur. Sabahları iyi hissetmek ve harika bir ruh haliyle çalışmaya başlamak için tek ihtiyacınız olan şey, imrenilen şişeyi içmektir. Eczaneye gitmek için zamanınız yoksa, tatilden önce bir çorba kaşığı zeytinyağı ya da başka bir sıvı yağın. Emilen zehirli zehir miktarını azaltacaktır.

Bir kez daha belirtmek isterim - boş mideye alkol alamazsınız. Aksi halde, bakiyenizi planlanandan daha erken kaybedebilirsiniz. Şölen sırasında karbonhidratlı yiyecekler - pirinç, patates, tatlılar - yalın olmamalıdır. Et ve sebze tercih etmek daha iyidir. Tatlı içeceklerle birlikte alkol almayı veya içmeyi ihmal etmeyin.

Tatil sırasında, sarhoş gözlük arasında mola almaya çalışın - en az 20-30 dakika. Ve farklı alkolleri karıştırmayın. Başka bir şey denemek istiyorsanız, dereceyi arttırmanın ilkesini izleyin, aksi takdirde hasta olabilirsiniz.

Unutmayın, alkol - bu akşam ana konuk değil. Ertesi gün bir akşamdan kalma belirtilerinden şikayet etmek istemiyorsanız, kendinizi kontrol etmeniz gerekir. Ruh hali için biraz iç. Alkol içermeyen tatillerin eğlenceli ve ilginç olabileceğini anlayın. Arkadaşlarınızla sohbet edin, lezzetli yemekler yiyin, dans edin, eğlenin ve hayatın tadını çıkarın. O gerçekten çok güzel!

Video: Bir hangover ile başa çıkmak nasıl