Menopoz ile Vertigo - nedenleri ve tedavisi

Bir kadının vücudu çok zordur, çünkü anne karnında bir çocuğu taşıyabilen ve yetiştirebilen, küçük bir döllenmiş hücreden bağımsız bir şekilde yaşayabilen tam teşekküllü bir kişiye dönüştürebilir. Bu nedenle, kadın bedenin karmaşık mekanizması hayat boyunca çok sayıda değişime uğrar. Ergenlik, adet kanaması, hamilelik, emzirme, menopoz - tüm bu dönemlere, çeşitli karakteristik semptomlar yaşayabileceğimiz muazzam hormonal değişiklikler eşlik eder. Bugün, menopoz sırasında ortaya çıkan baş dönmesi hakkında konuşalım - bu belirtilerin nasıl ve neden geliştiği, neyi gösterdiği ve bununla nasıl hızlı ve güvenli bir şekilde başa çıkılacağı.

Climax nedir?

Menopoz (menopoz), yumurtalıklarının solması ve yavaş yavaş vücudun östrojen hormonu seviyesindeki azalmanın arka planına karşı işlevlerini kaybetmesiyle kadın hayatında bir dönemdir. Her kadın kendi bireysel özelliklerine bağlı olarak farklı zamanlarda menopoza başlar. Kural olarak, menopoz 45 yıl sonra bir kadına ulaşır. Vücuttaki östrojen seviyesinin azaltılması, psikolojik ve fiziksel doğada bir dizi değişikliğe yol açar. Menopozun bir hastalık olmadığını anlamak çok önemlidir; bu, minimum kayıplarla yaşaması gereken yaşamın doğal bir aşamasıdır. Menopoza karşı mücadele kapsamlı bir şekilde yapılmalıdır - bu psikolojik yardım, ilaç tedavisi, yaşamın doğru düzenlenmesi ve dengeli bir beslenmedir. Terapinin bir diğer önemli parçası da sevdiklerinin katılımı, evde ve işyerinde sakin bir atmosfer, duygusal barış.

Menopoz başlangıcı gecikebilir, adet kanaması düzensizleşir. Bir kadın 12-18 ay boyunca herhangi bir menstruasyona sahip olmadığında, menopozun başlangıcı hakkında konuşabilirsiniz - şimdi hamile olamazsınız, çünkü over fonksiyonunu tamamen bastırır.Menopoz belirtileri arasında sadece adet ve baş dönmesi yokluğu tanımlanabilir. Menopoz dönemi sıcak basması ile karakterizedir - bunlar ısı hissi, yüksek sıcaklık hissi, soğuk ter akıntısı, bazen uyuşma ve karıncalanma parmaklarının olduğu bir ataktır, bir kadın bile bilincini yitirebilir. Gelgitler birkaç saniye veya birkaç dakika sürebilir. Ayrıca, menopoz, uykusuzluk, ilgisizlik, sinirlilik, sinirlilik, anksiyete ve anksiyete eşlik eder. Sıklıkla kadınlar gerçek depresyon geliştirir. Diğer menopoz semptomlarının yanı sıra, hava eksikliği, aktif terleme, bulantı, kalp yetmezliği, apne, osteoporoz, cildin bozulmasını ön plana çıkarabilir, kadın hışırdarlaşır, kemiklerin elastikiyetinin zayıflamasına bağlı olarak büyümesi azalır.

Climax - kadının hayatını tamamen değiştiren zor bir dönem. Bir yanda, vücutta normal yaşamı engelleyen fiziksel bozukluklar bunlar. Diğer yandan, bir kadının yaşlılık olarak tanımladığı psikolojik bir kilometre taşıdır. Ama umutsuzluğa kapılmayın, doğru yaklaşımla, hayatı normalleştirebilirsiniz.Menopoz ve hoş olmayan sonuçları hakkında unutabilirsiniz.

Baş dönmesi menopoz sırasında nasıl görünür?

Baş dönmesi, tıbbi terim vertigoya sahiptir, bu da etrafındaki nesnelerin dönüşünün açık bir duygusu ile denge kaybı anlamına gelir. Menopoz sırasında baş dönmesi oldukça karakteristiktir - bir kadının etrafındaki nesnelerin “yüzer” olduğu ya da etrafındaki nesnelerin hareket ettiği bir kadın gibi görünmektedir. Aynı zamanda, kol ve bacaklarda zayıflık görülür, bulantı ve kusma meydana gelir, parlama rahatsız edici, yüksek seslerin hoşuna gitmez. Zor durumlarda, hareket koordinasyonunda sorunlar var - bir kadın düşüyor, dengeyi ve dengeyi koruyamaz. Hormonal uyum nedeniyle baş dönmesi olup olmadığını veya menopoz ile ilişkili olmayan daha ciddi bir hastalığın belirtisi olup olmadığını ayırt etmek çok önemlidir.

Neden baş dönmesi menopoz sırasında ortaya çıkar?

Vertigo menopoz sırasında oldukça karakteristik ve sık görülen bir semptomdur. Ama tam olarak ne çağrılabilir, anlamaya çalışalım.

1. Tides. Sıklıkla, kadınlar gelgitlerden sonra baş dönmesi yaşarlar. Bu, kan damarlarının keskin bir spazmı ve beyne giren büyük miktardaki kandan kaynaklanır. Sonuç olarak, migren atakları, bilinç bulanıklığı ve şiddetli baş dönmesi vardır.
2. Basıncı. Menopoz sırasında östrojen seviyesi azalır ve kolesterol birikimini etkileyen östrojendir. Menopoz sırasında, kan daha viskoz hale gelir, yeterli oksijen taşımaz ve beyin hücreleri hipoksiden muzdariptir. Sıklıkla, bu kan basıncında bir artış ve sonuç olarak, baş dönmesi ile kendini gösterir.
3. Tam uyku eksikliği. Menopoz sırasında, bir kadın normalde uyuyamaz, genellikle sıcak basması, terleme, idrar kaçırma ve diğer nedenlerden dolayı geceleri uyanır. Psikolojik faktör de büyük bir rol oynar, bir kadın sık sık gerginlik, kaygı ve kaygı durumundadır, bu onu ahlaki olarak tüketir ve baş dönmesi çoğu zaman sinirsel stres ve depresyonun arka planında meydana gelir.

Belirtildiği gibi, baş dönmesi her zaman hormonal düzeylerdeki değişikliklerden kaynaklanmaz.Bazen vertigo vestibüler nörit, servikal osteokondroz, beyin tümörü, inme, Meniere hastalığı, multipl skleroz gibi tanıların göstergesidir. Sadece bir doktor doğru tanıyı ele alabilir, kapsamlı bir muayene yaptırmanız, en azından hormon ve şeker için kan bağışında bulunmanız gerekir.

Nasıl menopoz ile baş dönmesi kurtulmak için?

Her zaman menopoz belirtileri ilaçları bastırmaz. Çoğu zaman, doktorlar yaşam kalitesini iyileştirmek için durumu basit önerilerle normalleştirmeye çalışırlar. Çoğu durumda, iyi bir sonuç verir, ekstra hormonlar içmek zorunda kalmazsınız.

1. Güç. Yaşlı bir kişi, diyetini daha dikkatli bir şekilde tedavi etmelidir. Kendinizi "kötü" kolesterol kaynaklarından korumak önemlidir - bunlar yağlı, kızarmış, tuzlu ve füme bulaşıklardır. Diyet taze meyve ve sebzeler, tahıllar, et, balık, süt ürünleri, yeşillikler içine dahil etmek gerekir. Kaynama, pişirme, buharlama gibi sağlıklı pişirme yöntemlerini tercih etmek önemlidir.
2. Sıvı. Ilımlı bir şekilde içmek zorundasınız, çok fazla değil, ama çok az değil.Vücutta sıvı eksikliği kan viskozitesine yol açar ve bu da kan basıncında bir artışa katkıda bulunur. Ek olarak, sıvı metabolik süreçleri hızlandırır ve cildi nem ile besler. Çorbalar ve karmaşık içecekler (çay, kahve, meyve suyu) göz önünde bulundurularak günde yaklaşık 1,5-2 litre su içmeniz gerekir. Çok fazla su içmemek önemlidir, aksi halde tuvalete sık sık çirkinleşmeye, böbreklerde strese, ödemeye neden olur.
3. Spor. Fiziksel aktivite, dokulara kan akışını iyileştirir, kan oksijenasyonu sağlar. Ek olarak, düzenli egzersiz, kan damarlarının durumunu iyileştirir, hipertansiyon ve baş dönmesinin mükemmel bir önlenmesidir. Ancak, keskin ve hızlı sporlardan menopoz sırasında terk edilmesi gerektiğini unutmayın. Şimdi yürüyüş, hem basit hem de İskandinavya, yüzme, yoga, Pilates, vücut esnek, hafif jimnastik, sizin için idealdir ve bağları güçlendirmek ve germek için. Bisiklete binme sadece sağlığınızı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda hareket koordinasyonunu geliştirmenize yardımcı olur, dengeyi korumayı öğreneceksiniz.
4. Uyku. Geceleri uyuyamazsanız, günde en az bir saat, gündüz uyku için zaman ayırmaya çalışın. Bu iyileşme yardımcı olacaktır, yeniden şarj edin. Faaliyet türünü daha sık değiştirmeye çalışın.Hareketsiz bir işiniz varsa, kampa gidin, piknik yapın, parka gidin, çocuklarınız ve torunlarınızla eğlenin. Fiziksel olarak çalışıyorsanız, haftasonu favori kitabınızda sıcak bir sandalyede geçirmeniz daha iyi olur.
5. İlaç tedavisi Alınan tüm önlemler menopoz belirtileri ile başa çıkmak için yardımcı olmazsa, o zaman doktor size bir ilaç çözümü reçete edecektir. Çoğu zaman bu durumda, vücuda estrojen sağlayan hormon replasman tedavisi reçete edilir. Hormonal ilaçlar arasında Divigel, Klimaru, Proginova, Estrozhel vb. Doktor ayrıca homeopatik ilaçlar da reçete edebilir - Remenns, Klimaksana, Chi-Klim. Zor vakalarda, genel hormonal denge kurulduğunda ve hafif bir başarısızlık bile şiddetli baş dönmesine neden olduğunda, vestibüler aparatın - Vazobral, Vestibo, Betaserk - işleyişini iyileştirmek için ilaçlar reçete edilir.

Tüm ilaçların sadece bir doktor tarafından reçete edildiğini unutmayın, bu durumda kendi kendine tedavi tehlikeli, hormonal başarısızlık artabilir.

Menopoz ile vertigo için halk ilaçları

Bitkiler ve ev yapımı tarifler yardımıyla baş dönmesi, sıcak basması ve menopozun diğer belirtilerinden kurtulabilirsiniz.Sonuçta, bazı bitkiler aynı zamanda, sadece etkili değil, aynı zamanda güvenli olan birçok ilaç serbest bırakılan hormon östrojen içerir.

1. Kırmızı yonca Bu ilaç, kadının vücudunun daha iyi işlev görmesine yardımcı olan birçok fitoöstrojeni içerir. Ayrıca, kırmızı yonca ilaçları kalp ve solunum sistemi için iyidir. Clover uykuyu normalleştirir, sıcak basmaları giderir ve menopoz sırasında kadının cinsel aktivitesini geri yükler. İki çorba kaşığı yonca bir litre kaynar su ile dökülmelidir, bir termos, suşta 5-6 saat ısrar eder. Yemeklerden yarım saat önce günde üç kez yarım bardak iç. Etki, tedavinin başlamasından 3-4 gün sonra farkedilecektir.
2. Royal Jöle. Çeşitli hastalıklarla mücadelede neredeyse tüm arı ürünleri kullanılmaktadır. Kadın sağlığı için arı sütü kullanmak daha iyidir. Doğada kraliçe jöle, çok sayıda yumurta bırakan kraliçe arısı üzerinde beslenir. Kraliyet sütü vücudun hormonal fonksiyonlarını geri yükler, süt menopoz belirtileri ile başa çıkmaya yardımcı olur.
3. Kekik. Bu bitkinin çayı sadece menopoz belirtilerini ortadan kaldırmaz,ama aynı zamanda mükemmel bir şekilde yatıştırır, duygusal arka planı dengeler. Yulaf ezmesi genellikle laktasyon için kullanılır - süt üretimini uyarır. Ancak hamilelik sırasında, bu bitkinin içme suyu kaynatması kesinlikle kontrendikedir, kekik düşüklüğüne sebep olabilir. Kaynayan suyun litresi başına 2-3 yemek kaşığı kekik lazım, sabah ve akşam saatlerinde bir bardak pişmiş et suyu içirin.
4. Şakayık tentürü Bu tentür, aşırı terleme, baş dönmesi, uykusuzluk ve sık duygudurum değişiklikleri gibi menopozun bu tür belirtileri ile başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, şakayık tentürü yatıştırıcı ve analjezik bir etkiye sahiptir. İlaç bitmiş formda bir eczane satılır, tentür yemeklerden önce günde üç kez 15 damla sarhoş olmalıdır. Tedavinin seyri 3 haftadır, bu süre zarfında kadının iyiliği genellikle iyileşir. İlaç eczanede bulunmazsa, bunu kendiniz hazırlamak kolaydır - şakayık çiçek salkımına bir şişe doldurulmalı, alkolle doldurulmalı ve 20 gün boyunca infüze edilmelidir. Kullanmadan önce şişenin tüm içeriği boşaltılmalı, tentür buzdolabında saklanmalıdır.

Ayrıca, soya fasulyesi, keten, kırmızı üzüm, şerbetçiotu gibi yüksek miktarda fitoöstrojen içeren ürünler de bulunmaktadır. Menopoza karşı mücadelede meyan kökü ve yoncaya dayalı infüzyon ve decoctions yapabilirsiniz.Unutmayın ki otlar da güçlü bir etkiye sahiptir, herhangi bir kaynatma yapmadan önce jinekoloğunuza danışmak daha iyidir.

Climax - pek hoş olmayan semptomların eşlik ettiği özel bir dönem. Menopoz tezahürünü tolere etmeyin, doktorun iyi seçilmiş önerileri baş dönmesi ve diğer belirtilerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Sağlığınızı izleyin ve vücudunuz size iyi niyetle karşılık verecektir!

Video: baş dönmesi nasıl tedavi edilir